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我16.也是吃饭后上不来气上楼后心跳一直很快到第二天早上起来就浑身无力上不来气.穿衣服都上不来气持续了一月、心脏不好吧

不能排除心肌缺血，建议做心电图及心脏彩超必要时做冠脉造影确定一下!

加强锻炼 保持良好心态！

你是不是要什么不良嗜好啊，记得一定要妀；还有平时要时刻给自己好的暗示比如我一定可以等等之类的，增强自信坚持适度地锻炼；脾胃不好的话，牛奶就少喝啦注意营養较好消化的食物，必要时可以去大医院中医科咨询医生；要有好的身体还是要靠自己平时的点滴加油！

可能是大病初愈，身体没恢复過来加强营养，循序渐进体格锻炼很快会恢复的。

女性 是否最近工作生活、人际关系上有什么不顺心的事？ 如果将来反复出现上述問题可以考虑再次检查或心理门诊。