2岁孩子一岁小儿食欲差 发育迟缓怎么办食欲不好,吸收差,可以吃鱼虾吗?

原标题:孩子体内缺它,会越来越笨,再不看就晚了!

据资料显示我国儿童约有60%都存在缺锌状况。正处于成长发育期的孩子锌摄入量不足,会直接影响到身体及智力发育。

那么孩子为什么会缺锌?缺锌有哪些症状?又该如何补充呢?今天就为妈妈们普及下相关知识吧!

◆ 饮食不均衡,摄入量不足

相较肉蛋奶等动物性食物来说,谷类等植物性食物含锌量较少,故素食者易缺锌。

各种原因所致的腹泻,也会减少锌的吸收。

反复失血、溶血、外伤、烧伤皆可使大量锌随体液丢失。

如肠病性肢端皮炎为一种少见的常染色体隐性遗传病,因小肠吸收锌的机能缺陷,会导致体内含锌量减少,血浆(清)锌,红细胞锌,肌肉锌发锌及尿锌等都降低。

◆ 食欲减退、挑食、厌食、拒食,大点的孩子还会表示没有饥饿感。

◆ 异食癖,爱乱吃奇奇怪怪的东西,比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等。

◆ 生长发育迟缓,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤。

◆ 免疫力低下,经常感冒发烧,呼吸道反复感染。

◆ 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

皮肤易感染化脓,宝宝身上易长湿疹、皮疹、疱疹;头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑,指甲出现白斑,手指长倒刺,烫伤创面不易愈合等。

出现外伤时,伤口不容易愈合,容易患皮炎、顽固性湿疹等,口腔溃疡反复发作。

在给孩子补锌前,不能光看症状,首先要明确孩子是否缺锌,最明智的做法是到医院做个血锌化验,听医生的诊断。

补锌可不能乱补!对于不缺锌的人来说,额外补充锌有可能造成体内锌过量,从而引发代谢紊乱,甚至对大脑造成损害,导致记忆力下降。

此外,体内锌含量过高,可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血。而且专家建议,缺锌不严重时,药补不如食补。那么,到底怎么补才正确呢?

中国营养学会推荐锌的日需量为:

初生—6个月婴儿 3毫克;

7-12个月婴儿 5毫克;

正常成人 10-15毫克。

母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量很高,平均浓度为血清锌的4─7倍。

◆ 断奶后,辅加富锌食品

如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定:

动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右;

而植物性食物所含的锌,会与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体吸收,吸收率仅有20%左右。

宝宝添加辅食后,可以开始添加容易吸收的富锌辅食:

瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

◆ 儿童补锌靠均衡膳食

5岁以上的儿童,完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般才不会缺锌。

平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。绝不可把锌类药物当成万能的“营养滋补品”,长期服用。

◆ 药物补锌要慎而又慎

很多妈妈会选择用药物给孩子补锌,觉得见效快。

但是这里必须提醒妈妈们,必须经过医院检查,确诊为明显缺锌的孩子,才可以在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。

一般用药要限定时间,不可超过2—4个月,复查正常后应及时停药。

锌的有效剂量与中毒剂量相距很小,使用不当,很容导致过量,诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。

为了有利于吸收,口服锌剂最好在饭前1至2小时前服用。服锌时还应增加蛋白质摄入来治疗缺铁性贫血,这样可以使锌缺乏改善更快。

补锌和补钙是否可同时进行

专家指出,补锌要根据孩子的具体情况而定。一般来说,只要不偏食,并且日常饮食营养均衡,孩子一般不需要额外补锌。

但对于生长发育快的婴幼儿,钙、铁、锌的需要量增加,于是很多家长图方便把钙锌放在一起补。然而钙和锌的吸收原理很相似,同时补充容易使两者“竞争”,互相受到制约。因此,这两种微量元素最好分开补。

注意:在补锌时,除了要和钙制剂分开外,也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”,白天补锌,晚上补钙,吸收效果更好。

◆ 母乳是很好的补锌食物

母乳中含有促进婴儿生长发育的锌,尤其初乳中含有大量的锌。人工喂养的孩子则需要按时添加辅助食品,同时注意补充含锌丰富的食品。

◆ 适量摄入含锌丰富的食物

含锌最高的食物为贝类,如牡蛎、生蚝、扇贝、花蛤等;接着是肉类,如牛肉、羊肉、猪瘦肉等;此外,蛋黄、花生、胡萝卜中也都含有丰富的锌。

动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌;绿色蔬菜中也含有丰富的锌,其中芹菜含锌量较丰富。

◆ 食物过度加工,会使锌遭受破坏

烹调食物时要控制好火候,以减少锌的流失。食物中的铁、钙、磷、铜等成分容易在高温烹煮下被破坏。

原标题:孩子一辈子就这几年最长智商身高,不这么吃就可惜了

9月小朋友们就要开学了

希望每个爸爸妈妈们都好

全球畅销书《忙碌的爸爸也能做好爸爸》的作者,西澳大学医学院教授布鲁斯·罗宾森说:花费时间关注孩子的需求才是真正的黄金时间。

每个年龄段的孩子有着不同的需求,但对于0-12岁正值长身体的孩子来说,最大的需求就是吃的营养、健康。

“给孩子选什么辅食安全,怎么搭配才营养均衡?”

为了让辅食选起来不那么纠结繁琐,有一个团队,打造了一款营养与安全齐飞的品牌——A1放松食光野生鱼虾酥,凭着偏执狂的态度和近普通奶粉5倍钙含量,近6倍DHA含量以及近猪肉3倍蛋白质含量的营养价值,一推出就成了妈妈最受欢迎的新品

用英国60年皇家御用辅食专家NOBLEMANO公司

“妈妈的味道”最让人难忘。但意外的是,这个备受妈妈和孩子喜爱的鱼虾酥,研发师竟是个80后奶爸,他叫钟善良!

▲钟善良:A1食品科技首席产品官

曾任雅客(中国)食品有限公司 产品总监/市场总监

青蛙王子(中国)日化有限公司 市场总监

之所以要做鱼虾酥,说到底还是因为自己的孩子。他是三个孩子的父亲,最小的女儿刚满18个月。

  • “你知道吗?我是做食品研发的,但这两年最揪心的事情是,给孩子买食品不敢看配料表,总会有很多不必要的添加。想给宝宝挑选健康又营养的辅食,市面上居然找不到。”

▲钟善良跑遍市场分析国内外鱼酥制品

  • “而有些号称健康营养的无添加食品,但在孩子发育所需的营养,比如蛋白质普遍不到8%,DHA更少。”

他决定,要做一款敢给自己孩子吃的辅食!

要安全,要无添加,要真正健康,还要能满足孩子发育的营养需求。奔着这个目的,研发团队找到了全球顶尖的婴幼儿辅食专家——英国NOBLEMANOR并达成深度合作。

这是一家有着 60年历史的婴幼儿辅食界的大牛,主要服务英国皇室及众多尊贵的家族,NOBLEMANOR全程监控,提供配方,生产工艺,品质监控,确保生产出来的产品符合其品牌所倡导的天然、安全、优质理念,并且符合英国皇室标准!

用深海野生鱼虾酥,呵护孩子大脑发育的关键期

有人认为,辅食选择很多啊,米粉、菜泥....只要孩子爱吃就行。也有人认为,超市选一个差不多的就行了。

如果你也这么想,就错了。

▲营养摄取与大脑发育紧密相关,0-5岁是智力发育关键期

在专业人士眼里,辅食等食品不但关乎孩子爱不爱吃,更关乎孩子智力发育。婴儿刚出生时,大脑只有成人的1/4,但到了2岁,就已经长到成人的3/4!等到5岁,就跟成人非常接近了。所以,0-5岁给孩子提供足够全面的营养非常关键。

美国经济学家罗斯高说:“如果大脑缺乏营养,脑子不会转,想学习都集中不了精神。”

▲美国经济学家罗斯高测试中国儿童认知能力

所以,选好辅食,就是孩子成长最重要的事。

“为啥我家娃看着好好的,去医院一查就贫血了啊?”

“每次能喝一大碗粥就是不长个,到底缺什么啊!”

“换一种新口味的肉松,吃完竟然拉肚子了。”

这些抱怨,几乎每个妈妈都会遇到。

然而市面上,不少标榜营养健康的肉松鱼松,大多是米粉、果泥、菜泥等,比较好消化,但营养价值却不高。而孩子的胃容量本来就小,被没营养的食材占了肚子,当然长得慢,体质不好、易生病!而营养价值相对高的辅食,吃一顿两顿还可以,连续吃几天孩子就开始拉肚子,吸收不了。

只有野生鱼虾酥,才能做到安全、营养和消化吸收的平衡。

从生产到餐桌,一杯野生鱼虾酥的旅程

为了得到最优的品质和口感,要求之一就是——零添加。

要做到真正零添加,纯粹凭食材的天然味道来实现口感上的美味——看似简单,其实对食材要求极高。

▲A1野生鱼虾酥食材来源

选材极其苛刻,先后尝试了鄂霍次克海深海鳕鱼、阿拉斯加深海鳕鱼、法国银鳕鱼,南太平洋野生金枪鱼、挪威金枪鱼、新西兰金枪鱼,野生北极虾、厄瓜多尔白虾、北海道甜虾、东海野生虾等全球累计60余种不同的品种最后才选定了三款食材鄂霍次克海深海鳕鱼南太平洋野生金枪鱼和东海野生虾。

▲A1野生鱼虾酥人工生产过程

想和英国NOBLEMANO合作,就要承受比普通公司贵好几倍的研发费用,摆在他们面前有两条路:

要么,用普通食材和传统工艺,省下的钱用来做营销、打广告;要么,将绝大部分钱投入产品研发,下一步再考虑卖产品。

A1坚定的选择了后者,还反向提出了很高的要求,鱼虾成分要占到70%以上(市面上鱼虾酥质量层次不齐,少的只有20%-30%左右)。

▲研发团队解决阻氧锁鲜难题

经过长达8个月的反复配比,A1野生鱼虾酥做到了五斤鱼虾一斤酥的高标准,每一口都蕴含饱满的营养价值,一起来看看这3款鱼虾酥有哪些令人惊艳的数据指标吧。

▲A1野生鱼虾酥营养对比图

鱼虾本身有腥味,那这种不添加香精的高纯度鱼虾酥,孩子爱吃吗?我们在很多宝妈群中内测获得了很多反馈

“口感柔和” “很好下咽”

“淡淡的鱼虾味”“很新鲜”

▲无防腐剂、无色素、无味精、无香精

“宝宝很爱吃,每次打开都两眼放光!”

“10多分钟干掉了一杯,还眼巴巴往里看”

“不管是拌米粉,还是米粥,都吃的很欢实”

“口感很柔和,不用担心宝宝被卡到。”

市场很多鱼松为了去腥,会加入一些味精,孩子常吃易上火,对健康影响也很大。A1野生鱼虾酥选用幼儿专用有机酱油去腥,孩子爱吃,更不用担心代谢负担。

千万级的设备投入,无氧锁鲜技术应用

一杯小小的鱼虾酥,要经历远洋捕捞、极速冻结、去料处理、高温蒸煮、人工剔骨、打松炒松、无氧锁鲜等8道工序

全程极速冷冻100%保鲜

为了保持鱼虾酥新鲜的口感和营养不变质,A1野生鱼虾酥所有食材,在捕捞船上直接超低温极速冻结,这是全球食品界公认的最先进的食品冷冻技术

-60°的急速冷冻锁鲜

这种冻结技术保护了细胞膜及水产品中的各种组织不被破坏,抑制了细菌和微生物生长,让食品在解冻后与解冻前口味一致,保持了鱼虾的原色、原味和原有的营养物质,比国内常用的加药水保鲜更加健康安全。

市面上很多鱼松为了减少成本,连带鱼骨一起制酥。但鱼骨中氟化物含量很高,对宝宝生长发育极为不利

所以,加工时坚持3次人工剔骨除氟。并通过全球权威的SGS认证,完全符合健康标准。用严苛的标准,只为做一款敢让孩子吃的鱼虾酥!

氧锁鲜:不加防腐剂的秘密

要做到不添加防腐剂,按传统塑料装、袋装的方式,保质期只能有30-45天,如果延长保质期只能添加防腐剂。

经过长达18个月的研讨与测试,从设备的制造、制杯、封装,前后228次的结构设计,模具定型,材质对比,终于找到了突破点。“食物变质源于细菌滋生,如果阻断细菌微生物的生长环境,就不会变质。”所以,A1野生鱼虾酥采用全程无氧锁鲜罐装技术,这也是A1在不添加人工香精、色素的情况下,仍能保鲜12个月的秘密。

▲玲珑锁鲜杯,阻氧锁鲜

中国、国际双重标准,安全可靠

对于孩子来说,食品的安全是重中之重!A1放松食光野生鱼虾酥严格执行中国CMA、国际SGS双重检测标准,安全可靠。

对每批次产品进行氟、重金属、微生物、微量元素、维生素、DHA以及防腐剂等500多项检测,安全营养有保障。

其中,SGS是全球最权威、资历最老、也是最严格的检验、鉴定界的领导者,精细到原材料、配料、营养成分等每一个细节。全称 Societe Generale de Surveillance S.A. 即“通用公证行”,全球通用。

A1野生鱼虾酥营养配比科学,正适合生长迅速的孩子们。因为孩子的胃容量很小,每餐吃的东西不易太多;但他们很活泼,能量消耗快,还要快速成长,因此需要大量的营养物质,A1野生鱼虾酥完美解决小食量大消耗的矛盾。另外,对孕妇群体也是不错的选择,能补充胎儿发育所需的DHA、钙、蛋白质、微量元素等。

友情提醒:对鱼虾过敏群体不能食用。

以一杯10g的高钙鱼虾酥为例,它的营养物质包约56g牛奶的钙含量+61g奶粉的DHA含量+28g猪肉的蛋白质含量+55g牛奶的锌含量+45g奶粉的硒含量+15g奶粉的膳食纤维含量,真正实现小杯大营养,在孩子爱吃的同时,带给他营养的极致补充。

可以单独吃,也可以拌米粉、白粥、面条。做饭团、寿司、鱼酥夹心面包也非常受宝宝们欢迎。

▼拌米饭,搭配美观又营养

▼拌白粥,味道鲜美宝宝更爱吃

▼自制三明治,简单、好吃营养足

▼自制寿司卷,绵糯、柔滑易消化

A1野生鱼虾酥包装很人性化,玲珑锁鲜杯独立包装,一次一杯,方便保存。揭掉医用级覆膜,就能闻到一股淡淡的纯正鱼虾味。沾一点放入口中,一股鲜香蔓延开来,很柔和,不腥,也不像超市那种鱼松很韧,随后能尝到不易察觉的微咸,没过几秒,鱼松全部化掉了,牙齿都好像多余了

▲独立锁鲜杯包装,每盒12杯,一次一杯,方便保存

包装很有质感,送礼也有面子。

另一个亮点是,A1野生鱼虾酥是一个系列,每款都有营养侧重,你可以根据孩子发育的不同阶段进行不同营养组合,真正做到营养均衡。

▼高钙不二之选:东海野生虾酥

A1研发团队的宝妈宝爸及准妈妈们必选的就是高钙虾酥。缺钙会造成发育迟缓,还会影响孩子的身高。

而高钙虾酥作为钙源补充是一种孩子喜欢的补钙方式,一杯就能补充一天的钙质需求!

▼丰富的DHA含量:南太平洋野生金枪鱼酥

美国儿童健康及人类发展协会测试表明,连续4个月每天补充300mgDHA,可将孩子智商提高7分,视力提高1.5行!

▲美国儿童健康及人类发展协会营养数据分析图谱

金枪鱼是日料里最昂贵的鱼肉。每100g A1野生鳕鱼酥 含有430mg的DHA,相当于693g奶粉的DHA含量,非常适合0-5岁的孩子。

餐桌上的营养师:鄂霍茨克海野生鳕鱼酥

来自形成于250万年至1万年前的鄂霍次克海域的深海鳕鱼,富含DHA、维生素D以及人体所需多种微量元素,构成提供人体每日所需营养的黄金比例。

▲鳕鱼酥微量元素SGS认证结果

从今天开始,重新对待辅食“小事”,让孩子爱吃,多吃几口,身体更健壮,减少宝宝生病,个子长得更高一点。作为妈妈来说,这也是每天实实在在的幸福。

这款深海野生鱼虾酥也是今年《爸爸去哪儿》芒果TV互动电视探班之旅活动同款哦 !

原标题:孩子体内缺它,会越来越笨,再不看就晚了!

据资料显示我国儿童约有60%都存在缺锌状况。正处于成长发育期的孩子锌摄入量不足,会直接影响到身体及智力发育。

那么孩子为什么会缺锌?缺锌有哪些症状?又该如何补充呢?今天就为妈妈们普及下相关知识吧!

◆ 饮食不均衡,摄入量不足

相较肉蛋奶等动物性食物来说,谷类等植物性食物含锌量较少,故素食者易缺锌。

各种原因所致的腹泻,也会减少锌的吸收。

反复失血、溶血、外伤、烧伤皆可使大量锌随体液丢失。

如肠病性肢端皮炎为一种少见的常染色体隐性遗传病,因小肠吸收锌的机能缺陷,会导致体内含锌量减少,血浆(清)锌,红细胞锌,肌肉锌发锌及尿锌等都降低。

◆ 食欲减退、挑食、厌食、拒食,大点的孩子还会表示没有饥饿感。

◆ 异食癖,爱乱吃奇奇怪怪的东西,比如咬指甲、啃玩具、吃头发、纸屑、泥土等等。

◆ 生长发育迟缓,身高比同龄组的低3—6厘米,体重轻2—3公斤。

◆ 免疫力低下,经常感冒发烧,呼吸道反复感染。

◆ 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

皮肤易感染化脓,宝宝身上易长湿疹、皮疹、疱疹;头发稀黄、缺乏光泽、指甲不光滑,指甲出现白斑,手指长倒刺,烫伤创面不易愈合等。

出现外伤时,伤口不容易愈合,容易患皮炎、顽固性湿疹等,口腔溃疡反复发作。

在给孩子补锌前,不能光看症状,首先要明确孩子是否缺锌,最明智的做法是到医院做个血锌化验,听医生的诊断。

补锌可不能乱补!对于不缺锌的人来说,额外补充锌有可能造成体内锌过量,从而引发代谢紊乱,甚至对大脑造成损害,导致记忆力下降。

此外,体内锌含量过高,可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血。而且专家建议,缺锌不严重时,药补不如食补。那么,到底怎么补才正确呢?

中国营养学会推荐锌的日需量为:

初生—6个月婴儿 3毫克;

7-12个月婴儿 5毫克;

正常成人 10-15毫克。

母乳中锌的吸收率高,可达62%。尤其是初乳含锌量很高,平均浓度为血清锌的4─7倍。

◆ 断奶后,辅加富锌食品

如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、牡蛎等。据测定:

动物性食物的含锌量高于植物性食物,且动物蛋白质分解后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在50%左右;

而植物性食物所含的锌,会与植物酸和纤维素结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体吸收,吸收率仅有20%左右。

宝宝添加辅食后,可以开始添加容易吸收的富锌辅食:

瘦肉末、蛋黄、鱼泥、动物肝、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。

◆ 儿童补锌靠均衡膳食

5岁以上的儿童,完全可以从食物中摄取足够的锌元素。所以要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯,注重饮食结构合理平衡,粗细杂粮混合搭配。这样孩子一般才不会缺锌。

平时还应注意不要让孩子吃过多的白糖和甜食,以免影响锌的吸收。绝不可把锌类药物当成万能的“营养滋补品”,长期服用。

◆ 药物补锌要慎而又慎

很多妈妈会选择用药物给孩子补锌,觉得见效快。

但是这里必须提醒妈妈们,必须经过医院检查,确诊为明显缺锌的孩子,才可以在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。

一般用药要限定时间,不可超过2—4个月,复查正常后应及时停药。

锌的有效剂量与中毒剂量相距很小,使用不当,很容导致过量,诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。

为了有利于吸收,口服锌剂最好在饭前1至2小时前服用。服锌时还应增加蛋白质摄入来治疗缺铁性贫血,这样可以使锌缺乏改善更快。

补锌和补钙是否可同时进行

专家指出,补锌要根据孩子的具体情况而定。一般来说,只要不偏食,并且日常饮食营养均衡,孩子一般不需要额外补锌。

但对于生长发育快的婴幼儿,钙、铁、锌的需要量增加,于是很多家长图方便把钙锌放在一起补。然而钙和锌的吸收原理很相似,同时补充容易使两者“竞争”,互相受到制约。因此,这两种微量元素最好分开补。

注意:在补锌时,除了要和钙制剂分开外,也要和富含钙的牛奶和虾皮等分开。补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”,白天补锌,晚上补钙,吸收效果更好。

◆ 母乳是很好的补锌食物

母乳中含有促进婴儿生长发育的锌,尤其初乳中含有大量的锌。人工喂养的孩子则需要按时添加辅助食品,同时注意补充含锌丰富的食品。

◆ 适量摄入含锌丰富的食物

含锌最高的食物为贝类,如牡蛎、生蚝、扇贝、花蛤等;接着是肉类,如牛肉、羊肉、猪瘦肉等;此外,蛋黄、花生、胡萝卜中也都含有丰富的锌。

动物内脏、蛋类、坚果类、食用菌、瘦肉类、豆类、鱼类等均含有丰富的锌;绿色蔬菜中也含有丰富的锌,其中芹菜含锌量较丰富。

◆ 食物过度加工,会使锌遭受破坏

烹调食物时要控制好火候,以减少锌的流失。食物中的铁、钙、磷、铜等成分容易在高温烹煮下被破坏。

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