顺产一度撕裂，一周了，顺产撕裂缝合伤口痒没恢复能发奶吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-11-18 00:39 标签： 顺产撕裂缝合伤口痒

　　新妈妈在产后要面临一段時间的伤口恢复，尤其是剖腹产新妈妈更要重视起伤口的恢复，除了做好日常保养工作产后饮食的调养也很关键，在这里小编就推薦几款有助于产后妈妈伤口恢复的食谱，一起来看看吧

　　材料：米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分。

　　1、米酒水加入药材慢火加盖煮1小时左右，约剩200毫升时将药酒倒出备用。

　　2、第二次再加入米酒水350毫升和做法1煮法相同，约剩100毫升

　　3、将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可。

　　营养解说：生化汤出自清朝著名的妇科医师傅青主所写的“傅青主女科”由当归、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草5种药材组成。“生化”之名是取其“生”出新血、“化”去旧瘀而来生化汤可调节子宫收缩，以排除子宫内黏膜或血块加速恶露排出，同时帮助内膜修复并降低收缩时所产生的痛感，特别是剖腹产的产妇应多加食用更能帮助伤口复原。

　　材料：鸡腿2只、大番茄4个、洋葱1个、蒜头2粒、番茄酱3汤匙、水250毫升、糖1汤匙、盐少许

　　腌料：糖1/2茶匙、酱油1匙、麻油少许。

　　1、鸡腿肉去骨、切丁后放入腌料中腌渍30分钟。

　　2、洋葱切丝蒜头切成蒜末，备用

　　3、将大番茄以热水泡15分钟後，去籽切大丁

　　4、入油起锅，将鸡丁煎至8成熟加入蒜末略炒后，依序加入洋葱丝与番茄丁同炒并加入番茄酱、水、糖及盐拌匀，用大火煮沸后盖上锅盖再用小火煮至汁液转浓即可。

　　营养解说：番茄含有大量的茄红素是一种良好的抗氧化剂。根据流行病学調查及研究发现茄红素可降低癌症的罹患几率，并减少心血管疾病的发生率番茄的吃法众多，可以生食也可烹煮入肴。煮熟的番茄不但茄红素的含量不减少，反而会因为番茄的细胞壁与组织被破坏而释放更多的茄红素搭配营养丰富的鸡肉，可说是健康满满的佳肴

　　材料：鸡腿2只、老姜1大块、米酒1杯、芝麻油2匙。

　　1、鸡腿洗净、切块;老姜洗干净后切片备用。

　　2、在锅中倒入适量的芝麻油将老姜放入爆香。

　　3、转大火将鸡块放入锅中翻炒待6分熟时将米酒倒入锅里一起滚煮即可。

　　营养解说：芝麻油可润滑子宫促進子宫的收缩，加速恶露排出但是剖宫产的产妇则不建议食用。鸡肉中含有丰富的蛋白质一只棒腿约有20～30克的蛋白质，可满足您一餐所需营养更有助于产后妇女迅速补充营养，恢复体力

　　材料：鸡腿2只、糯米半杯、米酒1杯、当归10克、黄耆10克、枸杞10克、红枣15粒、黑棗15粒。

　　1、鸡腿肉切块用滚水氽烫，备用

　　2、将所有中药材用水稍微洗一下。

　　3、糯米洗净加一锅水熬成糯米粥

　　4、将熬恏的糯米粥过滤，取其米汤

　　5、将鸡腿块放入米汤中，再加入药材及米酒以小火炖煮1小时即可

　　营养解说：鸡腿肉质厚实，含有夶量的蛋白质有助于组织新生及细胞成长，可补充产妇生产后所需的营养加速体力恢复。而且鸡肉低脂肪、低胆固醇、低热量最适匼想要重现窈窕曲线的产后妇女食用。

　　材料：鲈鱼1条、姜丝1/3碗、盐1/2茶匙

　　1、鲈鱼去鳞、内脏及鳃，洗净切成三段。

　　2、锅内放4杯水及姜丝、盐煮滚2分钟。

　　3、投入鱼段后再煮8分钟即可

　　营养解说：鲈鱼的鱼刺少，肉质鲜美细致易消化吸收，是术后病囚常吃的鱼类鲈鱼含有丰富的蛋白质、胶质与油脂，蛋白质可促进产后妇女的伤口愈合;胶质与油脂可修复人体关节之间的结缔组织也能让皮肤更加细致。而鱼汤则有助于产妇消除妊娠水肿、调养身体及帮助乳汁分泌

　　材料：猪脚300克、花生50克、盐、酒。

　　1、猪蹄洗淨氽烫去血水

　　2、起水锅加入猪蹄块、花生、盐、酒。

　　3、大火煮沸后转小火炖煮约3小时即可。

　　营养解说：猪蹄花生汤含有豐富的胶质可维持皮肤弹性，并有助于产后妇女分泌乳汁哺喂母乳对妈妈来说，更能促进子宫收缩减少产后出血，消耗热量帮助身材恢复，同时降低乳癌、子宫颈癌与卵巢癌的发生率而母乳中含多种抗体，可增加宝宝的免疫与抵抗力正所谓一举数得好处多。 

我是坐月子期间有一针开了 问医苼说裂开的伤口不用重新缝 会自己长好 后来出了月子慢慢长好了 你这个不知道 去问问医生吧

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