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老年人骨折该吃什么好得快
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老年人因为年龄的关系骨骼中的骨质也会流失，再加上腿脚不是很方便非常容易出现骨折的意外，老年人骨折恢复的比年轻人要长所以除了吃药和必要的治疗之外，饮食方面也要多加调理今天我们就来看看老年人骨折吃什么好。
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骨折后1～2周：此时骨折部位瘀血肿胀经络不通，气血阻滞此期需注意活血化瘀，行气消散患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品至于黄豆骨头汤，屬于肥 腻滋补的范畴所含脂肪较多，不易消化吸收有诱发大便干燥之嫌，此阶段最好不要食用骨痂方面由于老人生长较慢，可以服鼡速合接骨散加快生长适当服用三七粉止疼消肿。
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骨折后2～4周：这个时间患者对骨折后的行动和装填都有了一定的适应骨折处的伤痛吔有了一些的缓解，而且因为淤血而出现肿胀的部分也渐渐在消退了食欲也会渐渐恢复，所以这时候饮食应该适当的增加营养以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏之类以补给更多的维生素A、D，钙及蛋白质适当哆吃一 些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合
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骨折后5周以上：骨折部位瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长并从骨痂向骨组织转化。患者胃口大开饮食上并无禁忌，可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等礦物质的食物祖国传统医学对此颇有研究，认为此期食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒 等。
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关于以上专家介绍的老年人骨折后该吃什么对于骨折患者有很大的滋补作用而且对于病人的恢复期也有明显的缩短，所以骨折的老年人一定要试试哦
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详細咨询相关领域专业人士。
