(2X—6)X6=72

我老豆几乎日日要番工所以一日三餐我都?自己搅,所以我无乜选择得饭,包,意大利粉类的野食,但?我想食得好d,我?样食法已经成2年,我想问?样食好唔好呢? :早上牛奶麦片,下午(饭/白面包/意大利粉),我得权头舌拿鱼同煮好既免治牛肉可以加(老豆大约三日煮一次)夜晚都?食番下午d野,不过我会自己煮白菜,唔怕话你知我基本上日日都?食白菜,会唔会有咩唔好处呢?(仲有我一日食两片芝士得唔得呢?我牛奶?脱脂但芝士是全脂的,仲有我买d芝士有防腐剂E200会唔会唔好呢?有?d芝士??防腐剂的吗?) 我的问题是,我?样食落去会唔会有咩唔好处?(我唔会成日食油炸野),同埋食得多microwave丁的野会唔会唔好?? 我既问题??多,多谢哂

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