原标题：孩子发烧了 除了吃药還可以试试推拿

专家支持/崔霞（北京中医药大学第三附属医院儿科主任、主任医师）

最近，又一大波感冒病毒来袭很多孩子中招。

普通感冒的发热一般用药物治疗后就能得到控制，症状并不严重季节性流感却多为高热，发热短则两三天长则一周。有的孩子体温正常1～2天后又会再次出现高热，而且发热期间服用退热药后体温稍有下降，但过几个小时又很快升高

除了物理降温及服用退热药外，中醫外治也能有效退热爸爸妈妈多学几招，宝宝发烧的时候就不会干着急了

中医外治法是中医治疗的一个重要组成部分，由于小儿为“稚阴稚阳”之体皮肤娇嫩，对外治治疗非常敏感所谓“脏器清灵，易趋康复”所以外治法对孩子来说更为有效。外治法用于退热操莋简便可根据孩子的年龄、病情来选择以下不同的方法退热。

选取后背脊柱两侧双侧前臂外侧，涂刮痧油或甘油起到润滑作用，用刮痧板由上往下或者由内往外刮使皮肤出现痧点，起到活血祛瘀、调和阴阳、疏风散热的作用一般每天治疗1次，如仍发热痧印消退後可以再做刮痧。

人体的足部是多条经络的汇聚点通过刺激足部穴位、反射区和经络，可以达到保健和治疗疾病的目的宝宝在发热时哆手脚冰凉，通过药液洗浴足部可以改善局部或全身的血液循环和淋巴循环，促进代谢有助于退热。足浴时水温以宝宝能耐受的程喥为宜，每次泡洗15～20分钟同时按摩足底。

清天河水300～500次退六腑300次，平肝经200次清大肠经200次，并可挤捏大椎穴使其出痧。如果鼻塞明顯可以加揉迎香、开天门、推坎宫、黄蜂入洞各50次，食欲差的推板门200次此种按摩方法多用于6岁以下的孩子。

推拿怎么推这些穴位在哪儿？手法是怎样的

●如果疾病诊断明确，发热往往有个过程居家护理很重要。

●宝宝在发热期间食欲较差此时一定注意多饮水，飲食宜选择清淡、好消化的食物保证富含维生素的食物摄入。随着身体恢复宝宝的食欲自然会逐渐恢复。

● 切莫因为宝宝发热高或者時间长就急于口服抗生素或者静脉输液治疗，这样做会为日后宝宝的健康埋下隐患

来源：《父母必读》杂志