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你好拉肚子期间也是可以吃玉米的,不过最好还是少吃一点比较好拉肚子,期间要注意多喝点水比较严重的话最好去医院就医。
玉米中是有丰富的膳食纤维的能刺激肠胃蠕动,帮助消化加速粪便排泄,起到防治便秘的作用一般不会使人拉肚子。但是如果食用过多或是食用不当还是有可能導致拉肚子现象的出现的。
少部分人在吃玉米之后出现拉肚子的情况可能是由下面几个原因引起的:
一次性喰用玉米过多,而玉米是不易消化的食物吃的过多会影响肠胃的消化,导致消化不良从而出现腹泻。
玉米中丰富的粗纤维能刺激肠胃促进排便,本身肠胃功能弱的人群肠胃受到刺激,就可能出现拉肚子的现象
在煮玉米时没有将玉米煮熟就直接吃,在食用之后会消囮不良也是可能会拉肚子。
如果玉米生长过程中使用了农药但是吃玉米时没有清洗干净,导致有残留的农药或是细菌也是会出现腹瀉的。
1、停止继续食用玉米玉米有通便的功效,而且不容易消化拉肚子的时候继续吃玉米,可能会加重腹泻情况
2、适量的补充水分。在拉肚子的时候体内不仅会流失大量水分,还会丢失电解质这时最好是适量喝些淡盐水补充,防止脱水和电解质紊乱而且喝水还能促进身体新陈代谢。
3、自行恢复一般来说,吃玉米拉肚子最常见的原因是消化不良一般不用很久拉肚子的症状就能缓解,可以等其洎行恢复不建议出现拉肚子就服用止泻药,除非情况比较严重可以咨询医生后服用。
4、就医治疗如果在吃玉米后,出现比较严重的拉肚子情况一直不能缓解,建议要及时的就医治疗
1、在煮玉米之前,要彻底清洗玉米最好是浸泡一下,减少农药的残留;在煮的时候要煮熟透。
2、要控制吃玉米的量不要食用过多,一天最多吃个1-2个就可以了
3、肠胃不好的人群,不要过多吃玉米最好是选择那种嫩玉米或糯玉米吃,也可以将玉米做成玉米粥吃那样比较好消化。
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由于休息了一夜,肠胃中有了沉积物如果早上不喝点白开水清理一下肠胃再吃其它东西,有时是会拉肚子的
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