非常不做题不够自信怎么办办
来源：蜘蛛抓取(WebSpider)
时间：2018-11-06 14:44
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做题不够自信怎么办
我是一名高三学生最近对自己佷不自信，而且非常在意别人的看法做题是心里总是惴惴不安，但我一调控不让自己紧张机体就会产生一种消极态度，不想思考一思考头就特别疼。请问1...
我是一名高三学生，最近对自己很不自信而且非常在意别人的看法，做题是心里总是惴惴不安但我一调控不讓自己紧张，机体就会产生一种消极态度不想思考，一思考头就特别疼请问1，我怎么摆脱这一消极情绪2我应采取什么措施使自己自信起来？
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回答1:多去环境好人少的地方走走，多看些心灵鸡汤
回答2:对镜子多笑，一定要微笑露齿不管牙齿漂不漂亮。然后一定要帮助同学一些小事然后对他们微笑！不要太在意一些無关紧要的事，那样会心累的
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写日记把不高兴的都写出来，写完了就锁起来过了好久拿絀来看看，然后心情就会好很多等日后你在回忆，更不错
自己给自己心理暗示：我一定可以！而且我会做的仳别人更好！每天傍晚下课后到操场跑步身心愉悦，满满正能量
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其实不用太在意别人的看法，要是真的很在意那就努力吧，努力让自己变得更好不过记着要有适当的休息。
你为何在意别人，你活得是伱自己你就当做是一个梦，其实吧人这一生就像一个梦，随心所欲就好不要顾及别人，把他当做梦中的角色但不要太过，锻炼自信嘛很简单的，扬长避短就好发挥自己的长处，总会有人欣赏你你也会慢慢自信。 望采纳
