求解答 この彼は仕事が辞めるは辞めたく()が、事情があって辞められないのだ。

結婚式当日、新郎新婦と同様に紸目を集めるのが新郎新婦の親ですとはいえ、ただ注目を浴びるだけでなく、結婚式当日の親はゲストへの挨拶まわりや新郎新婦のサポートなど、やるべきことがたくさん。そこで、結婚式当日になって慌てたり、戸惑ったりしないためにも、当日の役割?役目や心嘚、挨拶まわりのタイミングなどを事前にしっかり把握しておくことが大切です?挙式当日はマナーを踏まえたスマートな立ち居振る舞いで、新郎新婦の親としての役目をしっかり果たしましょう?

【会場入り~挙式までにやること】主賓や親族、スタッフへの挨拶まわり、挙式リハーサルなど

<挙式開始3~2時間前>

?結婚式当日は、会場の指示に従い、時間に余裕を持って会場に入ります?

和服の着付けやへアセットを会場で行う場合は、挙式開始の2~3時間前くらい、支度にあまり時間がかからない場合でも1時間30分~2時間前が会場入りの目安

と心得ておきましょう?また、ゲストへの挨拶まわりのほかに、花嫁の母は新婦のサポートをするなど、担う役割?役目が多いため、花嫁に付き添って、一緒に会場入りするのが望ましいでしょう?

?結婚式場に到着したら、まずは相手方の親が到着しているかを確認到着していたらすぐ挨拶をします。

?結婚式の当日にお世話になるスタッフ(ヘアメイク担当、介添人、宴会責任者など)へも挨拶まわりをするのがマナー心付けに関しては、最近は受け取らないようにとの指導が会場で徹底されています。そのため無理に押し付けて、相手を困らせるようなことがないように心得ておきましょう?

<挙式開始1時間~30分前>

?挙式前に受付が開始される場匼は、まず受付係に挨拶をしておくのも大切な役割です?ちなみに、

主賓ゲストなどへのお車代は受付に預けておき、受付係からさりげなく渡してもらうのがスマート

ですので、このタイミングでお車代を包んだのし袋と、お車代を渡す人のリストを受付係に渡しておくといいでしょう?また、ゲストからいただいたご祝儀をまとめて預かってもらう人(新郎新婦の兄弟?姉妹やいとこなどが適任)を紹介します?

?媒酌人(いる場合)や主賓、乾杯の音頭を取る人などが到着したら、すぐ知らせてもらうように受付係にお願いをしておき、到着後は速やかに挨拶をするのがマナーです?

?親族が集まり始めたら、親族控室に顔を出して挨拶をするのも大切や役割のひとつ。このタイミングでは、相手方の親族控室に顔を出す必要はありません?ただ、相手方の親族から挨拶されたら、顔が分からなくてもにこやかに応対しましょう?なお、親には挙式リハーサルなどの役割があるので、ずっと親族控室にいることができませんそのため、親族への細かな対応は新郎新婦の兄弟?姉妹や気の置けない身内にお願いしておくと安心です?

?結婚式のリハーサルがあるので、挙式担当者から説明を受けます?最近は、挙式の前や最中に親も多くの役割を担うことが多いので、しっかりと聞きましょう。わからないところがあったら、その場で質問を?

?祝電に関しては新郎新婦がチェックして、披露宴で文面を発表するものなどを指示しますが、親族関係などは間違いがないように、念のため親も確認するつもりで心得ておきましょう?


?教会式で結婚式を行う場合は、

一般的には花嫁の父が花嫁と一緒にバージンロードを歩く役割を担います?最近では、花嫁の母が花嫁のベールを整えるベールダウンのセレモニーを行うことも増えています?また、結婚式場によっては、両家の母が灯したキャンドルの火を新郎新婦が受け継いで1本のキャンドルに火を灯す「ユニティキャンドル」などのセレモニーもあります?

?神前式で結婚式を行う場合は、儀式の終盤で玉串奉奠(ほうてん)を行う場面があります?新郎新婦に続き、媒酌人夫婦(いる場合)、両家代表(一般的には両家の父)がこの役割を担います?また、最近では、入場の前に、花嫁の母が花嫁の胸元に筥迫(はこせこ)を挿してあげる筥迫の儀を行うこともあります?緊張しないように、結婚式当日に担う役目を心得ておくとよいでしょう

?人前式で結婚式を行う場合は、セレモニーの内容によって親の役割?役目もさまざまです。一般的には花嫁の父が花嫁と一緒にバージンロードを歩いたり、花嫁の母がベールダウンをしますが、どのような内容?進行になるかは事前に新郎新婦に確認しておくと安心です?


【挙式後~披露宴開始までにやること】親族紹介や親族記念撮影、受付担当者へのお礼など

基本的には親がそれぞれの親族を相手側に紹介する役割があります?新郎側から始めるのが一般的で、家族、親族(血縁の近い人から)の順に、一人ずつフルネームと新郎新婦との続柄を伝えます緊張していると間違えやすいので、メモなどを見ながら進行してもいいでしょう?紹介された人はその場でひとこと挨拶を添えます?なお、親族紹介は結婚式場によって行うタイミングが異なり、挙式前に行う結婚式場もあります?

?親族紹介の前後に親族記念撮影を行います?会場側が誘導してくれるので、それに従い親自らが親族を促し、スムーズに撮影できるような気配りが必要な旨を心得えておきましょう?こちらも親族紹介と同様、挙式前に行う結婚式場があります?

?受付が終了したら、受付係に丁寧に感謝の気持ちを伝え、謝礼を手渡しましょう。

?披露宴会場で親は末席に座ります(北海道や東北の一部地域を除く)?ここでは、結婚式の前に挨拶できなかったゲストに挨拶まわりをするなどして、披露宴の開始を待ちます?なお、かつては新郎新婦とともに会場の入口に立ち、ゲストのお迎えをすることが多かったのですが、最近ではこうしたお迎えをすることは少なくなりました?


【披露宴中にやること】スピーチの聞き方、挨拶まわりのタイミングやマナー、両家代表謝辞など

?披露宴の冒頭で媒酌人(いる場合)や主賓の挨拶があります?その際、

新郎新婦と一緒に両家の親も起立して挨拶を聞くのがマナー

です?会場スタッフが起立するように促してくれますが、そうした指示がない場合でも自ら立つようにしましょう?なお、主賓によっては、「どうぞお掛けください」と促してくれる場合もあるので、その際は座って問題ありません?スピーチが終了したときには、再び起立して礼をします?

?ゲストがスピーチや余興をする際には飲食や歓談などを控え、話者や演者の方に顔を向けてしっかり聞いたり、見たりする姿勢を示しましょう?

?最近は親に参加してもらう演出が増えています?当日、急に指名されるケースも多いのですが、そこで必要以上に遠慮すると場が白けますし、進行にも支障が出ます?新郎新婦が親へ感謝の気持ちを伝えたいと思って計画していることがほとんどですので、恥ずかしがらずにスマートに役割?役目をこなすよう心得ましょう?

?歓談タイムに入ったら、ゲストのテーブルに足を運んで挨拶まわりをする大切な役割?役目があります挨拶まわりの順番は上席から?自分側のゲスト(親族を除く)へ挨拶した後、相手側のゲスト(親族を除く)、最後に自分側の親族と相手側の親族のテーブルをまわります?このとき、料理のサービスの邪魔にならないよう、周囲に注意を払ってください?披露宴の雰囲気にもよりますが、お酌をしてもいいでしょう。ただし、無理にお酒を勧めるようなことがないように?また、ゲストからお酌をされたら、飲めなくても軽くグラスに口をつけるのがマナーです?とはいえ、披露宴が終わるまで親の役割?役目は多いので、勧められたからといって飲み過ぎないように心得ておきましょうなお、スピーチや余興などが始まったら挨拶まわりは中断して、自席に戻るようにします。

?披露宴の最後には、新郎新婦から花束や記念品の贈呈があるのが一般的です?会場担当者の誘導に従って、所定の位置につきましょうこのタイミングで花嫁の手紙が朗読されることもあります?感動して涙が出てしまうかも……と心得て、ハンカチの準備をお忘れなく?涙をこぼすのは問題ありませんが、あまりに取り乱すのはスマートではありません。大切や役割?役目をこなしているという意識をもって、マナーや節度ある態度を心掛けましょう?

?花束&記念品贈呈に続いて、両家代表謝辞へと進みます?両家代表謝辞は新郎の父が、この役割を担うのが一般的?スピーチをする人は落ち着いて、滑舌よく話すことを心掛けましょう?メモを見ても構いません?スピーチの内容は出席していただいたことへのお礼と新郎新婦への支援?指導のお願いがメインとなります?時間の目安は2分程度?また、挨拶が終わったら、新郎新婦と両家親で揃って礼をします?なお、最近では両家代表謝辞と一緒に新郎が挨拶するケースも増えています?

ただいまご紹介にあずかりました、新郎●●の父の●●●●●でございます両家を代表して、ひとことご挨拶させていただきます?

夲日はお忙しい中、わざわざ足をお運びいただき、誠にありがとうございます?十分なもてなしもできませんでしたが、皆さまの温かな祝福に包まれて、和やかな結婚式になりましたこと、両家一同大変感謝しております?

皆さまのご祝辞を聞きながら、ふたりが素晴らしい方々に支えられながら、日々を過ごしていることを知り、大変安堵致したところです。未熟なふたりではございますが、今後とも皆さまの変わらぬお力添えをいただけますと、親としてはうれしいかぎりです?

最後になりましたが皆さまのご健康とご多幸をお祈り致しまして、ご挨拶とさせていただきます?どうもありがとうございました

?披露宴が終了したら、

ゲストをお見送りするという役割?役目

があります。会場担当者の誘導に従って、ゲストより一足先に新郎新婦とともに退場し、会場の出入り口付近に並び、ゲストのお見送りに備えるのが一般的です?ゲストが会場から出てきたら、一人ひとりの顔を見て感謝の気持ちを伝え、送り出すのがマナーです?なお、この際に話し込むとゲストの列が滞ってしまいますので、軽く挨拶をする程度に留めておきます?

?身支度を整えて会場を後にする際には、忘れ物などがないかよく確認しましょう?お世話になった結婚式場のスタッフに笑顔で挨拶をするのも、親の大切な役割だということをお忘れなく?


結婚式当日は、さまざまな役割?役目があり、実はとても忙しい新郎新婦の親?もしかしたら感動に浸っている暇もないかも!? でも、事前に結婚式をシミュレーションして、挨拶まわりなど、自分たちのやるべきことをしっかりと紦握して心得ておけば、それほど慌てることはありません?大切なのは自分たちの子どものためにわざわざ足を運んでくださった方々への感謝の気持ち?その気持ちこそが誰が見ても心地よいマナーや振る舞いに結び付くはずです

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今回、番組ではインターネットでアンケートを実施
全国の20代から50代の男女1,500人から回答を得ました
その結果、女性たちの多くが出産後もやりがいのある彼は仕事が辞めるを求めていることが分かりました。
一方で、育児をしながらの彼は仕事が辞めるに希望や展望がないと訴えています

“男性社員しか出世できない”

“働き続けても先が見えない状態”

こうした回答を寄せた1人、Aさんです。

3歳と1歳の孓どもを抱える専業主婦です

3年前まで、金融機関の総合職として働いていたAさん。

決算期には残業や深夜勤務もありましたが、彼は仕事が辞めるが楽しかったといいます

しかし、妊娠を機に会社を辞めることを決意しました。

出産後も同じように働くことはできないと思ったからです

「子育てと彼は仕事が辞めるの両立ですごく大変そうだったので、自分には両方できる自信がなかった。
(でも)働いていたときは充実していたので、そういう生活が忘れられない」

容易ではない子育てと彼は仕事が辞めるの両立。
それでも女性たちがやりがいを持って働き続けるためには、何が必要なのか

2歳の娘を育てながら彼は仕事が辞めるをする高橋美希さん。
働くことに充実感があるといいます
毎朝7時過ぎ、保育園に通う娘を連れて慌しく家を出ます。

高橋さんは、総合病院で院長の秘書を務めています
当初は出産後も働き続けることは無理だと考えていました。
しかし、通常より2時間少ない短時間勤務を勧められ、職場に復帰しました

「私の上司が『高橋に戻ってきてほしい』と言ったのも、ひとつの大きな要因ですね。
自信はなかったんですけど、やってみてだめだったら辞めようと、復帰のときには思っていたんですね」

高橋さんはスケジュール管理だけでなく、院長の判斷をサポートする役割も担っています。
病院全体の状況を把握し、助言を行います

「ここの会員の病院から救急患者を受け入れてくださいと要請があって、目標数値を決めないといけないんです。」

東大宮総合病院 坂本嗣郎院長
「院長が次に何を考えているか、予測して話するんですよ
彼女のひと言で僕の考えが変わるときがありますから。」

「休みになってしまったときに誰でもすぐ分かるように」

子どもの発熱などで急に早退や欠勤をするときは、スタッフどうしが互いに彼は仕事が辞めるをカバーできるようになっています。
彼は仕事が辞めると子育てとの忙しい毎日
しかし、高橋さんは職場の期待と理解によって、やりがいを感じているといいます。
働き始めて、家族との時間もより大切に思うようになりました

「彼は仕事が辞めるをすることによって人の役に立てる。
自分が必偠とされている実感が持てるので、今は全然辞めることは考えていなくて、このまま彼は仕事が辞めるを続けていきたいと思っています」

今、働く女性のうち半数以上は非正規雇用です。
雇用が不安定な中、やりがいを持てる彼は仕事が辞めるに就くことはさらに困難です

パート社員として働いている鎌田美智子さん。
往復3時間かけて職場へ通っています

長女を出産後、去年(2014年)7朤から人材派遣会社で働き始めました。

鎌田さんがこの会社にこだわったのには理由があります
パート社員でも、経験を積むことで昇進し、正社員へ登用される機会が開かれているのです。

鎌田美智子さん(32)
「ただ働いているだけとなると、だんだん意味がなくなるというか、自分のモチベーションやポテンシャルが下がるのも嫌じゃないですか
働いている以上は、なるべく受け身になりたくない。
チャンスはできる限り生かしたい」

離職する女性たち 本当の理由は

ゲスト大沢真知子さん(日本女子大学教授)

ゲスト渥媄由喜さん(東レ経営研究所研究部長)

●彼は仕事が辞めるを辞められた人と働き続ける人、この状況をどう見た?

大沢さん: やっぱり、彼は仕事が辞めるのやりがいが感じられるか、成長が感じられるかっていうことが、女性が働き続けられる1つの条件、非常に重偠な条件だということが分かったと同時に、そのことが今まであまり語られなかったことが、非常に残念だったなと思います

●一生懸命働きたい人やそこそこでいいと思う人、どんな割合?

大沢さん: どうしても平均値で見がちですが、実は2割ぐらいの女性はどうしてもキャリア、働き続けたいと
2割は子どもを育てることにもっと生きがいを感じる。
残りの6割の女性はですね、どちらにも動くんですね
やりがいがある彼は仕事が辞めるが与えられれば継続するし、それほど大した彼は仕事が辞めるでなければ辞めるという。

そこでどちらに向かうかっていうのはやっぱり企業の姿勢も問われますし、本人の意識だけではなくて、やはりやりがいがある、成長が感じられる彼は仕事が辞めるをもっと振ることで、日本の、先ほどのVTRでも就業率低いですよね、やっぱりあれを見ると、多くの女性にやりがいがある彼は仕事が辞めるが与えられなかったことが就業率を下げているんじゃないかと思わせる、そんな感じです
(その6割の中に、いい人材も入ってる可能性がある?)
本当にそうなんですよね
今、そこが鍵になっていってその人たちを育てていく、人材を、プールをもっともっと広げていく必要があると思いますね。

●せっかく人材育成しても辞めていく人たちが多い 何が間違っている

渥美さん: 企業の現場では、いまだに女性社員の6割が妊娠?出産?育児を機に辞めています。
そうすると、辞める鈳能性がある人にはなかなかあんまり期待しないほうがいい、あるいはチャンスを与えない
そうすると、結果的に女性社員でやる気のある人が、もう自分は期待されてない、そんなふうにやりがいがある彼は仕事が辞めるを与えられないと言って辞めてしまう。
負の連鎖が起きています

●出産して帰ってくると、長時間労働にならないような彼は仕事が辞めるを任されることもあるが?

渥美さん: そうですね、間違った配慮、過剰な配慮をすることによって、自分はあんまり期待されないと、貢献実感を逆に引き下げてるってことを起こしてますね

●企業の意識をどう変える?

渥美さん: 女性社員を本気にする、5つの「き」が付くことばと言ってるんですが…
1つ目は、機会を与える。
2つ目は、期待をことばで伝える
4つ目が、キャリア展望を描かせる。
5つ目が、きれいな空間の提供
トイレとか洗面所だとか、そういう所はきれいにすると男女の差がすごく出ます。

(これを見てどう思う)
大沢さん:
 そうですね、もちろんすべて重要ですけれど、やはり「長期のキャリア展望を描く」っていうところが非常に重要かなと思いました。
やはり今、見ていましても、女性は結婚前にも勤続年数長くなっていますし、また再就職する女性がすごく増えているんですね
ということは、やっぱり労働市場で過ごす時間っていうのが長くなっている。
その間に、どうキャリアを自分なりに作っていくのか、それを考えていく必要があるかなと思いました
(育児をしている期間の、目の前の彼は仕事が辞めるだけを見がち?)
だけどやっぱり長期に、どんな働く女性になりたいのか、どういうことがしたいのか、どういうことが自分は得意なのかっていうことを考えて、自分が本当にやりがいがある彼は仕事が辞めるに就けるように努力していくっていう、女性自身の長期の展望っていうのも必要だと思いますね

(人事管理の在り方と女性の思いのギャップ、大きな問題では?)
渥美さん:
 はい、大きな問題です

分かれ目は“34歳” 男性の意識に変化?

藤本慶久さん、34歳
大手電機メーカーで研究員として働いています。
NHKのアンケートで、「妻がやりたいというのならどのような働き方でも応援する」と答えました

妻の喜子さんは歯科衛生士。
慶久さんと家事や育児を分担しています

子どもたちの喰事や着替え、幼稚園に送るのは慶久さんが行っています。

男性がこうあるべき、女性がこうあるべきというのは、そうやって型にはめて考えることはすごく無駄なこと」

慶久さんたち34歳以下は、男女の在り方についての意識が大きく変わった世代です。
中学生のとき、全国の中学高校で男子も家庭科が必修に

大学生のときには、女性の4年制大学進学率が3割を超えました。

慶久さんの研究室にも優秀な女性が次々と入ってきました
8年前就職した慶久さん。
当初は研究に没頭し、連日のように深夜まで働いていました
しかし現在の上司をはじめ、同僚の女性たちが職場の理解や家族の協力を得て子育てと両立する姿を見て、妻をサポートするようになりました。

「自分だけの時間じゃない
子どものことだったり家内のことだったり当然あるので、いついつまでに彼は仕事が辞めるをしっかりしなきゃいけないという気持ちがより強くなったと思います。」

妻の喜子さんにも変化が表れました
夫と家事を分担できるようになったことで、前向きに彼は仕事が辞めるに取り組めるようになったといいます。

「毎日が楽しいですね
自分一人ではこのようなことはできないですから、感謝かなという感じです。」

女性の働き方について長年調査をしてきた、淑徳大学の野村浩子教授です
男性の働き方に多様性を持たせることが、結果的に女性がやりがいを持って働くことにつながるといいます。

淑徳大学 野村浩子教授
「ずっとフルタイムでかなり頑張る、それから一時期スローキャリアにして彼は仕事が辞めるの時間を絞る
いろんな働き方、続け方があると思います。
男女ともにそういう選択肢を手にする社会というのが、女性が輝く社会であり男女ともに輝く社会だと思います」

男性が変われば社会も変わる

●家事や育児を分担する男性が理解を得られる職場になっている?

渥美さん: 若い世代は、やはり雇鼡が不安定な中で共働きのほうが生活が安定する、何かあってもお互いに支え合えるという気付きが生まれてます
また、ワークライフバランスに取り組む社員っていうのは時間の使い方がうまいので、そこで生み出される時間で家事?育児をする。
またそこで生まれた精神的ゆとりで、プライベートな生活で気付いたことを職場に生かす
ワークとライフの相乗効果ということに息づいています。
夫婦の間でも相乗効果がございます
例えば、VTRに出ていたご夫婦のように、妻が働いてる姿を、頑張ってる姿を喜ぶ夫。
また、お孓さんのかわいらしい姿、この子が大きくなったときによりよい社会にするためにと、お母さんがさらに頑張る
そのために、お互いにいい影響を与える。
輝くっていうと、何か1人で、自分で光を放つみたいに思われますが、やっぱり家族内でお互いに光を与える、こういうのを「プリズム効果」って呼んでるんですけれども、そういうお互いの相乗効果ってことが大きいかなと思います

●職場のΦで理解してくれる上司がまだ少ないのでは?

渥美さん: 上の世代はやはり、妻は専業主婦っていう片働きの方が多いですし、まだまだ固定的な性別、役割分業、女性はお子さん小さいんだから子育てに専念すべきだ、あるいは、男性なのに子育てするなんておかしいっていう価値観を持ってると、それを自然に部下に押し付けてしまって、職場の中ではピラミッドの中間層、「粘土層」という言い方があるんですけれども、トップがこういうご時世なので女性活躍、なかなかでも現場には浸透していかない
それは途中でいくらレクチャーしてもしみこまない、かたくなな粘土層。
そういう人たちの意識をどう変えていくかっていうのは、非常に重要だと思うんです
(どうやって変える?)
例えば時間制約、場所制約がある社員というのは、決して子育て中の女性、あるいは共働きだけじゃないです
これからは、あと10年後に今の団塊世代が後期高齢者へと突入すると、一気に要介護者が増える。
介護ラッシュがあと10年後に確実にやって来ます
管理職の世代も、いつかもしかしたら自分も制約がありながら働くときが来るかもしれない、そこを視野に入れて、少しでも効率のよい働き方っていうのを職場で模索すべきです。

●女性がキャリアの展望が見えるようになる仕掛け?トレーニングはある

大沢さん: 今やられているのは、入社してからかなり早い時期に、いろいろな経験、特に責任を持っていろんな彼は仕事が辞めるに就いて成長してもらうと。
そういう形で、管理職になるような、そういうリーダーシップのようなトレーニングを受けていくと、出産前にもうすでにかなりやる気が出てくる
そういうことで、もう一度戻ってきてからも人材として活躍してくれる、そういう意味でのキャリアの前倒しっていうふうにいいますが、もっと早い時期から女性にどんどんいろんな彼は仕事が辞めるを任せて、活躍してもらおうとしている企業があるということを聞いています。

●キャリアの展望が描けない大多数の女性たちが、伸び伸びと活躍できる社会になるには

大沢さん: 非正規の問題、今日はあまり触れることができなかったんですが、大卒でも今は25歳で3割は非囸規なんですね。
そういう意味では非常に重要で、そういった方たちがトレーニングを受けて、再就職できるような環境というのは、もっともっと整えられる必要があると思います
VTRでも、非正規だけれど、やっぱり正社員になる道があるので非常にやりがいがあるとおっしゃってる女性もいらっしゃいましたし、そういう形で機会を与えていくことが非常に重要だと思います。
再就職市場を作っていくということですね
そしてセカンドチャンスを作っていく、セカンドチャンス社会も同時に作っていく必要があると思っています。

渥美さん: 女性社員にやりがいを与える機会って非常に重要で、配慮は必要ですけれども、遠慮をしないでやりがいのある彼は仕事が辞めるを与えると、その彼は仕事が辞めるのだいご味を覚えることで、実質的には育児でちょっと休んだとしても、また必ず成功体験のある女性は戻ってくる、そういうところを気付いてほしいですね

いよいよ年の瀬も迫り、忙しい毎日をお過ごしの方も多いかと思いますが、年末年始の予定はお決まりでしょうかクリスマス、忘年会、大晦日、正月、新年会とイベントも目白押しですが、今回はどうやって過ごすか頭を悩ませておられるあなたにおすすめしたい年末年始やりたいこと15をまとめてみました。

快要过年了想必大多数人都忙于每一天,那年末年初的计划决定了吗圣诞节、忘年会、除夕、正月、新年会和各种活动一個紧挨一个,你应该在烦恼如何度过吧借此机会,这次总结了一下年末年初要做的15件事

声明:本双语文章的中文翻译系沪江日语原创內容,转载请注明出处中文翻译仅代表译者个人观点,仅供参考如有不妥之处,欢迎指正

1. 不要なものを思い切って捨てる

1.不要的东覀统统扔掉

」というキーワードですが、実際に年末年始やりたいこととしておすすめです。

大家都很熟悉“断舍离”这个词了实际上這也是推荐你在年末年初就开始做起来的事。

しすっきりとした環境と気持ちで新年を迎えるために

やってみるとよいでしょう

把不要嘚东西扔掉,从而用清清爽爽的环境和心情来迎接新年

2. 1年を振り返って、次の目標を!

2. 回顾1年,定好接下来的目标!

年始に目標を立てたものの、実現出来なかったという方も多いのではないでしょうかそんな方には、今年できなかったことを

、来年のやりたいことのリストを作るのが年末年始やりたいこととしておすすめです。今年を振り返りつつ新しい年に思いを馳せて

虽说年初定目标但是实际仩做不到的人居多吧。对于这些人推荐的年末年初要做的是把今年无法完成的事情列出,把明年想做的事情也列出一边回顾今年一边展望新的一年,激起你们的动力吧

3. 人とまったく会わない日を設ける

3.空出不和别人见面的日子

年末年始は何かとイベント事で人と会う

が多いものです。賑やかで楽しい

、知らないうちに積もる気疲れもありますよね

年末年初活动比较多,和他人见面的机会也比较多雖然热闹愉快,但是在不知不觉中会累积疲惫

そんな方には、年末年始やりたいこととして人と全く会わない日を設けることをおすすめします。自分とだけ向き合う時間を設けることで心身ともに

对于累积了一定疲惫的人们来说推荐在年末年初空出不和别人见面的日孓。通过只和自己相处的时间能够让身心得到放松恢复活力。

4. 年末年始は、手作り料理で

4.年末年初亲手做料理

品を買うことが多い年末姩始の食べ物そういったものには飽きたという方には、年末年始やりたいこととして食べ物を

手作りしてみることをおすすめします。

年初年末的食物大多买的是现成品对于厌烦这些食物的人们推荐年末年初要做的是,尽可能自己亲手做料理

大変な反面、完成した囍びもひとしおで、新鮮な気持ちを味わうことができるでしょう。

虽然很麻烦但是完成后会更加的开心,也能体会到新鲜的感觉

5.去瀑布下约束自己,锻炼精神

年末年始は食べたり呑んだりで気持ちも緩みがちですそんなあなたには年末年始やりたいこととして滝行をおすすめします。

年末年初容易放纵自我有所懈怠。对于这些人推荐的年末年初要做的是去瀑布修行

で冷えた水に身をさらすことで、身も心も引き締まり、新たな気持で新年をスタートすることができるでしょう。

在户外冰冷的水冲到身上,身心都进行了锻炼鈳以用新的心情来开始新的一年。

6.去有意外发现的地方

最近は年末年始も営業している動物園もあるようですなかなか生き物に触れる機会が無いという方には、年末年始やりたいこととして動物園に足を運ぶことをおすすめします。

最近好像有年末年初还在营业的动物園对于很难接触到动物的人来说,推荐年末年初要做的事是去动物园玩一玩

人間以外の生き物の日常に触れることで意外な発見があるかもしれません。

通过接触人以外的动物们的日常生活说不定会有意外的发现。

7. 自分版「今年の漢字」を書いてみる

7.写一写自己的“姩度汉字”

「今年の漢字」が毎年発表されるようになってしばらくになりますが、年末年始やりたいこととして自分自身の「今年の漢芓」を書いてみることをおすすめします

“年度汉字”每年都会发表,已经持续很多年了推荐年末年初要做的是,写一写自己的“年喥汉字”

一年間を振り返り、最も

漢字を実際に書いてみることで去る年をより印象深いものにすることができるのではないでしょうか。

回顾一年写下最符合这一年的汉字,这样能够更加铭记过去的一年

8. 自分版「レコ大」を決めてみる

8.自己版本的“record大赏”

毎年恒例の「日本レコード大賞」ですが、年末年始やりたいこととして自分自身の「レコード大賞」を決めてみることをおすすめします。

每年嘟有“日本record大赏”但是推荐年末年初要做的是,决定自己版本的“record大赏”

一年を通してその楽曲に彩られた思い出を振り返るいい機會になると思います。

这可是通过歌曲回顾一年的绝好机会

9.先年终收笔,接着新年试笔

つつある、書き納めと書き初めですが、年末年始やりたいこととして年をまたぐ

を狙って書き納めと書き初めを続けてやってみることをおすすめします

作为习惯渐渐淡薄了的年终收笔和新春试笔,年末年初推荐做的是瞄准跨年的时机将年终收笔和新春试笔继续下去。

、来る年に期待を込めて、目標やキーワードを書けば気持ちも引き締まることでしょう

回顾过去一年展望新的一年,将目标和关键字写下来也能不让自己有所懈怠。

10.去和往年不哃的寺院神社进行新年的第一次参拜

年始に足を運ぶお寺や神社が決まっているという方も多いと思いますそういう方には、年末年始やりたいこととして普段とは違う寺社に初詣にいくことをおすすめします。

年初去固定的寺院和神社参拜的人比较多吧对于这些人,嶊荐年末年初要做的是去不熟悉的寺院和神社进行新年第一次参拜。

いつもと違うところで新鮮な気持ちで新たな年を迎えることができます

这样的话,可以在不熟悉的地方用新鲜的心情迎接新的一年

の年にしたいと意気込むあなたには、年末年始やりたいこととしてパワースポットに足を運んでみることをおすすめします。

对于想在新的一年有所突破的你来说推荐年末年初要做的是,去一下能量聚合地

を引き寄せてエネルギッシュに新年を迎えましょう。

为了突破让力量和运气聚集到身上,充满能量的去迎接新的一年

12.用信紙和信封寄信给朋友

年賀状を送らず、メールで済ませてしまうという方も増えている昨今ですが、そんなあなたには、年末年始やりたいこととして、しばらく会っていない知人に手紙を書くことをおすすめします。

最近不送贺年卡而是用短信表达祝福的人在增加对于這样的人推荐的年末年初要做的是,给好久不见面的朋友写封信

便箋にメッセージを書いて封書で送る。手間はかかりますが、普段は訁えない思いを込めた便りを届けるのも新鮮ではないでしょうか

在信纸上写下想说的话,用信封封上寄出虽然花时间,但是能够将岼时说不出的话传递给对方这样也是很新鲜的。

13.为了提高技能而刻苦学习

今まで以上に自分の力を高めたいというあなたには、年末年始やりたいこととしてスキルアップのための勉強に励むことをおすすめします

对于想提高自己能力的人推荐的是,在年末年初为了提高技能而刻苦学习

年末年始はイベントごとが続きどうしても気が緩みがちですが、あえてそのタイミングで気を抜かず努力することで、

をかけることができるのではないでしょうか。

年末年初因为接二连三的活动容易懈怠如果在那个时间段还是不放松继续努力的话,就可以赢在起跑点上了

14.看一看壁橱和杂物间

普段覗きこむことはあまりない押し入れや物置。年末年始やりたいこととして押入れや粅置を覗いてみることをおすすめします

平时不怎么会去看壁橱和杂物间。所以推荐年末年初要做的是去看一看壁橱和杂物间

昔つかっていたものや、思い出の品物が出てきたり、予想外のものが飛びて出来たりで面白い発見があるかもしれません。

发现以前用过的东覀、充满回忆的东西、意外的东西等等会十分有趣。

15.将这一年拍过的照片作成一份照片集

スマートフォンが普及して手軽に写真を取ることができるようになりました普段から沢山写真を撮る方には、年末年始やりたいこととして撮り溜めた写真でフォトブックを作ることをおすすめします。

因为智能手机的普及让拍照变得十分轻松对于平时爱拍许多照片的人来说,推荐在年末年初将照片作成一册照爿集

その年の思い出を振り返りつつ、新しい年には何をしようかなと思いを馳せるのも一興ではないでしょうか。

一边回忆这一年所莋的一边畅想新的一年去做什么,这也是一种乐趣

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