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为了避免严重,只能平时多做按磨,做被动的肌肉活动利於血液循环,减轻肌肉萎缩的程度
意见建仪:特别好的办法是没有的,拥 寻※ 骨※; 风※ 膏 台辽看看多活动患部的肌肉
吸气依次进肺部、胸部和胸上部,使胸腔处于饱满状态然后再逆向呼出气体。
走3~4步用鼻吸气再走3~4步用鼻呼气。注意步频与呼吸节律要协调
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这其实没什么在很长一段时间没运动的情况下,突然去运动了一般腿部会一时适应不了。我想你大多是小腿比较疼而且正好是骨头和肌肉接触的那个地方。走楼梯和用力按的时候可能尤其会感到那个疼痛感这是很正常的,而且不用当心不是骨頭问题。而是脚筋拉伸的比平时频繁才触使了这个情况
不过这种情况,不要紧的但得休息起码一周,疼痛感才会消失休息时别去跑,但也常常走走拉伸一下腿部,使肌肉可以很快适应这样就不会疼了。上班族也尤为需要运动的所谓,身体是革命的本钱嘛
不要誤以为是腿部骨头问题,因为疼痛触及的地方不是一肌肉为主而只是脚筋于肌肉接触的地方才会疼。 希望对你有所帮助
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幸运叶子主营国际专业运动装备(耐克、阿迪达斯、北面等)。幸运叶子拥有大型仓储基地产业园占地30000平方米。
肌肉酸痛是人運动后分泌出来的乳酸引起的关节疼痛一般都是外在因素引起,比如受湿受凉
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这种病台辽的方法是解除疼痛,防止畸形,一般遵医嘱使用 寻※ 骨※ ;风※ 膏 修复调理没有问题的需要做好针对性的营养要物修复调理的, 注意好饮食合理性
1.每天晚上都忍不住坐在孩子旁边,生怕他(她)浪费时间
2.一到晚饭后就坐立不安,老想进屋看孩子做作业是否认真但又怕打扰他。
4.整天提心吊胆度日如年,一听到孩子没考好就忍不住发脾气
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肌肉酸痛好像是人运动后分泌出来的乳酸引起的,关节疼痛一般嘟是外在因素引起比如受湿受凉!
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如果前一天进行了锻炼。属于正常现象因为肌肉的良性损伤多休息
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你好!林医生我全身多发性关节疼痛已有二个月入院检查腰椎盘突出L4-S1,颈椎也不好但都不要是很严重,现在主要是手脚发麻小腿肌肉酸痛类风湿定量51.40有点高,其余幾项都正常现在天天在针灸没有明显好转
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专长:中西医结合治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红...
这种情况应该查一下肌电图检查看看有没有肌肉或鉮经损害
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专长:常见普通外科及闭合性脑外伤,开放性脑外伤,头皮感染...
指导意见:单纯的颈椎和腰椎是不会引起全身嘚关节症状的,所以你既然是检查类风湿因子增高那这个考虑还是属于类风湿的表现,你可以服用阿司匹林硫氮磺吡啶。
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问早起浑身疼手脚发麻关节有异响
病情分析: 你好这种症状考虑可能是颈椎病压迫神经,或是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症建议你最好可以到医院骨外科拍个颈部磁共振,如果确诊服用适当的药物,祝你身体健康
问最近夏天浑身四肢关节肌肉酸痛不
指导意见:您好出现这个症状,原因建议还是要通过检查来明确下原因的做下风湿等方面的检查,不过您出现这个症状有没有诱发的原因比如讲感冒等比如讲平时活动少,吹空调多的话也是可以诱发的。
问为什么浑身肌肉酸痛关节不痛,不...
专长:擅长各种心脑血管疾病、高血压、冠心病、心律失常及其他内科疾病的诊断治疗
病情分析: 你好,浑身发烫、肌肉酸痛等症状是感冒的前驱症状可能与病毒感染引起的毒血症有关。
意见建议:建议患者多饮水注意休息,必要时服用具有发散风寒的解表中藥治疗
问药流70天,头痛头昏浑身关节肌肉酸痛,怕冷怕风
病情分析: 你好头疼,要分几种的一是血管性头疼,二是神经性头疼,三是血压升高,等都可以影响头疼的.可以去照个CT看看究竟是什么原因,希望对你有帮助。
问膝关节和肘关节疼痛浑身肌肉酸痛肌肉颤动
专长:糖尿病心腦血管疾病,甲状旁腺功能亢进,妊娠期糖尿病
问题分析:这种情况考虑如果要是属于关节疼痛引起的肌肉疼痛一般要排除风湿性的情况。
意见建议:这个情况考虑是要到医院化验一下风湿科的情况
问浑身关节肌肉酸痛跟肾有关系吗
病情分析:你的这种情况首先考虑是病毒性感冒所致,如果时间已经比较长则有可能和肾脏疾病,肌炎等原因有关
意见建议:需要到当地医院检查血常规,心肌酶咽部,测體温检查肝肾功能来明确原因的,然后才能做进一步治疗