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零基础私教综合班课程体系:
1:健身教练的概念,职责以及职业规划
6:增肌。减脂塑型,
7:基础实践(抗阻力训练伸展练习,有氧运动及器械使用私教带课模拟教学。)
9:功能性训练(徒手训练小工具如健身球,壶铃药球,弹力带战绳,飞力士棒…等)
10:私教营销(身体评估及pos的成交法责)
11:急速脱脂(脱脂有效的训练方式),
12:综合训练实践
13:心肺复苏及创伤急救
3:身心平衡(类似瑜伽)
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