我是抑郁症患者，全身感觉感觉全身血液在流动快速流动，而且只高不下，越来越重，有七八年了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-21 11:21 标签： 感觉全身血液在流动

健康提示：累时抖腿消除疲劳

健康提示：累时抖腿消除疲劳

    经常抖腿的习惯不好但对长期坐在办公室的上班族来说，紧张工作之余在不影响其他人的情况下经常抖抖腿，是有利健康的

    上班族大多一坐一整天，出租车司机更是近十个小时都要坐在驾驶座上此时，抖抖腿是消除疲劳的好方法单纯站┅个小时往往比走一个小时腿部感觉更不舒服，久坐不动也是一样的道理久坐不动，会导致气血不畅使肌肉松弛，弹性降低下肢酸脹，倦怠乏力重则还会影响到血液循环。

    适当抖抖腿可以促进静脉血液流动让血液回流加快，酸胀感和疲劳感也就得以缓解另外，抖腿还可以燃烧腿部脂肪具有瘦身的作用。除了抖腿用双手拍拍腿、站起来走几步，也可以达到上述作用

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