血圧を下げる食べ物物をあまり扱ってないのが玉に瑕だけど

医学博士慶應義塾大学名誉教授。医療研修推進財団理事長

1 これだけは知っておきたい血圧の基礎知識
2 減塩と減量で血圧を下げる
3 血圧を下げる食材選びと血圧を下げる食べ物方のコツ
4 運動で血圧を下げる
5 血圧を上げない日常生活術
6 血圧の薬に強くなる

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(不过)没怎么弄过食物有些美中不足

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喰物不太处理白璧微瑕不过

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