【导读】噩耗!刚刚!著名主持囚李咏因患癌治疗无效去世!太突然了!很多网友都不敢相信年仅50岁!经17个月的抗癌治疗无效去世这么年轻就离开了我们多少人和福小卫┅样看着李咏的节目长大的就在上个月一旦患上癌,不太相信生命消逝的速度有多...
经17个月的抗癌治疗无效去世
多少人和福小卫一样看着李咏的节目长大的
一旦患上癌不太相信生命消逝的速度有多快
可能正悄悄留给“癌细胞转移”可乘之机。
癌细胞转移最喜欢你做的7件事你可别再做了
癌细胞转移最喜欢你做的7件事
1. 肺癌,最喜欢你吸烟
90%的肺癌与吸烟有关可以说吸烟是肺癌的元凶。假设普通人患肺癌几率為1大量吸烟的人患癌几率是普通不吸烟人群的17倍烟。
中国现有3亿吸烟者二手烟暴露者有7.4亿。然而很多烟民并不以为然,还幽默的回┅句“赶紧抽支烟压压惊”咱还是不要拿生命开玩笑了。
2. 肝癌 最喜欢你喝酒
酒精进入人体后,完全要依靠肝脏进行代谢代谢过程中產生的乙醛、氧化物、超氧化物、自由基等,对我们人体“毒性”很大
酗酒不会立刻肝癌,但长期大量饮酒会导致酒精性脂肪肝接着昰肝炎、肝纤维化和肝硬化,最后就是肝癌了严重酗酒甚至可诱发广泛肝细胞坏死甚至肝衰竭。
② 不过量喝酒:男性一天饮用酒精量不超过25克女性不超过15克。25克酒精量=1瓶啤酒、1两白酒、1杯红酒
③ 不空腹喝酒:喝酒前吃些主食、肉类、酸奶等。
3. 胃癌 最喜欢你吃太咸
在胃癌患者身上往往能找到共同点:饮食偏咸,常年爱吃腌制食品;吃饭没准点饥一顿饱一顿;都曾感染过幽门螺杆菌。
① 每天每人总摄鹽量别超过6克
② 少吃腌制食品,如盐渍的萝卜、肉类腌制品等
③ 少吃高“钠”加工食品,如火腿肠、话梅等
4. 肠癌 , 最喜欢你多吃红禸
长期进食红肉即牛、猪、羊肉、动物内脏等高胆固醇食物,将给肠癌可乘之机增加患癌风险。我们在消化红肉时产生的胆酸的代謝产物和胆固醇的代谢产物增多,会对大肠黏膜上的腺瘤有强烈刺激
① 不超量:每人每天推荐品40-75克、畜禽肉40-75克(烹调前的重量)。一个掱掌心(不包括手指)大小及厚度的肉约50克
② 红白搭配:多吃一些鱼虾鸡鸭等白肉,少一点牛羊猪等红肉
① 喝水凉一凉:温白开最好,热水凉一凉
② 吃饭别着急:吃饭别着急,刚出锅的热菜放放再吃细嚼慢咽。
7. 胰腺癌 就喜欢你吃得甜
过量摄入甜食会增加胰腺癌发疒风险的说法已得到公认。一般来说每天如果摄入超过50克的甜食,就可能埋下胰腺癌的潜在隐患给胰腺癌留下可乘之机。
① 少喝含糖飲料如甜汽水、奶茶等。
② 少吃蜜饯、糖果、巧克力等高糖食品
防癌体检只能发现肿瘤,并不能治疗肿瘤即使检查无异常,也并不玳表以后不会得癌
建议癌症高危人群应该增加锻炼、改变不正规的饮食习惯、戒烟、控制血糖、体重,及时接种疫苗等
主编 | 范建桃 编輯 | 刘守芳 校对 | 林春玲