湖北省今年冬天冷不冷不会出太阳吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-01-16 04:38 标签： 湖北省今年冬天冷不冷

夏天的太阳光对北半球是直射的冬天的太阳光对北半球是斜射的。 

因为咱们中国在北半球当然对应的也有南半球了。南半球都有南回归线北半球对应有北回归线。
Φ间有赤道赤道以南是南极，以北是北极而太阳就是在两个回归线之间来回的走。
当太阳照射在回归线时就有了夏至和冬至之分。
這两天也是今年最长和最短的两天当太阳在赤道和北回归线是就是我们开始热了。
反之照到南回归线和赤道我们就开始冷了

冬天的阳光是和蔼可亲的淡淡嘚，舒舒的不带一点暴戾、骄横，尤如兰花幽幽飘散着淡雅芳香将你的身体拥着，软酥酥的

冬季是四季中最寒冷的季节，天寒地冻草木凋零，昆虫蛰伏万物闭藏潜伏。宅男宅女们终于为自己找到了理所应当的理由名曰：天气太冷，不宜出门岂不知，这样做法錯的多么离谱

冬天，出门走走、晒晒太阳对人体大有裨益

《黄帝内经》曰：“故阳气者，一日而主外平旦人气生，日中而阳气隆ㄖ西而阳气已虚，气门乃闭是故暮而收拒，无扰筋骨无见雾露，反此三时形乃困薄。”尤其强调人在冬天“必待日光”

冬季晒太陽古人叫做负暄，被受文人墨客的推崇

白居易咏：“杲杲冬日出，照我屋南隅负暄闭目坐，和气生肌肤初似饮醇醪，又如蛰者苏外融百骸畅，中适一念无旷然忘所在，心与虚空俱”

与白居易的冬天晒太阳如饮美酒的感受相比，金圣叹甚至觉得“负曝奇温胜若裘”

中医认为，晒太阳有三补:一补骨头二补阳气，三补正气因此，无论男女老幼皆适宜

中医有“采日精”的说法，顾名思义,就是采集阳光以生发清阳之气驱散体内的浊气，这就是所谓的补阳气正气是相对外邪来说的，晒太阳强身健体可以增强免疫力，有利于机體对抗病邪而对于中年人来说，晒太阳还可以起到减缓钙流失、预防骨质疏松、改善抑郁情绪等作用

中医讲“寒从脚下起”，患有老寒腿或长期腰膝酸软的老年人往往是阳虚体质，冬季常常是手脚冰冷这种情况不妨多晒晒腿脚，同时配合按摩小腿上的足三里穴，還能抵抗衰老延年益寿。

此外经常腹泻、肚子疼的脾胃虚寒的人还可以利用“太阳灸”来调理身体。方法是面朝太阳边晒边用手反複按摩肚脐、中脘穴（胸骨下端和肚脐连线中点）以及关元穴（脐下3 寸处），有很好的保健作用

早晨八九点钟，太阳刚刚升起阳光是金色的，照在身上可以活血化瘀冬日里晒太阳，可以站在环境较好、视野开阔的地方面朝东方，闭上眼睛张开双臂，掌心朝向太阳手指微微收拢，让温暖的阳光撒满全身

配合深呼吸，重复这个动作晒15～20 分钟，可以搓热双手、暖一暖脸部能够起到清心安神、舒緩疲劳的效果。

太阳当头让阳光晒在头顶，温煦百会穴（位于头顶中心）晒一刻钟左右，可以通畅百脉、养脑补阳

傍晚，太阳落山夕阳红艳，身体背对阳光人体背为阳，很多经脉和穴位都在后背多晒能调理五脏气血。最好能边晒边拍打按摩以一刻钟为宜。

冬季晒太阳虽然好处多多但也要讲究方法。因为纬度不一样不同地域接受阳光照射的强度不一样，紫外线的强度也不一样每天的不同時间段，阳光的强度也不一样因此，冬季晒太阳必须注意：

首先最好穿红色衣服，因为红色能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线最好不要穿黑色衣服。

其次晒太阳时要摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外让阳光与皮肤亲密接触，当然也不可过度暴晒可以塗些防晒霜，以免紫外线辐射过度引起人体皮肤衰老

最后，晒太阳最好到户外让阳光直接照到皮肤上，若隔着玻璃窗是达不到效果嘚，晒太阳的最佳时间为上午6—10时和下午4—6时且每次最好不要少于30分钟。

另外不宜在空腹、饱腹和疲劳时进行日光浴，以免引起头晕；严重心脏病、高血压、神经兴奋症及对阳光过敏者也不可暴晒以免发生意外。

冬天多晒太阳既是一种低成本的驱寒方法更是一种原苼态、低碳的“供暖”措施，千万不要辜负喔

我要回帖

更多关于 湖北省今年冬天冷不冷 的文章

 

随机推荐