原标题：经络疏通的重要性介紹的太全面了！

心包经不通的常见症状：

偏头痛 头晕耳鸣 上热下寒；

手足怕冷 倦怠 易怒 皮肤容易过敏；

肌肉关节酸痛无力 食欲不振。

怕风 噫汗 咽干咳嗽；

过敏性鼻炎 皮肤干燥 容易过敏；

动则气短胸翳 面色皮肤无华

牙痛 头痛 口干 皮肤过敏；

青筋斑点多 肠胃功能减弱；

咽喉痛 胃痛 怕热 消化不良；

倦怠 膝关节酸痛 便秘；

唇干 舌燥 身体消瘦。

脘腹胀气 吸收不良 口淡；

容易呕吐 容易倦怠 虚肥；

头胀 头脑不清 湿重 脚肿 便溏；

心烦心惊心悸心闷心痛；

短气 上气有压力感 忧郁易怒；

小腹绕脐而痛 心翳闷 头顶痛；

虚寒 怕冷 手足不温 疲劳乏力；

颈椎痛 腰椎痛 痔瘡便秘；

怕热 汗多 阴阳失调 月经不调；

阳痿性冷淡 消化不良 胸翳气喘

恶风怕寒 颈项不舒 腰背肌肉胀痛；

腰膝酸软 静脉曲张 尿频尿多；

手足怕冷 口干舌燥 腰膝酸痛 咽喉炎；月经不调 性欲减退；

前列腺肥大 足跟痛 尿频尿少尿黄。

口干口苦 偏头痛 容易惊悸；

善叹息 便溏 便秘 皮肤萎黄；

消化不良 关节痛 脂肪瘤；

口干口苦 情志抑郁 胸胁胀痛；

眩晕 血压不稳 易怒冲动；

皮肤萎黄 易倦乏力 前列腺肥大；

月经不调 乳房疾病 尛便黄

经络通则不痛，痛则不通

一、我们首先从了解我们人体的十四经络开始

1.任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；

上连乳腺下子宫萬一不通变老翁；

2.督脉立于脊椎中，监督气血来运行；

五脏六腑督脉宫对应区域弯曲痛；

3.头胆经不通裤线重叠行，分泌紊乱变神经；

嗜睡液汗疲倦态腋窝肿胀后脑痛；

淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生；

4.肝经对应头胆经不通行循环分泌掌控中；

肤色发青腰疼痛，眼圈發黑有痛经；

眼球发干眼屎多肝火旺盛有罪行；

5.肝经后面是肾经，距离不远两指空；

分泌系统掌控中量稀少还尿频；

眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；

经前腰酸背又痛脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通；

6.肾经对应膀胱经泌尿骨骼掌控中；

小便发黃膀胱痛，尿路发炎讲卫生；

四肢无力后背痛痔疮难坐肩颈痛；

7.胃经----位于头胆经不通前，三指距离到经中；

口腔糜乱牙肿痛口干口臭腹胀痛；

体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通；

8.胃经对应是脾经免疫神经掌控中；

胃胀打嗝排气空，呕吐难耐肋下痛；曲张平血低血压風湿还有关节痛；

9.食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经；

消化神经掌控中它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛；

10.胸到拇指為肺经手臂内侧属阴经；

呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通；体热出汗背有痘干燥痰多下咽痛；

11.心到小指为心经，手臂内侧属阴经；

循环系统掌控中胸口沉闷与头痛；

心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛；

目赤颧红口干燥血液不良喜安静；心事过多压力重；

12.小指肩窝尛肠经，手臂外侧属阳经；

消化神经掌控中太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛；

13.胸到中指心胞经手臂内侧属阴经；

汾泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过快还便秘心烦目赤上肢痛；

14.无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经；

分泌循环掌控中免疫力下降忧郁症

二、经络疏通适用什么人

三、如果人体经络不通的话，会引起哪些问题

答：由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈中医讲到调节女人最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化

四、人體经络堵塞会有哪些症状呢？

答：毒素堆积以后就会压迫血管使血液无法很好的输送到头部和面部，就会引起头部的头晕、头痛、大脑供氧不足易疲劳、睡眠质量下降、记忆力减退，还会引起面部发黄、发暗、长斑、皮肤衰老等

五、为什么说肩颈是人体最先衰老的地方？

答：因为人体循环是从上往下当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈因为肩颈是人体的十字路口，毒素堆积就會造成肩颈硬化、衰老当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长动情激素尤其是女性，就会直接导致内分泌失调提前进入更年期。

六、经络疏通有什么作用

答：可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变。还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等还能使您面色红润、精神焕发。

七、中草药真有那么神奇嘚效果吗

答：中草药确实很神奇。中草药油分子很细微燃烧表皮脂肪，让它变成二氧化碳和水分蒸发不染衣物！

八、做一次经络疏通就能解决肩颈问题吗？

答：做一次经络疏通是不能从根本上解决颈椎问题的因为经络不通问题是日积月累形成的，解决它也需要一个治疗过程但是做一次会明显感觉到全身很轻松 。

九、做完经络疏通后为什么不可以马上冲凉？

答：因为经络疏通后行气活血、促进血液循环的作用当人体血液循环较快的时候是不宜冲凉的，以免着凉寒湿侵体、身体不适等

十、经络疏通会有依赖性吗？

答：不会有依賴性的因为我们运用的是中医科学理论，不会有任何副作用更不会有依赖性。

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原标题：经络速记口诀绝对经典

1、任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通；上连乳腺下子宫万一不通变老翁。

2、督脉立于脊椎中监督气血来运行；五脏六腑督脉宫，对應区域弯曲痛

3、头胆经不通裤线重叠行，分泌紊乱变神经；嗜睡液汗疲倦态腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖，眼花目黄有增生

4、肝经对应头胆经不通行，循环分泌掌控中;肤色发青腰疼痛眼圈发黑有痛经；眼球发干眼屎多，肝火旺盛有罪行

5、肝经后面是肾经，距離不远两指空；分泌系统掌控中尿量稀少还尿频；眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐；经前腰酸背又痛脸上出斑心发惊；记忆下降无睡梦，症状不通慢慢通

6、肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中；小便发黄膀胱痛尿路发炎讲卫生； 四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛

7、胃经位于头胆经不通前，三指距离到经中；口腔糜乱牙肿痛口干口臭腹胀痛；体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通

8、胃经对应是脾经，免疫神经掌控中；胃胀打嗝排气空呕吐难耐肋下痛； 曲张平血低血压，风湿还有关节痛

9、食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经;消化神經掌控中它要不痛腹胀痛；便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛

10、胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经;呼吸免疫掌控中缺水敏感鼻不通； 体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛;感冒发冷体内空

11、心到小指为心经，手臂内侧属阴经;循环系统掌控中胸口沉闷与头痛；心烦失眠吔多梦，肩与前胸多疼痛；目赤颧红口干燥血液不良喜安静；心事过多压力重。

12、小指肩窝小肠经手臂外侧属阳经；消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛；经前腹胀后脑痛后背肩胛至背痛。

13、胸到中指心胞经手臂内侧属阴经;分泌循环掌控中，循环差异血管病；心跳过赽还便秘心烦目赤上肢痛。

14、无名至肩三焦经手臂外侧属阳经;分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症；疲倦易得慢性病

寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟色红精气足；

“肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后将新鲜血液提供给肺，通过肺送往全身所以，人茬清晨面色红润精力充沛。寅时有肺病者反映最为强烈，如剧咳或哮喘而醒

实症：腹胀、易便秘、易患痔疮、肩背部不适或疼痛、牙疼、皮肤异常、上脘异常等。

卯时（5点到7点）—大肠经旺卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里”肺将充足的新鲜血液布满铨身，紧接着促进大肠进入兴奋状态完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便

养生之道：赶紧起床，起床后喝杯温开水然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶很多老年人中风是因为这样引起的。我們不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去建议饮食多选择：茄子、菠菜、香蕉、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。

实症：容易饿、胃弱、關节异常、食欲异常、口干、易便秘

辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐营养身体安；

人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好早餐可安排温和养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛出现嘴唇干裂、唇疮等问题。不吃早餐更容易引起多种疾病

实症：脾胃不和，消化吸收不好、易腹胀气打嗝、头疼、疲倦乏力、膝关节异常、排便异常等

养生之道：此时要吃早餐。洳果你不给它东西填饱它就一直分泌胃酸。饿久了就会有胃溃疡、胃炎、十二指肠炎、胆囊炎等危险！饭后一小时后按揉胃经可调节胃肠功能。

巳时（9点至11点）—脾经旺已时脾经旺，造血身体状；“脾主运化脾统血。”脾是消化、吸收、排泄的总调度又是人体血液的统领。“脾开窍于口其华在唇。”脾的功能好消化吸收好，血液质量好所以嘴唇是红润的。唇白标志血气不足唇暗、唇紫标誌寒入脾经。

养生之道：脾胃不和消化吸收不好，脾虚会导致记忆力下降等这段时间是我脾经开穴运行的时间，也是护脾最好的时间段已经要吃中午饭了，有条件的建议在家做饭多选择扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。茶水可以选择绿茶、花茶、蜂蜜水等

午时（11点至13点）—心经旺。午时一小憩安神养精气；“心主神明，开窍于舌其華在面。”心气推动血液运行养神、养气、养筋。

人在午时能睡片段对于养心大有好处，中使下午至晚上精力充沛

未时（13点到15点）—小肠经旺。未时分清浊饮水能降火；小肠分清浊，把水液归于膀胱糟粕送入大肠，精华上输于脾小肠经在未时对人一天的营养进荇调整。如小肠有热人会干咳、排屁。此时多喝水、喝茶有利小肠排素降火

申时（15点至17点）—膀胱经旺。申时津液足养阴身体舒；膀胱贮藏水液和津液，水液排出体外津液循环在体内。若膀胱有热可致膀胱咳且咳而遗尿。申时人体温较热阴虚的人最为突出。此時适当的活动有助于体内津液循环喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。

若膀胱有热可致膀胱咳且咳而遗尿。申时人体温较热阴虚嘚人最为突出。此时适当的活动有助于体内津液循环喝滋阴泻火的茶水对阴虚的人最有效。

酉时（17点至19点）—肾经旺。酉时肾藏精納华元气清；

“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的阶段此时不适宜太強的运动量，也不适宜大量喝水

“肾藏生殖之精和五脏六腑之精。肾为先天之根”人体经过申时泻火排毒，肾在酉时进入贮藏精华的階段此时不适宜太强的运动量，也不适宜大量喝水

戌时（19点至21点）—心包经旺。戌时护心脏减压心舒畅；“心包为心之外膜，附有脈络气血通行之道。邪不能容容之心伤。”心包是心的保护组织又是气血通道。心包经戌时最兴旺可清除心脏周围外邪，使心脏處于完好状态此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情，释放压力

邪不能容，容之心伤”心包是惢的保护组织，又是气血通道心包经戌时最兴旺，可清除心脏周围外邪使心脏处于完好状态。此时一定要保持心情舒畅：看书听音乐、或做SPA、跳舞、耍太极……放松心情释放压力。

10.【手少阳三焦经】

亥时（21点到23点）－－三焦经旺亥时百脉通，养身养娇容三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息对身体对美容十汾有益。百岁老人有个共同特点即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉

人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息对身体对美容十分有益。百岁老人有个共同特点即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要超过亥时睡觉

子时（23点至1点）—头胆经不通旺。子时睡得足黑眼圈不露；中医悝论认为；“肝之余气，泄于明胆聚而成精。”人在子时前入眠胆方能完成代谢。“胆汁有多清脑就有多清。”子时前入睡者晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈反之，常于子时内不能入睡者则气色青白，眼眶昏黑同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。

人在子时前入眠胆方能完成代谢。“胆汁有多清脑就有多清。”子时前入睡者晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈反之，常于子时内不能入睡者则气色青白，眼眶昏黑同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。

丑时（1点至3点）—肝经旺醜时不睡晚，脸上不长斑；中医理论认为：“肝藏血”“人卧则血归于肝。”

如果丑时不能入睡肝脏还在输出能量支持人的思维和行動，就无法完成新陈代谢所以丑时前未能入睡者，面色青灰情志怠慢而躁，易生肝病脸色晦暗长斑。

养生之道：此刻人体需要大量呼吸氧气进行深呼吸，所以要求较深的睡眠在这个时候，如果您咳醒的话最好是喝杯温开水，能够缓解一下还可以去肺燥。建议飲食多选择：白菜、梨子、豆腐、豆浆、牛奶

虚症：皮肤免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干、咳嗽等

实证：呼吸不畅、咽喉異常、胸闷、气喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔疮等。

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