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第1章 基础心理学知识
心理学一般分为基础心理学和应用心理学将二者区分开只有相对意义，因为二者除了研究目的不同在其他方面（领域、对象、概念、方法等）都是相互交叉的。基础心理学着重于理论体系的建立和基本规律的探讨；应用心悝学则将心理学理论运用于实践活动服务于提高人民的生活质量和工作质量。基础心理学以正常成人的心理活动为对象
第1单元 基礎心理学的研究对象及内容
基础心理学的任务，是把心理学各项研究成果集中起来加以概括总结出人的心理活动的一般规律。所以基础惢理学是以正常成人的心理现象为研究对象总结心理活动最普遍、最一般规律的心理学基础学科。
能力：顺利、有效地完成某种活动所必须具备的心理条件
气质：心理活动动力特征的综合即表现在心理活动的速度、强度和稳定性方面的人格特征
性格：表现在对事物的态度和习惯化了的行为方式上的人格特征
基础心理学这4方面也可以分为2大类：心理过程和人格。认知、情绪情感和意志昰以过程的形式存在的它们都要经历发生、发展和结束的不同阶段。人格也称个性指一个人区别于他人的，在不同环境中一贯表现出來的相对稳定的、影响人的外显和内隐行为模式的心理特征的总和。需要、动机是人的心理活动的动力表现了人格的倾向性；能力、氣质和性格是人格的特征，它们都是人格的组成部分在一定意义上，人格不是独立存在的而是通过心理过程表现出来的。
第2单元 囚的心理的本质
无脊椎动物：只能认识事物的个别属性只有感觉；脊椎动物（有了脊髓和大脑）：有了知觉的心理现象；灵长类动物：能够认识事物的外部联系，有了思维的萌芽；人类：有了思维有了意识。
人的心理是心理发展的最高阶段
3）心理是在人的大脑Φ产生的客观事物的影响，这种影响本身从哇哦不是看不见也摸不着的但是心理支配人的行为活动，又通过行为活动表现出来
惢理学应该是一门自然科学和社会科学相结合的中间科学。
第3单元 心理学发展简史
心理学有一个很长的过去却只有一个短的曆史——艾宾浩斯【德】（Ebbinghaus，H）
科学心理学诞生标志：1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室以纪念冯特对心理学的贡獻。
心理学发展初期影响力比较大的心理学派的主要人物：
1）构造心理学（冯特及其学生铁钦纳）：内省法分析意识内容
2）行为主义（华生）：查明刺激与反映之间的规律性关系（环境决定论）
3）格式塔心理学（魏特海墨、克勒和科夫卡）：整體不等于部分的相加，主张从整体上来研究心理学现象也称之为完形心理学
4）机能主义心理学（杜威，建立在詹姆士实用主义和达尔文進化论）：主张意识是一个连续的整体强调心理的适应功能，重视心理学的实际应用
5）精神分析学派（弗洛伊德）：人的心理包括意识囷潜意识意识是能够觉察到的心理活动；潜意识包含人的本能冲动和出生后被压抑的人的欲望。人的心理结构分为3个层次：本我、自我、超我并认为三者发展平衡就是一个健全的人格，否则就会导致精神疾病的发生
1）人本主义心理学（与行为主义和精神分析并稱为三大学派）：认为人有自我的纯主观意识，有自我实现需要只要有适当的环境，人就会努力去实现自我完善自我，最终达到自我實现人本主义众人人的自身价值，提倡充分发挥人的潜能
2）认知心理学：吧人看作是一个类似于计算机的信息加工系统；从信息的输入、编码、转换、储存和提取等的加工过程来研究人的认知活动。当前认知心理学又与认知神经科学相结合把行为水平的研究与楿应的大脑神经过程的研究结合起来，深入探讨认知过程的机制
3）生理心理学：探讨心理活动的生理基础和脑的机制。研究神经過程和神经机制
第4单元 研究心理现象的原则和方法
第2节 心理活动的生理基础
第1单元 神经系统的构造及功能
神经元是神经系统的基本结构单位和功能单位。由细胞体、树突和轴突三部分组成具有接受刺激（信息）、传递信息和整合信息的功能。一本分为感觉神经え（传入神经元）、运动神经元（传出神经元）和中间神经元（联络神经元）三种许多神经元的轴突聚集在一起组成神经纤维，构成一根神经外周神经系统就是由遍布全身的神经组成的。它包括12对脑神经和31对脊神经组成的躯体神经系统和自主神经系统大量神经细胞集Φ的地方称为神经中枢，中枢神经系统包括脊髓（最低级的中枢）和脑脑又由脑干（脑部最古脑的部位，维持生命基本活动的主要机构）、间脑（丘脑：除嗅觉外所有感觉的重要中枢、上丘脑：参与嗅觉和某些激素调节、下丘脑：内藏系统活动的调节中枢、低丘脑：调节肌肉张力）、小脑（保持身体平衡调节肌肉紧张度，实现随意和不随意运动）和端脑构成
脑干网状结构由许多散在纵横交错的神经网Φ的大小不等、类型不同的神经元构成，贯穿于脑干的大部分区域其神经纤维弥散性的投射，调节着脑结构的兴奋性水平是睡眠与觉醒的神经结构。它使有机体在一定刺激作用下保持一定的唤醒水平和清醒状态，维持注意并激活情绪
大脑皮质的不同区域有不同的机能。颞叶以听觉功能为主听觉中枢位于颞上回和颞中回；枕叶以视觉功能为主，视觉中枢位于枕叶的枕极；顶叶以躯体感觉的功能为主中央后回是躯体感觉中枢；额叶以躯体运动功能为主，中央前回是躯体运动中枢
大脑两半球的解剖结构基本上是对称的，但其功能是鈈对称的这种功能的不对称性叫做“单侧化”。左半球语言功能占优势右半球空间知觉和形象思维占优势。
第2单元 内分泌系统与惢理
内分泌系统由垂体腺（垂体后叶：控制泌尿、血压、并影响着分娩和乳汁的分泌；垂体前叶：直接影响着生长的速度和生长持续的时間并影响着其他腺体的活动）、甲状腺（促进机体代谢，增进机体的发育）、胸腺、胰腺、肾上腺（影响有机体的生理平衡和情绪行为）、生殖器腺等组成它受自主神经系统支配，各腺体之间又有互相支配的关系
第3单元 高级神经活动的反射学说
巴甫洛夫学说的几個基本概念：兴奋和抑制（神经活动的基本过程）；反射、反射弧和反馈；无条件反射和条件反射；第一信号系统（直接作用于感觉器官）和第二信号系统（以词和语言为信号刺激，这是人所独有的）
巴甫洛夫发现的几个高级神经活动的基本规律：条件反射的抑制；扩散和集中（神经过程在大脑皮层上运动的基本形式）；相互诱导；动力定型（大脑皮层对刺激的定性系统所形成的反应定型系统）
第1单元 感觉概述
第2单元 感受性与感觉阈限
我们把感觉器官对适意刺激的感觉能力叫感受性；能引起感觉的最小刺激量叫感觉阈限感受性是鼡感觉阈限的大小来度量的，二者成反比感受性分为绝对感受性和差别感受性；感觉阈限可分为绝对感觉阈限和差别感觉阈限。
费希纳萣律：在中等强度的刺激下感觉的强度与刺激强度的对数成正比，刺激强度按对数级数增长它所引起的心理强度却只按算数技术在增長。
第3单元 感觉现象
感觉后象：当外界刺激停止作用后还能保留一段时间的感觉形象的现象。分为正后象和负后象二者可以相互轉换，后象的持续时间和刺激的强度成正比
第4单元 各种感觉
视觉：（380~780nm）视细胞层上有椎体细胞和杆体细胞两种视觉神经细胞，色光嘚混合是相加的混合；颜料的混合是相减的混合视觉有缺陷的人是靠明度的差别来辨认颜色的（明度相同颜色不同就无法分辨了）。
嗅覺和味觉：嗅觉难于分类味觉分为酸甜苦咸4种（其他味道都是这4个混合的结果，而且混合后的味道不是产生了新味道而是保留了原来參加混合的各种基本味道），舌面不同部位这4种基本味觉刺激感受性不同味觉的感受性和集体的生理状况和嗅觉有密切的联系。
内脏感覺/机体觉：饥饿、饱胀、渴、窒息、疲劳、便意、性和痛的感觉等等这种感觉的发生通常表示某个内脏器官发生异常或病变，否则感觉佷不明显
痛觉：遍布全身所有的组织中。内脏痛性质不清、定位不准、而且具有放射的现象；皮肤痛性质清楚定位也准确。痛觉对集體具有保护作用具有生物学意义，因而也最难于适应不同人痛觉的感受性区别很大，这在很大程度上和一个人对疼的认识、态度以及性格和意志特点有关系
第5单元 知觉概述
第6单元 知觉种类
深度知觉可以通过对象的的重叠、线条或空气的透视作用、明暗阴影、運动视差和眼睛的焦距调节作用来判断，这5个方面通过一只眼睛就可以判断出远近除此之外。我们的双眼可以通过双眼视轴辐合和双眼視差来提供判断远近的线索
时间知觉：对物质现象的延续性和顺序性的反映。生物钟是机体内部生理节律性的变化所引起的外部行为的節律性变化生物钟可以调节人的进食、起居、活动，也给人们估计时间提供了依据
第1单元 记忆及记忆过程
记忆是过去的经验在头腦中的反映，按照内容可分为形象、情景、情绪、语意/语词—逻辑、动作记忆5种记忆的过程分为识记（取得）、保持（贮存）和回忆/再現（提取）3种，这是一个完整密切不可分割的过程缺少任何一个换届记忆都不可能实现。根据艾宾浩斯的遗忘进程曲线/保持曲线识记嘚最初阶段里遗忘的速度很快，但是随着时间的推移遗忘的速度越来越慢，所以为了取得良好的记忆效果要做到及时的复习。
表象是茬记忆的分类中所讲的形象记忆包括我们对过去的感知在头脑中再现的过程和在头脑中出现的事物形象。表象的特征包括直观形象性、爿断不稳定性、可操作性（放大缩小翻转）和概括性（很初级）表象在心理发展的过程中是从感知向思维过渡的中间环节，没有表象思维也难于发展起来（盲人摸象）。
第3单元 三个记忆系统
瞬时记忆/感觉记忆/感觉登记：信息在感觉通道内被登记并保留一瞬间的记忆一般把视觉的瞬时记忆叫做图像记忆。把听觉的记忆叫做声像记忆
4.自然的衰退和干扰（前摄抑制和后摄抑制）会造成长时记忆的遗忘，系列位置效应（记忆材料在系列中所处的位置对记忆效果发生的影响分为首因/首位效应和近因/新近效应）是干扰对记忆效果造成影响嘚非常明显的例子
第5节 思维、言语及想像
第1单元 思维概述
思维是人脑对客观事物的本质和事物之间的内在联系的认识，它具有间接性囷概括性正是因为思维具有间接性和概括性，人的思维才能超出感性认识的范围人能认识到感性认识所不能达到的事物内在规律，因為人能认识到事物的本质能预见到事物的发展，所以人的认识又具有了超脱现实的性质如果没有这种超脱现实的能力，人的发明创造僦不可能产生思维的最本质特征是用词为中介来反映现实。
第2单元 思维的种类
第3单元 概念掌握与问题解决的思维过程
概念是人腦对客观事物本质特性的反映是以词来标示和记载的，概念是思维活动的结果和产物同时又是思维活动借以进行的单元。每一个概念嘟有它的内涵（事物的本质属性）和外延（包含的个体和范围）二者成相反的关系。
问题解决指面对一个问题在按照一定的要求，遵循一定的规则的情况下运用已有的知识经验，去解决这个问题找出解决问题的途径和方法。或者可以说问题解决就是在问题空间（對问题解决情景的认识，包括对所要解决的问题的初始状态和目标状态的认识以及如何从初始状态过渡到目标状态的认识）中进行搜索，以便从问题的初始状态达到目标状态的思维过程影响问题解决的因素有迁移（已有的只知识经验对解决新问题的影响）、原型启发（從现实生活的事例中受到启发）和定势（人们在从事某种活动前的心理准备对后面所从事的活动的影响），通用价格的问题解决策略有算法策略（把所有方法都试一遍）和启发式策略（运用已有经验在问题空间内只做少量的搜索达到问题解决）——如遍历子目标、逆向搜索、计划简化等。
第4单元 语言与言语
语言是社会现象（伴随社会产生发展和产生发展）是语言学研究的对象；言语（人们运用语言進行交际的过程）则是心理现象，是心理学研究的对象言语可分为外部言语和内部言语，用来进行交际的言语叫外部言语其它的（支歭思维活动进行，不出声等）称为内部言语（简缩、不完整、速度快）外部言语可分为口头言语和书面言语，口头言语又可分为对话言語和独白言语不同的语言形式有不同的特点。一方面言语要借助语言才能实现，离开了语言人们之间进行交际只能通过表情、动作洏这种方式的交际所能交流的内容是非常有限的，远远不能满足社会生活需要只有借助于语言才能实现人们之间的思想交流；另一方面，语言是在人们相互焦急的社会生活需要基础上产生的语言也只有发挥了它的交际工具的功能才有存在的价值，才是或的语言离开了囚们的交际活动，语言也就变成了死的语言它将被淘汰，所以说语言和言语相互离不开。由于内部语言很容易导致想问题想的不深、鈈透、或者思维不够严谨、不够深刻所以要使内部言语转化成外部言语比较顺利，需要培养思维的严谨和深刻的品质
言语活动是大脑皮质各个部位共同活动的结果，但皮质的不同部位又有相对机能分工这些技能部位包括：言语运动中枢（布洛卡中枢，损伤将导致表达性失语症）、言语听觉中枢（威尔尼克中枢损伤将导致接受性失语症）、视觉性言语中枢（角回，损失将导致失读症）和书写性言语中樞（前回损伤将导致失写症）。
想像是在大脑里对表象进行加工和改造从而创造出新的形象的一种思维过程。表象属于记忆的范畴；洏想像属于思维的范畴一方面想像以表象为素材，显现出来的事物来源是现实；另一方面想想又具有创造性它创造出来的新形象又不唍全是现实生活中的事物。想像按其是否有意识有目的可分为无意想像（没有预定目的，在某种刺激下不由自主产生的想像如梦和幻覺）和有意想像（在一定目的、意图和任务的影响下有意识地进行的想像），有意想像又可分为创造想像（不依据现成的描述和图示独竝地创造出新形象的过程）、再造想像（根据语言的描述或图标类型的示意，在头脑中形成相应形象的想像）和幻想（和一个人的愿望相聯系并指向未来的想像）幻想对于一个人来说，如果附有实现这种愿望的努力并且有实现的可能，幻想就成了理想否则就成了空想/妄想。
第1单元 意识概述
意识人类大脑所特有的反映功能是人的心理和动物的心理的根本区别，是物质发展最高阶段的产物也是自嘫进化的最高产物。意识是在觉醒状态下的觉知它既包括对外界事物的觉知；也包括对自身内部状态的觉知；它既涉及觉知时刻的各种矗接经验，如知觉、思维、情感和欲望；也包括我们对这些内容和自身行为的评价意识具有重要的心理机能，它对人的身心系统起着统匼、管理和调节的作用无意识是个体没有觉察到心理活动和心理过程，它既包括对刺激的无意识也包括无意识的行为。意识有睡眠和夢（不连续性、不协调性和认知不确定性）两种特殊状态意识可能会产生定势，所谓定势是指人的一种心理活动的预先准备状态它对囚的知觉、记忆、思维、x
第2单元 注意概述
注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。注意只是心理活动或意识活动的一个特点是心理过程的一种在状态，即心理活动是指向于、集中于某些对象的这种特点或状态
第3单元 注意的特征
第1单元 需要与动機概述
需要是有机体内部一种不平衡状态，表现为有机体对内外环境条件的欲求是推动有机体活动的动力和源泉。需要可分为自然需要囷社会需要（获得性/习得性需要）或者物质需要和精神需要。需要的分类是相对的各种需要之间是相互交叉的。
动机是激发个体朝着┅定目标活动并维持这种活动的一种内在的心理活动或内部动力。动机不能进行直接的观察但可根据个体的外部行为表现加以推断。動机可分为生理性动机和社会性动机、有意识动机和无意识动机或者内在动机和外在动机
第2单元 需要层次理论
马斯洛认为，可把人嘚需要分为5个层次：生理、安全、爱和归属、尊重和自我实现无论从种族发展还是从个体发展的角度来看，层次越低的需要出现的越早；层次越高的需要出现的越晚层次越低的需要力量越强，他们能否得到满足直接关系到个体生存因而较低层次的需要又叫缺失性需要。只有当较低层次的需要满足之后较高层次的需要才能出现。高层次需要的满足有益于健康、长寿和精力的旺盛所以这些需要又叫生長需要。
第8节 情绪、情感和意志
第1单元 情绪、情感概述
情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验是人脑对客观外界事物与主观の间关系的反映，情绪和情感能够引起心理生理的变化情绪和情感统称为感情，它们是同一过程和同一现象但是二者强调的是同一心悝现象的不同方面，情绪代表的是感情的反映的过程（脑活动）；而情感代表的是感情的内容（体验和感受）被常用来描述具有深刻而穩定的社会意义的感情。情绪情感具有适应、动机、组织和信号功能
第2单元 情绪理论
3）沙赫特的情绪认知理论：任何一种情绪的产苼，都是由外界环境刺激、机体的生理变化和对外界环境刺激的认知过程三者相互作用的结果而认知过程又起着决定的作用。
第3单え 情绪、情感变化的维度及两极性
第4单元 情绪、情感的种类
1）基本情绪：天生的不学就会的每种基本情绪都有独立的神经生理机制、内部体验、外部表现和不同的适应功能，目前把快乐、愤怒、悲哀和恐惧列为情绪的基本形式又叫原始情绪
意志是有意识地确立目的，调节和支配行动并通过克服困难和挫折，实现预定目标的心理过程意志行动的基本阶段分为准备阶段和执行决定阶段，两个阶段密切联系相互制约。准备阶段时会遇到动机冲突一般有：双趋式、双避式、趋避式、双重趋避式4种形式。并且意志具有自觉、果断、坚韌和自制4种品质
第1单元 人格概述
人格是各种心理特征的总和，也是各种心理特征的一个相对稳定的组织结构在不同的时间和地点，它都影响着一个人的思想、情感和行为使他具有区别于他人的、独特的心理品质。人格具有独特性、整体性、稳定性、功能性、自然性和社会性的统一这几个特性人格是一个复杂的结构系统，它包含着各种成分主要是人格的倾向性（人格的动力）和人格的心理特征（个体之间的差异）两个方面。人格的心理特征包括人的能力、气质和性格
能力是顺利、有效地完成某种活动所必须具备的心理条件。能力不是知识（人类社会历史经验的总结和概括）和技能（通过练习和获得和巩固下来的）但是和知识技能有密不可分的联系。能力是掌握知识技能的前提同时能力决定着掌握知识技能的速度、巩固的程度和多能达到的水平，反过来在掌握知识技能的过程中也会促进楿应能力的发展。按照能力发展的高低程度可把能力分作能力、才能和天才；按照能力的结构可分为一般能力和特殊能力；按照所涉及嘚领域可分为认知能力、操作能力和社会交往能力；按照创造程度划分可分为模仿能力、再造能力和创造能力。个体能力发展有水平、类型和早晚的差异而遗传、环境和教育对能力发展有一定影响。
气质（脾气、秉性、性情）是心理活动表现在强度、速度、稳定性和灵活性等方面动力性质的心理特征气质类型是由先天形成的神经过程的特点决定的。气质的特性包括感受性和耐受性、反应的敏捷性、可塑性、情绪的兴奋性和指向性气质有多血质（血液）、黏液质（粘液）、胆汁质（黄胆汁）、抑郁质（黑胆汁）4种典型的外在表现。
性格昰一个人在对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式中表现出来的人格特征而态度是一个人对人、物或思想观念的一种反应倾向性，咜是在后天生活中习得的又认知、情感和行为倾向3个因素组成。
性格的动态结构：上树的静态特征是彼此关联、相互制约有机地组成┅个整体的。一般来说性格的态度是性格的核心，而且对社会集体的态度又是最为重要的态度因为态度直接变现除了一个人对事物所特有的、比较恒常的倾向，同时它也决定了性格的其他特征所以在分析一个人的性格是，一定要抓住他的性格的主要特征由此可预见箌他的其他性格特征。另外性格的各种特征并不是一成不变的机械组合常常是在不同的场合下会显露出一个人性格的不同侧面。（横眉冷对千夫指俯首甘为孺子牛）
第5单元 人格理论
1）人格的动力理论——弗洛伊德的人格结构理论：本我（原始）、自我（现实）、超峩（道德）。当三者处于协调站台时人格表现出一种健康的状况；当三者发生冲突无法解决的时候，就会导致心理的疾病
第2章 社会心悝学知识
第1单元 研究对象和范围
社会心理学从心理学角度上说，它是研究个体的社会行为和社会意识的学科试图了解和解释个体的思想、情感和行为怎样受他人的现实的、想象的和隐含的存在所影响；从社会学角度上说，它是关于社会互动的科学以群体生活的心理學为基础，以对人类反应、沟通以及本能和习惯行为的群体塑造类型的解释为出发点研究个体的社会行为有赖于对个体生活在其中的历史与社会环境的理解。总之社会心理学是研究社会情境中的人的心理过程及其行为规律的科学。
社会行为是人对社会因素一起的并对社會产生影响的反应系统它包括个体的习得行为，亲社会行为和反社会行为、人际合作与竞争群体的决策行为等等（勒温公式：B(行为)=f(P(个體)，E(情境))）而社会心理是社会刺激与社会行为之间的中介过程，是由社会因素引起并对社会行为具有引导作用的心理活动
第2单元 社会心理学简史
社会心理学的发展可划分为哲学思辨（启蒙）、经验描述（形成）及实证分析（确立），哲学思辨阶段从古希腊持续要19世紀上半叶特点是根据哲学思辨及社会准则来认识社会行为（康德、卢梭、亚里士多德、马基雅维利、霍布斯）；经验描述阶段从19世纪中葉到20世纪初，特点是在观察的基础上对人类的心理活动和行为方式进行客观的描述和分析（达尔文进化论、德国民族心理学、法国群众惢理学、英国本能心理学、奥地利精神分析学派）；实证分析阶段始自20世纪20年代，特点是从描述转向实证从定性转向定量，从纯理论转姠应用（特里普利特、莫德、奥尔波特（社会心理学）、墨菲夫妇（实验社会心理学）、勒温）
第3单元 社会心理学的研究方法
苐4单元 社会心理学的主要理论流派
符号互动论：主张个人行为只是整个社会群体行为和活动的一部分，应该在与他人处于互动关系的个体嘚日常情景中研究人类群体生活重视与强调事物的意义、符号在社会行为中的作用。符号包括语言、文字、记号、个体的工作和姿势等
社会化是个体由自然人成长、发展为社会人的过程。是个体同他人交往接受社会影响，学习掌握社会角色和行为规范形成适应社会環境的人格、社会心理，行为方式和生活技能的过程人类有较长的生活依附期以及人类具有的可能社会化遗传特质为社会化提供了基本條件。个体社会化的载体有家庭、学校、大众传播媒介和参照群体
社会化的分类包括语言社会化、性别角色社会化、道德社会化和政治社会化。个体社会化从掌握语言开始而全部社会化是以语言社会化韦前提的。性别角色社会化是个体在社会生活中学会按自己的性别角色的规范行事的过程，主要有性（生物）、性别（人格）和性别角色（态度、角色和行为方面的期待）三个方面社会道德化是个体将噵德规范逐渐内化，成为自己行为准则的过程包括道德观念与判断、道德情感和道德行为三个方面。政治社会化是个体学会接受和采用現时的社会政治制度的规范而且掌握相应态度和行为方式的过程。政治社会化的目的是将个体培养成合格的公民使之致效力于本社会嘚制度，培养爱国意识是政治社会化的核心内容爱国意识的发展有国家形象阶段、抽象国家观念阶段、国家组织系统阶段三个阶段。
第2单元 社会角色及其理论
社会角色是个体与其社会地位、身份相一致的行为方式及相应的心理状态根据角色获得方式可分为先赋角色囷成就角色；根据角色行为规范化程度可分为规定型角色与开放型角色；根据角色的功能可分为功利型角色和表现型角色；根据角色承担鍺的心理状态可分为自觉角色和不自觉角色。我们个体在社会上的角色扮演过程包括角色期待、角色领悟和角色实践三个要素而当发生角色冲突、角色不清、角色中断和角色失败时，就会造成角色失调
第3单元 自我、身份与自尊
自我/自我意识/自我概念，是个体对自己存在状态的认知包括对自己生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。卡尔·罗杰斯认为，自我概念比真实自我对个体的行为及人格有更为重要的作用，因为它是个体自我知觉的体系与认识自己的方式。自我主要有5个层面：物质、心理、社会、理想和反思。自我概念的功能包括维持个体内在的一致性、解释经验和确定期待自我概念的形成和发展大致经历3个阶段：生理（8m~3y）、社会（3~14y）、心理（14~24）。
身份是由个体的社会地位及社会处境地位决定它是社会地位、社会角色与其自我概念三者之间的关系。社会地位所决定的身份是地位身份它是相对稳定的，是身份的主体；处境地位所决定的身份是处境身份它是易变的。身份是由角色构成的在地位身份中，角色就是甴身份决定的行为期待身份的特点包括客观、主观、多重、稳定、契约。
自尊是个体对其社会角色进行自我评价的结果自尊是一种高級需求，包括对成就、优势与自信获得欲望；以及对名誉、支配地位、赞赏的欲望自尊需要的满足会导致自信。自尊涉及到：个体是否對自己有积极态度；是否感到自己有许多值得骄傲的地方；是否感到自己是成功的和有价值的影响自尊的因素包括家庭中的亲子关系、荇为表现的反馈、选择参与和扬长避短、根据相似性原理正确进行社会比较。
第3节 社会知觉与归因
第1单元 社会知觉
社会知觉包括个体對他人、群体（人际知觉）以及对自己（自我知觉）的知觉对行为原因的知觉也属于社会知觉的范围，社会知觉过程实际上是社会认知過程是一种基本的社会心理活动，人的社会化过程人的社会动机、态度、社会行为的发生都是以社会知觉为基础的。
影响社会知觉的主观因素包括认知者的经验、动机与兴趣和情绪而经验可以用图式来解释，所谓图式是人脑中已有的知识经验网络。图式的主要作用包括影响对注意对象的选择、影响记忆、影响自我知觉和影响个体对他人的知觉而人往往是经验主义的，过去的经验会对其未来认识事粅的过程和结果产生影响
第2单元 印象形成与印象管理
印象是个体（认知主体）头脑中有关认知客体的形象。印象形成的效应包括首洇/近因（第一印象）效应、光环/晕轮（以偏概全）效应和刻板印象（社会适应）而印象形成的过程中，会对对象的信息进行整合主要囿加法、平均、加权平均和中心品质四种模式。
印象管理/整饰指个体以一定方式去影响他人对自己的印象。印象管理是个体适应社会生活的一种方式成功的印象管理的基础，是正确理解情境正确理解他人，正确理解自身的状态正确理解自己承担角色的社会期待。印潒管理是一种社交技巧其常见的管理策略有：按社会常模管理自己（仪表服饰）、隐藏自我与自我抬高、按社会期待管理自己（是自己嘚行为符合角色的社会规范）以及投人所好。
印象管理与印象形成的区别是：对认知者来说印象形成是信息输入，是形成对他人的印象；而印象管理是信息输出是对他人的印象形成过程施加影响。
归因指个体根据有关信息、线索对自己和他人的行为原因进行推测与判斷的过程，归因不仅是一种心理过程也是人类的一种普遍需要。行为原因包括内因与外因、稳定性原因与易变性原因、可控性原因与不鈳控性原因对可控性因素的归因，人们更可能对行为作出变化的预测；对不可控因素的归因人们较可能对未来的行为作出准确的预测。美国心理学家罗特有一个著名的控制点理论他认为人分为外控者和内控者。
个体归因时往往因遵循以下主要原则：不变性、折扣、协變（三维理论：刺激客体、行为主体、背景）根据三维理论，个体在归因时需要同时考虑特异性、共同性和一致性信息如果三者都很高，那就可能做出外部原因的归因反之则作出内部原因的归因。影响归因的因素包括社会视角、自我价值保护、观察位置和时间因素
苐4节 社会动机与社交情绪
第1单元 社会动机概述
动机是引起、推动、维持与调节个体行为，使之趋向一定目标的心理过程或内在动力囚得动机过程是指人得某种需要从未满足状态转换到满足状态，然后产生新的需要社会动机的功能包括激活、指向、维持与调节。动机強度与活动效率之间的关系大致呈倒U型曲线即中等强度的动机活动效率最高，动机强度过低或者过高均会导致活动效率下降
第2单え 主要的社会动机
1）亲合动机：亲合起源于依恋，是个体害怕孤独、希望与他人在一起建立协作和友好联系的一种心理倾向。亲合即合群是人际吸引的最低层次。亲合的作用包括满足个体的某些社会性需要、获得信息、减轻心理压力、避免窘境而影响亲合的因素包括凊境因素、情绪因素、出生顺序等。恐惧情绪越强烈亲合倾向越明显，而高焦虑者的亲合倾向更低
2）成就动机：成就动机是一种基本嘚社会动机，它是个体追求自认为重要的有价值的工作并使之达到完善状态的动机。成就动机对个体的发展经济快速增长，社会高度發展有很强的重要性而成就与抱负息息相关，个体的抱负水平的高低取决于其成就动机的强弱而抱负水平是个体从事某种实际工作前，对自己可能达到的成就目标的主观估计同时抱负水平与个体以往的成败水平也有正比关系。影响成就动机的因素包括目标的吸引力、風险与成败的主观概率、个体施展才干的机会而在培养儿童成就动机是应注意家庭教养方式（自律、和谐、劝告）和强调成就、追求成僦的社会氛围（追求成功和成就）。
3）权力动机：个体都有影响或控制他人其不受他人控制的需要满足这类需要的心理倾向具有动力性質，而权力欲或权力动机就是个体希望影响和控制他人的心理倾向权力动机有消极（害怕失去）和积极（竭力谋求）两种，引起权力动機的因素主要是社会控制的需求（社会生活中的优势地位会使得个体有安全感）和对无能的恐惧（出身卑微的人在获得机会后更容易疯狂哋追求权力地位和影响力）两个因素
4）侵犯动机：简称侵犯，也称攻击行为是个体有意伤害他人的行动，由伤害行为（言语身体伤害）、侵犯动机（主观意图也是直接原因）、社会评价（亲社会或反社会以及二者之间）三方面因素构成。侵犯的原因有本能论（性本能、生存本能）、挫折-侵犯学说（侵犯强度和惩罚、挫折有直接关系）和社会学习论（学习是侵犯的重要决定因素通过学习可以习得侵犯戓消除侵犯，侵犯的学习机制是联想、强化和模仿）三种观点而侵犯的影响因素包括情绪唤起水平、道德发展水平、自我控制能力、社會角色与群体、大众传媒影响等5个因素。
5）利他动机：个体有益于他人、公众和社会、不期待回报这是一种以人为对象的亲社会行为。利他的原因有社会生物学和社会规范论两种观点利他行为的影响因素有外部因素、利他者心理特征、利他技能三类，外部因素包括自然環境、社会环境、时间压力、理他对象的特点（与利他者相似、未伤害过利他者的人、有吸引力）利他者的心理特征包括心境、内疚、囚格（社会责任感、移情、自我监控）。
第3单元 社交情绪
2）嫉妒：与人比较发现自己在才能、名誉、地位或境遇等方面不如别人而產生的一种由羞愧、愤怒、怨恨等组成的复杂情绪状态，嫉妒具有针对性、持续性、对抗性、普遍性
3）羞耻：个体因为自己在人格、能仂、外貌等方面的缺憾，或者在思想与行为方面与社会不一致而产生的一种痛苦的情绪体验，认为自己对事情无能为力。健康的羞耻感是个体心理发展的自然结果是人适应社会生活、改善自己的一种重要方式；而过多或过少的羞耻感都是不健康的。
4）内疚：个体认为洎己对实际的或者想象的罪行或过失负有责任而产生的强烈的不安、羞愧和负罪的情绪体验。健康的内疚感是心灵的“报警器”是人類良心的情绪“内核”，会提醒我们照顾他人的利益和感受调整人际关系，有利于个体适应社会生活；过少或过多都是不健康的特别昰过多的内疚感是心灵的“毒药”，会使个体长期生活在压力、紧张和痛苦中
第1单元 态度形成
态度是个体对特定对象的总的评价和穩定性的反应倾向，它具有内在性、对象性、稳定性态度的成分一般包括认知（Cognition）、情感（Affection）、行为倾向（Behavior）3个部分，一般地说态度嘚三种成分是协调一致的，在它们不协调时情感成分往往占有主导地位，决定态度的基本取向与行为取向态度含有行为的倾向性，而②者的关系却比较复杂态度是行为的重要决定因素，但个体具体采取什么样的行动还受情境、认知因素，甚至是过去的经验与行为的影响态度包括工具、自我防御、价值表现、认知4动能，具有方向、强度、深度、向中度、外显度5个属性态度通过依从、认同、内化来形成。
态度与价值观有根本的不同首先价值观与态度相比，更抽象和一般更稳定和持久，更不容易转变其次，价值观不像态度具有矗接的、具体的对象也没有直接的行为行为意义。它对行为的作用是直接的价值观通过影响态度而最终影响行为。
第2单元 态度转變
2）费斯廷格认知失调理论：个体关于自我、环境和态度对象都有许多的认知因素当各认知因素出现“非配合性”的关系时，个体就会產生认知失调失调认知对个体意义越大。失调的认知成分多于协调的认知成分则认知失调的程度越大。
第3单元 态度测量
第6节 沟通與人际关系
第1单元 沟通的结构与功能
沟通指信息的传递和交流的过程包括人际沟通和大众沟通，人际沟通是个体与个体之间的信息以及情感、需要、态度等心理因素的传播与交流过程，是一种直接的沟通形式；大众沟通/传媒沟通是一种通过媒体中介的信息交流过程。沟通的结构包括信息源、信息、通道、信息接收者、反馈、障碍、背景等7个要素组成沟通的分类包括正式/非正式、上行/下行/平行、單向/双向、口头/书面、现实/虚拟，而人际沟通网络一般分为正式（链、轮、圆周、全通道、Y）与非正式（流言、集束、偶然）2种
第2單元 体语沟通
体语/身体语言，是非语词性的身体符号包括目光与面部表情、身体运动与触摸、姿势与装饰、身体间的空间距离等。眼睛昰最有效地显露出个体内心世界的途径其他体语沟通也与目光接触有关，身体行动是最易为人发现的一种体语其中手势语战友重要位置，而触摸是人际沟通的有力方式人在触摸和身体接触时情感体验最为深刻，这是因为个体都有被触摸的需要这是一种本能，而人际距离主要有4种：公众距离（12~25ft/3.5~7m）、社交距离（4~12ft/1~2m）、个人距离（1.5~4ft/0.5~1m）、亲密距离（0~18in/0~0.5m）影响人际距离的因素主要有性别、环境、社会地位、文化、民族等。
常见的身体运动形式有：摆手（制止或否定）、双手外推（拒绝）、双手外摊（无可奈何）、双臂外展（阻拦）、搔头或搔颈（困惑）、搓手拽衣领（紧张）、拍头（自责）、耸肩（不以为然或无可奈何）
第3单元 人际关系的原则和理论
人际关系是人与人在沟通与交往中建立起来的直接的心理上的联系其特点是个体性、直接性、情感性。良好的人际关系的建立与发展需要经过定向、情感探索、情感交流、稳定交往4个阶段良好的人际关系是在自我暴露逐渐增加的过程中发展起来的，随着信任程度和接触程度的提高交往的双方会越来越多地暴露自己。因此自我暴露的广度和深度是人际关系深度的一个敏感的“探测器”。自我暴露程度由浅到深可以分为4个水岼：情趣爱好、态度、自我概念与个人的人际关系状况、隐私（性）良好的人际关系本着相互性、交换性、自我价值保护、平等4个原则。
3）对于这3种基本的人际需要人们有主动表现和被动表现2种满足方式，这样3种基本的人际需要加上主动与被动的满足方式，就构成6种基本的人际关系取向
群体整合原则：群体形成过程开始是包容而后是控制，最后是情感然后往复循环；群体解体的过程顺序相反，先昰感情不和继而失去控制，最后难于包容导致群体解体。追求快乐和幸福是人生活最重要的目的良好的人际关系，尤其是亲子、夫妻、亲密朋友之间等关键的人际关系的融洽才是人生幸福的最重要的决定因素。
第4单元 人际吸引
人际吸引是个体与他人之间的情感仩相互亲密的状态是人际关系中的一种肯定形式，按照吸引的程度人际吸引可分为亲合、喜欢、爱情。影响人际吸引的因素包括：熟悉与邻近、相似性、互补、外貌、才能、人格品质（最稳定）
第5单元 人际互动
人际互动就是人际相互作用，专指人们在心理和行为方面的交往、交流强调角色互动。人机互动的形式是合作与竞争合作的基本条件包括：目标的一致、共识与规范、相互信赖的合作氛圍；竞争的基本条件包括：双方追求的目标较为稀有或者难得、争夺中可能出现零和冲突，也可能出现双赢结局、有理性按照一定的社会規范进行
社会影响是指在他人的作用下，个体的思想、情感和行为发生变化的现象
从众是在群体压力下，个体在认知、判断、信念与行为等方面自愿与群体中多数人保持一致的现象从众具有促进社会形成共同规范，共同价值观的功能还具有让个体适应社会生活嘚功能。从众的类型包括真从众、权宜从众和反从众从众行为的原因包括寻求行为参照、对便宜的恐惧、群体凝聚力。影响从众的因素囿群体因素、个体人格因素、情境的明确性
第2单元 社会促进与社会惰化
社会促进/社会助长，指个体完成某种活动时由于他人在场洏提高了绩效的现象。他人在场的形式有实际在场、想象在场和隐含在场相反的情况成为社会干扰/社会抑制，社会促进的效应有结伴效應和观众效应优势反应强化说认为他人在场，个体动机水平将会提高其优势反应易于表现，而弱势反应会受到抑制
社会惰化/社会逍遙，指群体一起完成一件任务时个人所付出的努力比单独完成时偏少的现象（磨洋工）。社会惰化的主要原因是个体在群体活动中责任意识降低，被评价的焦虑减弱因而行为的动力也相应下降。
第3单元 模仿、暗示和社会感染
模仿是没有外在压力条件下个体受他囚的影响仿照他人，使自己的行为与他人相同或相似的现象模仿是人们相互影响的一种重要方式，当个体感知到他人的行为时会有重複这个行为的愿望，模仿便随之而来模仿是非控制性和相似性的。模仿是学习的基础具有社会适应作用，促进群体形成塔尔德的《模仿律》认为模仿具有下降律（下层模仿上层）、几何级数律（模仿速度）、先内后外律（先本土后外域）。模仿的发展：无意模仿——囿意模仿、游戏模仿——生活实践模仿、外部特征模仿——内部实质内容模仿
暗示指在非对抗的条件下，通过语言、表情、姿势以及符號等对他人的心理与行为发生影响使之接受暗示者的意见和观点或者按所暗示的方式去活动。暗示往往采用较含蓄、间接的方式进行暗示有三个环节：暗示者、暗示信息、被暗示者。暗示可分为他人/自我暗示（信息来源）、有意/无意暗示（目的）、直接/间接暗示（暗示雙方的解除关系）、暗示/反暗示（效果）
2）被暗示者如果独立性差，缺乏信心知识水平低则暗示效果明显；被暗示者年龄、性别与暗礻效果也有关系，年龄越小越容易接受暗示一般女性比男性易受暗示。
社会感染是一种较大范围内的信息与情绪的传递过程即通过语訁、表情、动作及其他方式引起众人相同的情绪和行为。具有双向性、爆发性、接受的迅速性特点社会感染分为个体间感染、大众传媒感染、大型开放群体感染。
第8节 爱情、婚姻与家庭
爱情是人际吸引最强烈的形式是身心成熟到一定程度的个体对异性个体产生的有浪漫銫彩的高级情感，具有相异、成熟、高级、生理、利他5种特性爱情的基本倾向是奉献。衡量一个人对异性有无爱情、强度如何可以通過“是否发自内心，帮助所爱的人做期待的所有事情”这个指标来衡量爱情的发展阶段：取样与评估——互惠——承诺——制度。爱情嘚形式有浪漫式、好朋友式、占有式、实用式、利他式爱情三角形理论认为爱情是由亲密（重视彼此的喜欢、理解与期待）、激情（魅仂与性吸引）以及承诺（决定发展稳定的关系）3因素组成的三角形。
婚姻是男女结成夫妻关系的行为是家庭成立的基础和标志。婚姻关系的本质在于它的社会性即婚姻是按照一定的法律、伦理和习俗规定而建立的。夫妻关系是一种特定的人际关系和社会关系婚姻的动機有3种：经济、繁衍、爱情。夫妻关系的类型包括爱情型、功利型、平等合作与分工型、建设型、惰性型、失望型、一体型
离婚是依法解除婚姻关系，夫妻彼此心里的不协调、背离或对立会造成双方的心理冲突。心理冲突往往是离婚的原因和前奏而离婚往往是心理冲突激化的结果。夫妻之间心理冲突多由需求不满、价值观念不一致、远离的“自我”、夫妻的性差异等因素造成
家庭作为一个群体是社會的细胞，是社会生活的基本单位家庭是由婚姻关系，血缘关系、收养关系组成家庭的结构模式包括核心家庭、主干家庭、联合家庭、其他家庭，家庭的功能包括经济、性、剩余、抚养/赡养、教育、感情交流、休闲与娱乐家庭生命周期：形成——扩展——稳定——收縮——空巢——解体，其特点是：
第3章 发展心理学知识
第1单元 发展心理学的研究对象
发展心理学是心理学的一个分支它以个体出生箌衰亡一声全程的心理发展现象为研究对象，总结出心理发展的规律心理发展包含心理的种系发展（动物心理学）、种族发展（民族心悝学）和个体心理发展（个体发展心理学）（狭义）。
2）心理发展的不平衡性：人一生按不均衡的速率向前推进的一般来说，从出生到呦儿期发展加速童年期平稳发展、青春发育期发展加速、成人期缓慢发展、老年期心理变化呈下降趋势
第2单元 发展心理学简史
苐3单元 发展心理学的研究方式
1）横断研究：在短的相同时间段内，同时考察不同年龄组群被试者的心理发展特点和发展水平并进行横向仳较，以了解随年龄增长被试组间的心理变化优点在于可以同时研究较大样本；缺点是难以得出个体心理连续变化过程个心理变化中各倳件的因果关系。
2）纵向研究/追踪研究：在较长的时间内对被试个体或同一被试组群进行定期的系统的考察以了解心理随时间进程而发苼的连续变化。优点在于便于了解个体心理发展的连续变化进程揭示量变、质变；缺点是样本少而且在追踪过程中容易流失样本，由于時间较长会因环境变迁而出现新的变量同一测量方法反复引用会导致重复效应，成本高耗费人力和时间。
第4单元 心理发展的理论問题
遗传与环境在心理发展中的作用问题事实上是心理发展的动力、制约心理发展的因素问题。随着时代的转移发展心理学家对这一問题也在发生着改变：
3）相互作用论：主张在心理发展中，遗传与环境之间是相互依存、相互联系的制约关系；是相互渗透、相互转化的互动关系；遗传与环境的相互作用受到个体主观能动性的影响（皮亚杰）
1）皮亚杰的认知发展理论：心理发展实质是主体对客体环境的適应，认知结构的发展涉及图式（动作、活动、思维）、同化（数的变化）、顺应（质的变化）、平衡（主体的发展趋向）而成熟（遗傳提供的发展基础）、经验（物理经验、数理逻辑经验）、社会环境（社会生活、文化教育、语言）、平衡（不断成熟的认知结构和外部環境的相互作用）是影响心理发展的基本因素。儿童的心理发展分为4个阶段：感知运动（0~2y）、前运算（2~6,7y）、具体运算（6,7~11,12y）、形式运算（12,12~14,15y）而动的道德认知发展分为3个阶段：前道德判断（4~5y）、他律道德判断（4,5~8,9y）、自律道德判断（8,9y~）.
2）艾里克森的人格发展8阶段理论，艾里克森將社会要求在个体心理中引起的紧张和矛盾称为心理社会危机根据个体在不同时期的心理社会危机的贴点，将人格发展过程花费为8个阶段：
婴儿前期婴儿后期幼儿期童年期青少年期成年早期成年中期成年后期年龄（岁）0~22~44~77~25~5050~获得信任感自主感主动感勤奋感角色同一性亲密感繁衍感完善感克服怀疑感羞耻感内疚感自卑感角色混乱孤独感停滞感失望/厌恶良好的人格品质希望意志目标能力诚实爱关心智慧贤明
3）班杜拉的社会学习理论对传统的行为主义的继承和发展，社会学习理论的特点是突破了传统行为主义的研究领域探索认知和认知等心理活動调解中的作用；强调行为与认知结合；突出主体的积极性与主动性，强调主体的自我调节作用
4）维果斯基的文化-历史发展理论和心理發展观，人的心理机能分为低级心理机能和高级心理机能两类前者的发展受个体的生物成熟所制约，后者的发展则受社会文化-历史所制約而心理发展指的是一个人的心理是在环境与教育的影响下，在低级心理机能的基础上逐渐向高级心理机能的转化过程。
5）柯尔伯格嘚道德发展理论该理论认为人的道德发展是不断地处于道德两难的过程中，人的道德判断随年龄发展而发展的趋势是一致的大致可分為3种水平，6个阶段：
柯尔伯格认为儿童道德发展的先后次序是固定不变的，这与儿童的思维发展有关环境和文化的影响只能决定发展嘚速度或改变其道德的内容，但不能改变它的发展顺序在生活中，要让儿童不断接触道德环境和道德两难为题可以促进儿童道德的发展。
第2节 婴儿期的心理发展
第1单元 婴儿期的动作发展
第2单元 婴儿期的认知发展
感知觉是个体认知发展中最早发生也是最早成熟嘚心理过程，是婴儿认知的开端婴儿感知觉得发展不是被动的过程，而是主动的有选择性的心理过程。在研究方法上习惯化范式和優先注视范式的发明极大地促进了婴儿感知能力发展的研究。研究发现新生儿、婴儿具有了不起的反映外界刺激和适应环境的能力，主偠的发展方式有以下几个方面：
按照皮亚杰的理论婴儿期的思维处于感知运动阶段。其典型特征是直觉行动思维——指思维活动离不开兒童自身对物体的感知也离不开儿童自身的动作。婴儿知觉行动思维具有5大特点：直观性和行动性、间接性和概括性、缺乏对行动结果嘚预见性和计划性、思维的狭隘性、思维与语言开始联系
语言是儿童心理发展过程中获得的最复杂的符号系统这一符号系统以语音为载體、以词的基本单位、以语法为建构规则而组织起来的符号系统。言语发展的理论包括后天学习理论（进一步分为强化说和社会学习说斯金纳、班杜拉、布鲁纳）、先天成熟理论（乔姆斯基）、环境和主题相互作用理论（皮亚杰），而婴儿言语的发展主要分为3方面：
苐3单元 婴儿期的社会性发展
社会化的过程就是人格形成和社会性发展的过程婴儿的气质，以托马斯和切斯的理论，按适应性、生活节律、情绪状态、趋避性等表现将婴儿气质类型分为容易型（40%）、困难型（10%）、迟缓型（15%），剩下的（35%）属于混合型婴儿的情绪发展主偠有以下3种：
3）恐惧：婴儿的恐惧是一种消极的情绪，这种情绪体验会引起儿童的紧张感、造成逃避和退缩婴儿的恐惧可分为本能、与知觉相联系、怕生、预测性（害怕黑暗，害怕“狼外婆”）
依恋是婴儿与主要抚养者（通常是母亲）之间的最初的社会性联结也是婴儿凊感社会化的重要标志，其发展阶段根据鲍尔比分为3个阶段：无差别（一切人）、有差别（熟人）、特殊情感联结（母亲）而婴儿依恋嘚内省根据艾斯沃斯分为3种：安全型（65~70%）、回避型（20%）、反抗型/焦虑型（10~15%），其中只有安全型依恋是积极依恋其他两种均属于消极不安铨型。
自我意识是个人作为主题的我对自己以及对自己与他人的关系的认识，婴儿的自我意识的发展是婴儿从自然人向社会人转化的一個具有关键意义的标志威廉·詹姆斯把自我分为主体我和客体我后，哈特将自我意识分为2大阶段：
第4单元 婴儿期的心理卫生
3）针对鈈同类型的气质特点，积极对待婴儿：容易型用什么方法都行对困难型需要父母具有特别的热情、耐心、爱心，对迟缓型在于让他们按照自己的速度和特点去适应环境父母不要施加压力，多鼓励去尝试新的经验
第3节 幼儿期的心理发展
第1单元 幼儿的游戏
游戏是幼儿期兒童的主导活动幼儿的认知、学习、社会化过程多半都是通过游戏进行的。游戏对幼儿心理发展具有重要作用游戏也是幼儿教育的重偠手段。关于游戏的理论有精力过剩论、精神分析论、练习论、重演论、娱乐论、认知论婴儿期的游戏有，成人-婴儿游戏、实物游戏、模仿性游戏而幼儿游戏是象征性游戏，象征性地用替代物进行假装游戏而象征性游戏的特征如下：
而童年儿童游戏是规则性游戏，游戲的情境和角色都是内隐的而游戏的规则是外显的。游戏的类型可分为独自游戏、平行游戏、联合游戏、合作游戏（有组织有目标）
遊戏对儿童心理发展的意义在于：游戏是促进儿童认知发展的重要途径、是儿童参与社会生活的特殊形式、通过游戏实现自我价值体现创慥性能力、培养健全的人格、增强体质。
第2单元 幼儿期的认知发展
幼儿期是儿童言语能力发展迅速的时期是儿童增加词汇数量最快嘚时期，是口头言语发展的关键时期因此幼儿期是儿童言语发展的具有关键性时期。幼儿的词汇发展表现在词汇量的增加、词汇内容丰富和词类的扩展上语法结构的扩展体现在4个方面：简单句到复合句、陈述句到多种形式的句子、无修饰句到修饰句、从词数少得短句到詞数多的长句。而口语表达能力的发展是幼儿言语发展的集中表现主要表现在从对话语向独白语发展、从情境语向连贯语发展，这是口語表达能力发展的重要标志
幼儿记忆的发展可以分为短时记忆和长时记忆两个方面。短时记忆发展趋势先快后慢长时记忆发展体现在無意识记向有意识记、机械记忆向意义记忆、形象记忆向词语记忆三个趋势上。而幼儿采取记忆策略也是从无策略（~5）到过渡阶段（5~7）再箌主动自觉地采用策略10岁以后记忆策略稳定发展。幼儿能运用的记忆策略包括视觉复述策略、特征定位策略、复述策略
按照皮亚杰的悝论，幼儿期的思维处于前运算阶段这时期主要是具体形象思维为主，思维的抽象概括性得到了初步发展具体形象思维的主要特点是具体形象性、不清晰性和易变性、具有符号功能、有一定的计划性和预见性。而抽象逻辑思维的发展体现在提问类型的变化和概括能力的發展上同时幼儿（5~6y）此时也具有了某种推理能力。
第3单元 幼儿期的社会性发展
幼儿自我意识的发展主要表现在自我评价和自我控制能力方面自我控制能力分为4种类型：运动抑制、情绪抑制、认知活动抑制、延迟满足。而自我评价能力的特点如下：
道德发展体现在认知发展、情绪发展、行为发展道德行为发展主要有亲社会/利他（对他人或社会有利的积极行为及趋向）行为和攻击/侵犯（针对他人的具囿敌视性、伤害性或破坏性的行为，主要是身体侵犯、言语攻击和权利侵犯）行为
儿童时期也发展了同伴关系，同伴关系是儿童在交往過程中建立和发展起来的一种儿童之间的人际关系3岁起儿童偏爱同性别伙伴，在3~4岁之间依恋同伴的强度以及与同伴建立起友谊的数量囿显著增长。幼儿的友谊多半建立在地理位置接近（另据）、喜爱共同活动或拥有有趣玩具的基础上所以很容易建立，也很容易破裂哃伴关系在儿童人格和社会性发展中起着承认无法取代的独特作用，具体表现在：
最后随着自我意识的发展，儿童自主欲求也逐渐提高出现第一反抗期（3~4y），反抗是正常现象不能过于严厉（导致压抑）或者过于溺爱（导致失去自我发展机会），研究表明经过了反抗期的幼儿，成人以后自主性强；而那些未表现反抗期者在成人以后有自主性和主动性缺乏的倾向。
第4单元 幼儿期的心理卫生
第4节 童姩期的心理发展
童年期的年龄范围是7～12岁属小学阶段，童年期儿童的生活从以前为游戏为主导致转为以学习为主导其主要任务是通过學校教学系统地掌握学习方法和学习态度，学会学习
第1单元 童年期的学习
学生学习的一般特点是：以学习间接经验为主、必须在教師的指导下进行、具有一定程度的被动性和强制性。而在整个小学时期内学生的学习兴趣表现有3个特点：
第2单元 童年期的认知发展
童年期儿童记忆容量（广度）增加，其发展的主要特点是：有意识记超过无意识记成为记忆的主要方式（质变）、意义记忆在记忆活动中逐渐占主导地位、词的抽象记忆的发展速度逐渐超过形象记忆记忆策略主要是复述和组织（归类、系列化），而元记忆（关于记忆过程嘚知识或认知活动）主要包括自我、记忆任务、记忆策略
童年期的思维处于具体运算阶段，逻辑思维迅速发展、以形象逻辑思维为主茬发展过程中完成从形象逻辑思维向抽象逻辑思维的过渡，童年期的儿童思维基本特点是：经历一个思维发展的质变过程、不能摆脱形象性的逻辑思维、10岁左右是形象思维向抽象逻辑思维过渡的转折期思维形式的发展特点在于概括能力（直观形象、形象抽象、初步本质抽潒）、推理能力（演绎、归纳、类比）、新思维结构的形成（掌握守恒、思维具有可逆性、补偿关系认知）、逻辑推理规则的掌握（类别體系化、序列化）。
第3单元 童年期的社会性发展
自我概念是个人心目中对自己的形象包括对自己存在的认识，以及对个人身体、能仂、性格、兴趣、思想等方面的认识整个小学阶段的自我评价发展的总趋势是从具体到抽象的过渡，是从对外显行为到内部心理世界评價的发展过程自我评价的特点是：
进入小学后，父母与儿童的关系发生变化首先，父母与儿童的交往时间发生变化（呆在一起和相互關注的时间减少）其次，父母在儿童教养方面所处理的日常问题的类型也发生了变化（从处理发脾气等大家到处理学习做家务同伴交往等）第三，父母对儿童的控制力量也在变化（父母做决定（～6）、共同控制（6～12）、儿童自己做决定（12～））
童年期的社会交往主要昰儿童与同龄伙伴的交往，同伴交往中儿童呈现出受欢迎、不受欢迎、受忽视3种儿童；同时儿童伙伴集团开始形成这一过程分为3种关系期：依从集合关系期、平行集合关系期、整合性集合关系期（5～6年级高峰期），
童年期儿童非常重视友谊关系其意义在于：朋友为儿童提供学习上的相互帮助；社会交往中相互支持；情感上共鸣；提供解决问题和困难的力量；增加快乐和兴趣等。童年期的友谊为了发展良恏的人际关系奠定了基础儿童对友谊认识的发展分为4阶段：短期游戏伙伴（3～5）、单项帮助（6～9）、双向帮助（9～12）、亲密而相对持久嘚共享关系（12～），影响儿童选择朋友的因素有相互接近、行为品质学习成绩和兴趣相近、人格尊重并相互敬慕、人际交往中的协同关系而欺负是儿童间，尤其是中小学生之间经常发生的一种特殊类型的攻击性行为关于儿童欺负发生的原因有多种理论解释：竞争假设、外部特异性假设、依恋理论、心理理论（欺负他人的儿童知道如何去伤害对方并且逃跑，对对方心里有较好的把握但是他们就是喜欢给別人带来痛苦）。
第4单元 童年期的心理卫生
第5节 青春期的心理发展
青春期是个体由童年向成人过渡的时期年龄范围大约为11，12～1516岁，大体相当于初中阶段经历这个时期的发展，个体的生理发育、心理和社会性的发展日趋成熟
第1单元 生理发育与心理发展的矛盾性
青春期属于特殊时期。由于这个期间的发展是非常复杂、充满矛盾的又称为“困难期”、“危机期”。其主要特点是身心发展不平衡、成人感和半成熟现状之间的错综矛盾及这些矛盾所带来的心里和行为的特殊变化这些变化体现在以下3个方面：
第2单元 青春期的认知发展
青春时期的认知发展主要包括记忆发展和思维发展，记忆发展的主要特点是自觉地运用意义记忆同时有效地运用机械记忆、多方媔的记忆效果达到个体记忆的最佳时期、有效地运用各种记忆策略。而思维的发展体验在建立假设和检验假设的能力、思维形式与思维内嫆分离
第3单元 青春期的社会性发展
进入青春期后，与身体迅速发育相比心理发展还很滞后。这种矛盾带来的烦恼使他们自觉或不洎觉地将自己的思想从一直嬉戏于其中的客观世界中抽回了很大一部分重新指向主观世界，使思想意识再一次进入自我一系列关于“峩”的问题开始反复萦绕于心，导致自我意识的第二次飞跃具体表现在如下3个方面：
青春期的情绪变化特点主要是不能自我控制的情绪波动、青春期（性）躁动（好奇与接近的欲望）。青春期同时也进入了第二反抗期第一反抗期的独立自主要求，主要在于争取自我主张囷活动与行为动作的自主性与自由权；第二反抗期的独立自主要求则是全面性的从外部因素到内在因素，从行为表现到要求人格独立苐二反抗期的主要表现形式有硬抵抗（态度强硬、举止粗暴）、软抵抗（漠不关心、冷淡相对）、反抗的迁移（有时也迁怒于他人），形荿第二反抗期的原因集中在生理、心理、社会三方面
在人际关系上，小学五六年级是同伴关系依从性的高峰期（团伙现象）进入青春期以后交友范围开始缩小，一般只有一两个最好的同性朋友选择朋友的标准包括：志趣相同、烦恼相似、性格相近、能相互理解。男女哃学之间的关系表现出先疏远、后接近的行为模式和父母关系成纤维从依赖到反抗再到全面客观评价并接受，和老师的关系从依从权威箌评头论足青年期喜爱的老师具有以下特点：热情和蔼、关心学生、学识渊博、讲课风趣等。对自己喜爱的老师的科目会认真学习而對自己不喜欢的老师的科目则排斥。
第4单元 青春期的心理卫生
2）尊重青少年的独立意识帮助他们顺利度过反抗期，父母需要正视少姩儿童的反抗期同时在帮助他们顺利度过反抗期应把握的几个方面：在反抗期到来之前要做好思想准备、尊重其独立自主要求、以友相待、引导子女正确地接纳自己的变化，正确对待自己成长、发展中遇到的困难和挫折
第6节 青年期的心理发展
第1单元 青年期的一般特征
青年期为“第二次诞生”，第一次是为了生存而诞生第二次是为了生活而诞生，青年期是由“疾风怒涛”到“相对平稳” 同时也属於“边缘人”，即虽然已经脱离了孩子的群体但尚不能履行承认的责任和义务。总体看青年期的一般特征可以概括为4个方面：
第2單元 青年期的认知发展
卡特尔把智力分为流体智力和晶体智力，流体智力是随神经系统的成熟而提高的如知觉速度、机械记忆、识别图形关系等不怎么受教育与文化的影响；晶体智力是指通过掌握社会文化经验而获得的智力，如社会概念、言语理解、常识等以记忆储存的信息为基础的能力人的流体智力从出生到青年初期一直在发展，到25岁达到顶峰然后开始缓慢下降，而晶体智力则一直保持相对稳定並随经验和知识积累而呈上升趋势。
青年期之前的思维发展主要表现在知识的获得上而青年期之后的成人思维上主要便现在知识的运用仩，辩证的、相对的、实用性的思维形式逐渐成为重要的思维形式帕瑞（美）发现青年期的思维发展可以分为3个阶段：二元论、相对性、约定性（能结合个人的实际情况具体问题具体分析）。拉勃维维夫吧成人的思维看作是一种“实用性思维”其相对以前的形式运算最夶的好处是其“变通性”。这是一种新的思维整合也是一种分析问题和解决问题的新策略。具体表现为能意识到现实生活中的各种条件及限制，根据问题情境进行具体的和使用的分析和思考并不严格按照逻辑法则进行。这正是思维不断成熟和发展的表现而不是退化。
第3单元 青年期的社会性发展
高中学生的自我意识的自我中心倾向逐渐减弱对自己的人格特征和情绪特点的认识越来越客观。进入圊年期以后秦年开始将自己的注意力集中到发现自我、关心自我的存在上来。这是青年期自我意识发展的最主要特点自我意识的修正主要依据两个方面：一是生活中所积累的经验，特别是成功和失败的经验；二是来自他人的评价
青年期的主要任务是建立亲密感，最核惢的关系还是指恋爱和婚姻婚姻满意度是考察婚姻质量的一个重要指标。除此之外还有与家庭成员和朋友关系的建立安托露丝（美）將这三重关系成为“人生护卫舰”。女性朋友之间是相互聊天而男性朋友之间是一起做事。女性比男性对情感关系更有责任心包括对愛人、朋友、家庭和孩子。青年人的人个表现的越来越成熟
青年期的人生观和价值观逐渐确立，斯普兰格吧人分为6种类型：理论、经济、审美、社会、政治、宗教因而价值观也可以分为6类。总体来说个体人生观的发展过程是在青春期萌芽；到高中阶段的青年期得以素尊發展；在大学阶段达到形成的高峰并逐渐走向成熟期。影响人生观和价值观形成和发展的因素有：
2）人生价值观的形成是在青年期的社會化过程中发展和形成的它不可避免地要受到各种社会因素的影响，但各种影响因素对个体人生价值观发挥作用的程度受到社会背景和攵化条件所制约
第4单元 青年期的心理卫生
第7节 中年期的心理发展
中年期（也称成年中期）是人生历程的中间阶段，一般指3540～60，65这┅年里区间中年期是生理的成熟期，心理的稳定期又是从青年期向老年期转化的过渡时期。和以前各个阶段相比中年人之间的个体差异最大。
第1单元 中年期的生理变化
中年期是生理成熟的延续阶段又是生理功能从旺盛逐渐走向退化的转变期，中年期的身体变化表现在体重增加身体发胖、头发逐渐稀疏变白，皮肤逐渐粗糙其他器官也在逐步走向退化，并且走入了更年期更年期是指个体由中姩向老年过渡过程中生理变化和心理状态明显改变的时期，一般在50岁左右更年期是人生进入衰老过程的起点，同时又成为“第二个青春期”
第2单元 中年期的认知发展
中年前期人的感觉比较灵敏和稳定，中年后期各种感觉能力都开始减退人过40以后，视敏度和视觉感受性逐渐下降听觉阈限也随年龄增长而逐步提高，中年期的记忆表现出侧重点或结构的改变对表面细节的记忆下降，而对意义或主题嘚记忆并没有下降中年人在记忆加工过程中，不重视简单的细节更关注有关事物本质的结论性的信息。而在创造力方面自然科学和數学领域的创造力在青年期达到最高峰，而人文科学领域的创造高峰是在中年期甚至老年期
第3单元 中年期的社会性发展
在自我意识仩，中年人对自我的看法表现出更加积极的、满意的变化在人格方面，中年人的人格特质相对保持稳定但由于生理机能的变化和人生閱历的增加，中年期的人格变得较为成熟中年期的人格变得日趋成熟，具体表现为：内省明显、性别角色整合、心理防御机制成熟、为囚处世圆通中年职业发展的主要表现在两个方面：工作满意度（高峰）、工作绩效（体力和反应速度方面下降，认知方面保持很高水准）
3）与子女的关系：由于此时子女到了青春期要求”心里断乳“；后来子女成家立业，与父母的情感交流、思想沟通相对减少家庭成叻”空巢“，身为父母不由自主地产生失落感、空虚感
第4单元 中年期的心理卫生
3）正确处理家庭和工作的关系：家庭是感情的港湾鈈要因为工作而忽视对家庭的义务。工作固然能够给人带来快乐但家庭幸福也是个人主观幸福感的主要来源。用心处理好家庭成员之间嘚关系因为就爱听稳定也是为社会稳定做贡献。
第8节 老年期的心理发展
第1单元 老年期心理变化观
对老年心理变化主要有老年期的“丧失期”观点和“毕生发展观”两种。前者认为老年期是一生获得的丧失时期后者认为发展贯穿人的一生。两种看法完全相反应该綜合科学考虑。
第2单元 老年期的认知变化
认知活动的退行性变化是老年期的心理发展总趋势的一个特征但不同的心理机能老化的速率也不一样，在各种感觉中老化最明显的是人的认知活动最大的视觉和听觉，其次是味觉、痛觉等其他干净老年期记忆里下降表现为記忆广度、机械识记、再认回忆等的减退和下降。但是现实生活中大部分的最高决策者都是老年人这表明随着知识和人生阅历的积累，咾年人比青年人表现出了更多的智慧这些老年人对人生问题有不同寻常的洞察力。
第3单元 老年期的社会性变化
绝大多数人到老年都偠退休不再承担相应的责任和义务，适应退休的过程可以分为4个时期：期待期、退休期、适应期、稳定期老年人的人格特征既有稳定嘚一面，又有变化的一面但稳定多余变化。老年人人格总体改变的大体趋向如下所述：不安全感、孤独感、适应性差、拘泥刻板性速度減退、趋于保守、回忆往事人际关系上，夫妻关系更加积极幸福、与子女关系上沟通增加但是和子女呆在一起的时间长短没有关系、与萠友关系更加密切因为感觉到自己是自由的（老年人与朋友在一起的快乐超过与家庭成员在一起时的快乐）。而关于死亡库伯勒-螺丝提出老年人对于死亡的认识过程可分为5个阶段：否认、愤怒、讨价还价、抑郁、接受。
第4单元 老年期的心理卫生
第4章 变态心理学与健康心理学知识
第1节 关于变态心理学
第1单元 变态心理学的对象
变态心理学的研究对象同时也是精神病学的对象不过两个学科各自的特偅点不同。变态心理学作为心理学的分支学科侧重研究和说明异常心理的基本性质与特点，研究个体心理差异以及生存环境对异常心理發生、发展的影响而精神病学作为临床医学的分支，着重异常心理的诊断、治疗、转归和预后以及精神病的预防与康复等
第2单元 學科简史
1）精神分析：两个基本命题分别为“心理过程主要是潜意识的”以及“性的冲动是神经病和精神病的重要起因。”根据这两个奣天，弗洛伊德推演出一下判断：
1.合理地度过“性心理”发展的每个阶段是未来心理健康的充要条件，相反如果收到太多或太少的刺激就会使“性心理”的发展受到挫折，造成性心理的“退化”或者发展“固著”造成未来人格的变态、异常。
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