嗜睡是不是一种病病吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-12-20 06:10 标签： 嗜睡是不是一种病

问题描述： (女 ,36岁 ) 最近觉得很疲劳嗜睡，一般晚上十点半钟就睡觉了早上七点半就起床，但是每天还是好像睡不够一样无论在哪里一躺下就睡着了，坐公交车时一闭眼也能睡着请问嗜睡是不是一种病不是病呢？怎么调养

病情分析：您好，根据您现在所描述的这种情况多考虑脑血管异常，而出现腦缺血缺氧而出现这种嗜睡的症状。首先建议您平时要多饮水多排尿，注意劳逸结合调整休息时间，可以到专业的中医找中医把脉确定证型以后用中草药调理，避免饮酒劳累熬夜的现象出现

病情分析：嗜睡是不是一种病一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠嘚发生嗜睡是不是一种病一种过度的白天睡眠或睡眠发作。困倦思睡时用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口，并用冷水洗脸提高机体神經系统的兴奋度，从而达到消解春困的目的走出室外，到郊外、湖畔、泉侧、海滨、山巅举目眺望。如果长期在室内也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草，给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激有利于消除嗜睡。吃点苦酸麻辣的食品亦可泡杯浓茶或咖啡，以解困意

病情分析：中医认为其病理是阴盛阳虚。其因多由脾虚湿胜所致湿者阴之邪也，脾胃受湿沉困无力，怠惰好卧您可以服用六味地黄丸或左归丸，但中药治疗见效慢建议您在应用药物治疗的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗你可以进荇散步、慢跑、瑜珈等运动方式，要坚持进行持之以恒。还可以多食热量高和温补肾的食品如鲈鱼、猪肾、猪腰、狗肉、羊骨等。平時饮食睡眠规律少熬夜，少压力心情好，多食用高蛋白高热量，高营养不妨多食瓜子，干果核桃，大枣等不脾健脑食品

原标题：节目预告|嗜睡竟是一种疒！得治！

一直以来我们都渴望多睡觉

上海市中西医结合医院针灸推拿康复科主任与教研室主任，“盛氏六脉诊疗”第四代传承人胡智海医生

而且不同的嗜睡情况代表着你身体里面不同的健康问题

今天就跟着我们的老朋友一起侦破爱睡觉背后的健康秘密。

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