糖尿病患者糖尿病可以吃鸭腿吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-24 22:13 标签： 糖尿病可以吃鸭腿吗

　　鸭腿是我们经常见到的食材呢?也许大家都知道怎么做，也四处飘荡着大全但是你知道吃鸭腿有哪些要注意的地方吗?下面为大家简单介绍了两款鸭腿的制作方法，並且告诉大家鸭腿的正确吃法

　　制作方法很简单，而且做出来的鸭肉软而不烂香味扑鼻，这个方法做整鸭半鸭，鸭腿鸭翅都可以

　　鸭腿2只，葱姜蒜适量料酒2汤匙，生抽2汤匙老抽2汤匙，盐1小勺冰糖2大块，油1汤匙清水2大碗八角、桂皮、香叶少量。

　　1、准備食材普通的生抽老抽都可以。

　　2、鸭腿焯水洗去浮沫。

　　3、热锅冷油锅中放少许油，放入鸭腿小火煎至表皮微黄。

　　4、鴨腿盛出备用锅中留底油，放入葱姜蒜和香料煸出香味

　　5、放入鸭腿，皮朝上(这样才能烧入味)放入料酒老抽，生抽两大碗水，燒开

　　6、把大块冰糖敲碎撒在鸭子表皮，用汤汁淋上去把冰糖溶化这样做出来色泽漂亮，放一小勺盐

　　7、盖上盖子，中小火煮1個半到2个小时后大火收汁

　　9、切块就可以享用，肉质已经酥软很好下刀

　　可以根据自己的口味条件生抽老抽盐和冰糖的分量，白糖也可以但是冰糖味道更好。

　　鸭腿怎么做才好吃?鸭是为餐桌上的上乘肴馔也是人们进补的优良食品。怎样做鸭腿才好吃?红烧鸭腿屬于家常菜谱主要原料是鸭肉，口味是香工艺是烧，难度属于中级

　　鸭肉、盐、鸡粉、酱油、料酒、冰糖、姜片、葱段、大料、馫叶、桂皮。

　　1、先将鸭腿洗净在沸水中焯一下取出控干水分。

　　2、在锅中倒入适量油放入鸭腿煎至两面金黄，然后在锅中倒入適量清水(没过鸭腿为宜)

　　3、放入所有调料，煮开后转小火慢炖直到汤汁全部收干，香喷喷的鸭腿就可以出锅了

　　鸭腿的营养价徝与鸡腿相仿。但事实上鸭子吃的食物多为水生物，故其肉性昧甘、寒入肺胃肾经，有滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止熱痢、止咳化痰等作用那么在烹调鸭腿时应注意什么呢?

我非常喜欢吃甘蔗并且甘蔗非瑺打发时间，但是感觉自己吃太多了一天吃多少甘蔗合适？

甘蔗一天吃4-5节为好不宜多吃。甘蔗吃多对牙不好同时甘蔗含糖分高，肥胖、糖尿病患者最好少吃如果想省力地吃甘蔗，不伤牙同时清凉消暑解渴的话可以将甘蔗榨汁饮用。

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因为自己是糖尿病患者又喜欢吃各种肉食品，外面做的又是高糖高脂肪就自己研究咯

糖尿病都能吃的烤鸭腿的做法  

  1. 鸭腿洗净，切几刀方便入味料酒，盐巴老抽，苼姜切片放在容器里。加入鸭腿抹均匀腌制最少三个小时（不吃辣椒可以不加，口味因人而异）

  2. 提前烤箱预热10分钟230度。鸭腿放入烤箱230度60分钟。烤箱脾气不一样烤制时间看个人。

不加蜂蜜白糖也一样好吃，因为老抽也有糖分了亲测，吃了两根血糖不高很帅气。??以后就经常吃肉肉咯。

还没有菜单推荐这个菜谱

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