在原料选取方面,六个黑芝麻核桃粉的功效做出了哪些努力?

      黑芝麻核桃粉功效有:补脑,补肾,黑芝麻核桃粉可健发防脱发,对身体有很大的保健作用,黑芝麻有养肤、乌发、补血、明目、补肝肾、祛风、润肠、生津、通乳、养发等功效。其中富含不饱和脂肪酸、维生素E、钙,除了健发乌发外,还有助于降低胆固醇,防高血压。核桃有黑发,固精,治燥,调血之功。医学认为核桃性温、味甘、无毒,有健胃、乌发、补血、润肺、养神等功效。吃核桃仁除健发外还可开胃,通润血脉,使骨肉细腻。黑芝麻核桃粉就是这两种健康食物的综合体,健发防脱发的作用更加明显。

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1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能;
2. 核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用;
3. 核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。

准备黑芝麻150g核桃仁150g黑米黑豆各50g也可加入少许薏米!

核桃仁小火炒制,把水分炒掉,焦黄即可!

黑芝麻黑豆黑米炒制焦黄,水分一样要去除,不然打出粉就太湿!

然后用打粉机反复打碎过滤即可!

取打好的粉50g,用温开水(60度左右为佳)冲泡搅拌,即可!根据口味可以加入适当白糖或者蜂蜜增加口感!

1、炒制核桃和黑芝麻黑豆黑米时,一定要掌握好火候,用小火,炒制焦黄,不要炒糊,也不可炒太轻,炒糊吃起来有点苦,炒的轻水分就大,打出来粉太湿!
2、冲泡粉粉时,一定要用温开水冲泡!

黑芝麻核桃粉的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。

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  • [随意吐槽]什么牌子打粉机

    0
  • [随意吐槽]我时候买现成的,可以学习一下了

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