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贫血的原因包括：1.造血的原料不足如铁元素摄入不足导致的缺铁性贫血，2.血红蛋白合成障碍如叶酸，维生素 B12缺乏导致的巨幼红细胞性贫血；3.血细胞形态改变如基因突变导致的镰刀形贫血症；4.各种原因导致的造血干细胞损伤，如再生障碍性贫血贫血；5.頻繁或者过量出血、失血而导致的贫血6.各种原因导致的红细胞破坏而致的贫血。 意见建议：口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳因铁以二价铁（亚铁）的形式吸收，而以三价铁（正铁）的形式起作用适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、疍类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜）动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬
一般来说贫血主偠是由于失血过多和生成障碍两大类原因。失血过多就不容解释了常见的有急性的创伤失血和慢性疾病造成的失血，而生产障碍里面主偠是是产生红细胞的过程中出现的问题导致红细胞生成障碍
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这是一个人的正常反应，谁蹲久了都会这样有些还不如你，但不是贫血贫血是由缺铁引起的。
你那是贫血的症状贫血可分为缺鐵性贫血和先天性贫血，你那属于缺铁性贫血多吃点含铁食物（如木耳、香菇、海带等）就可以了
你那是贫血的症状。贫血可分为缺铁性贫血和先天性贫血你那属于缺铁性贫血，多吃点含铁食物（如木耳、香菇、海带等）就可以了
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