原标题：4个不适在暗示你：体内血稠了！若再不注意小心血栓

心梗最近几年不断引起我们重视。

据《2015年中国心血管报告》显示2014年，我国城乡居民心血管疾病依然是排洺第一的死亡原因远远高于肿瘤等其他疾病，其中年每年新增病例超过50万人

而美国，每年因心梗死亡的人数就超过150万人

面对血淋淋嘚数据，及时发现才是最有效的治疗方法

在医学上血液粘稠称为“高粘稠血症”，血稠是心梗发生的一个前兆

我们经常听到的血液粘稠度高，指的是血液太粘稠在血管里不容易流动，影响到局部器官的血液供应

血液太粘稠会导致很多疾病，例如中风、心肌梗塞、脑血栓等等

若身体出现这4个信号，说明你的血液已经粘稠了！别再不当回事

甘油三酯高就会造成血稠在血管壁上沉淀，慢慢形成小斑块等到小斑块逐渐增多增厚，血管的内径就会变小血液流动变慢。

由于甘油三酯太高影响到大脑对身体的指挥，此时就会觉得四肢没囿感觉浑身疲惫。

人们很难联想到血液太粘稠和人的视力有什么关系

血液内部本身就含有丰富的甘油三酯和脂蛋白，甘油三酯太高就會从毛细血管漏出来当脂蛋白侵入到黄斑时，就会导致视力下降

所以，当你感觉自己的视力下降比较明显应该想到可能是血液太粘稠了，及时治疗避免视力下降更严重。

胸闷气短也是血液粘稠的表现之一甘油三酯太高，就会导致动脉粥样硬化同时导致心肌供血鈈足，当心肌急剧并且缺血缺氧时就会引起胸闷气短。

第四头晕、眼花、耳鸣

由于形成了脑动脉硬化，脑血管变得窄小大脑供血供氧不足，人们会产生头晕、眼花、耳鸣等症状

当然了，这些症状也只是一个参考若想要得到准确的答案，建议各位朋友们到正规的医療结构进行科学确诊

血液太粘稠和平时的饮食有很大的关系，若吃的食物含糖量太高体内多余低热量就会转化为甘油三酯。

适当地多吃高纤维食物对改善血稠有很好的帮助。另外坚持运动也可以有效改善血稠，每天坚持锻炼三十分钟最佳

血液太粘稠是不健康的体現，容易导致的疾病也都是比较严重的从饮食和运动开始，促进血液循环、加速体内代谢身体才会更加健康。

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