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你好根据你描述的情况，劳累过度干重活活动量比较大，可能会发生腰肌劳损腰椎痛怎么处理间盘突出可能会出現腰腿酸疼，另外受凉之后也会疼痛现在活动量不能太大，首先要检查清楚可以去正规医院拍片检查腰椎痛怎么处理，如果确诊是腰椎痛怎么处理间盘突出造成的可以做理疗，按摩针灸各方面治疗可以使用一些有通络活血、消炎镇痛作用的药物。严重者最好采用手術治疗目的是消除腰椎痛怎么处理间盘突出的髓核以解除对神经的压迫。
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