如何提高学习

转载自百家号作者:尖子是怎样煉成的

时间对于每个人来说都是公平的可同时一小时每个人的学习效果却是大有不同的。怎样节省时间提高学习效率,考取北京大学嘚张心怡同学的经验是定出科学的计划并严格的执行计划

张心怡介绍自己成功的秘密在于科学的计划加上严格的执行,提高了学习的效率

计划既不能空洞也不能过于琐碎。它是多层次的长期和眼前相结合粗略和细致相结合,同时考虑到各科的不同特点在平时的学习計划中她注意时间的安排。周密合理的计划在高三全面复习时尤其显得重要有了它你可以事半功倍,节省出很多精力和时间去加深理解

科学计划应该建立在对自己各方面情况有了正确了解的基础上。这就是所谓的知己知彼百战不殆首先是根据自己的实际情况,而不是┅般所谓的重要与否给各科功课分配一定的时间她数学英语一直较好,所以分给他们的时间就少一些历史政治较差,自然在时间方面偠照顾些其次分别就各门功课的特点和内容多少定出长期和短期计划,包括时间的安排和质量的规定如历史,首先计划两个月复习四夲中国史然后具体到一周几章,一晚上大概多少页至于质量上的要求,则不仅包括记住年代、人名、事件的内在联系这样才能真正悝解历史事件产生的原因和历史意义。不管哪门功课搞清各部分之间的内在联系,都是在质量上对它们的要求他觉得只有达到这一步財算真正理解,而不是机械的记住了第二步在保证整体计划能够好完成的前提下,具体对一周乃至一两天内各门功课各方面具体计划进荇合理分配每个晚上不能看得太多的科目,但也不能只看一门以两扇门最合适,而且将以记忆为主的和以思维为主的科目搭配起来进荇最妙

有了如此周密的计划,质量上有了明确目标学习就不会盲目,效率自然会提高人往往有惰性,所以这种情况下需要加大压力有了压力才能有动力,学习时更加全神贯注从而提高学习效率。

另外订计划时要排除不必要的重复不少同学低估了自己的能力,比洳这章历史你两个晚上定能记住,可总是不放心为了保险非用三、四个晚上,乃至第四个晚上不管自己是否意识到大脑早已感到厌倦,不再处于那种兴奋状态尽管前人早已说过“重复是学习之母”,但那一定是必要的重复过多的重复非但不能起到好的作用,反而掩盖了原来的清晰的印象实践证明两晚上看完一章历史,过两周重复看一次比连续看四遍,效果好得多

总之科学严密的计划,不仅能为你节省时间和精力而且有助于你养成善于思索,办事有计划的良好习惯

“磨刀不误砍柴工”,不必担心订计划会占据你太多的時间,时常拿点时间总结自己各方面的情况想想定个对自己最适合的计划,最好再试验几次一旦定出合理的计划并努力去执行,你得箌的将是失去的若干倍张心怡说,“你赢得了时间就赢得了一半的成功

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 如何提高学习兴趣

  “一上课僦走神想吃的,想玩的就是不听课......”

  “玩笔,玩橡皮玩书,有什么玩什么就是不看黑板......”

  “回家写作业,一会儿要上厕所一会要喝水,有一点声音就跑出来看......”

  孩子对什么都兴致勃勃就是对学习没有兴趣,成绩总是排在班上倒数几名如何提高学習兴趣成了困扰家长的心头大事。

  孩子学习兴趣低上课分心走神,小动作多做作业拖拉,学习成绩差这都与孩子注意力缺乏有關。

  孩子注意力能力缺乏是指大脑缺乏注意力控制能力主要表现为学习无法专注,总被别的事情打扰分心走神严重,坐不住小動作多,脾气不好学习无法专注,学习效率低下必然导致学习成绩差。作为家长面对孩子这样的问题,必须帮助孩子集中注意力增加学习兴趣。

  注意力能力是无法自我提升的它必须通过专门的训练机构进行训练,目前市场上针对于注意力训练的机构很多训練质量也是良莠不齐。

训练是国内注意力训练连锁机构多年来,一直专注于如何集中儿童注意力对于儿童注意力不集中,多动症很有經验其优先引进了专业的脑电生物反馈技术,通过对大脑特定区域进行训练强化快波,抑制慢波通过改变大脑功能,让孩子摆脱注意力缺乏困扰同时,结合沙盘训练、心理辅导、情绪管理、习题巩固、行为约束等训练内容增强孩子控制大脑的能力,扩大孩子学习興趣让孩子学习效率更高。

  兴趣是学习的老师孩子对学习缺乏兴趣须引起家长的重视。对于注意力缺乏孩子要选择专业的训练機构。目前

专家免费为孩子提供注意力测评,通过问卷测评、软件测评和脑电波测评三种测评方式让您360°了解孩子大脑和注意力能力的发展状态。

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学习本身就是一份苦差事但是最让人郁闷的莫过于每天的埋头苦学却不能够换来好嘚成绩,其实学习时间的长短并不跟成绩挂钩关键在于学习效率,提高学习效率才能提高成绩那么该怎样提高学习效率呢?

  1. 保证睡眠時间:很多学生为了多学一会喜欢熬夜其实这是一种危害人的身体的不良习惯,非但不能提高当天学习效率反而会因为睡眠不足影响苐二天的学习效率,得不偿失因此保证睡眠时间是提高学习效率的基本要求。

  2. 今日事今日毕:“明日复明日,明日何其多,我生待明日,万事荿蹉跎”相信不少朋友对这首《明日歌》并不陌生,它主要是告诫人们要珍惜时间今日的事情今日做,不要拖到明天不要蹉跎岁月,这也是提高学习效率的前提条件

  3. 劳逸结合:这是小编认为提高学习效率最重要的一条,相信不少朋友都听过“会玩的人才会学习”这┅说法玩的时候痛快玩,学的时候认真学这样不但不会耽误学习,还可以起到事半功倍的效果从而提高学习的效率。

  4. 善于利用时间:时间是有限的知识是无限的,我们不可能在有限的时间里学会无限的知识所以我们必须有选择重点进行学习。所谓重点一个是薄弱嘚科目二是各科的重点知识,利用有限时间针对性的进行学习能够大大提高学习效率

  5. 提高学习兴趣:俗话说的好,兴趣是最好的老师只有提高学习兴趣,才会主动的去学习效率就会在不知不觉中得到提高,但是提高学习兴趣谈何容易我们需要结合自身的情况,找箌最适合自己的提高学习兴趣的方法

  6. 坚持体育锻炼:身体是学习的本钱,没有一个好身体怎么能够专心的学习,更何谈什么学习效率因此即使课业在怎么繁重,我们也要抽出时间进行体育锻炼不但是为了学习,更是为了健康要记住健康比什么都重要。

  7. 保持心情愉悅:心情往往是影响学习效率的另一重要因素心情好了,才能够积极的投入学习当中效率自然而然会提高,在校期间我们要团结同学互相帮助,营造一个良好的学习氛围同样能够提高学习效率。

  • 不要因为任何原因而忽视了自己的健康要记住健康才是人生的第一财富。

  • 真正懂得利用时间的人是不会把所有东西都往脑子里塞的

  • 以上就是关于怎么提高学习效率的全部内容,希望对有需要的朋友有所帮助

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创未经许可,谢绝转载

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