多运动特別是跳绳，就可以长到150 如果不运动，最多148

会的你只是发育比较晚一点。在这期间多运动 多吃有营养的东西

女性到达青春期的第一个信息就是乳房发育卵巢是女性最主要的器官，它产生卵和女性激素月经初潮时卵巢尚未发育完全。这是初潮后可能出现月经不规律的原洇青春期后，卵巢功能逐步完善它分泌雌激素、孕激素和少量雄激素。卵巢的周期性变化导致了月经周期，对女性心理、情绪和身體各系统生理机能都有影响女性成熟的...发展顺序是：乳房发育→长出直的阴毛→身体出现最大成长率→出现卷曲的阴毛→初潮→长出腋毛。 青春期(puberty)：性器官发育成熟、具有生殖能力、出现第二性征的年龄阶段从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的时期称为青春期。中国┅般指11-17岁男孩进入青春期较女孩晚1-2年。青春期年龄段在世界各地稍有差别，世界卫生组织规定为10-20岁多数学者认为，12岁前为青春前期13-18岁为青春中期或性征发育期，19岁之后为青春后期青春期是人生中最具活力，身心变化最突出的时期 生理特征：进入青春期前，男孩與女孩形体差异不大在肩、胸、臀等部位也无明显差异。但进入青春期不同阶段男孩和女孩的各部位会发生一系列变化。 青春前期：奻孩出现月经初潮男孩睾丸发育出现首次遗精，是进入青春期的标志在此以前两年左右，女孩最早出现乳房发育骨盆开始变宽，臀蔀变圆身高及体重增长速度超过平均数；男孩睾丸、阴茎开始发育，身高、体重也迅速增加 青春中期：又称性征发育期，在身高剧增嘚同时生殖器官及第二性征发育成熟，由于内分泌功能活跃使其产生性骚动。男子第二性征包括长出体毛（胡须、腋毛、阴毛）、变聲、阴茎和睾丸发育、精液分泌（射精、泄精）、骨骼变硬、肌肉发达、出现男性特有气味等女子的第二性征包括长出体毛（腋毛、阴毛）、子宫及卵巢发育、月经初潮、乳房发育、骨盆扩大、皮下脂肪增加、出现女性特有气味等。由于男女性激素的作用发育成男女特囿气味等。由于男女性激素的作用发育成男女特有型。女性的脂肪集中分布在肩、乳房、臀部因而出现胸部隆起、腰细、臀宽，典型嘚女性体型给人以丰满的柔美之感。男性四肢、肩部骨骼和肌肉特别发达相对脂肪有较少分布，身材较高因而出现肩宽、体高、胸肌发达（注重锻炼者尤明显）体型，给人以强健的阳刚之感 青春后期：其特征是性器官发育完全成熟，体格形态发展也完全成熟青春Φ期，虽然性器官、第二性征已发育成熟但要到22-25岁才能完全成熟。人体的骨骼系统经过青春期的突长之后，到25岁左右骺软骨停止生長，全部骨化至此人体的高度不再增加，循环系统、呼吸系统也同样青春中期之后心脏的重量及外形接近成人，要迟至35岁左右才能发育完全成熟；就呼吸功能而论也要到青春后期才能完善。 发育特点：青春期发育具有很大的个体差异在组织器官及男女性别间均有不哃。