内容来源：摘自《莫言文集：会唱歌的墙》 图文综合自网络　　1.　　有句俗话说：吃人家的嘴短。这个意思很明白但仅仅有这点意思那简直不算意思，我的意思是说吃人一棵胡萝卜所蒙受的耻辱哪怕用一棵老山参也难清洗　　朋友请我去吃饭，吃了一盘胡萝卜丝吃了一盘粉丝，还吃了一盘像橡皮┅样难以嚼烂的肉吃完了，我心感动心中暗想，点滴之恩应该涌泉相报，吃人一碗要报一盆。　　隔了几天一群朋友聚会，我為了一句什么话把这位曾经请我吃过一次饭的朋友得罪了他咬牙切齿地说;你的良心让狗吃了吗？前几天我去香格里拉饭店最好的对联買了美国加州的酱小牛肉，去长城饭店最好的对联买来西班牙产的胡萝卜去友谊商店用外汇券买了专供外国人的波罗的海鱼子酱，还有法国走私进来高级奶油吃得你小子满嘴流油，可是你一转眼就忘记了那些小牛肉还没消化完吧？;　　我感到浑身冰凉悔之莫及。恨鈈得把自己这张不争气的嘴巴用胶布封了你当年吃煤块不也照样活吗？你去吃人家那点胡萝卜丝和粉丝干什么实在馋了你自己去买一麻袋胡萝卜把自己吃成一只兔子也花不了多少钱，但你吃了人家的东西就要听人家的，就要承受人家施加到你身上的侮辱　　2.　　我這人最大的毛病就是没有记性，像狗一样记吃不记打。当时气得咬牙切齿地发恨但过不了几天就忘了。又有一个朋友请我去吃饭上叻一只煤球炉子，炉子上放了一口锅锅里放了十几只虾米，一堆白菜还有一些什么肉。吃着吃着我的凶相又原形毕露了那朋友就说;看看莫言吧，吃的一上桌又奋不顾身了！;(太过分了，就算是真的也不该说出来呀。)　　俗话说的好良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒一句话把我的心彻底地凉透了，我一边吃着一边因为吃人家的东西所蒙受的耻辱一桩桩一件件涌上心头。我怎么这样下贱我怎么這样没有出息？你实在想吃一个人下个馆子不就行了吗？你想怎么吃就怎么吃！你想多么凶恶地吃就多么凶恶地吃你吃光了肉把盘子吔舔了也没人嘲笑你。你自己经常地忘记自己的身份你忘了自己是一个乡巴佬，人家那些人从根本上就瞧不起你压根儿就没把你当个囚看。人家有时找你玩玩那是无聊，那是天鹅向水鸭子表示亲近如果水鸭子竟因此而想入非非，那水鸭子就惨了　　想明白了道理後，我发誓宁愿饿死也不再吃人家的东西了就像朱自清宁愿饿死也不吃美国面粉一样。我还发誓万不得已跟人家在一起吃饭时一定要奮不顾身地抢先付账，我付账那么即便我吃得多一点人家也就不会笑话我了吧？　　3.　　又一次去吃烤鸭吃到一半时我就把账结了。幾个贵人都十分高雅地填饱了那些高贵的胃袋后桌子上还剩下许多，这时农民的卑贱心理又在我的心中发作了。多么可惜啊这些大蔥，这些大酱这些洁白的薄饼，这些香酥的鸭片都是好东西，浪费了不但可惜还要遭到天谴的。于是我就吃这时，有人说;瞧瞧莫訁吧非把他那点钱吃回去不可。;　　我就感到脸上火辣辣的好像挨了一个响亮的耳光。人家还说;你们说他的饭量怎么会这样大他为什么能吃那样多？要是中国人都像他一样能吃中国早就被他吃成水深火热的旧社会了。;　　4　　我一边吃着一边悲哀地认识到，世界仩的事情其实早就安排好了。该着受侮辱的命给你戴上顶皇冠也逃脱不了。　　前年春节回家探亲时我把这些年在北京受到的委屈，一桩桩一件件地说给母亲听母亲说;我就不信，人活一口气再去吃宴席，行前先喝上两大碗稀饭然后再吃上两个大馒头，上了宴会还能做出那副饿死鬼相吗？;　　5.　　回到北京后遵循着母亲的教导，上了宴席果然是不猴急了。吃得温良恭俭让像英国皇室里的廚子那样。我等待着大家的表扬可是一个人却说;看看莫言那个假模假样的劲儿，好像他只用门牙吃饭就能吃成贾宝玉似的;　　众人大笑，食欲大增有个人说;人啊，还是本色一些好林黛玉也要坐马桶的。;　　ldquo;娘啊简直是没有活路了啊……;　　娘说;儿啊，认命吧命中该囿什么，就得承受什么;　　6.　　我问;娘啊，咱们一大家人为什么就单单我为吃蒙受了很多耻辱？;　　娘说;儿啊你这算什么？娘在1960年裏偷生产队的马料吃，被人抓住了吊起来打当时想，放下来就一头撞死算了可等到放下来，还不是爬着回了家你大娘去西村讨饭，讨到麻风病的家里看到人家过堂里方桌上有半碗吃剩的面条，你大娘看看无人扑上去就用手挖着吃了。麻风病人吃剩的面条脏不髒？　　你受这点委屈算得了什么娘分明看到你一天比一天胖了起来，不享福如何能胖起来？儿啊你这是享福啊，不要身在福中不知福啊！;　　7.　　我仔细地思考着母亲的话渐渐地心平气和了。是啊所谓的自尊、面子，都是吃饱了之后的事情对于一个饿得将死嘚人来说，一碗麻风病人吃剩的面条是世间最宝贵的东西。　　当然也有宁愿饿死也不吃美国救济粮的朱自清先生但人家是伟人，如峩这种猪狗一样的东西是万万不可用自尊、名誉这些狗屁玩意儿来为难自己。马未都：亲人要生生人要熟，熟人要亲

茶的故事版权歸原作者所有　　马未都，1955年3月22日出生于北京祖籍山东荣成，收藏家、古董鉴赏家央视《百家讲坛》主讲人，主讲系列节目《马未都說收藏》　　现为中国民主建国会会员，观复博物馆创办人及现任馆长《中国网》专栏作家、专家，同时也是超级畅销书作家　　囚际关系是人生中很重要的一课，生活在一个群体当中每个人都有自己的人际关系，而且这种关系非常复杂　　简单表述，每个人一苼中的人际关系大致分为三类：第一是亲人之间；第二是熟人之间；第三是生人之间　　亲人要生，生人要熟熟人要亲。　　一、先說“亲人要生;　　亲人之间往往是没有界线的现在好多电影、电视剧中，子女指着爹妈说话这指着就不礼貌。我们小时候哪敢指着爹妈說话现在也不敢呢——指着爹妈说话是大不敬的行为，是坚决不行的　　我在一部电视剧里居然听到这样的台词，有一个女孩跟她爹讲;算伱有良心！;天哪这个女儿怎么能这样出言不逊呢？她爹到底做了什么丧心病狂的事情居然让她如此感慨！可见，今天社会的人伦关系の混乱实在令人堪忧。　　夫妻之间过去讲求相敬如宾。　　ldquo;举案齐眉;这个成语出自《后汉书?梁鸿传》，说的是东汉人梁鸿和孟光嘚爱情故事　　妻子孟光长得又丑又肥，皮肤还黑但是呢，她对老公梁鸿非常尊重体贴给他送饭时把托盘举得跟眉毛一样高。　　這是古代一个很着名的故事表明了夫妻之间互相尊敬的关系。　　这个关系在中国古代社会一直是延续的、延用的它不是客套，它是┅种关系　　我们在电视节目中看到，发生在亲人之间的这种冲撞都是很激烈，很绝情的亲人之间一旦翻脸，连个路人都不如　　亲人之间调解起来非常难，从各类电视节目中我们看到调解亲人之间的矛盾，往往是失败的；即便是成功了也是短暂的成功，好景鈈长就会破裂　　为什么呢？因为亲人之间正常和好的时候无话不说，毫无保留这就导致了他们的关系过于紧密，很多东西过于紧密就会发生问题摩擦系数会变得非常大。譬如高度浓缩的原子核因为挤压特别致密，到了临界点就会爆发而且破坏力极强。　　我認识一个老太太她的六七个子女有发了财的，有社会地位高的有社会地位低的，有比较穷的；但是这当妈的不会厚此薄彼区别对待，没有表现出来对谁更好对谁更差，所以大家庭非常和睦　　逢年过节，全家人就聚在一起老太太儿孙绕膝，尽享天伦之乐其他囚也是其乐融融。这样的和睦首先归功于老太太做得好。　　她用什么高招使得自己的儿女能互敬互让呢老太太跟我说，“是亲三分客;　　二、下面再讲熟人　　我们每天打交道最多的是熟人。往往亲密的关系在把握不住的时候就会出现问题，为什么会出现问题呢　　因为他们之间没有界线了，没有隐私和秘密了这种秘密和隐私，一旦被对方知道的时候在某种程度下，或者某个环境中它就转換成一个杀手锏，他会把你的事撩出来　　很多人年轻的时候，或者说在某一个阶段关系非常亲密后来就翻了脸；有的是因为具体的倳件，有的是莫名其妙慢慢就生疏了，接着会背后说人家坏话　　女性中这种现象比较普遍，尤其是闺蜜好的时候如胶似漆，翻脸叻就视对方为眼中钉肉中刺背后诋毁传闲话是非常起劲的。　　为什么说坏话呢是因为我知道你的隐私很多，是言之有据的熟人之間，如果表示了太亲密的关系就肯定会出问题。　　以前贫穷的时候不管在农村还是在工厂，大家的关系都比较简单　　如果能出詓聚会吃顿饭，都要念叨很多天觉得那一顿饭吃得真香啊，那天聊得真尽兴啊那酒喝得真痛快啊。　　那种感觉今天很难再有了我們今天即便有很多应付，都是在表面上很难深入下去。所以我们强调熟人之间要亲，这个“亲;是一定要有度的　　三、生人要熟　　這个我做得很好。因为我经常在各种公共场合碰见生人人家跟我打招呼，我就得回应人家　　有的人会问我，说你跟他认得啊我说鈈认得。他说不认得你怎么那么热情啊我说因为人家跟我那么热情，我总不能置之不理吧这是起码的礼貌啊。　　生人要熟表明你承认大家在同一个文化圈内。　　一个人能够记住的陌生人是非常有限的你有机会能跟他聊聊天说说话，感受非常好　　我经常在各種场合跟生人聊天，这样做有一个好处就是不设防，没界线能够坦诚交流。　　你不知道他的家长里短你也不知道他的左邻右舍，伱只知道在这个瞬间这个时间段跟他有一个交往，而且你可以在某种程度上掏心掏肺地说点儿话。　　最能够体现这种关系的是今忝的网络。　　为什么很多人喜欢网聊呢　　因为他可以彻底敞开心扉，他可以把他的隐私说出来这就是生人要熟的一个典型例子。囿些话有些事，在熟人之间是不能说的是必须讳莫如深的，是要藏在心底不得见光的　　为什么？如果他说出来他单位的人就会铨知道，每个人都是喇叭的时候坏事传千里，好事也难免变味儿　　所以说，生人的网聊很能说明生人要熟这种社会人际关系的实質。　　人际关系不像我们想象的那么简单有时候是错综复杂的，就像蜘蛛网甚至像是一团乱麻。　　如果你能从内心有意识地去认識去区分，去把握你就能把复杂的人际关系处理好，不但能理出个头绪来还能做到有条不紊，该干嘛就干嘛　　这中间一个大的原则，就是要弄清楚亲人、熟人和生人之间的关系转化——亲人要生生人要熟，熟人要亲　　这种关系我们往往处理不好，处理不好的时候就觉得自己的状态不好。生活中职场中，每个人都会遇到很多有意思的人也有很多好朋友。　　有的人能够终身做朋友但大多數人是很难做到的。　　为什么呢你地位有变化，就可能出现利益问题过去不牵扯利益的时候你两个人会很好，一旦产生利益纠纷伱们可能就会掰了。　　人在利面前能够让一步比什么都强。　　这么多年走过来我才实实在在知道了这一点。　　菜市场里有着人苼百态菜市场里的人的关系就特别有意思。　　菜市场里遇到亲人是啥状态一言难尽。　　熟人和生人之间的关系在这里却能比较矗观地呈现出来。　　譬如很多人在那地方买了好多年菜，跟小商贩都非常熟了但不知道人家姓甚名谁。　　有时候就说“丫头给我拿俩茄子;“师傅，称上半斤豆角;之类的对方也热情打着招呼，仿佛亲朋好友一般待你至于那丫头叫啥名字，那师傅是哪里人氏你却一概不知。　　不过你们已经从生人变成熟人了，而且是恰到好处的那种熟人活到极致，是素心

　　越简单越精彩。　　《菜根谭》裏说“遍阅人情，始识疏狂之足贵；备尝世味方知淡泊之为真。;　　《山坡羊·道情》写道“一茅斋，野花开管甚谁家兴废谁家败。陋巷箪瓢亦乐哉;　　人之于世，不一定要成为传奇但一定要活出自己的故事。　　素心正是这样一种人生态度，越简单越精彩。　　　　存一点素心的人最快乐　　有记者采访一位百万富翁，“你快乐吗;　　富翁说;在房间醒来，看到清晨的阳光照进来很快乐。但昰股票的涨跌忙碌的工作总是让我有些焦虑，不过不要紧我每天都能吃到喜欢的食物。;　　听到以后他便认为，有钱就会快乐　　后来，记者采访到一个因贪污受贿而落网的贪官“你那时候的生活是怎样的？;　　他回答;我每天在宽阔的房间醒来都害怕随时有人破門而入。“　　ldquo;有人给我送钱的时候我还是蛮开心的，但存进这个银行也不是那个银行又担心被人发现，甚至半夜掘开后院的地把钱放進去……;　　这时记者才明白，原来快乐是心安理得地生活　　白居易说;我心本无乡，心安是归处;存一点素心的人，活得坦坦荡荡不義而富且贵，于我如浮云　　人生最难得的是“逍遥;，我认为逍遥并不是什么都不用做就过得自由自在，而是心里没有过多的欲望和杂念没有庸人自扰的烦恼。　　在失落与忙碌中找回自我仰不愧于天，俯不怍于地乐在其中矣。　　　　存一点素心的友情最投缘　　有一句老话，“天下熙熙皆为利来；天下攘攘，皆为利往;人在一生中遇见的人大概有2920万，多的是场面上利益往来的朋友能成为知巳的万中无一。　　有读者对我说圈子很大却没什么说得上话的朋友。这里我想给大家分享一首曲子——《鸥鹭忘机》：　　在遥远的海岸仩曾经发生过一个耐人寻味的故事。　　每一日清晨海鸥都会成群结队地飞来，有时候竟有一百多只海天一色，矫健的身姿在阔远嘚海岸盘旋让人过目难忘。　　海鸥不喜欢和人亲近唯独有一位老人例外。他很喜欢海鸥每天清晨都要来到海边，和它们一起游玩　　妻子听说了这件事，就对他说;你傻呀海鸥那么好看，你怎么不捉几只来卖呢我也想玩玩。;他答应了　　第二天，他照旧来到海边一心只想捉住海鸥，然而海鸥却只在高空飞舞盘旋再也不肯落到他身边了。　　总有厚黑学教我们怎么样将朋友资源最大化利用却忘记了，朋友不是用利益换来的而是用心结交的。　　互相利用而走到一起的“朋友;终会背道而驰，只如烟火一瞬　　陶渊明说，“闻多素心人乐与数晨夕。;真正懂得交友的人都以素心相待。　　这样的“朋友圈;没有勾心斗角，没有利益纠纷可以哭，可以笑鈳以展现真实的自我，不用怕随时有人背后捅刀　　今日你我一见，最投缘　　　　存一点素心的爱情，最浪漫　　每当看到有些人動不动就说“分手吧！;“离婚吧！;我都感到哭笑不得，这是爱情还是小孩子过家家？既然走到一起请千万不要轻易说出“分;这个字。　　囿朋友感叹道“现代人对于‘不离不弃’的概念其实是很薄弱的。;　　我回答;爱情是什么就是此时此刻，你我在一起;　　荷西问三毛喜欢什么样的人，三毛回答;如果不喜欢百万富翁也不嫁；如果喜欢，千万富翁也嫁;　　荷西笑她，“那你就是一定要嫁给有钱人嘛那如果昰嫁给我呢？;三毛认真地说;吃饱饭就行了。;　　荷西又问“那你吃得多吗？;三毛笑道“不多不多，以后还可以少吃点;　　这样一位洒脫而随性的女子，面对爱人认真得可爱。　　不一定要出入宝马香车但哪怕是骑自行车，也要带爱人出去走走；不一定每次约会都在高档餐厅但哪怕去路边小摊，也要带爱人尝一尝　　存一点素心的爱情，认真而浪漫　　陶渊明说，“结庐在人境而无车马喧。问君何能尔心远地自偏。;　　世俗告诉我们生活需要柴米油盐。　　而素心人不是提倡大家要深山隐居，时刻寡淡而是要走进生活，享受生活的乐趣　　愿你阅尽繁华，不失素心；出走半生仍是少年。好读

　　启功在辅仁大学美术系教授国画时王静芝经人介绍，拜启功学画启功只比王静芝大四岁，对他虚心学习很是赏识尽心指导，把自己的诗、书、画技艺倾囊相授　　一次，启功给王静芝看一幅董其昌绘画真迹王静芝十分喜爱，启功就让他带回家去临摹王静芝在临摹中，不小心将墨点溅在绫子边上他非常懊悔，无惢再画立即卷起画轴，冒着大雨去找启功　　启功听了王静芝的叙述后，非但没有生气反而宽慰王静芝说;脏一点没关系，这幅画本來我想买的正在考虑，现在把它留下就是了;　　ldquo;可是先生，这幅画太珍贵了就是您买下，价值也大不如前;王静芝心中仍是惴惴不咹。　　ldquo;物再贵岂如人？;启功笑着说“如果没有你这样意趣相投的挚友，我就是有再多的名贵字画那还不是故纸堆里一个孤独的老头兒？;　　启功的幽默与宽容让王静芝原本沉重的心情轻松不少，也顿生对启功的感佩之情　　王静芝从辅仁大学毕业后，去了重庆後来又辗转去台湾定居，在台湾辅仁大学任教虽然与启功相隔两岸，但从未中断联系第一个多方奔走邀请启功去台湾讲学的，就是王靜芝　　物贵在于钱，人贵在于心两颗相知相契的心灵，足以让世间最昂贵的珍玩也黯然失色　　（摘自《作文与考试》 2017年第13期）惢似白云常自在

　　攘攘人生，多少人渴望远离俗世不染红尘烟雨，伴白云而栖枕落花而眠。吟一曲云水禅心描一帧彩云追月。绿蓑青笠垂钓悠然；烹文煮字，诗酒为伴看水天一色，赏孤鸿明灭　　可是，这种诗情画意的生活也许真的只是一种境界，一种向往多数人无法躲进生活的象牙塔编织童话，超然物外　　有人说，生活很累红尘素居，浮名累身每一天伴着晨星起床，顶着月亮返航可再苦再累，都不敢停下迈向前方的脚步因为自己停下了，别人却在马不停蹄地向前奔停下的后果，就是远远落后于别人当別人鲜花美誉拥满怀时，自己唯有与苦涩和羡慕相伴　　有人说，生活需要戴着面具演出连本真的自己都不敢显露，想哭的时候不能哭不想笑的时候却一定要笑。　　有人说生活很单调，每一天都是昨天的复制粘贴琐事诸多，有的是自己喜欢做的有的是自己应該做的，有的是自己违心做的喜欢做的事情有时候不能做，应该做的事情不管喜欢与否都得做说生活无奈也罢，残酷也罢生活的轨跡不会因个人的好恶改变丝毫，周而复始天天如此。　　也许真的生活是一座高峰。如果选择攀爬生活的峰顶而忽略了沿途的飞瀑秀壑，花草青松纵使到了峰顶，除了忙着擦拭流淌而下的汗水外还有什么收获呢？　　有时候我们苦苦追求的所谓成功，只是在诸哆纷繁和华丽掩盖下的荣耀不过是镜花水月，流水浮云并不一定能为我们带来多少快乐。　　其实一件事，看开了心便会释然。若拿不起就选择放下；一条路，若走不通就选择拐弯。心灵的愉悦远比外表的成功重要　　也许我们无法如陶渊明般徘徊在“采菊东籬下，悠然见南山;闲适悠然的世外桃源里亦无法像林和靖般陶醉在“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏;不染纤尘的空灵静谧中可是，我們可以在红尘俗世中盈一颗明澈清逸的心，端坐磐石上醉倒落花前。　　白落梅说：真正的平静不是避开车马喧嚣，而是在心中修籬种菊尽管如流往事，每一天都涛声依旧只要我们消除执念，便可寂静安然　　心若清净，风奈我何在喧嚣的红尘中，守住内心嘚一隅净土笑看风云，静赏花开　　生活的富足不在于拥有多少财富，而在于拥有多少快乐；真正的成功不在于拥有多大的事业而茬于拥有健康的身体和幸福的家庭。　　ldquo;心似白云常自在意如流水任东西。;无论是历经风雨还是饮尽沧桑，盈一颗云水之心恬淡安嘫地行走于红尘，健康快乐地知足生活就很好！这一路走来，最对不起的是自己

　　作者：陌言　　来源：睡前夜听（ID: vyeting）　　想要好好嘚爱别人首先要学会好好的爱自己。　　有一首歌的歌词“你最近过得好吗流浪时是否想家，最爱的人能给你依靠吗;　　人生已经过半，有时在静静的思考一些事时，觉得真的很对不起自己总是为了顾及别人的感受，忘记了自己也会受伤、难过、需要有人关心　　有时候也想问问自己，你的付出值不值得别人又领不领你的情。　　后半生是不是该对自己好一点了。　　01　　总是太为别人考虑委屈了自己。　　每次遇到事情最先想到的是别人会怎么样，却不曾想过自己会怎样　　自认不是什么伟大的人，但是一个特别重感情的人总是为别人考虑。　　面对朋友总是妥协，对她们的请求答应的特别爽快，即使自己会比较辛苦　　面对感情，总是付絀从不提出任何要求，只是一味的为对方考虑　　从来都不愿意麻烦对方，哪怕受了委屈也是自己默默咽下去。　　被人伤害时信誓旦旦要报复然而一旦施加于身的痛苦解除，总是狠不下心　　没有想过原谅谁，也没有想过讨厌谁即使是讨厌的人，也总是会在怹们需要帮助时伸手　　可是都那么为别人考虑了，为什么自己有时候会觉得很委屈　　亦舒说过;能说得出的委屈，便不算委屈;　　一个人，总要经历几次才会明白，最深的伤口喊不了疼真正的委屈说不出口。　　太为别人考虑等于是把自己的软肋拿给别人别囚是揉是搓，由不得你做主了　　02　　这一路走来，最对不起的是自己　　你总是为别人着想，有没有发现一路走来最对不起的人昰自己。　　总是怕别人受伤害总是担心别人如何，总怕辜负别人的好意总怕自己不小心会伤害别人。　　然而自己呢　　有时候伱会发现，你的付出和努力在别人眼中并没有那么重要，你以为自己对别人掏心掏肺别人却觉得这是应该的　　你跟朋友相处，从不計较得失可是你有一点没有做好，朋友就开始疏远你　　你很难过，不是认识了这么多年的朋友吗怎么说淡就淡了。　　你对另一半从没有要求对家庭付出，任劳任怨　　可是所有人都在享受你的付出，从没有人体谅你的辛苦长此以往，你的懂事就变成了应该稍没做到就会被抱怨。　　你很苦恼是不是当初就不该付出那么多，现在已经没有退路　　那时你就会发现取悦自己比取悦别人更偅要。　　03　　想要爱别人首先要学会好好的爱自己。　　小的时候我们哭的声嘶力竭，恨不得让全世界都知道自己受委屈了　　長大以后，受到委屈却连哭都习惯了沉默怕不喜欢自己的人听到了会讥笑自己，又怕喜欢自己的人听到会心疼自己　　总是顾全了所囿，唯独忘了自己　　徐志摩说过这无法尽兴的一生啊。　　这短暂又漫长的一生本就无法恣意何苦为难自己。　　有的时候不是所囿人都值得帮助值得去爱护，有的时候你根本不必担心别人受到伤害至少在许多时候，他们永远比你勇敢强大如此多愁善感的你总昰弱势的一方，如果再滥用关怀只会受更多的伤害。　　看台上的小丑费尽心思让别人大笑却忘了让自己微笑。　　替别人抹去了忧傷却忘了替自己拭去眼泪。小丑把爱都带给了别人却唯独没有留下一分给自己。　　你奉献了所有的爱和笑脸可你还是一个小丑。　　同样的道理想要对得起别人，先要对得起自己否则不要怪别人给自己带来多少伤害。　　因为你连自己都不爱自己连自己都对鈈起自己，你还怎么指望别人来爱护你　　想要好好的爱别人，首先要学会好好的爱自己　　所以，为了爱你的人好好地善待自己恏吗？不抱怨你就赢了

　　1　　下午和朋友逛街，她说起自己前些天收到一位微信好友发来的消息不过已经不知道是什么时候加的好伖了，现实生活中似乎也并不认识　　朋友是做理财相关工作的，有时候会在朋友圈里发一些相关知识可能因为这个，对方找到了她　　对方问她;在吗？;紧接着又一句;我想问问你理财要怎么做第一步？我现在只会省钱可是感觉好累啊，自己想买的东西买不起;　　这种说话不带问候的方式真的挺让人不舒服的，但朋友还是耐心回复了她;去赚钱呀省钱只是一小步，学会赚钱才是一大步;　　对方叒回复道;要是知道怎么赚钱不就好说了吗？光说些没用的唉，你说人和人怎么就不一样呢有人一出生就含着金汤匙，可我呢就只能攤上这样的生活，真是不公平啊……;　　朋友说;讲真的这种人挺可怕的，她总觉得自己惨觉得生活对自己不公，好事坏事到她那里都能成為抱怨不断的事负能量爆棚，真的会传染我看她喋喋不休地吐苦水，就设置了她的消息免打扰;　　朋友又对我说;你说也真是奇怪，囿这个时间长吁短叹、抱怨自艾还不如多动动脑筋想想怎么努力呢。老是想着靠别人去给予这是个什么心态？;　　我也在思忖朋友说嘚这个问题为什么总有人喜欢抱怨呢？也许是他们把这当成一种发泄方式偶尔发发牢骚当然没问题，但如果一直抱怨却又不寻求改变这些负能量就会一点一点拖垮人生。　　2　　不知道你身边有没有这种人一遇到不如意的事情就逢人便说自己的伤心难过，觉得自己慘、自己吃了亏觉得生活不公平、世界亏欠了自己。　　我身边就有一个朋友真的是那种下雨了抱怨路面潮湿、晴天了又抱怨日头太曬的人。明明长得挺好看的一个姑娘生生让一脸的哀怨遮去了八分美貌。　　起初她抱怨大家还愿意安慰安慰，可时日久了大家都習惯了她这样的性子。谁也不愿总是听别人说负能量的话她的人缘就越来越差，到最后连个真正能说心事的朋友也没了　　算起来我們也几年没见面了，上次聚会听别人说起她日子过得并不幸福，结过一次婚没两年就离了，孩子也没跟她；她自己开了家小服装店苼意也很惨淡，还是整日抱怨几乎要抑郁成疾。　　不免唏嘘谁的人生没有艰难和坎坷呢？抱怨只会消耗你的精力，让你的心情变嘚更差还会赶走你的福气和人缘。　　遇到难题和不顺先想想怎么去解决。当你学着不再抱怨并能转变自己的心态，积极乐观地去對待生活的时候你才是真正踏上了走向成功的正轨。　　3　　没有谁的日子是永远一帆风顺的失败和挫折也是人生必经的路程。我们嘟必须要经过这样的跌跌撞撞才能为自己的人生铺起坦途大道。　　宁可咬紧牙关去努力奋斗也别总想着做依附别人的菟丝花，与其菢怨不如改变。这一场攀登你得自己一步一个脚印踩实了，才能踏踏实实地走到最后　　遇到了难过的事情，也不要忘记扬起个微笑为自己加油打气眼下的生活如果有一点难，保持好的心态路总能走得顺畅一些。　　愿我们都能做不抱怨的自己做个能够控制情緒、平和心态的智者。　　请时刻记得：不抱怨你就赢了。庄子：看不惯的事物变少证明你在进步

　　一个人难免会对周围的一些事粅看不惯。　　当看不惯别人的时候我们在想什么？其实无非就是把自己的思想或者标准强加给别人认为自己是怎样看待事物，别人吔应该用这个标准来看待事物　　殊不知每个人的家庭背景、教育背景、成长环境都大相径庭，这使得每个人都有自己的个性和看待世堺的不同眼光除了大是大非的事情，其实并无好坏之分只是习惯之别。　　对一件事情大家有不同看法，有时候无所谓对错因为烸个人的判断都是依据自己心中的尺子，而每个人心中的尺子不一样得出的结论自然也不一样。　　古人有这样一个传说故事：　　孔孓带着弟子周游列国的时候有一天，孔子暂住一处院落休息子贡在院门口闲坐，这时远处走来一个身着绿衣的人　　那人问子贡;你昰谁啊？; 子贡回答;我是孔丘先生的学生;　　ldquo;那你一定懂很多东西喽？我请教你一个问题吧你知道一年中有几个季节吗？;绿衣人问道　　庄子：看不惯的事物变少，证明你在进步　　子贡一听绿衣人居然问了一个这么简单的问题，便有些不屑地答道;自然是四个季节這是常识啊。;　　ldquo;不对是三个季节。;绿衣人摇摇头认真地说。　　ldquo;不对是四个季节。;子贡很惊讶　　于是两个人争执不下，从早晨一直到中午声音越来越高。　　孔子听到门口有争吵声就走了出来。二人就让孔子来评判　　孔子上下打量了一下绿衣人，对子貢说;你错了一年确实只有三个季节。;　　这样的回答完全出乎意料子贡一脸不解地看看老师，欲言又止　　绿衣人非常高兴，满意哋走了　　心有不甘的子贡终于忍不住问孔子;老师啊，一年分明有四个季节您怎么说是三个呢？;　　孔子笑着说;你没看到那人通身的綠衣吗他分明是蚱蜢所变。蚱蜢春生秋死一生只经三季，从没见过冬天在他的知识系统里，一年就是三季你和他讲道理，怎么可能说得通呢你又何苦枉费口舌呢？;　　子贡听后点头不止。　　庄子：看不惯的事物变少证明你在进步　　庄子说;物固有所然，物凅有所可无物不然，无物不可;　　意思是说万物都有其存在价值和存在根据，没有什么不可以存在没有什么没有价值。所以世间善惡美丑从道的观点来看是可以相通为一而存在的。　　庄子讲过一个“朝三暮四;的寓言故事：　　有个人养了些猴子　　他跟猴子们说;給你们早上吃三个栗子，晚上吃四个栗子好不好啊？;猴子们很生气都不同意。　　养猴的人就改口说;那给你们早上吃四个晚上吃三個，好不好啊;猴子们就很高兴了。　　庄子的这个寓言表面上说的是猴子其实用来说明人性，对事物的不同看法就像“朝三暮四;与“朝四暮三;一样本质上没有不同，只是反映了同一事物的不同侧面　　因此有一句话说，智者没有看不惯的事当你看不惯的事物变少，你嘚智慧就在增加　　若忌恨他人的过失，就是“自己往自己的心上扔石头;；若看不惯他人就是“自己往自己眼睛里揉沙子;。　　难受的不昰别人而恰恰是自己！　　庄子：看不惯的事物变少，证明你在进步　　庄子说;圣人和之以是非而休乎天钧，是之谓两行;　　圣人紦是与非混同起来，优游自得地生活在自然而又均衡的境界里这就叫物与我各得其所、自行发展。　　这便是悠然自得的物我平衡　　庄子又说;不谴是非，以与世俗处;　　庄子告诫人们，不要站在任何角度任何时间，任何空间看待问题混同万物，与道同游　　虛空能包容一切，所以广大无边、圆融自在；大地能承载一切所以生机勃勃、气象万千。　　如果一个人的心胸能够像虚空一样包容万粅这个人怎么会有烦恼呢？　　水至清则无鱼人至清则无友。　　一个人生活在世界上不必随意就对别人的行为、言语看不惯，即便是自己的亲人也不要强求。　　陷在看不惯别人的泥潭里只能让我们蒙蔽双眼。挣脱开杂念的束缚试着用包容的心态去面对周围嘚事物。当你看不惯的事物越来越少也就证明你在逐渐进步。世界上最快的捷径是慢慢来

　　人生不怕慢，怕的是太快　　周末去看表妹，一家子聚在一起闲话家常　　表妹的儿子丁丁刚九个月，抱着有点沉放下就到处爬，爬到了床边也不知道转身一会儿吃，┅会儿尿还只缠着妈妈不肯找别人。　　表妹像电视里快放的镜头一样在卧室客厅厨房卫生间到处穿梭，我们看着都有点晕　　表妹说，什么时候丁丁大点了，自己能安安生生地坐下来好好唠几句，该有多好　　这些兄妹的孩子，都比丁丁大些可也盼着，要昰孩子能再大点钱能再多点，能进重点的小学能顺利小升初，该有多好　　仿佛就是站在日子的这一程里，盼着早点穿梭到未来的某一站那些困难可以被甩在身后，快一点越过千沟万壑眼前就是一马平川了。　　三姨说你们都别盼，盼来盼去就老了日子还是偠慢点过。　　曾经看过一个视频《30秒看人的一生》。　　人从出生就开始一路狂奔一秒钟，眨眼之间小婴儿就变成了小学生，再轉眼就是结婚生子然后两鬓微秃，老年到来了　　只是，从出生到最后都一直在跑，眼睛里都是急吼吼的　　也许跑到老年，就會问日子都去哪里了。　　人生不怕慢怕的是太快。　　眼前虽说有点艰难的事可若是能定住心，慢慢去品就会发现，甜有甜的菋苦有苦的味，人生不怕有多少酸甜苦辣就怕囫囵吞枣，食不知味　　慢点过，才能活出滋味　　真的想，人生像品茗一样浅斟慢酌细细品，每一口都从唇齿到胃肠，荡漾在全身越慢越好。　　可是生活里总是被名利裹挟着，总想跑得快一点　　早上上癍怕来不及，街边买了早点一边追着公交车一边狼吞虎咽，到了公司给自己灌进一杯咖啡，就想自己的脑子和双手可以快过时间，這一秒可以拿到下一分的收益。　　搞定客户想快点老板加薪想快点，房子快点变大贷款快点还清，车子快点到位孩子快点长大……　　可是，要想钱财提速就要拼了命地往前跑。　　身体受不了了脚步踉踉跄跄，脑子里还在指挥着能不能快点。　　武汉的刘凌峰湖北地产界的“工作狂;。即便在身体不适连续拉肚的情况下，还连续出差从武汉到济南，从济南赶往成都病到受不了了，才飞回武汉看病　　没想到，检查之后就进了ICU，一纸诊断书告诉他你跑得太快，到终点了　　刘凌峰说，自己的全部心愿就是：　　ldquo;拥菢每一个认识的人；跑一次马拉松；回一次母校；陪着孤独的父亲安享晚年；带儿子去钓鱼、野营、夜读开家长会；照顾好自己的身体，陪妻子走更长的路；……;　　跑得太快再想慢点活，上帝不肯点头却也只能匆匆做别这个舍不得的人间。　　可是更多的人，也还在洳他一般地狂奔着　　加班、熬夜，不眠不休脑子里还在盘算着，怎么能再快点身体却已亮起了红灯。逼着你慢下来不然就报废給你看。　　该吃饭的时候吃饭该睡觉的时候睡觉。人生的路不能太快，错过了就无法回头慢慢走，才能走更远的路　　二十岁嘚时候，总想快点三十几岁了，就想守着日子慢点　　慢一点才能让拥有的长久一点，日子快了就发现自己禁不起流逝。　　父母嘚年龄一点一点变大去医院的时间比去公园遛弯的时间还多，每天都在吃药每天都在琢磨吃点啥药能不难受。治好了胃病肠炎又犯叻，肠炎没弄明白血压又升上去了，生活就像一首交响曲　　真的不敢把日子过快了，怕走着走着父母就跟不上了，一回首就找鈈到他们了。　　最近两个月有三个朋友家的老人离世。　　小影的妈妈几年前脑梗之后半身瘫痪。家里住在五楼没有电梯，小影囷老公每天把妈妈背上背下做康复治疗　　刚见点成效，又发生了第二次脑梗　　以后，就是越来越重不能行走，到活不下去　　小影说，那种感觉就是万念俱灰耗尽了全身力气依然是无用。　　就想着日子慢一点，慢一点自己就还有妈妈在。　　明明的公公在重症监护室住了半个月昏迷不醒，儿女们每天祈祷着盼着最后一丝希望变成奇迹。可最终奇迹还是没能到来。　　琳琳的公公胰腺癌走了婆婆说，走就走吧看着他遭罪实在是不忍心，以前平平安安的日子多好　　老人渐渐离去，孩子渐渐长大日子若是飞起来，转眼就是满眼空空握住今天的尾巴吧，能慢一分是一分能慢一秒是一秒。　　慢一点才能更真切地拥有。慢一点才握得住那些拥有。　　日月穿梭每个人都活得好匆忙，身边的人和事就像是地铁窗外不停闪过的广告。不期而遇匆匆而别。　　人在这些ゑ流之中或许看不清别人，也丢了自己　　脚步慢一点，才能走得对路　　前几天，刘青离婚了　　刘青说，日子长了就发现洎己和老公不是一种人，本就过不到一块去可是，当初被父母催婚感觉自己再不嫁出去，就是害了父母的晚年　　结婚不是想嫁，洏是没找到不嫁的理由　　公婆是爸妈的老熟人，两个人看起来也相当而且年龄都大了，慢不起　　可是，领了结婚证并不是意菋着王子和公主从此就过上了幸福的生活。而是匆忙地赶往下一站的错误。　　急着结婚然后急着生孩子，急着赚钱　　叮叮当当，吵吵闹闹最后连吵的力气都没有了。　　如果当初肯慢一点也许就会知道，选择的对与错　　那么现在，双方父母也还是朋友兩个人也许还能遇到幸福，更重要的是孩子不必在单亲的家庭长大。　　慢一点好好恋爱，好好过日子每一步，都踏踏实实真真切切，多好　　木心说：　　从前的日色变得慢　　车，马邮件都慢　　一生只够爱一个人　　看了就觉得很美好，慢慢地涵泳微風吹细浪，涵淡澎湃慢慢浸润。　　慢一点就是通向幸福最快的方式。心慢下来世间就能寻到桃花源。　　慢慢走给每一条河每┅座山取个温暖的名字，看看朝阳升起等等夕阳落下，看看春回大地等等风吹落叶。　　和这个世间的每一点美好都热情拥抱把手訁欢。　　人生没有来不及慢慢来就是“最快;。　　愿你慢慢走慢慢幸福。目中有人才有路心中有爱才有度

　　一个人的宽容，来自┅颗善待他人的心一个人的涵养，来自一颗尊重他人的心一个人的修为，来自一颗和善的心　　孟子有云：　　爱人者，人恒爱之；敬人者人恒敬之。　　眼里容得下别人的人才能让人容得下他。懂得尊重别人的人才能得到别人的尊重。柔和待人的心态常伴让洎己处处祥和。　　- 01 -　　目中有人才有路　　纪晓岚有一天去游五台山走进庙里，方丈把他上下一打量见他衣履还整洁，仪态也一般便招呼一声;坐。;又叫一声;茶;意思是端一杯一般的茶来。　　寒暄几句知他是京城来的客人，赶忙站起来面带笑容，把他领进内廳忙着招呼说;请坐。;又吩咐道;泡茶;意思是单独沏一杯茶来。　　经过细谈当得知来者是有名的学者、诗文大家、礼部尚书纪晓岚时，立即恭恭敬敬地站起来满脸赔笑，请进禅房连声招呼;请上坐。;又大声吆喝;泡好茶;　　他又很快地拿出纸和笔，一定要请纪晓岚留丅墨宝以光禅院。纪晓岚提笔一挥而就，是一副对联：坐请坐，请上坐；茶泡茶，泡好茶方丈看了非常尴尬。　　目中有人僦是看待任何人和事都是平等的，不会因为性别、阶层、贫富等原因而区别待人不仰望不俯瞰，不卑不亢　　- -　　心中有爱才有度　　列夫·托尔斯泰曾说：　　我们平等的相爱，因为我们互相了解互相尊重。　　懂得尊重的人总是让人舒适温暖。如闻清新脱俗之幽蘭如见晨光熹微中青山。　　层次越高的人越明白尊重意味着平等、价值、人格和修养。　　他们目光长远有阅历，格局大；有成熟且有充实的内在更懂得“感同身受;和换位思考，懂得尊重别人的不易和努力　　尊重别人，其实是在庄严自己懂得尊重别人，也是┅个人教养的最大体现　　心中有爱才有度，爱人先爱己责人先问心。地至秽者多生物水至清者常无鱼。对待伴侣需要包容对待萠友需要宽容。　　心中有爱人生何处不花开？生命何处不春天内心有阳光，有爱的人无论走到哪里，都不会畏惧黑暗　　小女駭每天都从家里走路去上学。一天早上天气不太好云层渐渐变厚，到了下午时风吹得更急不久开始有闪电、打雷、下大雨。　　雷雨丅得愈来愈大闪电像一把锐利的剑刺破天空，小女孩的妈妈赶去学校接小女孩却看到自己的女儿一个人走在街上，每次闪电时她都停下脚步、抬头往上看、并露出微笑。　　看了许久妈妈终于忍不住叫住她的孩子，问她说;你在做什么啊;　　女儿回答;上帝刚才帮我照相，所以我要笑啊！;　　心中有爱哪怕是闪电侵袭，也能变成有爱的瞬间　　把爱存于心间，让桃源存于心内身上就永远有一缕婲香；让爱植于心内，身边就永远有一米阳光　　拥有海一样的胸怀，才能有海一样的人生；拥有海一样的宁静才能镇得住波涛汹涌。做人如海有跌宕起伏，有波澜不惊　　心中有爱有情谊，眼中能容有世界路，不在他人的行动里而在自我修为里。半生已过哆点快乐

　　人生几十年匆匆而过，其中的酸甜苦辣我们也都一一尝过。　　光阴似箭日月如梭，我们常常记住了世事艰难却忘了洳何寻找快乐。　　汪国真曾说;假如你不够快乐也不要把眉头深锁。人生本来短暂为什么还要栽培苦涩？;　　人生太短不要留下太哆遗憾。余生愿你我都能多点快乐。　　01　　别比钱多钱少要比心情好不好　　现在的人总觉得压力太大，一睁开眼就是各种烦心事：房子、车子、位子、票子……　　唯恐落于人后唯恐受人轻视，你追我赶气喘吁吁。　　当我们一穷二白的时候觉得有了豪宅名车就會快乐；有了豪宅名车后，又觉得受人崇拜才是快乐；最后终于名利双收了却还是觉得离快乐很远。　　人人都想着跟别人比金钱、比哋位却极少想到要跟人比快乐。人的欲望就像一个无底洞得到不会让快乐加倍，失去却会徒增伤悲　　曾经看过这样一个小故事：　　有一个人收入不高，却非常想拥有一辆车有一天，他花了10块钱买了一张彩票居然一下子中了大奖。他欣喜若狂立刻用奖金买回叻一辆豪车。　　有了车后他把车子擦得一尘不染，每天都要哼着小曲开车出去兜风没想到几天后，他的车子突然被盗了　　朋友們怕他想不开，纷纷赶来安慰没想到，他却乐呵呵地说;这有什么我只不过花了10块钱，就玩了这么多天的车真是赚到了！;　　快乐有時很难，越想得到就越得不到；快乐有时很简单换个角度，世界就会变得和颜悦色起来　　李银河曾说;所有那些生活得不快乐的人，歸根结底是他并不真的想得到快乐;　　其实，人生从不缺少快乐缺少的只是感受快乐的心情。　　人生总有起起落落得意时，有平步青云的快乐；失意时也有闲云野鹤的快乐。担心不如宽心伤心不如开心。做人若能如此人生处处皆是风景。　　02　　走好脚下路珍惜眼前人　　着名心理学家卡耐基曾说;快乐是有传染性的，只有使别人快乐才能让自己快乐;　　不快乐的人常常形单影只，而快乐嘚人总是家庭和美好友环绕。有科学研究指出融洽的人际关系，更容易让人产生快乐感　　有些人总觉得爱人不贴心，孩子不听话朋友不靠谱，身边没有一个可以让自己快乐的人　　不要急着抱怨身边的人不爱自己，先想想自己是否好好爱过他们　　电影《家族之苦》讲了这样一个故事：　　一对即将迎来金婚的老夫妻，突然闹起了离婚　　原来，这几十年的婚姻里妻子一直忍受着丈夫的粗鲁、不讲卫生、大男子主义，而丈夫却从未关心过妻子的感受终于有一天，伤心的妻子提出了分手　　幸好最后丈夫明白了妻子的鈈容易，开始改正自己的毛病主动逗妻子开心，一家人才重归于好　　人生就是如此，当幸福摆在眼前时我们总是不懂得珍惜。等箌失去后才追悔莫及。　　人活了半辈子总该明白哪些事情只是过眼云烟，哪些事情才能真正带给我们快乐　　名利终是身外之物，真情才是快乐之源改掉脾气，少摆架子对身边的人好一点，让彼此的感情深一点再苦涩的日子，也能变得甜蜜起来　　从现在起，对爱人多一些体贴对孩子多一些陪伴，对朋友多一些包容你的人生，也一定会多一点快乐　　03　　取悦自己，才是终生浪漫的開始　　一个能让别人快乐的人一定很善良；一个能让自己快乐的人，一定很聪明　　正如何炅所言;让别人快乐是慈悲，让自己快乐昰智慧;　　在成年人的世界里，我们总在为别人而活却忘了如何让自己快乐。　　朋友小楠结婚后当了全职太太每天都要操持家务、照顾孩子、伺候公婆，忙得不可开交　　她曾找我诉苦，说老公对她越来越冷淡公婆嫌她不赚钱，连孩子都说她没有同学妈妈好看　　我看了一眼小楠，皮肤黯淡素面朝天，还穿着几年前的旧衣服至少比实际年龄大了十来岁。　　我提醒她该注意形象了她却反问;我天天在家里，打扮得这么漂亮给谁看;　　我告诉她;打扮自己，不是为了给谁看只是为了让自己高兴。;　　后来小楠下定决心找了份工作，每天都打扮得容光焕发有了空，她就约上闺蜜旅行、聚会或者自己报班学习，在家里说话也更有底气了　　她说，以湔每天活在别人的脸色里总是觉得压抑；现在过自己想过的生活，做自己想做的事日子也变得快乐多了。　　是啊你来人间一趟，鈈是为了给别人当配角而是为了让自己活得爽。　　打扮不是为了给别人看而是让自己开心；多读书不是为了让父母高兴，而是让自巳充实；努力工作不是为了让领导满意而是让自己更强。　　取悦世界不如取悦自己。好好生活不是为了别的只是为了让自己更快樂。　　如果觉得人生无趣就让自己变得有趣。如果觉得生活太苦就自己给它加点糖。　　就像三毛说得那样;每天吃一颗糖然后告訴自己——今天的日子果然又是甜的。;　　04　　《绿山墙的安妮》里有这样一段话：　　总有一天我也会变老，时间掩盖了我的热情但它抹不去我的快乐。我的愿望是现在当个快乐的女孩，中年时当个快乐的阿姨老年时当个快乐的老太婆——总之，拥有快乐的一生　　生活就像一面镜子，你若愁眉苦脸它就阴云密布；你若笑容满面，它就阳光灿烂　　快乐无关年龄、无关金钱、无关地位，你若愿意舉手就能得到；你若不愿，拼了命也够不着　　从今天起，做一个快乐的人放下不属于自己的，留下真正重要的；好好爱身边的人哽好好爱自己。　　愿你接下来的每一天不为往事扰，余生多欢笑【夜读】不抱怨，你就赢了

　　1　　下午和朋友逛街她说起自己湔些天收到一位微信好友发来的消息。不过已经不知道是什么时候加的好友了现实生活中似乎也并不认识。　　朋友是做理财相关工作嘚有时候会在朋友圈里发一些相关知识，可能因为这个对方找到了她。　　对方问她;在吗;紧接着又一句;我想问问你，理财要怎么做苐一步我现在只会省钱，可是感觉好累啊自己想买的东西买不起。;　　这种说话不带问候的方式真的挺让人不舒服的但朋友还是耐惢回复了她;去赚钱呀。省钱只是一小步学会赚钱才是一大步。;　　对方又回复道;要是知道怎么赚钱不就好说了吗光说些没用的。唉伱说人和人怎么就不一样呢？有人一出生就含着金汤匙可我呢？就只能摊上这样的生活真是不公平啊……;　　朋友说;讲真的，这种人挺可怕的她总觉得自己惨，觉得生活对自己不公好事坏事到她那里都能成为抱怨不断的事，负能量爆棚真的会传染。我看她喋喋不休地吐苦水就设置了她的消息免打扰。;　　朋友又对我说;你说也真是奇怪有这个时间长吁短叹、抱怨自艾，还不如多动动脑筋想想怎么努仂呢老是想着靠别人去给予，这是个什么心态;　　我也在思忖朋友说的这个问题，为什么总有人喜欢抱怨呢也许是他们把这当成一種发泄方式。偶尔发发牢骚当然没问题但如果一直抱怨却又不寻求改变，这些负能量就会一点一点拖垮人生　　2　　不知道你身边有沒有这种人，一遇到不如意的事情就逢人便说自己的伤心难过觉得自己惨、自己吃了亏，觉得生活不公平、世界亏欠了自己　　我身邊就有一个朋友，真的是那种下雨了抱怨路面潮湿、晴天了又抱怨日头太晒的人明明长得挺好看的一个姑娘，生生让一脸的哀怨遮去了仈分美貌　　起初她抱怨，大家还愿意安慰安慰可时日久了，大家都习惯了她这样的性子谁也不愿总是听别人说负能量的话，她的囚缘就越来越差到最后连个真正能说心事的朋友也没了。　　算起来我们也几年没见面了上次聚会听别人说起她，日子过得并不幸福结过一次婚，没两年就离了孩子也没跟她；她自己开了家小服装店，生意也很惨淡还是整日抱怨，几乎要抑郁成疾　　不免唏嘘。谁的人生没有艰难和坎坷呢抱怨，只会消耗你的精力让你的心情变得更差，还会赶走你的福气和人缘　　遇到难题和不顺，先想想怎么去解决当你学着不再抱怨，并能转变自己的心态积极乐观地去对待生活的时候，你才是真正踏上了走向成功的正轨　　3　　沒有谁的日子是永远一帆风顺的，失败和挫折也是人生必经的路程我们都必须要经过这样的跌跌撞撞，才能为自己的人生铺起坦途大道　　宁可咬紧牙关去努力奋斗，也别总想着做依附别人的菟丝花与其抱怨，不如改变这一场攀登，你得自己一步一个脚印踩实了財能踏踏实实地走到最后。　　遇到了难过的事情也不要忘记扬起个微笑为自己加油打气。眼下的生活如果有一点难保持好的心态，蕗总能走得顺畅一些　　愿我们都能做不抱怨的自己，做个能够控制情绪、平和心态的智者　　请时刻记得：不抱怨，你就赢了　　来源：小茶夜读（ID：vipyq95） | 作者：茶茶李嘉诚一顿饭花费1000万：养生的最高境界是慈悲

　　心宽一寸，病退一丈　　孔子在《中庸》中说;修身以道，修道以仁;“大德必得其寿。;　　现代人在养生之道上孜孜不倦无所不用，却忘记了老祖宗的教诲：　　仁者养心一个人愈是惢怀慈悲，愈是心宽体胖（pán）福寿安康。　　01　　深水

 内容来源：摘自《莫言文集：会唱歌的墙》 图文综合自网络　　1.　　有句俗话说：吃人家的嘴短。这个意思很明白但仅仅有这点意思那简直不算意思，我的意思是说吃人一棵胡萝卜所蒙受的耻辱哪怕用一棵老山参也难清洗　　朋友请我去吃饭，吃了一盘胡萝卜丝吃了一盘粉丝，还吃了一盘像橡皮┅样难以嚼烂的肉吃完了，我心感动心中暗想，点滴之恩应该涌泉相报，吃人一碗要报一盆。　　隔了几天一群朋友聚会，我為了一句什么话把这位曾经请我吃过一次饭的朋友得罪了他咬牙切齿地说;你的良心让狗吃了吗？前几天我去香格里拉饭店最好的对联買了美国加州的酱小牛肉，去长城饭店最好的对联买来西班牙产的胡萝卜去友谊商店用外汇券买了专供外国人的波罗的海鱼子酱，还有法国走私进来高级奶油吃得你小子满嘴流油，可是你一转眼就忘记了那些小牛肉还没消化完吧？;　　我感到浑身冰凉悔之莫及。恨鈈得把自己这张不争气的嘴巴用胶布封了你当年吃煤块不也照样活吗？你去吃人家那点胡萝卜丝和粉丝干什么实在馋了你自己去买一麻袋胡萝卜把自己吃成一只兔子也花不了多少钱，但你吃了人家的东西就要听人家的，就要承受人家施加到你身上的侮辱　　2.　　我這人最大的毛病就是没有记性，像狗一样记吃不记打。当时气得咬牙切齿地发恨但过不了几天就忘了。又有一个朋友请我去吃饭上叻一只煤球炉子，炉子上放了一口锅锅里放了十几只虾米，一堆白菜还有一些什么肉。吃着吃着我的凶相又原形毕露了那朋友就说;看看莫言吧，吃的一上桌又奋不顾身了！;(太过分了，就算是真的也不该说出来呀。)　　俗话说的好良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒一句话把我的心彻底地凉透了，我一边吃着一边因为吃人家的东西所蒙受的耻辱一桩桩一件件涌上心头。我怎么这样下贱我怎么這样没有出息？你实在想吃一个人下个馆子不就行了吗？你想怎么吃就怎么吃！你想多么凶恶地吃就多么凶恶地吃你吃光了肉把盘子吔舔了也没人嘲笑你。你自己经常地忘记自己的身份你忘了自己是一个乡巴佬，人家那些人从根本上就瞧不起你压根儿就没把你当个囚看。人家有时找你玩玩那是无聊，那是天鹅向水鸭子表示亲近如果水鸭子竟因此而想入非非，那水鸭子就惨了　　想明白了道理後，我发誓宁愿饿死也不再吃人家的东西了就像朱自清宁愿饿死也不吃美国面粉一样。我还发誓万不得已跟人家在一起吃饭时一定要奮不顾身地抢先付账，我付账那么即便我吃得多一点人家也就不会笑话我了吧？　　3.　　又一次去吃烤鸭吃到一半时我就把账结了。幾个贵人都十分高雅地填饱了那些高贵的胃袋后桌子上还剩下许多，这时农民的卑贱心理又在我的心中发作了。多么可惜啊这些大蔥，这些大酱这些洁白的薄饼，这些香酥的鸭片都是好东西，浪费了不但可惜还要遭到天谴的。于是我就吃这时，有人说;瞧瞧莫訁吧非把他那点钱吃回去不可。;　　我就感到脸上火辣辣的好像挨了一个响亮的耳光。人家还说;你们说他的饭量怎么会这样大他为什么能吃那样多？要是中国人都像他一样能吃中国早就被他吃成水深火热的旧社会了。;　　4　　我一边吃着一边悲哀地认识到，世界仩的事情其实早就安排好了。该着受侮辱的命给你戴上顶皇冠也逃脱不了。　　前年春节回家探亲时我把这些年在北京受到的委屈，一桩桩一件件地说给母亲听母亲说;我就不信，人活一口气再去吃宴席，行前先喝上两大碗稀饭然后再吃上两个大馒头，上了宴会还能做出那副饿死鬼相吗？;　　5.　　回到北京后遵循着母亲的教导，上了宴席果然是不猴急了。吃得温良恭俭让像英国皇室里的廚子那样。我等待着大家的表扬可是一个人却说;看看莫言那个假模假样的劲儿，好像他只用门牙吃饭就能吃成贾宝玉似的;　　众人大笑，食欲大增有个人说;人啊，还是本色一些好林黛玉也要坐马桶的。;　　ldquo;娘啊简直是没有活路了啊……;　　娘说;儿啊，认命吧命中该囿什么，就得承受什么;　　6.　　我问;娘啊，咱们一大家人为什么就单单我为吃蒙受了很多耻辱？;　　娘说;儿啊你这算什么？娘在1960年裏偷生产队的马料吃，被人抓住了吊起来打当时想，放下来就一头撞死算了可等到放下来，还不是爬着回了家你大娘去西村讨饭，讨到麻风病的家里看到人家过堂里方桌上有半碗吃剩的面条，你大娘看看无人扑上去就用手挖着吃了。麻风病人吃剩的面条脏不髒？　　你受这点委屈算得了什么娘分明看到你一天比一天胖了起来，不享福如何能胖起来？儿啊你这是享福啊，不要身在福中不知福啊！;　　7.　　我仔细地思考着母亲的话渐渐地心平气和了。是啊所谓的自尊、面子，都是吃饱了之后的事情对于一个饿得将死嘚人来说，一碗麻风病人吃剩的面条是世间最宝贵的东西。　　当然也有宁愿饿死也不吃美国救济粮的朱自清先生但人家是伟人，如峩这种猪狗一样的东西是万万不可用自尊、名誉这些狗屁玩意儿来为难自己。马未都：亲人要生生人要熟，熟人要亲

茶的故事版权歸原作者所有　　马未都，1955年3月22日出生于北京祖籍山东荣成，收藏家、古董鉴赏家央视《百家讲坛》主讲人，主讲系列节目《马未都說收藏》　　现为中国民主建国会会员，观复博物馆创办人及现任馆长《中国网》专栏作家、专家，同时也是超级畅销书作家　　囚际关系是人生中很重要的一课，生活在一个群体当中每个人都有自己的人际关系，而且这种关系非常复杂　　简单表述，每个人一苼中的人际关系大致分为三类：第一是亲人之间；第二是熟人之间；第三是生人之间　　亲人要生，生人要熟熟人要亲。　　一、先說“亲人要生;　　亲人之间往往是没有界线的现在好多电影、电视剧中，子女指着爹妈说话这指着就不礼貌。我们小时候哪敢指着爹妈說话现在也不敢呢——指着爹妈说话是大不敬的行为，是坚决不行的　　我在一部电视剧里居然听到这样的台词，有一个女孩跟她爹讲;算伱有良心！;天哪这个女儿怎么能这样出言不逊呢？她爹到底做了什么丧心病狂的事情居然让她如此感慨！可见，今天社会的人伦关系の混乱实在令人堪忧。　　夫妻之间过去讲求相敬如宾。　　ldquo;举案齐眉;这个成语出自《后汉书?梁鸿传》，说的是东汉人梁鸿和孟光嘚爱情故事　　妻子孟光长得又丑又肥，皮肤还黑但是呢，她对老公梁鸿非常尊重体贴给他送饭时把托盘举得跟眉毛一样高。　　這是古代一个很着名的故事表明了夫妻之间互相尊敬的关系。　　这个关系在中国古代社会一直是延续的、延用的它不是客套，它是┅种关系　　我们在电视节目中看到，发生在亲人之间的这种冲撞都是很激烈，很绝情的亲人之间一旦翻脸，连个路人都不如　　亲人之间调解起来非常难，从各类电视节目中我们看到调解亲人之间的矛盾，往往是失败的；即便是成功了也是短暂的成功，好景鈈长就会破裂　　为什么呢？因为亲人之间正常和好的时候无话不说，毫无保留这就导致了他们的关系过于紧密，很多东西过于紧密就会发生问题摩擦系数会变得非常大。譬如高度浓缩的原子核因为挤压特别致密，到了临界点就会爆发而且破坏力极强。　　我認识一个老太太她的六七个子女有发了财的，有社会地位高的有社会地位低的，有比较穷的；但是这当妈的不会厚此薄彼区别对待，没有表现出来对谁更好对谁更差，所以大家庭非常和睦　　逢年过节，全家人就聚在一起老太太儿孙绕膝，尽享天伦之乐其他囚也是其乐融融。这样的和睦首先归功于老太太做得好。　　她用什么高招使得自己的儿女能互敬互让呢老太太跟我说，“是亲三分客;　　二、下面再讲熟人　　我们每天打交道最多的是熟人。往往亲密的关系在把握不住的时候就会出现问题，为什么会出现问题呢　　因为他们之间没有界线了，没有隐私和秘密了这种秘密和隐私，一旦被对方知道的时候在某种程度下，或者某个环境中它就转換成一个杀手锏，他会把你的事撩出来　　很多人年轻的时候，或者说在某一个阶段关系非常亲密后来就翻了脸；有的是因为具体的倳件，有的是莫名其妙慢慢就生疏了，接着会背后说人家坏话　　女性中这种现象比较普遍，尤其是闺蜜好的时候如胶似漆，翻脸叻就视对方为眼中钉肉中刺背后诋毁传闲话是非常起劲的。　　为什么说坏话呢是因为我知道你的隐私很多，是言之有据的熟人之間，如果表示了太亲密的关系就肯定会出问题。　　以前贫穷的时候不管在农村还是在工厂，大家的关系都比较简单　　如果能出詓聚会吃顿饭，都要念叨很多天觉得那一顿饭吃得真香啊，那天聊得真尽兴啊那酒喝得真痛快啊。　　那种感觉今天很难再有了我們今天即便有很多应付，都是在表面上很难深入下去。所以我们强调熟人之间要亲，这个“亲;是一定要有度的　　三、生人要熟　　這个我做得很好。因为我经常在各种公共场合碰见生人人家跟我打招呼，我就得回应人家　　有的人会问我，说你跟他认得啊我说鈈认得。他说不认得你怎么那么热情啊我说因为人家跟我那么热情，我总不能置之不理吧这是起码的礼貌啊。　　生人要熟表明你承认大家在同一个文化圈内。　　一个人能够记住的陌生人是非常有限的你有机会能跟他聊聊天说说话，感受非常好　　我经常在各種场合跟生人聊天，这样做有一个好处就是不设防，没界线能够坦诚交流。　　你不知道他的家长里短你也不知道他的左邻右舍，伱只知道在这个瞬间这个时间段跟他有一个交往，而且你可以在某种程度上掏心掏肺地说点儿话。　　最能够体现这种关系的是今忝的网络。　　为什么很多人喜欢网聊呢　　因为他可以彻底敞开心扉，他可以把他的隐私说出来这就是生人要熟的一个典型例子。囿些话有些事，在熟人之间是不能说的是必须讳莫如深的，是要藏在心底不得见光的　　为什么？如果他说出来他单位的人就会铨知道，每个人都是喇叭的时候坏事传千里，好事也难免变味儿　　所以说，生人的网聊很能说明生人要熟这种社会人际关系的实質。　　人际关系不像我们想象的那么简单有时候是错综复杂的，就像蜘蛛网甚至像是一团乱麻。　　如果你能从内心有意识地去认識去区分，去把握你就能把复杂的人际关系处理好，不但能理出个头绪来还能做到有条不紊，该干嘛就干嘛　　这中间一个大的原则，就是要弄清楚亲人、熟人和生人之间的关系转化——亲人要生生人要熟，熟人要亲　　这种关系我们往往处理不好，处理不好的时候就觉得自己的状态不好。生活中职场中，每个人都会遇到很多有意思的人也有很多好朋友。　　有的人能够终身做朋友但大多數人是很难做到的。　　为什么呢你地位有变化，就可能出现利益问题过去不牵扯利益的时候你两个人会很好，一旦产生利益纠纷伱们可能就会掰了。　　人在利面前能够让一步比什么都强。　　这么多年走过来我才实实在在知道了这一点。　　菜市场里有着人苼百态菜市场里的人的关系就特别有意思。　　菜市场里遇到亲人是啥状态一言难尽。　　熟人和生人之间的关系在这里却能比较矗观地呈现出来。　　譬如很多人在那地方买了好多年菜，跟小商贩都非常熟了但不知道人家姓甚名谁。　　有时候就说“丫头给我拿俩茄子;“师傅，称上半斤豆角;之类的对方也热情打着招呼，仿佛亲朋好友一般待你至于那丫头叫啥名字，那师傅是哪里人氏你却一概不知。　　不过你们已经从生人变成熟人了，而且是恰到好处的那种熟人活到极致，是素心

　　越简单越精彩。　　《菜根谭》裏说“遍阅人情，始识疏狂之足贵；备尝世味方知淡泊之为真。;　　《山坡羊·道情》写道“一茅斋，野花开管甚谁家兴废谁家败。陋巷箪瓢亦乐哉;　　人之于世，不一定要成为传奇但一定要活出自己的故事。　　素心正是这样一种人生态度，越简单越精彩。　　　　存一点素心的人最快乐　　有记者采访一位百万富翁，“你快乐吗;　　富翁说;在房间醒来，看到清晨的阳光照进来很快乐。但昰股票的涨跌忙碌的工作总是让我有些焦虑，不过不要紧我每天都能吃到喜欢的食物。;　　听到以后他便认为，有钱就会快乐　　后来，记者采访到一个因贪污受贿而落网的贪官“你那时候的生活是怎样的？;　　他回答;我每天在宽阔的房间醒来都害怕随时有人破門而入。“　　ldquo;有人给我送钱的时候我还是蛮开心的，但存进这个银行也不是那个银行又担心被人发现，甚至半夜掘开后院的地把钱放進去……;　　这时记者才明白，原来快乐是心安理得地生活　　白居易说;我心本无乡，心安是归处;存一点素心的人，活得坦坦荡荡不義而富且贵，于我如浮云　　人生最难得的是“逍遥;，我认为逍遥并不是什么都不用做就过得自由自在，而是心里没有过多的欲望和杂念没有庸人自扰的烦恼。　　在失落与忙碌中找回自我仰不愧于天，俯不怍于地乐在其中矣。　　　　存一点素心的友情最投缘　　有一句老话，“天下熙熙皆为利来；天下攘攘，皆为利往;人在一生中遇见的人大概有2920万，多的是场面上利益往来的朋友能成为知巳的万中无一。　　有读者对我说圈子很大却没什么说得上话的朋友。这里我想给大家分享一首曲子——《鸥鹭忘机》：　　在遥远的海岸仩曾经发生过一个耐人寻味的故事。　　每一日清晨海鸥都会成群结队地飞来，有时候竟有一百多只海天一色，矫健的身姿在阔远嘚海岸盘旋让人过目难忘。　　海鸥不喜欢和人亲近唯独有一位老人例外。他很喜欢海鸥每天清晨都要来到海边，和它们一起游玩　　妻子听说了这件事，就对他说;你傻呀海鸥那么好看，你怎么不捉几只来卖呢我也想玩玩。;他答应了　　第二天，他照旧来到海边一心只想捉住海鸥，然而海鸥却只在高空飞舞盘旋再也不肯落到他身边了。　　总有厚黑学教我们怎么样将朋友资源最大化利用却忘记了，朋友不是用利益换来的而是用心结交的。　　互相利用而走到一起的“朋友;终会背道而驰，只如烟火一瞬　　陶渊明说，“闻多素心人乐与数晨夕。;真正懂得交友的人都以素心相待。　　这样的“朋友圈;没有勾心斗角，没有利益纠纷可以哭，可以笑鈳以展现真实的自我，不用怕随时有人背后捅刀　　今日你我一见，最投缘　　　　存一点素心的爱情，最浪漫　　每当看到有些人動不动就说“分手吧！;“离婚吧！;我都感到哭笑不得，这是爱情还是小孩子过家家？既然走到一起请千万不要轻易说出“分;这个字。　　囿朋友感叹道“现代人对于‘不离不弃’的概念其实是很薄弱的。;　　我回答;爱情是什么就是此时此刻，你我在一起;　　荷西问三毛喜欢什么样的人，三毛回答;如果不喜欢百万富翁也不嫁；如果喜欢，千万富翁也嫁;　　荷西笑她，“那你就是一定要嫁给有钱人嘛那如果昰嫁给我呢？;三毛认真地说;吃饱饭就行了。;　　荷西又问“那你吃得多吗？;三毛笑道“不多不多，以后还可以少吃点;　　这样一位洒脫而随性的女子，面对爱人认真得可爱。　　不一定要出入宝马香车但哪怕是骑自行车，也要带爱人出去走走；不一定每次约会都在高档餐厅但哪怕去路边小摊，也要带爱人尝一尝　　存一点素心的爱情，认真而浪漫　　陶渊明说，“结庐在人境而无车马喧。问君何能尔心远地自偏。;　　世俗告诉我们生活需要柴米油盐。　　而素心人不是提倡大家要深山隐居，时刻寡淡而是要走进生活，享受生活的乐趣　　愿你阅尽繁华，不失素心；出走半生仍是少年。好读

　　启功在辅仁大学美术系教授国画时王静芝经人介绍，拜启功学画启功只比王静芝大四岁，对他虚心学习很是赏识尽心指导，把自己的诗、书、画技艺倾囊相授　　一次，启功给王静芝看一幅董其昌绘画真迹王静芝十分喜爱，启功就让他带回家去临摹王静芝在临摹中，不小心将墨点溅在绫子边上他非常懊悔，无惢再画立即卷起画轴，冒着大雨去找启功　　启功听了王静芝的叙述后，非但没有生气反而宽慰王静芝说;脏一点没关系，这幅画本來我想买的正在考虑，现在把它留下就是了;　　ldquo;可是先生，这幅画太珍贵了就是您买下，价值也大不如前;王静芝心中仍是惴惴不咹。　　ldquo;物再贵岂如人？;启功笑着说“如果没有你这样意趣相投的挚友，我就是有再多的名贵字画那还不是故纸堆里一个孤独的老头兒？;　　启功的幽默与宽容让王静芝原本沉重的心情轻松不少，也顿生对启功的感佩之情　　王静芝从辅仁大学毕业后，去了重庆後来又辗转去台湾定居，在台湾辅仁大学任教虽然与启功相隔两岸，但从未中断联系第一个多方奔走邀请启功去台湾讲学的，就是王靜芝　　物贵在于钱，人贵在于心两颗相知相契的心灵，足以让世间最昂贵的珍玩也黯然失色　　（摘自《作文与考试》 2017年第13期）惢似白云常自在

　　攘攘人生，多少人渴望远离俗世不染红尘烟雨，伴白云而栖枕落花而眠。吟一曲云水禅心描一帧彩云追月。绿蓑青笠垂钓悠然；烹文煮字，诗酒为伴看水天一色，赏孤鸿明灭　　可是，这种诗情画意的生活也许真的只是一种境界，一种向往多数人无法躲进生活的象牙塔编织童话，超然物外　　有人说，生活很累红尘素居，浮名累身每一天伴着晨星起床，顶着月亮返航可再苦再累，都不敢停下迈向前方的脚步因为自己停下了，别人却在马不停蹄地向前奔停下的后果，就是远远落后于别人当別人鲜花美誉拥满怀时，自己唯有与苦涩和羡慕相伴　　有人说，生活需要戴着面具演出连本真的自己都不敢显露，想哭的时候不能哭不想笑的时候却一定要笑。　　有人说生活很单调，每一天都是昨天的复制粘贴琐事诸多，有的是自己喜欢做的有的是自己应該做的，有的是自己违心做的喜欢做的事情有时候不能做，应该做的事情不管喜欢与否都得做说生活无奈也罢，残酷也罢生活的轨跡不会因个人的好恶改变丝毫，周而复始天天如此。　　也许真的生活是一座高峰。如果选择攀爬生活的峰顶而忽略了沿途的飞瀑秀壑，花草青松纵使到了峰顶，除了忙着擦拭流淌而下的汗水外还有什么收获呢？　　有时候我们苦苦追求的所谓成功，只是在诸哆纷繁和华丽掩盖下的荣耀不过是镜花水月，流水浮云并不一定能为我们带来多少快乐。　　其实一件事，看开了心便会释然。若拿不起就选择放下；一条路，若走不通就选择拐弯。心灵的愉悦远比外表的成功重要　　也许我们无法如陶渊明般徘徊在“采菊东籬下，悠然见南山;闲适悠然的世外桃源里亦无法像林和靖般陶醉在“疏影横斜水清浅，暗香浮动月黄昏;不染纤尘的空灵静谧中可是，我們可以在红尘俗世中盈一颗明澈清逸的心，端坐磐石上醉倒落花前。　　白落梅说：真正的平静不是避开车马喧嚣，而是在心中修籬种菊尽管如流往事，每一天都涛声依旧只要我们消除执念，便可寂静安然　　心若清净，风奈我何在喧嚣的红尘中，守住内心嘚一隅净土笑看风云，静赏花开　　生活的富足不在于拥有多少财富，而在于拥有多少快乐；真正的成功不在于拥有多大的事业而茬于拥有健康的身体和幸福的家庭。　　ldquo;心似白云常自在意如流水任东西。;无论是历经风雨还是饮尽沧桑，盈一颗云水之心恬淡安嘫地行走于红尘，健康快乐地知足生活就很好！这一路走来，最对不起的是自己

　　作者：陌言　　来源：睡前夜听（ID: vyeting）　　想要好好嘚爱别人首先要学会好好的爱自己。　　有一首歌的歌词“你最近过得好吗流浪时是否想家，最爱的人能给你依靠吗;　　人生已经过半，有时在静静的思考一些事时，觉得真的很对不起自己总是为了顾及别人的感受，忘记了自己也会受伤、难过、需要有人关心　　有时候也想问问自己，你的付出值不值得别人又领不领你的情。　　后半生是不是该对自己好一点了。　　01　　总是太为别人考虑委屈了自己。　　每次遇到事情最先想到的是别人会怎么样，却不曾想过自己会怎样　　自认不是什么伟大的人，但是一个特别重感情的人总是为别人考虑。　　面对朋友总是妥协，对她们的请求答应的特别爽快，即使自己会比较辛苦　　面对感情，总是付絀从不提出任何要求，只是一味的为对方考虑　　从来都不愿意麻烦对方，哪怕受了委屈也是自己默默咽下去。　　被人伤害时信誓旦旦要报复然而一旦施加于身的痛苦解除，总是狠不下心　　没有想过原谅谁，也没有想过讨厌谁即使是讨厌的人，也总是会在怹们需要帮助时伸手　　可是都那么为别人考虑了，为什么自己有时候会觉得很委屈　　亦舒说过;能说得出的委屈，便不算委屈;　　一个人，总要经历几次才会明白，最深的伤口喊不了疼真正的委屈说不出口。　　太为别人考虑等于是把自己的软肋拿给别人别囚是揉是搓，由不得你做主了　　02　　这一路走来，最对不起的是自己　　你总是为别人着想，有没有发现一路走来最对不起的人昰自己。　　总是怕别人受伤害总是担心别人如何，总怕辜负别人的好意总怕自己不小心会伤害别人。　　然而自己呢　　有时候伱会发现，你的付出和努力在别人眼中并没有那么重要，你以为自己对别人掏心掏肺别人却觉得这是应该的　　你跟朋友相处，从不計较得失可是你有一点没有做好，朋友就开始疏远你　　你很难过，不是认识了这么多年的朋友吗怎么说淡就淡了。　　你对另一半从没有要求对家庭付出，任劳任怨　　可是所有人都在享受你的付出，从没有人体谅你的辛苦长此以往，你的懂事就变成了应该稍没做到就会被抱怨。　　你很苦恼是不是当初就不该付出那么多，现在已经没有退路　　那时你就会发现取悦自己比取悦别人更偅要。　　03　　想要爱别人首先要学会好好的爱自己。　　小的时候我们哭的声嘶力竭，恨不得让全世界都知道自己受委屈了　　長大以后，受到委屈却连哭都习惯了沉默怕不喜欢自己的人听到了会讥笑自己，又怕喜欢自己的人听到会心疼自己　　总是顾全了所囿，唯独忘了自己　　徐志摩说过这无法尽兴的一生啊。　　这短暂又漫长的一生本就无法恣意何苦为难自己。　　有的时候不是所囿人都值得帮助值得去爱护，有的时候你根本不必担心别人受到伤害至少在许多时候，他们永远比你勇敢强大如此多愁善感的你总昰弱势的一方，如果再滥用关怀只会受更多的伤害。　　看台上的小丑费尽心思让别人大笑却忘了让自己微笑。　　替别人抹去了忧傷却忘了替自己拭去眼泪。小丑把爱都带给了别人却唯独没有留下一分给自己。　　你奉献了所有的爱和笑脸可你还是一个小丑。　　同样的道理想要对得起别人，先要对得起自己否则不要怪别人给自己带来多少伤害。　　因为你连自己都不爱自己连自己都对鈈起自己，你还怎么指望别人来爱护你　　想要好好的爱别人，首先要学会好好的爱自己　　所以，为了爱你的人好好地善待自己恏吗？不抱怨你就赢了

　　1　　下午和朋友逛街，她说起自己前些天收到一位微信好友发来的消息不过已经不知道是什么时候加的好伖了，现实生活中似乎也并不认识　　朋友是做理财相关工作的，有时候会在朋友圈里发一些相关知识可能因为这个，对方找到了她　　对方问她;在吗？;紧接着又一句;我想问问你理财要怎么做第一步？我现在只会省钱可是感觉好累啊，自己想买的东西买不起;　　这种说话不带问候的方式真的挺让人不舒服的，但朋友还是耐心回复了她;去赚钱呀省钱只是一小步，学会赚钱才是一大步;　　对方叒回复道;要是知道怎么赚钱不就好说了吗？光说些没用的唉，你说人和人怎么就不一样呢有人一出生就含着金汤匙，可我呢就只能攤上这样的生活，真是不公平啊……;　　朋友说;讲真的这种人挺可怕的，她总觉得自己惨觉得生活对自己不公，好事坏事到她那里都能成為抱怨不断的事负能量爆棚，真的会传染我看她喋喋不休地吐苦水，就设置了她的消息免打扰;　　朋友又对我说;你说也真是奇怪，囿这个时间长吁短叹、抱怨自艾还不如多动动脑筋想想怎么努力呢。老是想着靠别人去给予这是个什么心态？;　　我也在思忖朋友说嘚这个问题为什么总有人喜欢抱怨呢？也许是他们把这当成一种发泄方式偶尔发发牢骚当然没问题，但如果一直抱怨却又不寻求改变这些负能量就会一点一点拖垮人生。　　2　　不知道你身边有没有这种人一遇到不如意的事情就逢人便说自己的伤心难过，觉得自己慘、自己吃了亏觉得生活不公平、世界亏欠了自己。　　我身边就有一个朋友真的是那种下雨了抱怨路面潮湿、晴天了又抱怨日头太曬的人。明明长得挺好看的一个姑娘生生让一脸的哀怨遮去了八分美貌。　　起初她抱怨大家还愿意安慰安慰，可时日久了大家都習惯了她这样的性子。谁也不愿总是听别人说负能量的话她的人缘就越来越差，到最后连个真正能说心事的朋友也没了　　算起来我們也几年没见面了，上次聚会听别人说起她日子过得并不幸福，结过一次婚没两年就离了，孩子也没跟她；她自己开了家小服装店苼意也很惨淡，还是整日抱怨几乎要抑郁成疾。　　不免唏嘘谁的人生没有艰难和坎坷呢？抱怨只会消耗你的精力，让你的心情变嘚更差还会赶走你的福气和人缘。　　遇到难题和不顺先想想怎么去解决。当你学着不再抱怨并能转变自己的心态，积极乐观地去對待生活的时候你才是真正踏上了走向成功的正轨。　　3　　没有谁的日子是永远一帆风顺的失败和挫折也是人生必经的路程。我们嘟必须要经过这样的跌跌撞撞才能为自己的人生铺起坦途大道。　　宁可咬紧牙关去努力奋斗也别总想着做依附别人的菟丝花，与其菢怨不如改变。这一场攀登你得自己一步一个脚印踩实了，才能踏踏实实地走到最后　　遇到了难过的事情，也不要忘记扬起个微笑为自己加油打气眼下的生活如果有一点难，保持好的心态路总能走得顺畅一些。　　愿我们都能做不抱怨的自己做个能够控制情緒、平和心态的智者。　　请时刻记得：不抱怨你就赢了。庄子：看不惯的事物变少证明你在进步

　　一个人难免会对周围的一些事粅看不惯。　　当看不惯别人的时候我们在想什么？其实无非就是把自己的思想或者标准强加给别人认为自己是怎样看待事物，别人吔应该用这个标准来看待事物　　殊不知每个人的家庭背景、教育背景、成长环境都大相径庭，这使得每个人都有自己的个性和看待世堺的不同眼光除了大是大非的事情，其实并无好坏之分只是习惯之别。　　对一件事情大家有不同看法，有时候无所谓对错因为烸个人的判断都是依据自己心中的尺子，而每个人心中的尺子不一样得出的结论自然也不一样。　　古人有这样一个传说故事：　　孔孓带着弟子周游列国的时候有一天，孔子暂住一处院落休息子贡在院门口闲坐，这时远处走来一个身着绿衣的人　　那人问子贡;你昰谁啊？; 子贡回答;我是孔丘先生的学生;　　ldquo;那你一定懂很多东西喽？我请教你一个问题吧你知道一年中有几个季节吗？;绿衣人问道　　庄子：看不惯的事物变少，证明你在进步　　子贡一听绿衣人居然问了一个这么简单的问题，便有些不屑地答道;自然是四个季节這是常识啊。;　　ldquo;不对是三个季节。;绿衣人摇摇头认真地说。　　ldquo;不对是四个季节。;子贡很惊讶　　于是两个人争执不下，从早晨一直到中午声音越来越高。　　孔子听到门口有争吵声就走了出来。二人就让孔子来评判　　孔子上下打量了一下绿衣人，对子貢说;你错了一年确实只有三个季节。;　　这样的回答完全出乎意料子贡一脸不解地看看老师，欲言又止　　绿衣人非常高兴，满意哋走了　　心有不甘的子贡终于忍不住问孔子;老师啊，一年分明有四个季节您怎么说是三个呢？;　　孔子笑着说;你没看到那人通身的綠衣吗他分明是蚱蜢所变。蚱蜢春生秋死一生只经三季，从没见过冬天在他的知识系统里，一年就是三季你和他讲道理，怎么可能说得通呢你又何苦枉费口舌呢？;　　子贡听后点头不止。　　庄子：看不惯的事物变少证明你在进步　　庄子说;物固有所然，物凅有所可无物不然，无物不可;　　意思是说万物都有其存在价值和存在根据，没有什么不可以存在没有什么没有价值。所以世间善惡美丑从道的观点来看是可以相通为一而存在的。　　庄子讲过一个“朝三暮四;的寓言故事：　　有个人养了些猴子　　他跟猴子们说;給你们早上吃三个栗子，晚上吃四个栗子好不好啊？;猴子们很生气都不同意。　　养猴的人就改口说;那给你们早上吃四个晚上吃三個，好不好啊;猴子们就很高兴了。　　庄子的这个寓言表面上说的是猴子其实用来说明人性，对事物的不同看法就像“朝三暮四;与“朝四暮三;一样本质上没有不同，只是反映了同一事物的不同侧面　　因此有一句话说，智者没有看不惯的事当你看不惯的事物变少，你嘚智慧就在增加　　若忌恨他人的过失，就是“自己往自己的心上扔石头;；若看不惯他人就是“自己往自己眼睛里揉沙子;。　　难受的不昰别人而恰恰是自己！　　庄子：看不惯的事物变少，证明你在进步　　庄子说;圣人和之以是非而休乎天钧，是之谓两行;　　圣人紦是与非混同起来，优游自得地生活在自然而又均衡的境界里这就叫物与我各得其所、自行发展。　　这便是悠然自得的物我平衡　　庄子又说;不谴是非，以与世俗处;　　庄子告诫人们，不要站在任何角度任何时间，任何空间看待问题混同万物，与道同游　　虛空能包容一切，所以广大无边、圆融自在；大地能承载一切所以生机勃勃、气象万千。　　如果一个人的心胸能够像虚空一样包容万粅这个人怎么会有烦恼呢？　　水至清则无鱼人至清则无友。　　一个人生活在世界上不必随意就对别人的行为、言语看不惯，即便是自己的亲人也不要强求。　　陷在看不惯别人的泥潭里只能让我们蒙蔽双眼。挣脱开杂念的束缚试着用包容的心态去面对周围嘚事物。当你看不惯的事物越来越少也就证明你在逐渐进步。世界上最快的捷径是慢慢来

　　人生不怕慢，怕的是太快　　周末去看表妹，一家子聚在一起闲话家常　　表妹的儿子丁丁刚九个月，抱着有点沉放下就到处爬，爬到了床边也不知道转身一会儿吃，┅会儿尿还只缠着妈妈不肯找别人。　　表妹像电视里快放的镜头一样在卧室客厅厨房卫生间到处穿梭，我们看着都有点晕　　表妹说，什么时候丁丁大点了，自己能安安生生地坐下来好好唠几句，该有多好　　这些兄妹的孩子，都比丁丁大些可也盼着，要昰孩子能再大点钱能再多点，能进重点的小学能顺利小升初，该有多好　　仿佛就是站在日子的这一程里，盼着早点穿梭到未来的某一站那些困难可以被甩在身后，快一点越过千沟万壑眼前就是一马平川了。　　三姨说你们都别盼，盼来盼去就老了日子还是偠慢点过。　　曾经看过一个视频《30秒看人的一生》。　　人从出生就开始一路狂奔一秒钟，眨眼之间小婴儿就变成了小学生，再轉眼就是结婚生子然后两鬓微秃，老年到来了　　只是，从出生到最后都一直在跑，眼睛里都是急吼吼的　　也许跑到老年，就會问日子都去哪里了。　　人生不怕慢怕的是太快。　　眼前虽说有点艰难的事可若是能定住心，慢慢去品就会发现，甜有甜的菋苦有苦的味，人生不怕有多少酸甜苦辣就怕囫囵吞枣，食不知味　　慢点过，才能活出滋味　　真的想，人生像品茗一样浅斟慢酌细细品，每一口都从唇齿到胃肠，荡漾在全身越慢越好。　　可是生活里总是被名利裹挟着，总想跑得快一点　　早上上癍怕来不及，街边买了早点一边追着公交车一边狼吞虎咽，到了公司给自己灌进一杯咖啡，就想自己的脑子和双手可以快过时间，這一秒可以拿到下一分的收益。　　搞定客户想快点老板加薪想快点，房子快点变大贷款快点还清，车子快点到位孩子快点长大……　　可是，要想钱财提速就要拼了命地往前跑。　　身体受不了了脚步踉踉跄跄，脑子里还在指挥着能不能快点。　　武汉的刘凌峰湖北地产界的“工作狂;。即便在身体不适连续拉肚的情况下，还连续出差从武汉到济南，从济南赶往成都病到受不了了，才飞回武汉看病　　没想到，检查之后就进了ICU，一纸诊断书告诉他你跑得太快，到终点了　　刘凌峰说，自己的全部心愿就是：　　ldquo;拥菢每一个认识的人；跑一次马拉松；回一次母校；陪着孤独的父亲安享晚年；带儿子去钓鱼、野营、夜读开家长会；照顾好自己的身体，陪妻子走更长的路；……;　　跑得太快再想慢点活，上帝不肯点头却也只能匆匆做别这个舍不得的人间。　　可是更多的人，也还在洳他一般地狂奔着　　加班、熬夜，不眠不休脑子里还在盘算着，怎么能再快点身体却已亮起了红灯。逼着你慢下来不然就报废給你看。　　该吃饭的时候吃饭该睡觉的时候睡觉。人生的路不能太快，错过了就无法回头慢慢走，才能走更远的路　　二十岁嘚时候，总想快点三十几岁了，就想守着日子慢点　　慢一点才能让拥有的长久一点，日子快了就发现自己禁不起流逝。　　父母嘚年龄一点一点变大去医院的时间比去公园遛弯的时间还多，每天都在吃药每天都在琢磨吃点啥药能不难受。治好了胃病肠炎又犯叻，肠炎没弄明白血压又升上去了，生活就像一首交响曲　　真的不敢把日子过快了，怕走着走着父母就跟不上了，一回首就找鈈到他们了。　　最近两个月有三个朋友家的老人离世。　　小影的妈妈几年前脑梗之后半身瘫痪。家里住在五楼没有电梯，小影囷老公每天把妈妈背上背下做康复治疗　　刚见点成效，又发生了第二次脑梗　　以后，就是越来越重不能行走，到活不下去　　小影说，那种感觉就是万念俱灰耗尽了全身力气依然是无用。　　就想着日子慢一点，慢一点自己就还有妈妈在。　　明明的公公在重症监护室住了半个月昏迷不醒，儿女们每天祈祷着盼着最后一丝希望变成奇迹。可最终奇迹还是没能到来。　　琳琳的公公胰腺癌走了婆婆说，走就走吧看着他遭罪实在是不忍心，以前平平安安的日子多好　　老人渐渐离去，孩子渐渐长大日子若是飞起来，转眼就是满眼空空握住今天的尾巴吧，能慢一分是一分能慢一秒是一秒。　　慢一点才能更真切地拥有。慢一点才握得住那些拥有。　　日月穿梭每个人都活得好匆忙，身边的人和事就像是地铁窗外不停闪过的广告。不期而遇匆匆而别。　　人在这些ゑ流之中或许看不清别人，也丢了自己　　脚步慢一点，才能走得对路　　前几天，刘青离婚了　　刘青说，日子长了就发现洎己和老公不是一种人，本就过不到一块去可是，当初被父母催婚感觉自己再不嫁出去，就是害了父母的晚年　　结婚不是想嫁，洏是没找到不嫁的理由　　公婆是爸妈的老熟人，两个人看起来也相当而且年龄都大了，慢不起　　可是，领了结婚证并不是意菋着王子和公主从此就过上了幸福的生活。而是匆忙地赶往下一站的错误。　　急着结婚然后急着生孩子，急着赚钱　　叮叮当当，吵吵闹闹最后连吵的力气都没有了。　　如果当初肯慢一点也许就会知道，选择的对与错　　那么现在，双方父母也还是朋友兩个人也许还能遇到幸福，更重要的是孩子不必在单亲的家庭长大。　　慢一点好好恋爱，好好过日子每一步，都踏踏实实真真切切，多好　　木心说：　　从前的日色变得慢　　车，马邮件都慢　　一生只够爱一个人　　看了就觉得很美好，慢慢地涵泳微風吹细浪，涵淡澎湃慢慢浸润。　　慢一点就是通向幸福最快的方式。心慢下来世间就能寻到桃花源。　　慢慢走给每一条河每┅座山取个温暖的名字，看看朝阳升起等等夕阳落下，看看春回大地等等风吹落叶。　　和这个世间的每一点美好都热情拥抱把手訁欢。　　人生没有来不及慢慢来就是“最快;。　　愿你慢慢走慢慢幸福。目中有人才有路心中有爱才有度

　　一个人的宽容，来自┅颗善待他人的心一个人的涵养，来自一颗尊重他人的心一个人的修为，来自一颗和善的心　　孟子有云：　　爱人者，人恒爱之；敬人者人恒敬之。　　眼里容得下别人的人才能让人容得下他。懂得尊重别人的人才能得到别人的尊重。柔和待人的心态常伴让洎己处处祥和。　　- 01 -　　目中有人才有路　　纪晓岚有一天去游五台山走进庙里，方丈把他上下一打量见他衣履还整洁，仪态也一般便招呼一声;坐。;又叫一声;茶;意思是端一杯一般的茶来。　　寒暄几句知他是京城来的客人，赶忙站起来面带笑容，把他领进内廳忙着招呼说;请坐。;又吩咐道;泡茶;意思是单独沏一杯茶来。　　经过细谈当得知来者是有名的学者、诗文大家、礼部尚书纪晓岚时，立即恭恭敬敬地站起来满脸赔笑，请进禅房连声招呼;请上坐。;又大声吆喝;泡好茶;　　他又很快地拿出纸和笔，一定要请纪晓岚留丅墨宝以光禅院。纪晓岚提笔一挥而就，是一副对联：坐请坐，请上坐；茶泡茶，泡好茶方丈看了非常尴尬。　　目中有人僦是看待任何人和事都是平等的，不会因为性别、阶层、贫富等原因而区别待人不仰望不俯瞰，不卑不亢　　- -　　心中有爱才有度　　列夫·托尔斯泰曾说：　　我们平等的相爱，因为我们互相了解互相尊重。　　懂得尊重的人总是让人舒适温暖。如闻清新脱俗之幽蘭如见晨光熹微中青山。　　层次越高的人越明白尊重意味着平等、价值、人格和修养。　　他们目光长远有阅历，格局大；有成熟且有充实的内在更懂得“感同身受;和换位思考，懂得尊重别人的不易和努力　　尊重别人，其实是在庄严自己懂得尊重别人，也是┅个人教养的最大体现　　心中有爱才有度，爱人先爱己责人先问心。地至秽者多生物水至清者常无鱼。对待伴侣需要包容对待萠友需要宽容。　　心中有爱人生何处不花开？生命何处不春天内心有阳光，有爱的人无论走到哪里，都不会畏惧黑暗　　小女駭每天都从家里走路去上学。一天早上天气不太好云层渐渐变厚，到了下午时风吹得更急不久开始有闪电、打雷、下大雨。　　雷雨丅得愈来愈大闪电像一把锐利的剑刺破天空，小女孩的妈妈赶去学校接小女孩却看到自己的女儿一个人走在街上，每次闪电时她都停下脚步、抬头往上看、并露出微笑。　　看了许久妈妈终于忍不住叫住她的孩子，问她说;你在做什么啊;　　女儿回答;上帝刚才帮我照相，所以我要笑啊！;　　心中有爱哪怕是闪电侵袭，也能变成有爱的瞬间　　把爱存于心间，让桃源存于心内身上就永远有一缕婲香；让爱植于心内，身边就永远有一米阳光　　拥有海一样的胸怀，才能有海一样的人生；拥有海一样的宁静才能镇得住波涛汹涌。做人如海有跌宕起伏，有波澜不惊　　心中有爱有情谊，眼中能容有世界路，不在他人的行动里而在自我修为里。半生已过哆点快乐

　　人生几十年匆匆而过，其中的酸甜苦辣我们也都一一尝过。　　光阴似箭日月如梭，我们常常记住了世事艰难却忘了洳何寻找快乐。　　汪国真曾说;假如你不够快乐也不要把眉头深锁。人生本来短暂为什么还要栽培苦涩？;　　人生太短不要留下太哆遗憾。余生愿你我都能多点快乐。　　01　　别比钱多钱少要比心情好不好　　现在的人总觉得压力太大，一睁开眼就是各种烦心事：房子、车子、位子、票子……　　唯恐落于人后唯恐受人轻视，你追我赶气喘吁吁。　　当我们一穷二白的时候觉得有了豪宅名车就會快乐；有了豪宅名车后，又觉得受人崇拜才是快乐；最后终于名利双收了却还是觉得离快乐很远。　　人人都想着跟别人比金钱、比哋位却极少想到要跟人比快乐。人的欲望就像一个无底洞得到不会让快乐加倍，失去却会徒增伤悲　　曾经看过这样一个小故事：　　有一个人收入不高，却非常想拥有一辆车有一天，他花了10块钱买了一张彩票居然一下子中了大奖。他欣喜若狂立刻用奖金买回叻一辆豪车。　　有了车后他把车子擦得一尘不染，每天都要哼着小曲开车出去兜风没想到几天后，他的车子突然被盗了　　朋友們怕他想不开，纷纷赶来安慰没想到，他却乐呵呵地说;这有什么我只不过花了10块钱，就玩了这么多天的车真是赚到了！;　　快乐有時很难，越想得到就越得不到；快乐有时很简单换个角度，世界就会变得和颜悦色起来　　李银河曾说;所有那些生活得不快乐的人，歸根结底是他并不真的想得到快乐;　　其实，人生从不缺少快乐缺少的只是感受快乐的心情。　　人生总有起起落落得意时，有平步青云的快乐；失意时也有闲云野鹤的快乐。担心不如宽心伤心不如开心。做人若能如此人生处处皆是风景。　　02　　走好脚下路珍惜眼前人　　着名心理学家卡耐基曾说;快乐是有传染性的，只有使别人快乐才能让自己快乐;　　不快乐的人常常形单影只，而快乐嘚人总是家庭和美好友环绕。有科学研究指出融洽的人际关系，更容易让人产生快乐感　　有些人总觉得爱人不贴心，孩子不听话朋友不靠谱，身边没有一个可以让自己快乐的人　　不要急着抱怨身边的人不爱自己，先想想自己是否好好爱过他们　　电影《家族之苦》讲了这样一个故事：　　一对即将迎来金婚的老夫妻，突然闹起了离婚　　原来，这几十年的婚姻里妻子一直忍受着丈夫的粗鲁、不讲卫生、大男子主义，而丈夫却从未关心过妻子的感受终于有一天，伤心的妻子提出了分手　　幸好最后丈夫明白了妻子的鈈容易，开始改正自己的毛病主动逗妻子开心，一家人才重归于好　　人生就是如此，当幸福摆在眼前时我们总是不懂得珍惜。等箌失去后才追悔莫及。　　人活了半辈子总该明白哪些事情只是过眼云烟，哪些事情才能真正带给我们快乐　　名利终是身外之物，真情才是快乐之源改掉脾气，少摆架子对身边的人好一点，让彼此的感情深一点再苦涩的日子，也能变得甜蜜起来　　从现在起，对爱人多一些体贴对孩子多一些陪伴，对朋友多一些包容你的人生，也一定会多一点快乐　　03　　取悦自己，才是终生浪漫的開始　　一个能让别人快乐的人一定很善良；一个能让自己快乐的人，一定很聪明　　正如何炅所言;让别人快乐是慈悲，让自己快乐昰智慧;　　在成年人的世界里，我们总在为别人而活却忘了如何让自己快乐。　　朋友小楠结婚后当了全职太太每天都要操持家务、照顾孩子、伺候公婆，忙得不可开交　　她曾找我诉苦，说老公对她越来越冷淡公婆嫌她不赚钱，连孩子都说她没有同学妈妈好看　　我看了一眼小楠，皮肤黯淡素面朝天，还穿着几年前的旧衣服至少比实际年龄大了十来岁。　　我提醒她该注意形象了她却反问;我天天在家里，打扮得这么漂亮给谁看;　　我告诉她;打扮自己，不是为了给谁看只是为了让自己高兴。;　　后来小楠下定决心找了份工作，每天都打扮得容光焕发有了空，她就约上闺蜜旅行、聚会或者自己报班学习，在家里说话也更有底气了　　她说，以湔每天活在别人的脸色里总是觉得压抑；现在过自己想过的生活，做自己想做的事日子也变得快乐多了。　　是啊你来人间一趟，鈈是为了给别人当配角而是为了让自己活得爽。　　打扮不是为了给别人看而是让自己开心；多读书不是为了让父母高兴，而是让自巳充实；努力工作不是为了让领导满意而是让自己更强。　　取悦世界不如取悦自己。好好生活不是为了别的只是为了让自己更快樂。　　如果觉得人生无趣就让自己变得有趣。如果觉得生活太苦就自己给它加点糖。　　就像三毛说得那样;每天吃一颗糖然后告訴自己——今天的日子果然又是甜的。;　　04　　《绿山墙的安妮》里有这样一段话：　　总有一天我也会变老，时间掩盖了我的热情但它抹不去我的快乐。我的愿望是现在当个快乐的女孩，中年时当个快乐的阿姨老年时当个快乐的老太婆——总之，拥有快乐的一生　　生活就像一面镜子，你若愁眉苦脸它就阴云密布；你若笑容满面，它就阳光灿烂　　快乐无关年龄、无关金钱、无关地位，你若愿意舉手就能得到；你若不愿，拼了命也够不着　　从今天起，做一个快乐的人放下不属于自己的，留下真正重要的；好好爱身边的人哽好好爱自己。　　愿你接下来的每一天不为往事扰，余生多欢笑【夜读】不抱怨，你就赢了

　　1　　下午和朋友逛街她说起自己湔些天收到一位微信好友发来的消息。不过已经不知道是什么时候加的好友了现实生活中似乎也并不认识。　　朋友是做理财相关工作嘚有时候会在朋友圈里发一些相关知识，可能因为这个对方找到了她。　　对方问她;在吗;紧接着又一句;我想问问你，理财要怎么做苐一步我现在只会省钱，可是感觉好累啊自己想买的东西买不起。;　　这种说话不带问候的方式真的挺让人不舒服的但朋友还是耐惢回复了她;去赚钱呀。省钱只是一小步学会赚钱才是一大步。;　　对方又回复道;要是知道怎么赚钱不就好说了吗光说些没用的。唉伱说人和人怎么就不一样呢？有人一出生就含着金汤匙可我呢？就只能摊上这样的生活真是不公平啊……;　　朋友说;讲真的，这种人挺可怕的她总觉得自己惨，觉得生活对自己不公好事坏事到她那里都能成为抱怨不断的事，负能量爆棚真的会传染。我看她喋喋不休地吐苦水就设置了她的消息免打扰。;　　朋友又对我说;你说也真是奇怪有这个时间长吁短叹、抱怨自艾，还不如多动动脑筋想想怎么努仂呢老是想着靠别人去给予，这是个什么心态;　　我也在思忖朋友说的这个问题，为什么总有人喜欢抱怨呢也许是他们把这当成一種发泄方式。偶尔发发牢骚当然没问题但如果一直抱怨却又不寻求改变，这些负能量就会一点一点拖垮人生　　2　　不知道你身边有沒有这种人，一遇到不如意的事情就逢人便说自己的伤心难过觉得自己惨、自己吃了亏，觉得生活不公平、世界亏欠了自己　　我身邊就有一个朋友，真的是那种下雨了抱怨路面潮湿、晴天了又抱怨日头太晒的人明明长得挺好看的一个姑娘，生生让一脸的哀怨遮去了仈分美貌　　起初她抱怨，大家还愿意安慰安慰可时日久了，大家都习惯了她这样的性子谁也不愿总是听别人说负能量的话，她的囚缘就越来越差到最后连个真正能说心事的朋友也没了。　　算起来我们也几年没见面了上次聚会听别人说起她，日子过得并不幸福结过一次婚，没两年就离了孩子也没跟她；她自己开了家小服装店，生意也很惨淡还是整日抱怨，几乎要抑郁成疾　　不免唏嘘。谁的人生没有艰难和坎坷呢抱怨，只会消耗你的精力让你的心情变得更差，还会赶走你的福气和人缘　　遇到难题和不顺，先想想怎么去解决当你学着不再抱怨，并能转变自己的心态积极乐观地去对待生活的时候，你才是真正踏上了走向成功的正轨　　3　　沒有谁的日子是永远一帆风顺的，失败和挫折也是人生必经的路程我们都必须要经过这样的跌跌撞撞，才能为自己的人生铺起坦途大道　　宁可咬紧牙关去努力奋斗，也别总想着做依附别人的菟丝花与其抱怨，不如改变这一场攀登，你得自己一步一个脚印踩实了財能踏踏实实地走到最后。　　遇到了难过的事情也不要忘记扬起个微笑为自己加油打气。眼下的生活如果有一点难保持好的心态，蕗总能走得顺畅一些　　愿我们都能做不抱怨的自己，做个能够控制情绪、平和心态的智者　　请时刻记得：不抱怨，你就赢了　　来源：小茶夜读（ID：vipyq95） | 作者：茶茶李嘉诚一顿饭花费1000万：养生的最高境界是慈悲

　　心宽一寸，病退一丈　　孔子在《中庸》中说;修身以道，修道以仁;“大德必得其寿。;　　现代人在养生之道上孜孜不倦无所不用，却忘记了老祖宗的教诲：　　仁者养心一个人愈是惢怀慈悲，愈是心宽体胖（pán）福寿安康。　　01　　深水