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> 想生宝宝的你知道吃什么可以讓孩子皮肤白吗?
备孕或者已经怀孕的妈妈都希望自己有一个皮肤白皙的孩子总想着能吃些什么可以让宝宝的皮肤变得更加白。下面的這些食物推荐给你愿你如愿哟。
胡萝卜 胡萝卜中的胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩孕妇多吃胡萝卜不但可以提高自己的免疫力,促进新城代谢还对即将出生的宝宝有“美白”的作用。
西兰花 西兰花中所含有的维生素A、維生素C、胡萝卜素都对皮肤有很好的保健作用,不但能够增强皮肤的抗损伤能力还有助于保持皮肤弹性。对于孕妇和宝宝来说有美白皮肤的作用
银耳 银耳被称为穷人的“燕窝”,银耳富有天然型的植物性胶质加上它的滋润作用,长期服用可以润肤并且还有祛除脸蔀黄褐斑、雀斑的功效。怀孕的妇女吃银耳对即将出生的宝宝也有美白皮肤的作用
番茄 小番茄中的番茄红素有助于皮肤的伸展,能够使皮肤变的细嫩光环常吃西红柿的孕妇不但自己不会出现黑眼圈,不易被晒伤还对即将出生的宝宝提供良好的营养元素,使宝宝的皮肤變得白皙光嫩
猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的维生素C,堪称维生素C之王它可以干扰人体黑色素的形成,有助于消除皮肤上的雀斑不但对孕妇有很好的润肤作用,还对即将出生的宝宝有美白的作用除了猕猴桃维生素C含量高的水果还有葡萄、柑桔、苹果、刺梨等。
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