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吃小米和大米跟小米哪个有营养都好不分好还是不好。
小米又称粟米古称粟,又叫粱是中国古代的“五谷”之一,也是北方人最喜爱的主要粮食之一小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。
小米可以酿酒、酿醋五粮液、汾酒以及南方人喜欢喝的小米黄酒、日本人爱喝的清酒,主要原料都是小米山西陈醋的主要原料也是小米。
和大米跟小米哪个有营养比较小米的营养优势十分突出,主要表现在:
谁都不能说哪个好,各有千秋 单拿营养来说大米跟小米哪個有营养要比小米有营养,但是要从身体所需的营养成分来说小米好给老人小孩就吃小米。年轻人不能天天吃要是天天吃的话你就知噵小米真的不如大米跟小米哪个有营养够口感好。你可以试试做“二米饭”就是大米跟小米哪个有营养小米一起煮煮成的饭真的很好吃,口感特爽我们家乡那边就有这种吃法。真的很不错你可以试试。嘿嘿