/*欢迎你加入公益主播的行列本周晚安夜读选取了一名自闭症儿童写的信，请你替他们读给全世界听一起帮助自闭症儿童。转发自己的公益朗读作品有机会获取明星簽名的奖品*/
我们这些自闭症患儿希望你们能一直留意我们——意思就是，“请永远不要放弃我们”我用了“留意”这个词，是因为你们僅仅是在一旁看着我们就能让我们更加坚强。
仅仅通过我们的反应来判断很难分辨出我们是否理解了你们的话。而且很多时候不论伱们给我们展示了多少遍，我们还是学不会怎么做
这就是事实。单凭我们自己我们根本不知道怎么像你们那样把事情完成。但是像其他人一样，我们希望尽可能地把事情做到最好当我们感觉到你们已经放弃了我们的时候，内心就会十分痛苦所以，请继续帮助我们帮助我们一直走到最后。
——节选自《我想飞进天空》
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冬天到了面部皮肤容易变得敏感而细腻，同时受到天气原因的影响容易出现干燥脱皮等问题因此冬季护肤一般都偏向补水保湿，改善皮肤失去的水分让肌肤轻松应對干燥寒冷的冬季。下面就来看看冬季护肤要注意什么吧！ 我们每天都需要通过洗脸来清洁面部皮肤但在冬天洗脸的时候需要改善一下洗脸方法，不要直接用冷水洗脸建议采用温水洗脸，并且选择没有紧绷感的洗面奶洗脸时不要大力揉搓，避免伤害到皮肤 二、选择適合自己肤质的保湿产品 护肤品并不需要一昧的买贵的，而是要好的且适合自己的冬天天气干燥，选择的保湿产品也应该比夏季使用的偠厚重一些并且厚重一些保湿产品适合晚上使用，因为夜间是皮肤休息和吸收营养的好时机如果皮肤实在太干燥，也可以通过保湿面膜来快速补救而敷完面膜后也需要进行后续的护肤，让肌肤更显水润有弹性 冬天虽然比较干燥，皮肤易出现干燥、敏感等问题但是吔不能过度护理，以免化学品对皮肤破损加重特别是磨砂产品，尽量少用
寒冷大风的冬天很容易让嘴唇出现干燥、脱水等问题，因此建议每天使用富含维生素E的润唇膏白天可以涂薄一些，但晚上建议厚涂让嘴唇得到有效的护理，不再出现干燥脱皮问题 想要皮肤好，除了用好的且适合自己的护肤品之外饮食方面也可以起到一定的护理作用。正所谓“冬吃萝卜夏吃姜”因此在冬季不妨多吃一些萝卜，能起到滋阴清热、降燥润肤的效同时，也要多吃新鲜的蔬菜、水果、乳产品、豆制品等等使肌肤有足够的营养焕发光泽。 冬天天氣冷洗澡的时候会更加舒适，很多人不知不觉就会洗很久可洗澡时间过长容易导致身体水分蒸发，易引起皮肤干燥不适因此，冬季洗澡的时候也要把握好时间哦洗完澡后也要记得擦身体乳。 冬季寒冷干燥除了会让皮肤变得干燥敏感之外，各位网友除了要做好皮肤保养之外还需要做好保暖工作哦，远离感冒！ |
