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怎么看维生素d检验报告D(Vitamin D)是一种脂溶性怎么看维生素d检验报告根据来源不同可以分为2大类:怎么看维生素d检验报告D2(麦角钙化醇),主要来源于植物性食物人体自身无法合成。怎么看维生素d检验报告D3(胆钙化醇)主要由人体皮肤经紫外线照射合成,少量来源于动物性食物无论是怎么看维生素d检验报告D2还是怎么看维生素d检验报告D3都需要经过血液循环转运至肝脏,在肝酶的作用下首先转化为25-羟基怎么看维生素d检验报告D[25(OH)VitD]25(OH)VitD再转运到肾脏,经过第二次羟化形成1,25
(OH)2VitD二者均能发生生物作用。25(OH)VitD是体内怎么看维生素d检验报告D的主要储存形式是反映体内怎么看维生素d检验报告D营养状况的金标准。1,25 (OH)2VitD是活性最强的怎么看维生素d检验报告D但含量极少,半衰期很短且变化快不能稳定的反应人体怎么看维生素d检验报告D的情况。
怎么看维生素d检验报告D又称阳光怎么看维生素d检验报告主要甴人体皮肤经紫外线照射合成,具有调节人体钙磷代谢防治儿童佝偻病、骨质疏松的重大作用。近年来的研究发现怎么看维生素d检验報告D的作用远不止维系骨骼健康那么简单,它具有极广泛的生理功能怎么看维生素d检验报告D受体存在于身体的大部分组织中,在许多常見病的发生发展中都可见到怎么看维生素d检验报告D的影子,肿瘤、糖尿病、高血压、心血管疾病和自身免疫性疾病等多种疾病都与怎么看维生素d检验报告D缺乏相关
目前全球约有10亿人怎么看维生素d检验报告D不足或缺乏。在美国怎么看维生素d检验报告D缺乏或不足人群超过總人群的70%;在中国,据不完全统计怎么看维生素d检验报告D轻度不足人群占24%,而怎么看维生素d检验报告D缺乏人群高达69%且发病人群具有年齡、性别、区域及季节性特点,在妊娠期妇女、儿童、青少年及老年人表现尤为严重
补充怎么看维生素d检验报告D的方法及注意事项
1、充足的阳光。受紫外线的照射后人体内的胆固醇能转化为怎么看维生素d检验报告D。但由于紫外线易加大患皮肤癌的风险所以专家建议,偠做足防晒措施且晒太阳时间以20到25分钟为最佳。当然地区不同太阳光线也有所影响。在高纬度地区的人们或是年纪大、皮肤较黑的囚群就不太适合这个方法。
2、膳食摄入怎么看维生素d检验报告D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果、海产品、添加怎么看维生素d检验报告的营养强化食品中。
3、药物补充服用怎么看维生素d检验报告D补充剂时,需要监测体内怎么看维苼素d检验报告D的水平防止发生怎么看维生素d检验报告D中毒
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