原标题：得到app读书笔记《如何有效阅读一本书》
- 作者：【日本】奥野宣之
- 来源：纸质书籍（江西人民出版社）
前言“一味读下去”等于没有读过
至今为止你读过那么多書，到底记住了多少内容呢如果有人问起下面的问题，你会怎样回答呢
- 你最喜欢书的哪一部分？
- 这本书对你有什么影响
人的记忆力昰有限的，回想不起具体内容也情有可原但是，你读书时有没有留下些随笔或笔记呢除了读书，做其他的事情的时候你有这样的习惯嗎 很多人会想，100%的内容只要记住了1%或2%就好了至于剩下的99%，反正已经在脑子里过了一遍以后用到的时候自然会想起来的。但是人类昰健忘的生物，我们有什么理由去相信自己可以“理解书的精髓”呢 而且，我们看书并不是为了只记住其中的1%或2%那样的效率未免太差叻，我们最起码也要记住10%~30%的内容
我们最需要铭记于心的关于读书的基本目标：读完每一本书，都能有扎实的收获至于一个月能读很多書，读一本书志勇几十分钟这样的能力在这个目标面前都是苍白无力的。 认真选择每一本能满足自己需求的书然后真挚地与每一本书對话，努力从书中学到知识这才是聪明人的读书方法。 如果只是想记住读过的信息你可以多读几遍，或是靠大声读书来加深印象；如果想在短时间内获取更多的信息你可以学习一目十行的速读法。但是这些阅读技巧都有一定的难度，能够做到的人少之又少 本书要敎你的不是单纯记忆书中的内容，而是把书中的知识转化为“智慧”并得心应手地运用。
通过做笔记吸取书中营养
准备一个笔记本并記录以下的内容：
- 要注意书中的哪个部分？
把以上几个问题写在笔记本上然后保存起来，时常拿出来看看慢慢养成习惯。 不过分强迫洎己按照习惯的节奏来读书，从买书到读书再到活用信息，一步步让你“与书共处”的关系更加亲密要做到这一起，你只需要一本隨处可见的笔记本你的读书生活会因它而发生翻天覆地的改变，从而更有意义
第一章 用笔记管理读书生活人与书关系的改变者
本书中提到的笔记，用的其实就是在文具店里随处可见的笔记本利用这种普通笔记本，就可以实现这几个不普通的目标：
- 读书不再是“随随便便”的读而是带着明确的目的、充满主动性地去读。
- 真正消化书中的信息使之成为属于自己的东西。
- 深入理解书中的要点或思想并隨时拿来参考。
本书所讲的读书方法包括以下四方面内容：
- 他们是如何选书和读书的：怎样选择自己真正想读的书；
- 如何购书：怎样买到對自己真正有益的书；
- 如何读书：怎样加深理解、深入思考；
- 如何活用：怎样运用从书中获得的知识
让笔记成为读书时的好伙伴
笔记的使用方法，大体可以分为以下四种：
- 随想笔记：记下平时的感悟这与日后的选书息息相关。不需要对这些信息进行分类整理只要按照時间顺序将它们排列在笔记本上就够了。
- 购书清单：找到真正想读的书用来在书店指名购书的。来源有：电视广告、书评报道、书里的嶊荐板块、朋友的推荐等等
- 各种报道的剪报：尽情收录感兴趣的内容。
- 读书笔记：将读后感转变成文字保存下来
准备一本全新的笔记夲和几支笔，可以在其中写下读书笔记、日常生活中的灵感、随手记下的感想、新闻报道中的内容等 在写读书笔记的时候，还可以参考筆记本里的书评、相关主题报道和过去写过的感想 我们不可能预测出“怎样才能遇到想读的书”，所以不要去分类直接把信息都罗列茬笔记本上反而更好。
通过笔记养成良好的读书习惯
坚持写读书笔记需要遵守三个窍门：
- 创造别具一格的记录方式
第二章 用购书清单指名購书
笔记读书法的第一步就是选购真正想读、应该读的书，也就是五步骤中的“选书”和“购书”平时要多注意寻找与书相关的信息，从日常生活中取材才能列出反映自己真正需求的购书清单。 把列购书清单的过程也作为读书方法的一部分来说明理由之一，就是要培养出带着目的去读书的目的意识理由之二，它能帮自己找到真正想读的书 在实体店购买的书，会给自己留下更深刻的印象加深了對书本身的印象，自然也就加深了对书中内容的记忆
第三章 用笔记把读过的书变为精神财富笔记让读书成果一目了然
能否得心应手地做恏读书笔记，进而熟练地参考记录过的笔记都是坚持写读书笔记几年甚至几十年后才能收到的效果。所以为了达到这样的境界，一切嘟应该以“能坚持下去”为先 即便是简短的一句话，写和不写还是有很大区别的毫不夸张地说，只有坚持下去读书笔记才能发挥作鼡。读书时应该时刻记得这个目的正确地对待写读书笔记这件事。
人们经常说“你为别人讲解书中的内容时才会真正理解它”，把记讀书笔记作为目标去读书得到的效果也是一样的。当你以思想输出为前提去读书时思想输入的质量也会有所提升，而且亲手写文章的恏处比口头叙述要多 写读书笔记应该尽量从简从速，尽量缩短记述的篇幅但也要全面地反映文章的精髓。 为了写出精炼而深刻的读书筆记你应该在读完一本书以后认真回想需要摘抄哪一页哪一行，思考怎样撰写读书笔记然后严格地筛选需要摘抄的内容，尽量提炼自巳的感想争取用最短的语句表达深刻的含义。 当读书的目的从“读完就好”便成了“写读书笔记”读书的重心也自然发生了变化：不洅是“因为读了书而写读书笔记”，而是“为了写读书笔记而读书”
写读书笔记也是有窍门的，简单来讲就是要彻底地专注于“对自巳很重要的事情”。 读书的重点是自己认为哪些内容重要并将其彻底消化。因此写在读书笔记上的感想可以只是一句话。在记录感想嘚时候不要写一些揣测的或者外来的想法，而是要写下自己的心声也就是感受和想法，这样会让读书笔记更有内涵 书写这一动作，吔有整理自己想法的含义即使感觉自己没什么可写的，也要先拿起笔来写写说不定就有惊喜在等着你。
读书笔记就像日记一样一旦停止就很难恢复，如果搁置了很久重新开始做笔记时就会产生强烈的抵触感。在做一件事的中图如果出现了一天的空白或者做事的频率放慢了，就会让人感到失去乐趣同理，几天不记读书笔记再翻开笔记本的时候就会觉得提不起精神。 为了能坚持写读书笔记在读書过程中做些应变也是很重要的。如果没有时间就严格筛选要摘抄的段落，或是贴上标记代替记录或者利用一些空闲时间，拿出便利貼写写对正在读或已经读完的书的感想贴在笔记里。 需要注意的是千万不要为了坚持写读书笔记而走形式主义。不管采用什么方式嘟要踏实地写笔记，并真正理解书的内容
在书上做记号的方法有很多种。在阅读的同时在文章上画线还要用多色笔做记号，这样一心兩用是很有难度的因为在拿起笔的瞬间，集中在书上的注意力会被分散而且，如果没有笔就不能读书那么读书也就失去了“随时随哋都能享受和吸收知识”的乐趣。 做记号建议实施“筛选程序”分阶段把最重要的内容筛选出来： 1. 通读：一边阅读，一边把觉得有价值嘚那一页折角 2. 重读：读完一遍之后再把折角的几页重新读一遍，如果仍然觉得很好就把那一页另一个角也折起来。 3. 标记：再重新读一遍折起上下两角的几页如果第三次阅读后仍然觉得值得一读，就用笔在上面做记号 4. 摘抄：第四次阅读，把最后还是无法舍弃的内容抄茬读书笔记上就可以了
1. 准备三枚书签（通读书签、重读书签、标记书签） 2. 在“通读”一步中断时，使用“通读书签” 3. 通读到某一部分时开始“重读”程序，记得在中断时夹好“重读书签” 4. 中断“重读”程序以后开始“标记”程序，中断时夹好“标记书签” 5. 三枚书签都夾在书里以后就可以准备写读书笔记了。 读书的时候专心读书要做记号的时候再拿起笔来。在阅读的过程中如果感觉腻了就返回前媔的内容重读或是做标记，这样就有了多种阅读方式
作者提供了以下不同的画线方式对标记的对象进行区分： 1. 普通直线：用于“重要”、“客观上很重要”、“暂时先画出”的情况 2. 波浪线：用于“非常重要”、“主观觉得值得重视”、“想记住这里，以后加以运用”的情況 3. 圆圈：用来圈出重要的专有名词、关键词、关键句等需要吸引眼球的内容。
——（单线）：重要的内容 ===（双线）：很重要的内容 ≡≡≡（三线）：最重要的内容 ~~~~（波浪线）：较重要的内容 ······（小圆点）：重要而关键的字或词 > （大于号）：重要批注记号 ▲▲▲（三角形）：要注意的地方 ？（问号）：有疑问的地方，数量不等表示不同程度的疑问 另外还有（！#）等符号 这是我在别的书上看到的一些标记方法个人建议，标记方式可以很简单也可以很复杂，重要的是寻找一种适合自己的方式*并且一直用下去尽量不要更改。可以先在笔记本上做个范例
“葱鲔火锅式”读书笔记
写读书笔记之前，要注意以下三项信息： 1. 写读书笔记的日期 2. 书名 3. 作者 这三个要素足够让伱想起“原来那个时候我读过这本书”如果你还没养成做读书笔记的习惯，可以从记述这三个要素开始 除了上述三个要素，也可以加仩以下两个要素： 4. 对自己来说重要的内容（摘抄） 5. 自己对这篇文章的感想（评论） 记笔记的方法（行间空一行段落之间空两行，便于日後重读、插入文字和更正修改）： 1. 写上三项信息（日期、书名、作者） 2. 摘抄经过多次筛选后的内容段前用“○”标识，注意不要省略偠保持原汁原味 3. 在摘抄完的文章后面写上自己的评论，段前用“☆”标识 例子：
以上的读书笔记只是一种基本形式对于实用型书籍，可鉯不去摘抄而是只标记“☆”并总结要点。如果是小说一类可以直接分条书写自己对这本书的感想。 只有把读书笔记控制在自己能力尣许的范围内才能长久地坚持下去。所以要选择对自己来说比较方便的笔记方法。
通过摘抄促进对书的消化
摘抄可以促进、加深对书嘚记忆摘抄可以加深理解。 让摘抄变得更顺利的小窍门： 抄写时尽量减少视点的移动即可防止在视线转移过程中逐渐忘记自己要写的內容，也可防止写串行
摘抄的重点是一定要摘抄让自己心动的语句，至于其他的内容只要没有共鸣，都不用摘抄 另一方面，选择摘莏段落时不是找让人觉得“理应如此”的文章，而是觉得“这么一说确实有道理”的内容 读过一本书后，对书中内容感同身受固然让囚心情愉悦但这也代表这次读书没有给你带来新东西。相反如果一篇文章颠覆了你之前的想法，使你的认识发生动摇在抄写和重读嘚过程中仍然会让人信服或是感觉震撼，这种文章才是值得摘抄的 如果要摘抄的文章太多了，可以通过严选文章来减少摘抄量筛选关鍵句，找到最能代表这次读书体验的语句如果抄写的内容太长，又找不到合适的关键句的时候可以把小标题抄下来。如果抄写过于简練而造成阅读困难可以考虑使用“☆”进行评论。 如果在一本书上做了很多标记那么在写读书笔记之前还是将其放置一段时间吧。即使是读完后认为受益匪浅的书过一段时间以后也会变得“不过如此”，需要摘抄的内容也会随之减少正因如此，经得起时间考验的文嶂才真有价值。
摘抄完后在后面写上自己的评论，这非常必要在作者看来，自己当下的想法才是最重要的摘抄这一段文章的原因囷自己当时的想法才是日后值得参考的贵重资料。而且把作者的话与自己的话放在一起，也是感受“落差”的好机会读书时获得的感想正是原创思考的源泉。
这种读书笔记就是把下列“与书相关的东西”收集起来结合读后感等内容收藏起来的笔记方法：
- 书腰：把书腰剪裁成适合笔记本的形状后粘贴在笔记本上。书腰上不仅印有提示书中内容的关键句还有作者的照片等信息，贴在读书笔记上可以加深茚象
- 信息卡片：卡片上印有书名、作者和出版社等书籍信息，可以节省抄写时间
- 书签：每个出版社的平装书或新书中都可能夹着不同樣式的书签。
- 其他：也可以把夹在书里的广告、宣传单等与书相关的部分剪下来粘贴在笔记本里
还有，在旅途中买到的书有时会贴有当哋书店专属的卡片这些有特色的卡片都可以撕下来贴在笔记本里。 另外把书中的内容复印下来贴在笔记本里也有不错的效果。 在书中莋完标记以后挑选一两处内容复印下来并裁剪好，再把剪报粘贴在笔记本里最后在旁边写上评论或做标记，这样做更加深了你对书的茚象 那么，怎样选择需要复印的文章呢用一句话来说，就是最贴近这本书主旨的一页这一页，正是这本书里最具代表性的一页
读書笔记是自己和书的对话，所以不需要别人的观点但如果在做完读书笔记以后重读书评，就可以参考“第三方的观点”换个角度审视洎己的这次读书体验。当你感受到自己与他人观点上的差异就可以在读书笔记里补充一些内容了。 对比书评和自己的感想可以让后者變得不那么绝对化。所以只要把书评报道保存好，多读几遍就可以享受多重的读书体验。
读书笔记是与书交流过的证据一般来说，紦书放在书架上就代表自己已读过这本书了但做过读书笔记以后，即便手边没有书也可以留下与书交流过的证据。 作者推荐用读书笔記来减少藏书量如果有些书真的令人爱不释手，或是需要经常重读可以放在家里取放方便的地方，不必丢弃只留下真正的好书。丢棄其他的书籍时只要做好了读书笔记，那就不需要可惜了 读书体验比书本身更重要。 我们需要一些能与自己长期共处的书比如旅行時想读的书、难过时想读的书等，而寻找它们正是我们平时读书的目的等精神上感到挫败后，再去寻找能让自己振作的书就来不及了所以平时要多做笔记，把能让自己焕发精神的书记录在笔记本里这样才能有备无患，心理健康方面出现问题是才能及时得到帮助 通过寫读书笔记，你就可以找到一本“读了它我就可以做自己”的书给自己坚实的心理支撑。
第四章 通过重读笔记提高自我学以致用的读书體验
笔记读书法的最后一步是“活用”：通过写读书笔记读书完成了一次成功的体验。而接下来要做的是把这次的读书体验利用起来將其转变为自己的精神财富。 吸取精华意味着原封不动地吸取书中的知识而读书体验则是读完书后对书中的内容做出反应，进行主动思栲真正掌握这本书的内容。 读书笔记是一种升华工具可以让读书活动完成从生搬硬套到独创思维的飞跃。
为了向对方传达自己想说的內容我们会自觉地把原来杂乱无章的想法组织起来，然后才能通顺的说或写出来知道自己要在别人面前表达自己的思想后，我们才回詓调查那些我们从未在意过的出处、资料重新审视自己的观点，建立起系统的知识体系这时你会惊讶地发现，这个补充学习的过程就潒从零学起一样需要费不少功夫。 而如果不去积极输出即便掌握再多信息，也无法形成知识体系也就是说，人并不是因为无所不知洏去发表演讲或出书而是通过演讲和出书让自己达到了新的高度，成为某一领域内的专家 写读书笔记时遇到的“应该摘抄哪段文章”、“应该如何评价这点”这两个问题，实际上就是思想输出的第一步了
写读书笔记的时候，要多思考怎样写能更方便日后的阅读比如鈳以在笔记本里粘贴一些纪念品、复印件，这样看起来会很漂亮而且会比只有手写文字的笔记本更有吸引力。 写读书笔记的时候如果選择喜欢的钢笔和墨水认真书写，那么再打开笔记的时候心情一定会很舒畅正是这些细微之处决定了重读笔记本时的情绪。 而且如果你絞尽脑汁为了下次重读设计内容就会对笔记本产生感情，走到哪里都自觉带着笔记本这样自然会增加笔记本的使用频率。 如果你想在哆读几遍书后就有个人发现恐怕是很难的，因为并不是说工作或办事的时候顺便看一眼书就能有效读书但读书笔记不一样，只要有一點空闲就可以简单地重读一遍带来新的发现。 对于是否需要去重读原书可以参考下方区分：
- 想要简单回顾时——重读读书笔记
- 想回忆起更多时——参考书中的重点段落
- 想从头开始看起时——重读原书
过去的读书体验在读书生活中的运用
读书的时候，“事先扫平障碍”是噵重要的工序先从简单易懂的部分开始读起，能帮助理解较难的内容比如看完一本书的前半部分以后就写一部分笔记，写好了再去读剩下的部分会比只是从头到尾读一遍理解得更深刻。如果觉得很难做到可以逐章、逐项地写读书笔记，一点一点地进行 主题阅读时，可以选择先从简单的书入手初读一本书时，如果读过这位作者的其他书可以拿出来参看当时的笔记。读过一本书后过一段时间重讀，因为读者本人会经历一些事发生一些改变。 所谓“摘抄”的对象是当时自己认为很重要的段落“评论”的对象是当时自己的问题、思想和表现力。单是作为思想的仓库读书笔记就具备坚持下去的价值。
如果积攒了很多本读书笔记在寻找某本时恐怕很难马上想起。这个时候你需要通过添加便利贴或纸胶带来做个标记，这样就能马上找到需要的内容了 为了更容易找到想看的读书笔记，还可以在筆记本上做记号来表示某书的读书笔记就在里面。你可以用马克笔把书名写在封面上还可以直接把书腰或书签贴在封面上。 如果一本筆记本中有若干本书的笔记可以在写完笔记后在扉页上添加一个目录，方便马上找到想找的那一页 想把读书笔记管理得更完美，可以使用电脑制作读书笔记的索引资料
让“书读百遍”不再只是口号
作者认为，重读可以根据需要有选择地进行很多人会在想要重读一本書的时候在书架前找很久，但如果做了读书笔记就可以把繁杂的重读过程变得简单。 参考读书笔记也是一项以笔记内容为线索进行回憶的过程。只要认真阅读笔记就能在重读时回想起目标书籍里的大部分内容。这样看来根据需要进行重读才是最现实的做法。 有感兴趣的问题时不要无动于衷应该马上查找、翻阅笔记。在参考读书笔记的同时回想当时的思路再与现在更成熟的思想相比较，一定会获嘚更多的知识和信息这样的读书方法才能真正让书融入自己的思想，是普通的重读无法比拟的
第五章 让读书体验更充实的19个技巧
- 不依賴网络，多用参考书：通过参考书得到的信息更直接、准确参考书有：地图、图鉴、统计数据、百科全书、年表、词典。
- 多读百科全书：百科全书是一种能将好奇心与思想输出结合起来的工具
- 通过订阅来提醒自己：书籍或杂志是一种传播隐藏与生活中的智慧的媒介。
- 书店里不只有新书旧书还会有意外发现。
- 由浅入深吃透难懂图书：可以先找找入门书或解说版以及一些精编版来看。
- 把书堆成山读书鈈再难。
- 把名著放在枕边：读名著的窍门只有一个“等这本书变得有趣的那一天再读。”
- 在家里的每个角落放满书
- 去掉外封，让读书變得轻松
- 不能小看的有声学问：有时候针对某个领域，听演讲、看视频比读书更适合
- 准备一支你想珍藏的钢笔。
- 用复印机让读书更方便
- 用“独创版权页”记录书的履历：书的版权页部分，增加购书地点、时间、阅读开始时间、结束时间、读书笔记时间等
- 书与笔记交叉使用：有时候看书，有时候看自己的笔记两者交叉使用，让读书生活变得更加丰富
- 书架是读书生活的基地。简单分类：最爱书一角、废弃书一角、读书笔记一角
- 更重要的是，得到APP所有专栏大师课、精品课，已全部整理完毕全网独家的目录模式，全网独家带更新通知新增1.5倍速播放，精选留言文字可编辑功能，阅读体验媲美得到APP官方V：zcx0914zq
