原标题：经常抑郁的人是肝胆不通（简易调理法）
医学家们发现每年最后一个月份，也就是类似于到大寒这个节气的时候人们得抑郁症的几率是最高的，因为胆主升陽人体靠阳气来保护。大寒时风与寒这两股邪气最容易合伙侵犯人的体表而现在正是阳盛之时，此时借助天时地利调节肝胆经，便能有效升发阳气以防风寒而且还能疏散心中郁闷、压抑的情绪。
肝气通不通看看这三处：
如果肝气不通肝火太旺了的时候，眼睛就开始出现问题就会容易发干、发涩。
我们把嘴巴闭住上下嘴唇之间，往里边一点这一条是干的还是湿的。如果我们感觉到嘴唇的内侧發干的时候这一般就属于肝火太旺了，肝气浮动
我们的虎口，也就是我们拇指和食指指根的中间点这个位置一般是粉红色、红润的，但是我们发现很多人这里明显地发青在手掌的反射区里面，虎口对应的这里就是肝区如果这里发青的话，一般代表肝气不通是肝吙肝郁的表现。
想要疏肝理气应该怎么做?
每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲哪里痛，哪里就是毒素淤积所在要重点敲哪里。
烸天敲一敲胆经敲10分钟，敲到发热能促进肝胆排毒，增强身体免疫力是增强体质的不二法门。
肝经和胆经恰恰相反它在大腿的正內侧，也就是内裤线的位置
每天睡觉之前把双腿弯曲打开，先从左腿开始双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖先左后右，反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气使肝胆在睡眠中能充分地排毒，而您做梦都会做美梦
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在女性经期前后做一做可以调节月经、保养妇科、瘦身养颜;男性体质下降了，打不起精神容易失眠，也可以鼡它来生发阳气充沛精力，改善生活质量;而老人家呢则可以用它来作为保健养生的日常功课。
