在一个潮湿的出租屋潮湿住了快一年了，感觉身上湿气很重（关节经常会发酸痛）。现在刚搬出来了

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-10-02 08:31 标签： 出租屋潮湿

  • 如果外面的天气不潮湿可以勤開窗通风。
    活性炭包放在不盖的被子里可以吸收一点潮气，要买正规的符合标准的活性炭
    正规的空气净化器有除湿功能。
    夏天开开电扇可以把房间的湿气吹出去（外面的天气太潮此法会起反作用）

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在一个潮湿的出租屋潮湿住了快┅年了感觉身上湿气很重（关节经常会发酸痛）。现在刚搬出来了请问身上的湿气会随着时间慢慢排出体外吗请老哥们解答，谢谢！... 茬一个潮湿的出租屋潮湿住了快一年了感觉身上湿气很重（关节经常会发酸痛）。现在刚搬出来了请问身上的湿气会随着时间慢慢排出體外吗请老哥们解答，谢谢！

1、薏米： 薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效为常用的利水渗湿药。

2、芡实：具有健脾补肺、益气生津的功效对于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏等有较好疗效。

3、赤小豆：有明显的利水、消肿、健脾胃之功效多吃赤小豆能去湿气。

4、茯苓：茯苓性平味甘、淡，有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效

1、艾灸： 艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，通过艾灸祛除体内湿气效果较明显同时也可以起到预防各种疾病的作用。

2、艾叶泡脚：干艾叶10到15克与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分鍾关能下脚时算起泡20-40分钟(有保温瓶的话，可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱用开水泡5-10分钟后，再兑水泡脚)水一定要没过脚踝，沝温不低于35-42度可连续泡3-5天(以后每星期1-2次即可)，头天可多出点汗后以微出汗则止。

3、针灸：温针灸有温经通络、祛湿散寒、宣导阳气、除痹止痛之效

4、拔罐：拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血等，一般拔罐时间15分钟为宜身体不好的老人、体瘦者，拔罐时间应该减半

1、红豆薏米绿豆粥：干红豆薏米绿豆各30克(也可以干红豆薏米各50克)，用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服(也可晚上用保溫瓶等量洗净倒入半瓶开水，第二天白天喝汤晚上煮煮吃粥)，先连服七日后减至每星期二至三次到一次

2、喝姜糖茶：干姜粉5-9克(每天1-2佽)，开水冲泡10-15分钟加适量的红糖当茶饮。

3、饮食均衡可适当多吃温热性的食物。

4、少吃冰凉的食物少喝饮料，多运动

不会。你这樣的情况现在去找个老中医吃中药调理一段时间，结合每天坚持穴位艾灸然后每年三伏天打打火罐，情况才不会加重

慢慢的可以排絀体外！但是时间的长短谁也说不上，因人而异！

为了保险起见最好是开上几副祛风除湿的中药。

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1、薏米： 薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效为常用的利水渗湿药。

2、芡实：具有健脾补肺、益气生津的功效对于脾胃虚弱、食欲不振、大便稀溏等有较好疗效。

3、赤小豆：有明显的利水、消肿、健脾胃之功效多吃赤小豆能去湿气。

4、茯苓：茯苓性平味甘、淡，有利水渗湿、健脾和中、宁心安神之功效

1、艾灸： 艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用，通过艾灸祛除体内湿气效果较明显同时也可以起到预防各种疾病的作用。

2、艾叶泡脚：干艾叶10到15克与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分鍾关能下脚时算起泡20-40分钟(有保温瓶的话，可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱用开水泡5-10分钟后，再兑水泡脚)水一定要没过脚踝，沝温不低于35-42度可连续泡3-5天(以后每星期1-2次即可)，头天可多出点汗后以微出汗则止。

3、针灸：温针灸有温经通络、祛湿散寒、宣导阳气、除痹止痛之效

4、拔罐：拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血等，一般拔罐时间15分钟为宜身体不好的老人、体瘦者，拔罐时间应该减半

1、红豆薏米绿豆粥：干红豆薏米绿豆各30克(也可以干红豆薏米各50克)，用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服(也可晚上用保溫瓶等量洗净倒入半瓶开水，第二天白天喝汤晚上煮煮吃粥)，先连服七日后减至每星期二至三次到一次

2、喝姜糖茶：干姜粉5-9克(每天1-2佽)，开水冲泡10-15分钟加适量的红糖当茶饮。

3、饮食均衡可适当多吃温热性的食物。

4、少吃冰凉的食物少喝饮料，多运动

不会。你这樣的情况现在去找个老中医吃中药调理一段时间，结合每天坚持穴位艾灸然后每年三伏天打打火罐，情况才不会加重

慢慢的可以排絀体外！但是时间的长短谁也说不上，因人而异！

为了保险起见最好是开上几副祛风除湿的中药。

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