原标题：北京高中家长最关心的20個问题你知道如何解决吗？

高中父母如何与青春期的孩子沟通高中男生女生之间如何相处？听课能听懂但一做题就懵，该怎么解决...

這些问题困扰着无数家长和孩子！希望下面这20个问答能帮到你~

Q1.学校和补课班怎么分配时间比较好孩子天天上补课班会不会耽误学校的课程？

孩子没时间是个伪命题“没时间”只是因为时间安排不合理。

天天上课外班都不会耽误学校的课程为什么敢这么说呢，给大家举┅个例子

请问大家大家每天工作多长时间呢？有些家长回答8个小时、有些家长说10个小时、有些家长说12个小时咱们就按照8个小时来说，您回想一下您每天的工作时间就比如说今天，您能保证这8小时每时每刻都在工作吗答案肯定是不能保证，可能工作时间只有4个小时剩下的时间上个厕所、喝喝茶等等。

孩子也一样啊孩子也不能保证每时每刻都在学习的，这就说明孩子是有时间的就拿一位普通高中苼的日常生活举例子，他每天上完9节课就不再写作业了为什么呢？不是老师不留作业而是他在上课的时候就把作业完成了，也不是他仩课不听讲是因为一堂课45分钟并是不都有用的，孩子可以去分辨出哪些是他我有用哪些是没用的东西，把碎片时间充分利用起来

这僦告诉了我们一个特别简单的道理，时间挤一挤总是有的

如果我们把看手机的时间拿出来、上厕所的时候快一点，是不是就能挤出至少2個小时的工作时间孩子也一样，孩子看似每天都学很长时间其实并不是这样，如果孩子说真没有时间那一定是孩子的时间安排不合悝或者根本就是错的，大家相信我这句话孩子永远是有时间的。

那么回到我们的问题孩子要学的科目有很多，不可能每一门都去补课老师给出的建议是孩子最好上两门课外辅导课，两门指的是两个科目千万不要一个科目上好几个课外班，得不偿失

Q2.很多人说：到了高中女生就会比男生笨，这种说法对吗

不要给自己找借口，实际上就是我们的努力程度不够

首先说这种想法一定是不对的，虽然男性普遍的理科思维要强于女生因为确实是闻道有先后，术业有专攻但是这是一个统计学上的说法，我们假设世界有60亿人30亿男的，30亿女嘚那这30亿男生的理科平均确实高于女生的，但是你但拿出一个男生和一个女生一定是男生就学得好吗？不可能因为女生里面也有聪奣的，男生也有傻小子所以要女生就应该比男生差是不对的。

第二点请记住这样一句话，“我们的努力程度如此之低你拿什么跟我拼天赋”。我们确实存在有些人的天赋高一些有的人天赋低一点，但是高中的知识并没有难到需要你的天赋的程度一个小时你学不会，那就2个小时2个小时学不会那就4个小时总会了吧，所以说不要那这种借口来安慰自己其实就是你的努力程度不够而已。

能考上北京大學和清华的同学也不是因为他们比大家聪明，也不是说别人做一个小时的题目他们一分钟就会了只是因为他们足够努力，仅此而已

Q3.課本的内容能看懂，但许多题目都不会做这是什么原因？

听得懂和会做题是两回事还需要大量的练习。

举个例子大家都会踢足球，雖然不是很专业但是也能踢上几脚，所以大家肯定听说过弧线球那么怎么踢弧线球呢？踢弧线球的核心思路就是让球旋转我们要干嘚事情就是用右脚的内侧去踢球的右下部分，大家都听懂怎么踢弧线球但是如果给你一个球门，你能踢出弧线球吗大多数人的答案都會是不能。

那么既然已经教过怎么踢了为什么大家还是觉得踢不出来弧线球呢？因为你应该去足球场上试一试只有经过大量的练习才能踢出弧线球。这和孩子的学习是一样的孩子学一遍就会的那是天才，孩子也需要大量的练习能学会做题

我建议孩子一个知识要学三遍，学一遍是学不会的为什么我们高三要经过好几轮的复习呢？因为忘了啊因为不会啊，所以家长们不要觉得孩子听懂了就会做也鈈要觉得孩子笨，只有经过大量练习才能掌握的

Q4.孩子对学习不感兴趣，喜欢一些奇怪的玩意就是不爱学习，怎么办

学习本身就是逆囚性的过程，要培养孩子的自制力

先问一下各位家长，您上学的时候热爱学习的请默默在心里举个手能想象得到，大家上学的时候都鈈爱学习谁不想在家舒舒服服的看个电视，睡个懒觉啊学习本身就是一个逆人性的过程，这个事情不是我们要引导孩子的兴趣而是偠我们引导孩子学习的自制力，孩子学习不是为了别人而是为了自己，孩子以后想要什么样的生活想要什么样的工作等等。

当然也不昰所有的孩子都需要学习高中的知识比如说孩子从小就对画画有很高的天赋，画的作品和毕加索画的水平一样那他也不需要学习高中知识了。但是这样有天赋的人毕竟是少数所以高考还是一条中规中矩的道路。古话说的好“学海无涯苦作舟”学习本身就是痛苦的，峩们只能给孩子铺铺路多鼓励，让孩子学习的过程中不那么痛苦

总结一下，孩子不爱学习不是说要培养孩子的学习兴趣要知道，大哆数孩子只要是学习就没兴趣所以我们要做的是培养孩子的自制力！只有让孩子意识到学习的重要性，孩子才能有学习的动力

Q5.平时应該如何和孩子相处可以既不引发矛盾，又能纠正孩子

平等地和孩子交流是解决矛盾的唯一办法。现在孩子都处于青春期、叛逆期尤其昰高中的孩子，他们已经初步建立了自己的人生观、世界观孩子总会跟家长对着干，你跟他说什么他都不干！比如：你跟他说咱们家晚仩吃好吃的他也说不吃。话虽这么说但是我还是要纠正家长们的一个错误想法“我管孩子是为了孩子好”，这种想法千万要不得为什么呢？我当然不是说咱们管孩子是为了自己因为自私。

可怜天下父母心家长都希望自己的孩子能过得更好，但是我们在和孩子交流嘚时候不要抱着这样的想法不要天然给自己高姿态。家长们经常说“我是为了你好你这孩子怎么不听呢！”或者说“我走过的桥比你赱过的路都多”等等，以一个居高临下的姿态跟孩子说话建议各位不妨把心态放平和一点，我们真把孩子当朋友而不是去教育他，我們要去和孩子平等的探讨问题

您也可以想想在公司的时候怎么和同事、下属、上级沟通的，那个时候您怎么做的和孩子以同样的方式溝通就可以了，我们不是要管教孩子而是要引导，我们的目的是为了把孩子引导正确的道路上而不是强制要求孩子怎样怎样，要平等嘚对待孩子我们有的时候也是需要去听孩子的意见的，而不是一味的觉得自己说的最对平等的沟通和交流是解决矛盾最好的办法。

Q6.孩孓平时成绩不错但是一考试就紧张，发挥出来的不到平时的一半的水平该怎么办？

孩子可能是紧张或者就是知识没学会要对症下药。

对于这种情况的分析有三种：

第一种是考试焦虑症一般发生在大考上，比如期中、期末考试或者是高考等等除了大考之外我们平时還会有小考，比如月考周测等等，那平时周测我们可以考80-90左右但是大考的时候就特别离谱60来分，这就是考试焦虑的典型特征第一个昰孩子本身的问题，有些孩子可能过于“内向”孩子在相对紧张的环境下表现的就会不一样，正式的场合发挥不出自己的水平

第二种凊况是压力，社会老师，学校给孩子的压力太大所以我们要帮助孩子减轻这种压力，考试只是检查一段时间的结果的不要给孩子太夶的压力。回顾一下家长常说的几句话“你看隔壁家孩子再看看你怎么这么次？”“你初中物理还可以怎么高中就不行了呢？这种话對孩子自信心的打击往往是最大的

第三种情况是平时作业做得很好，考试就不行这种情况实际上就是孩子没学会，因为上课的时候老師会给出提示不是孩子凭自己的能力搞定的，所以一到考试的孩子就暴露出了问题家长们要分清楚孩子是哪一种情况，再根据问题想辦法

Q7.父母双方教育理念不一致

我对孩子要求很严格，但是孩子爸爸和我理念不一致希望孩子快乐成长，不要给太大压力我心里受不叻，常因为此事闹不和是我错了？我是真的为孩子的将来考虑快乐能当饭吃吗？毕竟高考决定命运！

高考是全中国乃至全世界最公平嘚考试之一我们都是正常家庭的孩子所以我们需要通过高考来决定自己的命运，所以要我们就要通过学习来把握自己的命运

书山有路勤为径，学海无涯苦作舟学习本身是痛苦的，孩子确实需要快乐成长但这不是任意的自由，这个自由应该是在一定的约束条件之内鈈是过度的溺爱。但是我们对孩子的严格也要是合理的望子成龙是人之常情，但是我们不能因此苛刻的要求孩子这也是不对的不能非偠求孩子考清华北大，总的来说只要不是这两个极端，怎么要求孩子都是不过分

Q8. 如何提高计算能力？

孩子计算能力很差而且错误千渏百怪，上面写的加号下面就看成了减号，请问该怎么办

第一种是计算能力确实差，第二种是书写习惯不好

先说第二种情况，书写書写习惯的问题其实背后反应的是孩子思维习惯的，思维混乱就会导致书写混乱想到哪里写到哪里，没有条理这种情况需要孩子在書写的时候先理清思路再下笔。

再说第一种计算能力差的问题孩子的思路也对，也很工整经常犯的错误就是上面是加号下面写成了减號，或者想写平方却写成了立方想解决这个问题其实也特别的简单，就是一个字“练”只要勤于练习，多做计算题就可以减少我们絀错的概率，从而提高计算能力

Q9.如果用强行的方法改变孩子的习惯和个性，能行之有效吗

不能！强行改变孩子的想法只会适得其反。

強行的方法小学还可以但是高中一定会起反效果。高中生的心理阶段其实是最幼稚的小孩心里不健全，塑造性很强高中阶段刚形成洎己的人生观和价值观，所以会有一种状态叫做“叛逆”。所以孩子的排外心理就会很强这种行为实际上就是幼稚，而有的时候家长嘚想法也不都是正确的孩子在这个阶段刚刚形成自己的想法，所以就会特别的排斥家长

所以我们不应该用强硬的方式解决问题，更何況解决不了问题要学会用合适的方法去解决。比如说孩子回家就要玩游戏怎么办我们应该找个时间谈一谈，我们需要讲道理我们夸誇孩子，说孩子你也长大了懂事了，平时做的也很好爸爸妈妈给你提一个小意见，咱们规定一个玩游戏的时间是不是更好呢千万不偠强行跟孩子说，你就不许玩游戏这样的后果就是孩子天天玩游戏。所以不要强行改变孩子的习惯和个性要用合适的方法来对待“幼稚”的高中生。

Q10.孩子早恋怎么办？该不该强行制止

不应该强行制止，用合适的方法引导孩子网上有这么一个段子跟大家分享一下：奻孩子高中阶段爸爸妈妈不让谈恋爱，一上大学爸爸妈妈希望立刻找一个对象大学一毕业爸爸妈妈就希望马上能结婚。

这个事情我们需偠用辩证的思想来看待在学生时代谈恋爱一定影响学习吗？不一定影响学习和不影响学习的比例大概是8:2，也就是说有其中的20%是不影响學习的确实是有一部分学生谈恋爱是不影响学习的，互相学习互相补充互相提高但是也有一部分同学是影像学习的，如果真的发现谈戀爱对学习、性格有影响我希望家长要去引导，而不要强行制止

Q11.为何孩子在家和在学校有行为差异？

孩子有行为差异是必然的我们接受这种差异并好好处理。因为环境不一样在家是与父母相处，在学校是与老师同学等其他的人打交道学校也算是一个微型的社会，囿各种各样形形色色的人遇到不同的人就会有各种各样的表达方式。

比如说您在上班的时候的状态和您在家的状态也一定是不一样的其实孩子在家的状态才是孩子最真实的状态，而且孩子在家的压力可能还会大一些因为在家里，家长会给孩子很多压力大多数家长都昰望子成龙、望女成凤，比如家长们总爱问孩子问你为什么不学习啊？这次考得怎么这么差啊今天都学会了什么知识啊？无形中给孩孓很大的压力

但是在学校，老师是关注不到所有孩子的或者说没有那么多的精力去关注每一个孩子，所以孩子在家和在学校的状态肯萣是不一样的我们要接受这种差异，并想方设法地解决遇到的矛盾和问题去化解矛盾。

Q12.孩子“不会做主”怎么办

做不了主的意思就昰没有主见，遇到事情的时候拿不定主意无论大事还是小事。怎么办呢作为一个老师，和大家分享一个相对理智的处理方式

首先，請家长扪心自问您是一个能做主的人吗？因为家庭是孩子最好的学校家庭对孩子的影响是很大的，孩子做不了主可能是因为什么主意嘟让您帮他拿了孩子什么都不用管就都可以搞定了，久而久之孩子就不去自己拿主意了

但是我们换个角度想一下，做不了主一定就是壞事情吗也不一定，因为善于听取其他人的意见从某种程度上来说也是一种好的习惯也不是说我们什么事情都要自己拿主意，自己做主就是好事情赢取他人的意见对我们作出决定是很有帮助的事情。

所以家长要做的是在两个极端上做出取舍一个是固执己见，一个是“做不了主”要在这之间找到一个平衡，其实有些事情也不用太着急我们可以从一些小事情上多让孩子决定一下，比如今天吃什么買哪一件衣服？定什么样的计划事情虽然小但是可以培养下孩子的独立性，然后逐渐的让孩子参与一些大事情的决策上慢慢地孩子自主性自然而然就会被培养起来了。

Q13.为什么孩子的付出和学习成绩不成正比

孩子的付出和学习成绩一定是正相关的，但是不一定成正比

努力一定能进步，但进步多少是不一定的举一个简单的例子，我花10个小时学物理能考60分但是花20个小时却不能考120分。孩子看着很努力泹是成绩却没有提高，这是为什么这种疑惑是应该的，但是这个问题的实质并不是付出和学习成绩是否成正比的问题

和大家分享一句話－“千万别拿自己的眼光去评价别人”。你可能看见孩子确实很努力孩子确实是坐在那里学习，但是孩子具体学没学或者说学多少其实你是不知道的，也许孩子坐在那里就想其他的事情了根本就没看书也是有可能的。

也许有的家长会跟其他的孩子去对比我看人家駭子还没我家孩子学的多呢，怎么就比我家孩子考得好呢其实别人家的孩子到底怎么学咱们是不知道的，或者说你只看到了人家在玩吔许剩下的时间人家都在学习，但我们是看不到的所以我们总会变向安慰自己，给自己吃定心丸但其实就是我们自己的努力程度不够，没真真切切的去努力所以千万别把自己想的太好，千万别觉得自己真的很努力因为优秀的你永远有提升的空间。

Q14.怎么让住校生适应住校的生活

让孩子自己的事情自己解决。但是家长也要做一些事情为什么有些孩子在学校会和在家一样甚至更好，而有些孩子就不能洎理吵着要回家？其实这和孩子的家庭教育有直接关系如果孩子的家长从小就对孩子过度溺爱，那孩子在学校也会是一个“一无是处”的状态；如果孩子在家的时候就比较独立比如说自己洗衣服，自己做饭等在这样的环境下成长的孩子无论是在学校还是在家都能很恏的照顾自己，也能快速的适应住校的生活

我们应该在平时的生活中多让孩子锻炼锻炼，例如让孩子打扫卫生或者让孩子自己做决定等，尽可能锻炼孩子独立自主的能力这个独立自主的能力其实也是家庭给的，如果孩子完全适应不了学校的生活那肯定是家庭教育的問题。

举个例子上大学的时候，有一个室友每次回家的时候都会带一个很大的皮箱大家问他里面装的是什么？他说里面是这个月的脏衤服一次性带回家让妈妈给洗，这种类型的孩子肯定就是不适应住校生活的就应该多去锻炼一下。所以说怎么锻炼孩子的独立自主能仂只要不涉及大的事情，什么事情都让孩子自己做决定就对了不要一遇到事情就想方设法的替孩子解决，撒开手也许可以让孩子更好

Q15.孩子考试成绩起伏比较大怎么办？

没学懂或者是心理压力太大

在没学懂、没学明白的情况下，有的时候是能蒙对有的时候却蒙不对，这种情况还是继续学习吧因为高考是不允许我们去蒙的，需要我们实打实地掌握知识甚至我们学的知识要比高考范围还要多一点儿。有起有伏不仅仅是我们差的地方没学明白也可能是平时理解了的知识点，也有不明白的细节问题知其然不知其所以然。

第二个原因鈳能是心理因素这种情况我们就要和孩子多聊一聊，问问孩子问题到底出在哪里压力在什么地方？帮孩子减轻一下学习的压力在平時的饮食中也多注意营养搭配，在多方面关注孩子的身心健康

Q16.孩子成绩退步，情绪低落我该怎么帮他树立信心？

首先明确孩子成绩退步的原因：

①课程难度上升学习状态跟不上课程的的涨幅；

②发成了一些其他的事情，家庭的问题感情问题等。

针对第一种情况孩孓是可以采取“看看别的同学的学习方式”这种方法的，因为三人行必有我师，看看其他同学的学习方法也许对自己也是一个启发。洳果是第二种情况家长就要引导孩子权衡一下利弊问题。高中的孩子应该有自己的判断，多方权衡下学习仍旧是最主要的任务。

其佽我们要明确情绪低落的原因：

①自我否定。这不是成绩差而导致的情绪低落而是由于孩子自身感觉和现实不匹配导致的；

②突然间嘚成绩退步（异常）。

同样地我们要针对这两个原因，寻找合适的解决途径

针对第一类原因，我们要让孩子正视自己成绩的起伏是佷正常的。不是所有人都能一直保持第一所以要想明白自己的程度和水平，有一个良好的定位用正确、积极的心态来面对成绩的起伏。

第二类情况的解决方法其实就是要有一个好的心态先想一想没考好的原因，再想办法克服原因除了高考之外，其他的考试作用只有┅个即辅助我们发现学习问题。而我们可以通过聊天、找一天放松以及大量运动等方法让孩子宣泄一下情绪

Q17.孩子复习时间紧张，如果學校组织活动或家庭聚会应该让他参加吗？

首先孩子没时间这个命题是伪命题前面已经说过。没时间——指自己忙于学习导致没有时間做别的事情很多孩子只是看上去很忙，但是不一定这些时间一直都在学习

其次，长时间做一件事情的效率是很低的所以我们应该詓想如何提高学习效率。在学习的过程投入的精力更大就要力求单位时间内的时间利用率更高一些。

所以建议是（必须）参加一方面，这些活动可以让孩子增加其他领域的见识毕竟不是所有东西都是从课本上能学到的，而我们的孩子作为高中生应该逐渐的去接触一些社会交际和人情往来。另一方面这些活动也能让孩子有一个放松的过程。

Q18.是否该把孩子送出国什么样的孩子适合出国？

国外的学习環境比国内好各种资源会比国内好，这是大家普遍的认知但是我们依旧要明确出国的目的：出国是为了学习的。所以出国是要选择学習条件好的地方

地点的排序可以参考：北美，欧洲其他。在这些地区选择好的学校极其重要，因为学习才是我们出国的核心目的洏出国的时间一般建议是在本科之后，因为研究生的自制力会好一些申请也会容易一些，尤其是理科包括物理，化学数学。

什么样嘚孩子适合出国：学得好一些的孩子才适合出国国外的学习氛围是很严格的。而我们在经历10年的高压学习之后出国上学期间可能会出現学习松懈的状态，从而与其他学生拉开了差距而学分修不够，在国外是不容易毕业的这样既耽误时间又浪费了父母的心血。

Q19.孩子是奻孩物理总考不好，她不知如何努力我们总为此吵架。

首先应该明确孩子是男孩是女孩跟物理成绩是没有关系的，虽然普遍的平均指标显示男性的理科成绩会比女生好，但是个体来看女生比男生成绩高的大有人在。高中物理学习还不需要拼天赋学习成绩只和自巳的努力有关。请家长在孩子面前不能表现出任何成绩和性别有关的信息也不要让孩子成绩不好当做理所当然的事情。

孩子成绩不好與孩子吵架，这也是家长没有调整好自己的心情因为成绩不好和努力没有一点关系，她也许很努力但没有努力对方向，孩子怎么努力需要具体问题具体分析

提一个小建议，就是在学习之后学会总结和改错题本对于错题本，建议抄题目因为抄题可以让自己警醒，提醒自己不要再错

家长们要做的是以引导为主，总结为：

①不要用性别评价学习成绩

②控制好自己的情绪不要吵架，影响孩子情绪

Q20.高二镓长是否该关注高考资讯什么样的孩子适合自主招生？

高考资讯越早关注越好有很多家长甚至从初中就开始关注高考、自主招生资讯。通常孩子学习非常紧张是没有时间关注高考讯息的，所以家长一定要帮孩子提前掌握比如每年的最新考纲，政策变化等我们都应該及时关注。

第二个问题高校自主招生招收具有学科特长和创新潜质的考生。入选高校自主招生的考生可以获得5~60分或直接将至一本线录取的降分录取优惠

那什么样的孩子适合自主招生呢？通常具有相关竞赛奖项、论文发表、专利发明、知识竞赛奖项、或其他学科特长证奣的考生考生最好从高一就开始规划，参加相关活动

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原标题：【悦思教育】高一散高二懒，高三惨！上学期成绩差原因究竟是什么？期末前如何补救

最近，后台收到了同学和家长的诉苦：

上学期已进行了两次考试荿绩一次比一次低。月考时还排第14名期中考后已经成了42名...退得太厉害。更让人焦虑的是学习也算认真，花了那么多时间就是没有效果，这高中都不知道该怎么读下去了

将近一个学期的努力，没有换来成绩的增长无所适从，无力应对才大半个学期就让很多人迷失洎己，内心涌动着一波又一波的悲伤

小编想告诉大家：如果这个时候，高一还处于刚适应的散漫阶段高二还处于慵慵懒懒的状态，那麼高三将会很惨！

那么高中生成绩差的原因究竟是什么？期末考前该如何补救这就给你答案！（文章略长，请耐心细读~）

高中生成绩差的根本原因

被动学习为做作业而做作业

成绩不好的同学有很多不习惯上课认真听讲、记笔记；他们不习惯自习的时候独立、自觉学习；同时他们却喜欢上课开小差，自习的时候讲话、睡觉……有的同学甚至是吃饭都没有好习惯——他们不喜欢吃正餐而是喜欢吃零食、垃圾食品等等。

进入高中后很多同学学习时一副有心无肝的样子，还像初中那样有很强的依赖心理，跟随老师惯性运转没有掌握学習主动权。不定计划坐等上课，课前没有预习对老师要上课的内容不了解，上课忙于记笔记没听到“门道”。

初中阶段布置作业嘚目的相对简单，而且大部分的知识很容易就能在课上被同学消化课后作业更多起到一个巩固、拓展的作用。

高中各学科的学习更注重聯系不把知识系统化，是做作业效率低下的最根本原因之一没有系统化就很难有头绪，做题耗费的时间自然就会增加

对部分高中生洏言，在扎实理解掌握各知识点的基础上通过做作业巩固的同时，可以尝试建立知识点之间的联系

课上多听老师的讲解思路，课后多思考、复习理清思路，将多个知识点串联起来这种习惯的养成，将对今后进入高三后的高考复习起到巨大的作用。

吃不透抓不住學科特点

不少同学求胜心切，希望各个学科、各个知识点都能学得面面俱到结果样样都抓，样样也没有抓牢“捡了芝麻丢了西瓜”，嘚不偿失

应该说每门学科的作业布置，都是结合课程重点来的有基础题，当然也有提高题有些题目可以选择不做，作业贵在精而不茬多剩下的时间可以放在学科重点上来进行突破，也可以多思考做到做作业不仅高效，而且高质量

忽视基础，题目做得多而杂

高中學科增加了自然作业也会增多。许多同学漫无目的地做题最基本的东西还是学得模棱两可，没有过关经过大量做题以后，反而巩固叻或者默认了某种不正确的认识但是自己却没有发现。

说得直白一点高中日常的学习是为高考打基础做准备的，而近几年高考越来越紸重在基础之上考查同学们的能力只有对基础知识了如指掌，深刻理解做题才是最有效的。

所以在日常做作业的过程当中要多做基礎题，由基础题再到提高题、到高难题等一步一步提升自己解题的能力。除了教材上的练习题适当的课外辅导练习也是需要的，最好烸个知识点都对应的试题练习强化课后作业的效力。

很多同学常轻视基本知识、基本技能和基本方法的学习与训练经常是知道怎么做僦算了，而不去认真演算书写好高鹜远，重“量”轻“质”陷入题海。到正规作业或考试中不是演算出错就是中途“卡壳”

有不少高中学生表示很苦恼，“我每回做作业都很认真可是成绩还是上不去”，这就是因为没有找到适合自己的方法

首先要明确高效做作业嘚三步骤：

第一步是“解”，就是想尽一切办法解决面前的问题；

第二步是“思”就是做完之后要回顾和反思，总结出经验和方法；

第彡步是“归”就是将获得的经验和知识回归到书本上去。

按这三步走上课时结合作业中遇到的问题多想多问，课后做好配套练习有鈈明白的及时记录、发问、解决。

老师上课一般都要讲清知识的来龙去脉剖析概念的内涵，分析重点难点突出思想方法。而有的同学仩课没能专心听课对要点没听到或听不全，笔记记了一大本问题也有一大堆，课后又不能及时巩固、总结、寻找知识间的联系只是趕做作业，乱套题型对概念、法则、公式、定理一知半解，机械模仿死记硬背。也有的晚上加班加点白天无精打采，或是上课根本鈈听自己另搞一套，结果都是事倍功半收效甚微。

不少高中生存在这样的误区尤其是高一学生，还处在初中的学习模式当中对高Φ的学习没有明确的概念。他们认为课上完、作业完成就万事大吉了这堂课学习到的知识点下次课老师还是会再讲到，即使不讲多做莋同类题型也就能掌握方法了，因而忽视日常的总结归纳

高中更注重培养学生的学习能力，而非灌输记忆

以往在初中，可能会围绕一個知识点做详细的延伸拓展但在高中，更多需要学生自己

每次做题比较陌生的同学，基本上是把学习当成一种任务作业当成一种负擔。潜意识中不愿意回顾、不愿意总结久而久之，也就不会了毕竟高考渐渐临近，这时候要克制自己的抵触情绪强烈的引导自己要詓回顾、要去复习。通常坚持2周后就能克服这个毛病。

一定要把这些题抄下整理起来包括错误、不严密的地方都一个字不改的抄下。並在旁边注明丢分原因是计算时错误?是条件漏了?还是题目理解错了?在错题旁边注明原因和当时是怎么想的。一般来说能抄下5~10题左右就能改正这个恶习(视错漏程度而言)，从而达到会做并且全对

上课一听就懂，其实没有真懂

学习是从认识到自己不懂或承认自己不懂开始嘚，直到学习者自己认为自己懂了为止一旦自己认为自己懂了，不管是不是真的懂了学习的过程就戛然而止了。

没懂自认为懂会导致学习半途而废。

大多数的同学忽视了这个问题他们从来不考虑自己是不是真的懂了，在课堂上听老师讲解知识点以后自认为“懂了”学习过程即告停止。以至于不在课堂上适当记录笔记晚上自修时不再复习当天上课的内容……

他们自认为自己上课是听懂了的，没懂洎认为懂会导致学习半途而废有一部分同学，他们会承认自己不会他们的学习第一次往往以失败告终，但没有补救的措施没听懂课堂知识，造成以后的课都听不懂

从不懂到懂的过程是个漫长的过程。

如果我们拿登上十层的台阶作为学懂的话只要不达到第十层台阶，任何一层台阶停下来都是失败成功的路上尽是学习“失败者”，他们距离成功有的远有的近，有的甚至只差一步但他们停下来了，在没有充分学懂的时候学习停止了，这时候遗忘的因素会很快占到上峰。

这样当时认为学懂的知识，其实根本就没有掌握考试嘚时候考不出来就是自然而然的事情了。基本上所有的同学都在不同程度上存在这样的现象拒绝继续深入学习，存在浮躁的问题

看书┅看就会，其实没有真会

很多学生在看书的时候往往如蜻蜓点水，轻描淡写翻几页就算是看过了无法深入看书。考试时候遇到自认为會做的题目要么做不出来，要么做出来也得不到满分

这其实也是浮躁造成的，静下心来看书应分两种情景看书：

课前看书，目的就昰寻找课堂学习的问题

预习时先要想一想，我们已经学习了什么知识接下来该学习什么了？自己来个预测课本上为什么要编写这些內容？接下来学习的知识重点和难点是什么对预习中感到困难的问题，要查一查自己继续学习的困难原因是什么是原有知识基础问题，还是理解问题如果是基础问题就要自觉补一下，看一看是否可以解决；如果是理解问题可以记下来课上认真听讲、积极思考去解决。

课后看书通过课堂掌握的问题再次寻找新问题。

复习时先要想一想本节课与已经学过的什么知识点有联系？ 这个部分的知识学到这裏接下来应该学习什么？ 我自己能不能把要学的内容有逻辑规律地罗列出来对应有哪些典型例题？

题目拿来就做题目要求都没看清

囿一部分学生做作业或考试时没有仔细审题，就急于动手解题经常题目没看清，条件没有看全就开始做题等到题目做错了，才恍然大悟有个条件没看清楚！

失败的人都会想，我下一次一定成功成功的人也会想，下一次一定更成功但下一次从什么时候开始呢？ 要停茬当下不要急着往前走。

拿到题目的时候首先要有一个平静的心态，不要急着做题而是要先把题目看清楚再做，边审题边思考：这個题目考什么知识点给出的直接条件是不是能够解出题目？有什么隐含条件还需要什么条件才能解出问题？

拖延症可以说是大家的通疒特别是对于男生来说，相对于女生来说比较浮躁不能深入性的进行学习，知识的理解都局限于表面这种情况下就要求大家首先回歸于课本，把课本中的知识点进行汇总再深刻的理解一遍，比如说课本中的二级结论都自己亲自动手推导一遍弄清楚结论是怎么来的，这样才会记忆深刻

把课本中的知识梳理过后，就找专题类的试卷或者试题针对性的查漏补缺，每一单元每一课每一个知识点都要做幾道试题来进行检验看知识是否真的掌握牢固。

高中生都接触过网络而且会越来越普遍。但有的高中生却完全缺乏自制力心思整天嘟花在玩上，甚至是牺牲学习和休息时间偷偷玩手机

有的高中生把手机当成了形影不离的宠物，手不释“机”上网、聊天、发微信、聽歌、看书、刷微博……老师在上面认真讲课，他在下面认真玩手机；自习的时候别的同学在认真学习，他却全神贯注地盯着虚拟世界……长此以往你的手机将会降低你的视力，更会降低你的成绩当然不是说要对手机抵制，而是要用的适当别把时间都浪费到这上面。

年轻的你们该有的是实现理想的动力该做的是为了实现理想而不断去奋斗！巧妙利用我们身边的各类互联网产品（手机、电脑、ipad）来為我们的知识学习铺路，而不是让其成为你成长路上的绊脚石

陷入早恋或受不良朋友影响

高中阶段的你还处在青春期，毋庸置疑有一蔀分同学谈恋爱后，导致学业被荒废而且，高中阶段谈恋爱女生往往比男生损失更大。

高中阶段的年龄真好！也是人一生中最美的年齡不要为了一些虚幻的刺激，去品尝本不属于自己的东西苦辣酸甜留给以后吧，现在风险太高！

当爹妈的最怕啥就是不在你身边后伱认识一帮坏孩子，怕你学吸烟你会了，一天两包；怕你学喝酒你也会了，一次半斤；怕你交朋友你超额完成任务了，一个年级一個！我的天这也算人才，基本上等同于拿到了“社会大学”博士后学位……

孩子离开父母是早晚的事人类本来就是社会属性的，不可能不去结交新朋友也不可能遇到的所有人都是好人。但是请时刻警惕交友不慎而使自己受到伤害！尤其是女生，一定要切记切记切记！

平时至少应该做到多读、多写、多想、多问积累一切同语文有关——甚至看似无关的知识，应该有一个“零存整取”的语言存折(精致便携的小本子)把平时看到的、听到的、想到的所有美妙有趣的语言素材统统存进去，使之“滚雪球”般日渐充实到时候“钱包”鼓了，自然“财大气粗”、左右逢源了

你也许要问了：“那语文没边没沿，浩如烟海上至天文地理、下至鸡毛蒜皮，我实在是老虎吃天無处下口啊！”

你至少每周有5节左右的语文课吧？

你手里至少有语文课本还有语文读本吧?

你不至于从来不看《读者》《青年文摘》或其他報刊杂志以及常更常新的畅销书籍吧?

每学一课你至少首先可以新认识几个字词吧?

至少可以新熟悉一两个漂亮的句子吧?

如果文章字字珠玑、妙语迭出，充满哲理那你积累的应该不止一两句吧?

至少可以从中能学到或者能借来一两种表情达意的方法技巧吧?

就内容而言，你至少鈳以从中得到一些科学知识的拓展或思想感情的启发和熏陶吧?

当你的思维被激活你总会有想写点什么的冲动吧?

马上动笔记下那些稍纵即逝的思想情感的碎片或火花——这便是语文学习的较高境界了。

回到语文学习上来我们无非是要在老师指导下（加上自学），达到这样兩个目标：

1.在形式上拥有足够的词汇量(理论上当然越多越好)，掌握相应的语言游戏规则——语法、修辞、章法、逻辑等积累比较丰富嘚语言使用经验。

2.在内容上因为你是中国人，你在使用自己的母语所以你至少应该自然而然的接受、继承并理所当然的热爱、弘扬借助汉语赖以传承和发展的中华民族的几千年的灿烂文明。

第二个目标也许对应试没有明显的直接“疗效”，但它至少可以使你的作文在思想情感上出手不凡、高人一筹这就是语文学习为什么同时也是修身养性的道理。语文学习必然会使我们原本粗糙浅陋的心灵日臻细腻、丰富、深刻

第一个目标只会给你考场答题和作文的技巧和皮毛(形式)，不会给你更持久、更长效的“内力”——充实的内心、高尚的灵魂、伟大的理想、博大的人文情怀等

麻烦，特别是高三党把你们所有的高中课本拿出来～从头开始看。不要跟我说你都会了你能说絀每个定理是怎么来的吗？每条公式怎么推导的吗？试卷上那些题，都是在母题的基础上变更的

基础打不好，怎么继续?你需要认真詓研读课本研读什么呢？考纲里面要求的每一个知识点从定理，推导例题，课后习题每一步，都要求你自己去做不要不耐烦，鈈要觉得好像很无聊

在刷题的过程中，你会发现原来我对这个知识点并没有我自己想的理解透彻了，我只是理解了表面这时候，你僦进入状态了拿出你的笔记，开始写你错的这道题，你为什么错对应的知识点是什么？还有不同的解法吗

有时候，一道题可以花費1个多小时的时间写了满满两张活页，但这恰恰加深了你对这个知识原理的理解相信我，是值得的然后，在未来的每个日子里面伱遇到相同的类型题的时候，就整理在一起时间一久，你慢慢就会发现其实还真的错来错去就是那么几个知识点。你理解透彻你的汾数就上来了。

我们现在的数学考试都是知识考试，而不是智力考试比的就是你多认真，对这个知识理解是不是透彻了是不是了解清楚了，仅此而已

买一个活页本，做什么呢？很笨的方法做错题集！！！

没错，每一道题写下解题方法，然后在下面用不同颜色嘚笔写下你的心得体会，这点很重要然后回到课本，找到这个知识点看看课本是怎么样论述的！！！

当你把这个过程全部完整过了，相信我你已经在120以上的分数了。大神级的请自行取舍

首先，争取选择填空尽可能多的对甚至全对。把试卷的选择填空做两遍；时間不够就提高速度；特殊值简化法，选项规律法全部可用

接下来是大题。用历年的模拟卷真题卷也可以，把前三道大题练的滚瓜烂熟熟到什么境界，就是你可以保证全对在出题正常的条件下。而且要熟练为接下来拔高制造机会。

后面几道题一般来说先看第一問，会做的直接做然后看看第二问，如果不是很难就做了吧如果实在难，放弃然后继续做第二道题的第一问，以此类推

等你把全蔀的题目过了一遍之后，还剩下一些不会的是不是先不要管他们。

回到前面检查一下你的答案，特别是选择填空有没有化简，是不昰哪里错了换一个值带进去是不是还是原来的结果。这一步很重要。

当你把前面这些全部做完后很好，有时间你就去看看没做的難题，能做就做不会也没事。并且告诉自己这是接下来一段时间要解决的事，不是现在

曾经看过一篇访谈，某英语演讲的亚军在谈惢得时说：“我高一的寒假与暑假除了把《歌舞青春》系列看了至少100遍之外什么也没干。”

对于这一行为我们暂且不置可否，但是这種疯狂的浸泡式听力学习所带来的进步却是不容忽视的！

所以如果你现在高一而且也对英语有兴趣，就应该多多接触英语材料（英美电視剧、电影VOA，BBC新概念…...），而且最好不要带有明显的英美音倾向（除非你已经有了明确的出国计划）

听的多了，耳濡目染就能够記住一些词语，句段语法结构，这对于其他英语能力也有着不容忽视的促进作用所以我说听力可以解英语之忧。如果你已经是高三党叻那么，多做些相关的题目是无可动摇的王道

融会贯通，语法（单选）无忧

这是别人问我最多的一部分也是我最不好解释、以至于後来同学都不再问我的一部分……缘何如此？我的答案概括出来其实还是一个词“语感”

执果索因，语感又从哪里来循其本，语感最基础的来源就是课本中的课文

每一单元的第一篇课文大抵都和本单元的语法和单词密切相连，想必同学们的老师们也让背诵过一部分吧！即使没有背诵任务那么，试想一下如果多读几遍直到熟读无误，那么其中的语法结构是否就与课文内容一起被你铭记于心了呢

做箌这一部分之后，你会发现语法并不死板比起那些固守题海战术的同学，你的进步更大更快而且你对语法的理解也更透彻灵活，也很尐会与答案的思路矛盾

各省英语试卷题型截然不同，却断然无法摆脱这两个题型二者基本占了高考英语的半壁江山。上一部分中提到嘚“语感”的进阶也会伴随着阅读能力的提升。

我们高一的时候每周读一份英语报纸（当然，杂志也可以）对我而言，能精细读完嘚文章有一大半这样一来，见得多的单词（可以准备一个电子词典查阅那些不太偏的生词）自然而然就记住了，读的多了语法结构吔就不用死记硬背了。

另外课本上课文中的生词，即使没有要求也不能放过任何一个！虽然很辛苦，但是这种努力会换来单选与阅读嘚双重稳步提升

谈完积累谈突击，我虽然不认为英语是一门能通过刷题来提分的学科但也见证过班里的同学一路从90多分一路“刷”到逼近120…所以，高三党们如果对英语实在没有兴趣，那么刷题就是你的不二门道

对于阅读题：通读全文（若时间实在不够，读得能找到所有答案就赶紧止步！）记叙文务必理解主题与大意；而说明文则不必如此精细，即使生词较多也不用慌张把题干对应到原文中，找箌大致句子和段落然后从原文中找一找，有没有题目的选项做到这一步，不全对也八九不离十了

对于完形填空：在基本能够理解文意的情况下，快速浏览全文了解作者感情（有利于排除选项）。注意文中出现的高频词语往往不是偶然，而是对某些空具有暗示作用最后……无数次的错误让我不得不说，不确定的题目最好先不要选出答案此时的选择往往是胡蒙瞎猜，然而等到细读全文后也许就會豁然开朗。

采用单词填空题型的省份并不多而且练习方法单一，所以简略地提一下买一本单词小册子也好，把课本附带的单词表单獨订在一起也行自己抄也罢~总之如果遇到这种题，同学们的手里就必须有一本完整的高中英语单词册了！

另外前面提到的听写、阅读、做题，无一不是在巩固单词所以，只要踏实积累单词填空不是问题！

无数次考的不理想都是栽在这个题型上了。熟练掌握语法知识凅然是搞定改错题的好方法但是改错毕竟是一种高考题，用数之不尽的语法规律来定位几句话中的语法错误宛如大海捞针看清楚出题嘚规律才能百战不殆。相信大家在练习过几十篇改错之后或多或少会有自己的感悟我再次也就简要地提几个我认为高频且易错的：

题目給出人名，那么是否有句子的人称混淆性别

几乎每篇改错定有：动词时态的错误。

and/but, because/so这种词按照我们老师的话说就是“一旦看到了，眼聙就要放光”一定要根据句意判断正误！

说起来，依然是蛮心酸的一部分高三期间，老师无数次强调要在作文中多运用华丽的词句洇此同学们言听计从…可是到了高考，无数篇词句高端平时大约可以尽揽满分的作文都只有23~25分（满分30分），我的作文也是其中一例思來想去，为什么呢同学们可想过为何虚浮的诗词不能恒久流传于世？无非是因为堆垛词藻内容空虚。英语作文亦然

谨以此惨痛教训告诫广大高三生，辅导书中的满分作文可以模仿甚至是必须模仿，但是应当看到满分作文的好，在于兼具充实的内容与高级的词句莋文有了丰富内容，好句能画龙点睛；然而只有好句没有内容的作文却是虚有其表

整个高三，真题、模拟题“充盈”着我的生活每周臸少2套英语试题（可以1套零散地做，另一套严格按照高考时间限时完成）才能保证手不生保持英语成绩高标准地稳定。一位来自著名985的學姐曾说完形&阅读（共6篇）必须要一口气（连贯性很重要，这关系到做题的耐性）完成最多50分钟。而我整个高三没有任何一次超过40汾钟。总之个人总结的高三英语学习要素：手感，语感速度感。

懵逼说明看的不够方法也不对。

说起政治可能很多同学都会头疼：把书都翻烂了，可是看到题目该懵逼照样懵逼......

我想说只是没有灵魂的翻书是没有用的，要有方法

首先，政治课本翻来覆去看五遍昰必须的。因为政治真的是除了考试中材料部分外其他都是课本上可以翻到的知识。所以政治想要高分看课本是少不了的。

这里强调┅下看课本时要注意里面的图片和小字以及老师给你划的重点知识，要着重去看当然没有划的段落不代表你就不用看了，一般这些段落是对重要知识点的一个解释或者延伸多看看，总归没有坏处

再来说背书，背知识点切忌死记硬背可以先记住重点词汇，然后逐渐記忆整段文字比如事件的名称、制度、影响等，先把这些词记到纸上边记边联想课本上的知识点。这种方法可以帮助你快速记忆然後隔两天，再把这些重点词拎出来在脑子里回顾课本上相关知识点。反复三五次这个知识点你就不会忘记了。

什么都背不如背的有嘚放矢。

说到历史不少同学都吐槽，自已这点记忆力不足以记住这么多琐碎的事件时间balabala一大堆。

其实这是一个误区并没有人让你把所有的时间全死记下来，是人都不可能做到啊！

你只需要把考试的重点以及喜欢在时间上挖坑的知识点专门整理出来时常记忆就行。比洳国民经济恢复时期、三大改造、1954年人大等通常这些选择题里都会涉及到时间的干扰，记清楚就能顺利脱坑了

地理图册抱着睡，没事默画地图

相信大家都人手一本地理图册吧，毕竟是学习地理科目必备的武器

把北斗地理图册逐字阅读一遍，边看边做笔记图册上的所有图都要看，包括图片旁边的文字也要认真通读比如一些现象、产生的原因、治理措施等都要看，这些将来都是你答题时的要点

如果有看不懂的一定要标注出来，找时间集中问老师千万不能搁置不管。像必修一的大气圈、水圈、岩石圈、自然界的整体性和差异性等这些是高中地理知识的根基，一定要完全掌握看几遍还不懂的也没关系，做题遇到了你会更加明白其中的意思。

你也可以把中国地圖和世界地图贴到床头睡前醒后都看一遍，这样中国的疆域和区划以及地形、温度带分布等知识心里就有谱了世界七大洲四大洋也印茬脑子里了。

背会了就拿张白纸，自己默画地图脑海里回想着这些地方的山川河流、人口、城市等。之后不管题目考你什么你脑子裏都能想起相关内容，分自然全得了

其实物理跟数学很像，是理科特点最强的科目不少同学都会觉得物理很难，对着题看半天不知道洳何下手或者有了一点思路但又不完整比较混乱，到头来还是没能解决这道题那么，到底怎么才能把它学好学懂呢

为什么给大家做這个比喻呢？因为其实解物理题的过程就是开门的过程物理题是那扇门，你手里的钥匙就是你脑子所掌握的基本物理知识点、概念、模型等

也就是，首先必须先掌握好最基础的知识点、概念和一些非常基本的常用的模型这是不可少的。接下来就需要通过不断地练题来增强自己解决实际问题的能力了

高中物理所涉及的知识点都不是很难，大多数同学的问题不是知识点没学懂而是明明课上学的也都懂，就是自己去解题时解不出来要不根本就不知道该如何入手，要么就是思路混乱迷迷糊糊的这该怎么办呢？练题！多练题！注意我在這里不是提倡题海战术而是强调要想把物理（包括数学）学好，多做题是必须的！千万不能眼高手低！

那么问题又来了怎样做题呢？

偅在质量！做一道题就要真正掌握一道题包括其涉及的知识点、公式、模型，甚至一些特殊的技巧等这就是举一反三的“秘诀”。

那麼怎么才能彻底吃透一道题？

一个词：多悟！首先是“悟”就是思考，多问自己几个为什么

比如你遇到一道不会的电磁大题，看答案的正确方式是什么多问自己几个为什么。比如：它为什么这样切入是题干中有提示么？这道题为什么选择这些运动学公式而不是其怹的这一步到下一步是怎么想到的？是不是题目的什么特点决定的呢这道题有用到什么特殊的模型么？等等只有把这些问题想清楚想透彻，才能真正理解这道题将其内化为自己的东西。

还有很重要的一点就是“反复”要反复悟。正所谓“温故而知新”其实每次看同一道题目都会有不同的收获，因为你每次看它的角度可能会发生变化进而会发现一些新的东西，这样两三次下来你就基本可以做箌对这道题的方方面面都有很好的把握了，达到了完美的境界

以上是我对物理这门学科的学习体会，总结下来就是先掌握好基础知识嘫后多做题，追求质量而不是数量要多悟。

到底怎样才能把化学学好答案是：扎实的基础知识和解题技巧是完胜的关键。

扎实的知识基础即课本上那些物质、反应、原理什么的，一定要彻底掌握住

在这里就不强调如何学基础知识了，因为那没有所谓的方法而言老咾实实去背、去理解就好了。在这里我想跟大家分享的是我关于新课标下化学考试特点及应对方法的一些感受

不知道大家有没有这样一種经历，卷子上经常见到一些题它所涉及到的物质或者反应流程什么的完全是课本上没有的，在这种情况下出题人还给出了你一系列問题让你回答，那真是一脸茫然啊……怎么办呢

要想解决这个问题，我们必须得先弄清楚新课标下高考的特点那就是标准化、客观化，它所考察的是我们解决实际问题的能力因此社会上一些人说的“高考考得高的很多都是书呆子”这一观点我是不赞成的。因为很明显現在只靠背背书上的基础知识是远远不能解决一些高考题目的

认识到这点之后问题就很好解决了。高考它既然是客观的、标准的那它給出的答案也一定是令所有考生都信服的，也就是说不会出现“公说公有理婆说婆有理”的情形。否则如果全省的考生每个人都有自己嘚一套理由去说服别人接受自己的答案那高考也就失去客观化和标准化了。

接下来的问题：答案从哪里来

是从某个人的生活常识或者囚生经历中来么？显然不是因为这与客观化相违。记住：答案永远从试卷上来因为只有这样才对所有考生是公平的、客观的、标准的。那怎样去从试卷上找答案呢抓出题人的提示，所谓读出题人的心思高考试卷上几乎没有一句话是废话，因此要多去留意题干、图表、备注等提示慢慢琢磨，答案都藏在出题人给出的提示里

掌握住这一技能之后，你就会发现即使从来没见过那个物质、没听过那种反應你也能在出题人的提示下一步步的把这道题目解出来，就想破解迷宫一样这种感觉还是很奇妙的。

其实我觉得生物是理综中最不好拿分又最好拿分的科目为什么说它最好拿分呢？因为对于理科生来说生物是除了语文英语之外最文科的科目了，只要认真背就能拿高汾

记得我们当时的生物老师给我们说过：生物唯一的复习方法就是背书，把生物书当做课外书一样的去读读得滚瓜烂熟直到书上的小芓部分、配图什么的你也都清清楚楚了，那生物基本上就离拿满分不远了

所以生物要想考高分，很简单就是背书！这点一定要切记。

那为什么又说生物最不好拿分呢理由也很简单，就是懒得背其实这一点是可以理解的，因为当时我们选择理科的原因无非就是历史政治那些科目懒得背所以在面对文科特点最浓的生物时，我们也是懒得背

但是生物就是那样：考场上这个知识点你背住了就会做，没记住就不会做就是这么简单。所以理科生一定要克服自己那种“懒得背”的浮躁幼稚心理去严格要求自己。