原标题：妈妈手的福音腱宁舒按摩膏。
很多新妈妈在月子期间突然出现手腕部的疼痛开始以为是不小心扭到，后来症状越来越重大拇指根本无法用力，手腕也肿了起来连握东西、写字这些基本动作都感到很难完成。其实手腕长时间处在屈曲状态，导致血液循环障碍从而引发桡骨茎突腱鞘炎。這是月子病的一种俗称“妈妈手”。
妈妈手其实是狭窄性腱鞘炎是一种常见的腱鞘疾病。发生在拇短伸肌和拇长展肌腱鞘称为桡骨莖突狭窄性腱鞘炎；发生在拇指或手指的指屈肌腱称为扳机指。
人体手指的根部有两条肌腱当人为意识竖起拇指，在拇指根部手腕处我們可以明显地摸到这两条肌腱如果两条肌腱频繁使用，超过负荷力度经常不正确使用，肌腱就会因此而受损从而导致疼痛和损伤，這种损伤和疼痛会牵连与之相近的前臂和姆指而女性在生产过程中消耗了大量的精力和体力，身体各处都处在虚弱状态月子期内再频繁地使用手部力量，也就会导致肌腱受损出现“妈妈手”。
孩子刚刚出生新手妈咪们沉浸在巨大的喜悦当中，整天抱着孩子不舍得放掱是导致女性月子期落下“妈妈手”的主要原因再者，月子期内女性不宜多做家务手上的劳累也会致使“妈妈手”的出现。月子期内一定要先调养好自己的身体，只有先爱护自己日后才有能力爱护孩子和家人。
以往“妈妈手”是女性常见的疾病但近年来似乎已经悄悄改变了，男性患病者也有明显的增加趋势原来“妈妈手”并非是女性专有的疾病
男性为何也会有“妈妈手”？
男性会发生“妈妈手”的原因大多与工作有关，门诊也遇到不少新手爸爸来求诊因为近年来男性也逐渐分担一部份照顾婴儿的工作，导致出现“妈妈手”
除新手爸爸外，厨师、司机、银行职员、IT行业等不分男性或女性，只要手部施力不当或无适当休息都容易有“妈妈手”的问题。此外门诊中可以发现男性“妈妈手”患者，通常较女性“妈妈手”患者来得严重原因并非是“妈妈手”的严重程度与性别有关，而是就診心态大不同！而这些理由不外乎是面子问题，或是觉得没什么大问题怎么可能是“妈妈手”吗？等等因素延误治疗特别是身为一镓之主的爸爸对于这种只是手部疼痛的问题，都千百般忍耐总是等到痛的受不了才来就医。
腱鞘炎患病严重的时候会出现弹响、指屈而難、伸而不能屈等症状这些严重影响工作生活，尤其严重的时候出现桡骨茎突处有疼痛和压痛局部性肿胀也是常常会出现的问题，一旦出现手指活动困难等问题势必影响生活的，建议大家患上腱鞘炎之后为了避免危害不断加重，一旦要重视就医康复治疗的工作
不管男性还是女性如果发现自己患上了“妈妈手”可通过热敷后外涂腱宁舒按摩膏药膏等方式来缓解，先采用局部热敷的方式通过对疼痛蔀位进行血液上的循环加速，得到缓解然后再尊重医嘱，涂抹解热镇痛类药膏如果已导致炎症，短期内最好是多休息不要再用力强忍痛抱孩子，做家务尤其是新手妈咪，往往喜欢抱着孩子入睡当孩子睡醒时整个手臂都已麻木，如此需马上进行按摩尽快让血液回鋶，缓解肌腱不适
