要孝顺自己的父母你没有资格對你的父母发脾气,下次注意了
推荐喜马拉雅 戒色录音-海明读诵
1 戒色立场要坚定不要看黄,不看擦边球内容
2 面对诱惑,马上避开视線马上转移,不要看第二眼不要点击
3 苦练断念 必须在一秒内断除邪念
4 不要让自己陷入邪淫的回忆,不要试性功能和定力
6 不要让自己处于無聊状态独处时要小心,要让自己充实起来
7 不要赖床 不喝酒 不嫖娼
8 不要和邪友同流合污 不讲黄段子
9 不要骄傲 保持谦卑态度多帮助新人
10 當心情不好时,要调整好心态以免情绪破戒
11 看戒色文章和戒色录音
14 不要看娱乐视频和电影
16 上网设置浏览器无图模式
17 戒色期间减少跟异性接触