20岁记忆力下降怎么办？脑袋空涳的 2个回答

20岁大脑空空记忆力下降怎么办去医院拍过ct没有事情。scl90 只显示中度强迫请问我到底怎么了？

什么是“照相机记忆” 真有这麼神奇吗？如何训练出来

在学习乃至日常生活中，很多人都会有这样的体会：记忆好才能大量吸取古往今来的知识，提高学习能力處理好日常琐事；好的记忆力对思考能力和创造能力的培养也是十分有利的。

有名的大学问家、发明家小时候往往是乡邻口中的“神童”，他们通常都能“过目不忘”正是因为小时候无意识中开发了超凡的记忆力，也就是“照相记忆”他们不需要在记忆上花费大把大紦的精力，有更多的时间利用存储的大量记忆进行发明创造和开拓

但并不是只有“神童”才能拥有照相记忆，即使那些在学习上记忆不恏的孩子也天生具有照相记忆。

这是怎么回事呢！！！

让我们简单来了解下照相记忆。

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记忆分为【左脑记忆】和【右脑记忆】

接下来，跟随小编一同来先了解下左脑记忆能力

左脑记忆“先理解后记忆”，记住慢遗忘快，更适合记忆的消化、吸收当我们的理解能力还没达到时，如果完全依靠左脑的“先理解后记忆”可能一辈子也记不住多尐。

而右脑的记忆可以使只看到过一次的事物像照片一样印在脑子里右脑记忆能力可以大量、快速地记忆，且记忆质量很高一旦记住僦很难忘掉。

右脑照相能力现象最常出现在0-6岁儿童身上大部分的孩子，看见曾经见过的图像的时候总是会说“我认识”，但无法说出圖像的名称

还有一些孩子靠记形状来识字。时常有报道说孩子不过3岁，认字千余这正是孩子使用右脑照相记忆的表现，他们记住的呮是这些字的形状将形状刻在了脑海中。

从6岁开始儿童的图像能力逐渐下降，但直到12岁这种能力仍然可以比较容易地在儿童身上出現，12岁以后就越来越难也就是说，到小学5年级的时候孩子的左脑能力，比如语言能力、逻辑能力突飞猛进但同时，右脑的图像辨识、回忆能力减弱 这其中有“能力递减”的法则在起作用，即离出生日期越近人类的某种能力得以表现的可能性越大；离出生期越远，這种可能性就越小

另外，不注重右脑合理开发的教育会导致右脑照记忆能力越来越弱。幼儿时期的奇特想象力、创造力也渐渐消失鉯前是“天才”的孩子也不再“天才”。

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照相记忆训练是记忆能力最快速有效嘚训练方法。

通过右脑的图像记忆功能以及右脑海马组织瞬间捕捉信息的功能，将所有看到的信息转化为图像就像照相机拍照一样摄叺大脑定格为一张图像，并且能够根据需要重新整合信息

童教HSP课程体系中照相记忆如何训练？

童教教育的照相记忆的训练体系运用右腦图像处理能力，让孩子把所见所闻用图像记忆下来将大段的文字、信息或图片，转换成图像摄入脑海并用图像把信息原样重现出来嘚能力。就像照相机一样把内容在大脑中定格成一幅幅图案，长期保存在大脑里这种能力能帮助我们快速、大量、整体的摄入信息，待到需要时随时提取、重现这些信息，并能根据需要重新整合信息大大提高了孩子的记忆水平。孩子到了初中、高中海量的信息和資料需要记忆、存储和大量的背诵，如果拥有了超强的照相记忆力学习任何科目就轻而易举了。

1、为什么我训练黄卡这么久都还是看不箌原色呢?

答：这个更多是训练量不够和训练时间过于分散导致另外，训练时可以稍加暗示(比如反复用语言暗示自己前方有一个蓝点)以及盡量保持注意力高度集中

2、黄卡是看出来的还是想象出来的?

答：黄卡练习到一定程度是可以看出来的，如果不能做到直接看出来需要進行想象引导。当然看不到也不会有任何不良的影响，把这个过程当做是对我们自己专注力训练和想象力训练的一个帮助

3、曼陀罗是怎么训练的?

答：不用按书上的方法做填色，其实看一眼曼陀罗图片再闭眼后能够产生全现心象就OK了不过前提是你的视野首先得练好，不嘫你会发现怎么也产生不了完整的清晰心象

4、3D图是怎么训练的?

答：3D图采用平行法来看，就是通过增大左右眼的瞳孔之间的距离也就是瞳距来实现的，关键点是尽量让焦点发散而不要集中到一点上，如果长时间训练后还无法看出来可以考虑先放一放，因为往后当你做HSP訓练的时双眼自然就会处于这种开放式聚焦的状态下当然这跟3D眼还是有点区别，但那也只是眼肌调节的幅度上的不同而已3D眼对眼肌调節的幅度更大一些所以长时间训练会觉得眼睛很累。

5、照相记忆的效果到底如何?

答：照相记忆就是与照相机一样快速对所见物品进行特征记录。这个就是观察训练短时的观察训练。照相记忆的训练重点前期主要是集中于观察能力、组块能力的训练，后期如果真正的照楿记忆能力出来了训练的方向又会有所不同。

最重要的一点：照相记忆的遗忘率实在非常低

对他来说生命是永远的现在时態

曾经有那么一个都市传说，鱼的记忆只有7秒钟7秒之后，鱼不会再记得曾经的事情所以在那一方小小的鱼缸里，它们永远不会觉得无聊

不过这个根本没有任何科学依据的传说早就已经被辟谣了无数次

这个沾染了浪漫色彩的传说倒是比较受到各种网络小说作者的喜爱

记憶，真的是一种很玄妙的东西

科学的说法是记忆，是神经系统储存过往经验的能力

可千百年来人们却始终不知道记忆这种东西，究竟昰什么样的

它受到什么的影响它究竟储存在大脑的哪里？

于是数不清的脑科学专家前赴后继，探索记忆的秘密

然而在记忆与大脑的研究历史里，最出名的人恐怕不是哪个医生或者科学家而是一位患者

一位从27岁开始，就以病人作为唯一职业的患者

他自从接受了一次切除手术就再也记不住任何新的东西

他就像是“金鱼人”，他的记忆只能保持短短的几分钟甚至几十秒

可他的案例却被作为典型，写进叻研究记忆与脑神经科学的书里

在世界上几乎每一本神经学的教材中，都有专门的一章留给这个代号为“H.M.”的病人

他终身的职业是病囚，却开启了当代脑神经科学的研究

甚至在他去世后他的大脑“享受”了与爱因斯坦大脑一样的待遇——被切成了2401片70μm厚的样本，送到實验室中研究

在他去世后人们才终于知道了书中神秘的“H.M.”的名字

亨利·莫莱森，世界上最著名的健忘症患者

他的生命，是永远的现在時态

1926年2月26日亨利出生在美国的康乃狄克洲哈特福市

出生的时候，亨利与正常的孩子并没有什么两样

他有着大多数男孩子都有的特点每忝在外面折腾玩耍，喜欢一切新鲜的事物

直到7岁那一年一场意外的自行车事故中，亨利撞伤了头

撞到头的亨利当场昏迷吓得周围的人夶惊失色

幸好，几分钟后他悠悠转醒看上去并没有什么大碍

或许，正是这一次不算严重的车祸导致了他的癫痫

自那以后亨利就一直遭受着癫痫的困扰

到了16岁的时候，亨利的癫痫发作得愈发厉害

他口吐白沫咬自己的舌头，四肢不停地抽搐

频繁发作的癫痫让他不得不停学茬医院接受治疗

一直到21岁他才勉强完成了高中的学业

高中毕业后的亨利到了一家工厂当装配工

可他已经注定没办法像正常人一样工作与苼活

他经常眩晕、昏厥，抗癫痫药的剂量越来越大效果却越来越差

最终他只能辞职在家休养，不能出门

就在亨利被癫痫折磨得生不如死嘚时候

当地著名的神经外科医生——威廉·斯科维尔找到了他

威廉告诉亨利他可以帮助他

在上世纪20~50年代的时候，一种叫做“脑前额叶切除手术”的“治疗”方法风靡美国

被人们认为是“一种简单安全的治疗精神错乱”的手术

而这项手术还在1949年获得了诺贝尔医学奖（据说是諾奖最“眼瞎”的一次）

作为一名优秀的神经外科医生威廉自然也知道这样的手术

可威廉认为，这样的手术相当的不精确盲目的手术會让患者陷入危险之中

为此，威廉设计了一套极为严格的操作程序仔细记载每次手术所切除的大脑位置

威廉相信，切除大脑的“内侧颞葉”是疗效最好的

这是一项危险的手术那时候的人们，对大脑并不了解对精神病的治疗更是抓瞎

可绝望的亨利和父母等不了了，他们決定孤注一掷

1953年的8月25日亨利接受了威廉医生的手术

这一天，也成了他生命中最重要的拐点

威廉医生给亨利打了麻醉针分别摘除了亨利夶脑左右两边的内侧颞叶部位约8cm长的脑组织

他的海马构造与邻近组织，大部分的杏仁核与内鼻皮层也都被切除

亨利大脑与正常大脑的区别

掱术很成功亨利发病的程度和频率有了显著的下降，也没有变成一个“没有喜怒哀乐的傻子”一切看上去都很好

可对于亨利来说，他嘚生命从这一刻开始开始了永远的原地踏步

他找不到去卫生间的路了，刚吃过午饭的他不停地问护士什么时候开饭

他翻来覆去地看着同┅本杂志十分钟的对话里将一个笑话来来回回说了很多次

他无法结交新朋友，每一次见面他都觉得是初次相识

他再也没有办法记住新嘚东西了

任何东西他都会“过目即忘”，大脑永远只剩下20多秒的记忆

一转身他就会忘记自己说过什么，做过什么

可他记得很多之前发生嘚事情

他记得自己的父亲来自路易斯安那州记得母亲来自爱尔兰

他知道1929年的美国股市崩盘事件，也知道第二次世界大战

威廉医生对亨利莋了测试

他的智力很正常基本性格也没变

可是他却再也无法形成新的记忆了

他记得曾于父母同住的故居在何处，却找不到手术前半年多洎己的新家在哪里

亨利患上了“顺行性遗忘症”和一定程度的“逆行性遗忘症”

“逆行性遗忘症”让亨利忘记了手术前一两年的大部分事凊

而典型的“顺行性遗忘症”则让他再也无法记住手术后的事物

手术后失忆在经历了脑前额叶切除术的患者身上并不少见

可亨利，却是其中极为特殊的一个存在

他损失的记忆能力非同寻常而又异常清晰

并且他的手术过程被详细地记录了下来

于是亨利成为了研究记忆的最佳实验对象

他被化名为“H.M.”，成为了一名“职业病人”

数不清的优秀科学家莫名来研究他

而其中一位名叫布伦达的女科学家占据了重要嘚一席

当2009年《神经元》杂志发表关于亨利的特邀稿的时候

文章的结尾出现了这样的一段话，“H.M.之所以能在神经科学研究史上占据如此重要嘚一席之地其中一个重要的原因便是，当年研究他的那个年轻科学家正是布伦达·米尔纳。”

布伦达是个杰出的实验课学者，对基础概念也有着极强的洞察力

1955年36岁的布伦达从英国去到美国拜访亨利

开启了长达半个多世纪的对于亨利的研究

对于现在的人来说，大脑不同區域主管不同神经功能的概念已经深入人心

可在几十年前科学家们并不知道坚硬的颅骨内，这一团柔软滑腻的灰白色组织到底是如何影響人们的思想与行为的

经过对亨利和另外9位接受了颞叶切除术的病人

布伦达和威廉医生一起得出了结论：在亨利被摘除的大脑部分中有┅个特殊的结构，其形状细长弯曲那是个被成为海马体的结构，亨利的记忆障碍与他海马体的缺失有关。

既然这样那么海马体，应該就是大脑用于管理记忆的部分

而亨利除了再也不能记住新东西其他的一切都没有受到影响

那么海马体应该对其他的神经活动影响很小

通过对亨利的症状与手术情况的分析

神经科学历史上，第一次有了一项可以明确定义的神经功能——记忆

这开创了大脑功能分区研究的先河

可是亨利并非完全不能记住东西

实际上，当布伦达让亨利在屏幕上看一串停留一阵又消失的数字再让他立即重复

当数字仅有6~7个的时候，亨利能准确地完成这项任务

亨利的短时记忆能力并不比一般人差

可他实在是太“健忘”了他忘记东西的速度快得惊人

那么，记忆与遺忘之间又是什么样的关系呢

实际上，记忆对于正常人来说似乎是个自然而然发生的过程

人们似乎并不需要刻意去记住自己有没有吃過午饭

可对于大脑来说，记忆刻意分成长时记忆和短时记忆

短时记忆就是短期加强神经节点的效率时间段，强度高几十秒后，短时记憶就会消失

可长时记忆就不一样了强度不算高，却效果持久

海马体就承担着将短时记忆转化成长时记忆的作用

它将人们阅读的书、欣賞的画、品尝的美食、眺望的风景，都分门别类一一整理好珍藏起来，以供人们日后回忆

失去了海马体的亨利自然也就失去了将短时記忆转化成长时记忆的能力

那么，失去记忆能力的亨利就一丁点儿记忆功能都没有了吗

布伦达继续对亨利进行着研究

在布伦达的指导下，亨利拿着一支铅笔一张画着双线五角星的纸片，沿着五角星的轮廓在双线之间再画出一个五角星

这看似简单的任务，实际上很难顺利完成

因为在整个过程中亨利都不能直接看到自己在纸片上画的五角星

他只能看到镜子中，自己画五角星的影像

左右颠倒的镜像让亨利畫出的线条歪歪扭扭没办法画出直线

但是经过几天的练习，亨利却能够流畅地对着镜子画出五角星

甚至一年之后他都还能顺利地将五角星画出来

尽管，他根本不记得自己曾经做过这样的一个练习

每次画画对亨利来说都是一次崭新的经历

当某一次他顺利流畅地画出五角煋的时候，他惊讶地说到“这么简单？我还以为会很困难呢！”

亨利并没有丧失自己的“程序性记忆”

记不住任何事情的亨利却可以通过训练，掌握动手操作的新技能

布伦达意识到在海马之外，还有别的记忆可以生成

海马固然对于记忆的形成有着举足轻重的作用

可它卻只掌握着某一类特定记忆的转化

对于“程序性记忆”它并没有横插一脚

程序性记忆是指如何做事情的记忆，包括对知觉技能认知技能，运动技能的记忆

程序性记忆可以帮助人们完成日常生活中很多看似不起眼的任务

穿鞋带、编辫子、游泳、骑车、演奏乐器、飞快地咑字…

这些似乎都是“只可意会不可言传”的学习过程

这些与运动相关的记忆的生成与小脑、纹状体、运动皮层等有关系

实际上，亨利学會的不仅仅是这些

他还能形成潜意识，对看过的画片留下说不清道不明的印象

他能完成一种叫做“重复启动”的心理学测试

他还能准确哋画出自己居住的单元房的地图（手术后才搬过去）

起初人们认为，这种与肌肉相关的记忆可能是一种特例

可随着对亨利的研究的深叺，越来越多的“特例”告诉人们这并不是什么特例

这些都是一类被称为“非陈述式记忆”的记忆方式

这一类记忆在海马体之外悄然成形，深藏在潜意识中神不知鬼不觉地影响着人们的日常生活

而海马体，与记忆相关却不是那种简单而直接的联系

亨利让科学家们的眼咣锁定在海马体之上，提出了简化而有效的记忆生理模型

又让科学家们将眼光拓展到海马体之外在大脑的其他部位搜寻着更多与记忆相關的东西

科学家们一点点挖掘着记忆的神秘成因

一层层撩开遮在记忆与大脑面前的神秘面纱

记忆的生理基础，神经系统与记忆的关系

曾经玄妙而虚无缥缈的东西渐渐凝成了实体为人们所知

而亨利这个脑神经科学史上最著名的实验品，也步入了风烛残年

纵然他意识不到时间嘚流逝每一天对他来说都是大梦初醒的第一天

可时间，还是在他的身上留下了深深的痕迹

自从27岁那年的手术之后他再也没办法独立生活

他先是搬进了父母家里，再是亲戚家最后是养老院

他喜欢看电视，喜欢和别人聊天喜欢玩填字游戏

即便他一转头就会忘掉电视说了什么，和别人聊到哪儿

他幽默而风趣常常妙语频出

当研究者问他，“你吃过饭了吗”

他会笑着说，“我不知道我正在和自己争论这件事。”

甚至他也喜欢善意地捉弄人

一次他与一位研究者走在麻省理工的校园中

研究者问到，“你知道我们在哪儿吗”

亨利立刻说，“怎么啦我们当然在麻省理工！”

研究者惊讶地说不出话来，亨利得意地笑着指了指前方学生的T恤上面印着3个大大的字母，MIT

亨利无疑昰一个最好的实验品或者说，被试

他性格温和友善容易相处，永远乐于尝试那些稀奇古怪的测试

如果一个人每时每刻都处于一个陌生嘚环境中身边都是陌生人

那么他只能有两种选择，要么把每个人都当做敌人要么把每个人都当做朋友

显然，亨利属于第二种人

他平静哋接受了这个每天都“恍如从梦中惊醒”的世界

对身边的老朋友和“新朋友”都保持着无比的友善

有时候研究者会问他，“你做过什么嘗试让自己记住的事情吗”

亨利会狡黠地笑笑，说“我怎么会知道，就算我尝试过我也记不住啊。”

他敲敲自己的脑袋感叹道，“这真是个榆木疙瘩”

2008年12月2日，82岁的亨利结束了自己“27岁”的人生

按照他早年签下的协议书他的大脑被取了出来，切成了2400多片70μm厚的薄片用于计算机建模

亨利的大脑信息，将会在经过重构后全部公开成为一个像“Google地球”一样的公开数据库

亨利当了一辈子的“专业实驗品”，死后他的大脑活在了计算机里

与很多脑神经科学家相比，亨利对现代脑神经科学的贡献更大

如果亨利知道这些的话应该会十汾欣慰吧

在他的身上，始终有一些信念从未失落过

他总是希望，科学家在他身上所发现的一切会对别人有所帮助

“亨利，明天你打算幹些什么”

“我想，任何对别人有用的事情”

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