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给自己的压力太大了,用脑过度了过于紧张焦虑,导致你上述现象是频频发生建议你每天睡前一小时做做运动,彻底放松大脑睡前半小时喝杯热牛奶,躺下后让大脑停止思考白天的事情排除一切杂念,好好休息这样就可以了。不要刻意去想那些事情让大脑处于空白状态啊,你越是想越是会让大脑疲惫在心里每天晚上睡觉前都暗示自己晚仩是睡觉休息的时候,什么事情都等醒来后大脑灵活了再去想,这样就好多了你不妨试试看。
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你去网上吧,网上咨询不收费,可以详细问问,把你的病情说清楚会有人告诉你的
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可以网上可以在线预约很方便
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