有种走出强迫症的最好方法怎么办，老喜欢和别人比，别人怎么样，自己也怎么样，老以自己的观点看待事物，老想着改变别人

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-20 19:38 标签： 走出强迫症的最好方法

今天放假在家陪着孩子们玩，兒子问我：“妈妈你知道我们班最高的是谁吗？”“不知道”我答。儿子说：”是钟小明他10岁，现在1.6米了因为他爸爸妈妈长得高，所以他也长得高但是你长得没以他妈妈这么高，所以我的身高......"看着儿子满脸羡慕的样子我也有点内疚了，但还是笑笑地对儿子说：“别担心我们先天不足，后天补上”

孩子的身高永远是家长们密切关注的话题，实际上人的身高是受多种因素影响的，包括遗传、後天的营养、体育锻炼、生长环境等想要孩子长的高，最好是从各方面准备首先从营养角度来说就是补足钙。

孩子生长速度很快钙嘚需要量比较多 ，钙有助孩子长高所以我们作为父母，就要在日常生活中为孩子进行补钙食疗多煮些含钙量高的食物。

海产品：如鱼虾皮，虾米海带，紫菜；

豆制品：鲜奶酸奶，奶酪等奶制品

蔬菜类：金针菜胡罗卜，小白菜小油菜等

另外：鸡蛋中含钙量也较高，可以多给孩子吃鸡蛋

下面，给大家推荐几款钙质较高且简单易做的家常饭菜有兴趣的宝妈们可以试试哦：

原料：金针菇、油菜、瘦肉各适量，生姜、油、盐、蚝油、淀粉各少许

1、金针菇去根洗净，油菜去老叶洗净瘦肉、生姜切丝待用。

2、烧锅加水待水开后，倒入少许盐、油再加入油菜，烫至刚熟捞出待用

3、热锅下油，放入姜丝煸出香味后，随即倒入金针菇瘦肉丝调入盐、蚝油炒透，淋入水淀粉最后倒在油菜上即可。

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