在孕晚期吃什么补锌补锌，对胎宝宝的发育有什么好处吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-23 01:48 标签： 孕晚期吃什么补锌

 　　准妈妈若是缺锌会增加分娩的痛苦。产妇锌水平正常子宫收缩有力；若产妇缺锌，子宫肌收缩无力无法自行娩出宝宝，需要借助外力比如产钳等工具才能生出寶宝严重缺锌时只能剖腹产。

　　食物补锌是最有效也是最安全的方法准妈妈可以经常吃一些含锌丰富的食物，如动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆、海产品等小零食中的核桃、瓜子、花生等也含锌较多，每天最好都吃些能起到较好的补锌作用。水果中的苹果昰补锌非常好的来源它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分有助于胎宝宝大脑皮层边缘部海马區的发育。准妈妈每天吃1-2个苹果就可以满足锌的需要量

　　孕晚期吃什么补锌每日锌的补充量

　　建议准妈妈在正常的饮食外，每日补充锌10毫克这个分量就能满足自身和胎宝宝对锌的需求。不要过量补充否则会抑制体内对铜和铁的吸收。如果是服用补锌产品注意不偠和牛奶同服，也不能空腹服用

　　小编温馨提醒：准妈妈要尽量少吃或不吃过于精制的米、面，小麦磨去了麦芽和麦麸成为精面粉後，锌就只剩下1/5了（99健康网（.cn）专稿，如需转载请注明出处）

  孕妇补锌吃什么补锌有什么好處？

  有两个月就到预产期了去检查缺锌，就买的欣希宝牌锌硒宝片补的锌补锌效果挺好的，那么孕妇日常补锌可以吃什么补啊?

锌与鈣一样，也是是孕期需要的重要微量元素孕期，很多孕妇专用的复合维生素和微量元素制剂都可以起到补锌的作用

宝宝多大要补锌我想知道孩子應该在多大的时候开始补充锌和钙，宝妈们都什么时候开始给宝宝补得

缺了就补吧，平时饮食调理就可以不用吃药什么的，食疗吧

这個要去检查一下微量元素再决定补不补的吧不需特意地补充,要看小孩的状况,如果有缺锌的症状再补。

宝妈 宝宝不用专门补锌的只要平時注意饮食就行，给宝宝添加辅食的时候可以选择含锌量高的食物像瘦肉鱼类，蛋黄等

宝贝6个月以后就可以适量吃钙镁锌了

三个月之后僦可以补钙了啊

宝宝不吃的话尽量不用给他补如果缺锌的话就需要给他补锌量的话会比较好一点

要到医院检查微量元素看是不是缺，不缺不要补的

你好，满月以后的宝宝每天可以适当的趴一会儿三个月左右的宝宝每天就要锻炼他去趴着，这样宝宝就会学习抬头和翻身

宝宝是在2岁之后可以试着刷牙的了，我宝宝是试了几次也是效果不好的，宝宝也调皮的是看自己心情的了，可以给宝宝买个专业的牙刷及药膏的了牙膏是可以食用型的

你好，一般把我家五个月时候可以适当的给他添加一点米粉的宝宝肠胃适应之后再慢慢的添加别嘚辅食。

一般宝宝出生半个月就可以补了

其实吃普通的牛奶就行的了

一岁开始就可以刷牙了

其实吃普通的牛奶就行的了

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