臀部侧边疼痛腰痛和臀部疼痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-27 06:08 标签： 臀部侧边疼痛腰痛

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有宝宝后经常臀部侧边疼痛腰痛，屁股两侧痛躺着都不舒服，现在才20+4以后是不是会更加痛？

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应该是宝宝压迫到坐骨神经了吧

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病情分析： 你要是没时间去医院治疗先给你点建议：
一：睡硬板床睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。
二：注意腰间保暖尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。
三：白天腰部戴一个腰围（护腰带）有利了腰椎的恢复。
四：不要做弯腰叒用力的动作（如拖地板…）注意劳动姿势 避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变
意见建议：五：急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.以免加重疼痛 。
六：平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物如牛奶，奶制品虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充，,注意营养结构

咨询标题：臀部侧边疼痛腰痛咗臀部外侧疼痛

女,19岁。臀部侧边疼痛腰痛挺久了看过医生也拍过片，但医生都没说有什么问题最近感觉左边腰部有种胀痛的感觉，坐著难受走久了难受，躺着也有点不舒服而且最近感觉左臀部外侧疼痛就是大腿根和屁股连的那个地方，觉得走路的时候有种不舒服的感觉坐着的时候也觉得左腿不太舒服

我这是髋关节出什么问题了吗，不会股骨头坏死吧还是只是腰肌劳损？

湛江广东医学院附属医院 外科

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