喝酒不抽烟，生活习惯不好，熬夜
2001年 肺炎 2008年 脚底趾疣，中间靠左的位置，后以酸性腐蚀物去除，后持续颈部抽搐至今（症状为点头或颈部痉挛，症状时好时坏），据说该处是穴位，是心肺的反映穴位
2011年冬 至今 一到冬季感冒就剧烈咳嗽1-3月不等， 症状接近哮喘，各种药物无效，开春自愈（不在成都则不会出现症状，疑冬季空气质量下降所致），检查肺部及支气管无问题
2012年：2012年下旬开始发现指甲月牙逐渐消失,从十个变为一个都没有，随后指甲出现竖纹，右手拇指中间随后出现黑色竖线，约2mm宽，随后手指指尖出现轻微膨大，
2013年：在2013年春节期间发现杵状指病症（亲戚毕业于华西临床专业，春节聚餐时发现），指尖有明显膨大，但未见增生，无痛感，无其他症状
2014年6月下旬起：偶见手指发育异常，相较之前出现明显变化，主要表现为指甲下方皮肤皱褶，出现白色增生，因此引起了重视，并开始着手进行检查。
2014年8月，随着颈椎问题的加重，于8月开始对病情进行全面的检查，主要在三甲医院就诊和检查。
1.肺部CT增强扫描，未见明显问题，已做薄层扫描，亦未见问题
2.血气分析：肺泡气中氧分压低，二氧化碳分压低，疑似肺部还是存在问题，
BR下降，通气储备功能下降，肺功能正常
2. 心脏彩超：未见问题
3. 血常规，微量元素，癌胚抗原检查：均未见明显问题
7.颈椎核磁共振：5-6颈尖盘突出，压迫硬膜囊和右神经根，脊髓疑似存在空洞，华西说有，当地医院说没有
8.经颅多普勒：（脑供血不足，左椎，基底供血不足，）
自8月中旬起，突然发生多种症状，主要表现为：
1.黑色素沉淀增加，身上多出多处黑痣，
2.出现多处轻微 点状突起，有的在极短时间内变平，但是触摸有硬感，表面转为淡黑色
1. 晕眩感持续，偶见头疼
2. 记忆力明显下降，嗜睡，反应迟钝
4. 8月22日起出现口腔溃疡症状
1. 颈部不适感加强，入睡困难，难以保持同一姿势较长时间
2. 背部胸椎持续疼痛，左右转动颈椎明显有牵扯痛（从8月20日起，服用双氯芬酸缓释片后有所缓解，但持续存在，偶尔会在胸椎右侧及椎骨下部有明显痛感）8月21日起（背痛第二日）出现胸部正中不适，呼吸有坠滞感，持续恶心感，曾干呕
3. 手足指端有针刺或胀痛感（自8月才开始，之前一年多从未有过）
4. 多处关节如左腿踝关节，右手手腕，及肘关节偶发痛感，十多分钟内自愈，但时常发作，感觉像转移性疼痛（8月20日，背部胸椎疼痛开始后出现该症状），目前左手手肘上方，左脚踝关节上方疼痛最多
1. 杵状指目前还未明显变为鼓槌状，有痛感及针刺感，因此相信此症状还将加重，但不是目前关注的最主要方面
2. 目前怀疑存在肺性骨关节病，由于出现促黑激素分泌增加，雌性荷尔蒙偏高的情况，因此还是怀疑呼吸系统存在问题，主要是骨头疼痛
3. 对目前生活影响十分严重的是颈椎压迫血管和神经所致的严重头晕和运动能力下降（目前的状态几乎不可能做剧烈运动），其次是骨头和背部的疼痛
4. 2008年，英国利兹大学遗传学家David Bonthron证实了前列腺素E2（PGE2）水平增高是发病原因，且发现了降解PGE2的酶HPGD基因突变导致本病。个人雌二醇偏高，从资料中得知，雌性荷尔蒙分泌异常亦可能导致杵状指存在，将到内分泌科进行复查后确认该事项。
目前所有症状符合椎-基底动脉供血不足和肺源性骨关节病症状
希望医生告知，是否做了肺部增强CT和薄层扫描就可以排除肺癌早期症状，会不会支气管或者胸膜存在问题，，因为据说肺部对放射线敏感，刚做完增强CT，不敢再做了。都说肺癌有潜伏期
药物名称：乐喜林 尼膜同 甲钴胺 维生素B1
服用说明：1颈椎针灸，一周五天每天一次，轻微缓解 2.中药治疗，8月12日开始，无明显改善 3.复方丹参片，尼莫同，乐喜林，维生素B1，甲钴胺， 8月21日起服药 现所有药物停服，关节疼痛次数增加
对于我们颈椎病患者来说，有着许多许多的病症，其中有能说出来的，也有难以言状的。
很多人在工作和生活中总是难以被理解，“只是个颈椎病而已，你怎么那么要死不活的？”
殊不知，我们真的在经历着难熬的痛苦。
甚至于，很多的椎友去求医的时候，经常会被医生叫去看精神科，认为我们精神有问题，其实是他们也不能理解我们的病痛罢了。
下面是三位被颈椎折磨的椎友，康复的事例。
进入康复班时间：2017年6月
病史：病程约有10年。
因工作原因长期对着电脑及手机，尤其是早期电脑还不液晶显示器，无法抬高，并且有一段时间办公室空调直对着脖子在吹，相继出现颈椎咔咔响、疼痛、僵硬等症状，一直采用贴膏药、热敷、牵引等方式治疗，时好时坏，2015年最严重时头晕的无法走路，核磁检查为颈椎4、5、6节突出。后经过输液等治疗头晕症状减轻，但基本每天都是蒙的，怕走长路，不敢低头，每次在办公位上坐时间长了站起来都晕，害怕出门、上班、出差。
一、心理上重建了生活的信心：
进如康复班前每天都被悲观情绪包围，觉得自己这辈子完了，尤其是每次又有新的症状出现时更是悲观，做什么事都没有兴趣，不敢出门，更怕一个人出远门，每天工作也是心不在焉，每天上班一到下午头晕加重，又不敢跟别人说，简直是在熬时间。加入康复班后，听了群主的课，队颈椎病的各种症状有了全新的认识，而且有病友的陪伴，还有陪伴师的鼓励，每当出现新的症状不再恐惧，有了悲观情绪时会及时发在群里，会有好多人鼓励。同时自己也重建了生活的信心，现在每天生活都感觉不再悲观、恐惧。
二、身体症状得到改善：
1、基本上不劳累的情况下不会头晕，即使因为劳累偶尔出现头晕症状，加紧锻炼几次后也会消失；
3、耳鸣症状稍有减轻；
4、颈椎、肩膀疼痛、僵硬会在劳累或着凉时反复，但基本上不影响正常生活。
经过7个月特训班的锻炼现在已经慢慢恢复了一些虽然还有些症状但不影响正常生活了，从2月份的痛不欲生到现在可以上班，感谢群主分享了自己的颈椎病历程知道了顶顶佳才接触到顶顶佳，2月份买了顶顶佳开始练习，进特训班前在医院针灸、牵引治疗颈椎缓解了疼痛但晕的越来越严重。
颈椎起初是僵硬、疼痛，2月颈椎份越来越严重出现天旋地转、血压高，走路晕乎乎感觉飘飘的，不敢一个人出门，走路不敢看路边行驶的车流感觉晕得更厉害，吃饭低头也晕得厉害，头懵不真实感看周围的一切就像在梦境中，2-3月份感觉生无可恋活的都很绝望了，头懵得厉害反应都变得很迟钝也不能工作跟公司请假，接近1个月的时间每天晚上都失眠躺在床上半梦半睡间都觉得晕有时候还会被晕醒，去看骨科医生都是开活血的药，拍了片子颈椎失稳医生说是颈源型眩晕，眼睛也胀痛的厉害睁不开酸、干涩出现了大量的飞蚊症、眼压高（排除青光眼）眼科检查了也正常，四肢麻刺感束缚感，头皮发麻，后脑勺和颈部连接处懵堵发木，不动不晕一动就晕，脖子容易疲劳，去神经内科检查拍了脑核磁也正常神内医生让去看心理科，那段时间真的绝望了。
从2月份开始自己锻炼顶顶佳练了20天后低头晕的症状明显好转，睡觉也开始慢慢不会晕醒，配合吃了西比灵晚上睡眠也好了不会整夜睡不着，锻炼中症状慢慢都在一点点改善，只是很慢不是立竿见影每个月改善那么一点点，锻炼5个月后改善明显一些，晕也好了很多，头懵、反应慢也好了很多，改变最大应该是脖子僵硬、疼痛，以前早晨起床后脖子都是僵硬的活动都受限，脖子经常隔三差五疼，练了一段时间的顶顶佳现在早晨起床脖子不僵硬也不疼了。现在还剩微晕、血压高、眼睛酸胀、干涩、看东西不真实和飞蚊症，眼睛症状好了就基本接近正常了，请了11个月的假这个月已经开始回公司上班了。
这期间非常感谢群主和康复师，在锻炼途中症状反反复复、怀疑都有他们耐心的解疑答惑、鼓励和陪伴，也希望大家都早日康复恢复正常的生活和工作。
我是第一期加入颈椎康复班的，进入康复班时间是2017年6月。我的症状是颈椎失稳，夹角过大。交感神经颈椎病
病史：病程约有1年2016年11月份发病
病因及症状：从小到大我对枕头没有什么概念，没有分辨意识。一直喜欢用高枕头、生活中经常低头玩手机与电脑与iPod。之前症状很多，生不如死，晕，翻天覆地的晕，站不稳，想摔跤、晃，低头就像上下楼梯的晃，特别在上厕所时，洗菜做饭，就开始晃、去人多的地方特别难受、心慌意乱、心跳加速、呼吸困难、胸闷心口好像石头压着，走路都不敢走，要走很难，稍微走快点就不行。左右心悸痛死了、失眠不能入睡，身体是很困的，就是不能入睡，精神崩溃了、咽喉异物感，消化不良、吃饭经常无意识吃得狼吞虎咽，吃饭都没有味道，吃饭头很难受、胃痛胃胀胃酸嗳气、牙齿发软、牙肉充血、后脑勺疼，阵痛，紧绷、头酸痛胀、头充血、后脑勺跳动特别快、背痛、肩胛骨内侧痛、脖子酸累痛、脚关节一转身会响、脖子一转头难受，牵拉痛，响，吱吱作响、身体也响、脾气暴躁易怒、脚板上有触电感、晚上睡觉突然手指发软，血过不来，真是吓死我，立刻举起双手，手指又变回原样了、手麻脚麻、脚大腿外侧发冷，好像有凉气在血管里流淌、手经常发热、（反正奇奇怪怪）带动五脏六腑不舒服、有绞死感，去过好几次急诊、有些症状我都不知道怎么形容，叫不上名字。
有幸朋友介绍认识了一种顶顶佳，通过锻炼这半年有了很大的改善，至少好了6成，锻炼真的需要耐心，急不来，是长期战，我的症状是在不知不觉间消失了很多。进入康复班后，真的让我学习到不少知识。
目前主要症状：头部酸胀、脖子酸累、偶尔低头晃一下，耳朵有些吱吱喳喳的音，偶尔还有些其他小症状，除了目前这些症状，以上那些密密麻麻奇奇怪怪的症状都没有了。话说我的片子不严重，症状却那么多，让我无语。但是我不能确定消失的症状是否完全消失，因此我还需要时间，毕竟现在还不稳。继续与康复班的孩童们一起锻炼，特别喜欢帮主那句话：把锻炼当成吃饭。”一开始锻炼顶顶佳头晕心慌不得了，症状好点就捉紧时间锻炼，头晕锻炼2个多月就好了，心慌心跳加速好像是4.5个月好的，其他症状慢慢不知不觉间好的。在锻炼期间也出现新症状与反复。都是死马当活马医的心态锻炼。感谢康复班的建立给予我安全之所，感谢康复与帮主做这份事情。可以用一句话描述我现在和过去的情况：“过去生不如死，现在只不过是生病而已”。锻炼，坚持吧！
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原标题：10个肩膀痛只有一个半是肩周炎，看了这篇，您还敢瞎甩肩吗？
张大夫，我上周打羽毛球用力过猛，右边肩膀开始疼痛。我以为是肩周炎犯了，就到小区的吊环上拉伸了几次，现在越来越痛了，连洗脸、梳头、穿内衣和挂晒衣服都很困难，晚上痛得难以入睡。我这肩周炎是不是吹空调吹的呀？
张大夫，最近空调吹狠了，把肩周炎吹犯了。找推拿师按摩师用力拉伸了几次，当时就剧痛。以为过后会好一些，但是现在仍然肩膀痛得厉害，手臂也抬不起来，完全没有力气。我这肩周炎怎么这么顽固呢？
张大夫，我前不久滑倒了，肩膀扭了一下，有点痛。隔壁大妈说是吹空调吹出来的肩周炎，要多做双手爬墙、用力甩胳膊、双臂向上伸。我每天忍着剧痛照着做了，但是肩膀越来越痛，现在都无法抬起来了，怎么办呢？
武汉持续高温，吹空调成为常态。这不，协和医院骨科张波博士在门诊就接二连三地接诊到自述是空调吹出“肩周炎”的患者，他们以为自己是因为吹空调把肩膀吹得“冻住了”。
“上述三个病人都不是肩周炎，而是肩袖伤！” 张波博士向《武汉问医》介绍，肩周炎和肩袖伤是两种病，处理的方法南辕北辙，一个要动，一个不能动。但它们的症状太相似了，所以，很多人肩膀一痛，就认为是肩周炎，尝试各种缓解肩周炎的土方法，结果搞得越来越痛。
华科大同济医大协和医院
张波博士告诉《武汉问医》，肩关节很容易受伤、病变而产生疼痛，这与肩关节的结构特殊和肩关节的活动范围巨大有关。
肩关节是由关节盂（俗称“窝”）与肱骨头（俗称“球”）构成的球窝关节，它也是人体大关节中活动度最大，骨性约束最小的复杂关节。
因为“球”相对较大，而“窝”相对很小，肩关节主要靠周围的肌肉和肌腱包绕“球”获得稳定性，这种特性使得人的肩部容易于受伤，出现肩关节疼痛。
只有一到一个半是肩周炎
有一种普遍象：只要出现肩膀疼痛，就会给自己或被他人被冠上“肩周炎”的帽子。
“‘肩周炎’被滥用了。”张波博士告诉《武汉问医》，科学数据表明：真正的肩周炎临床发病率不高，只占肩关节痛的10%-15%（就是10个肩关节痛的人只有一到一个半是肩周炎），而那些自称肩周炎的患者中，超过1/3是肩袖撕裂。本文开头的3位就是肩袖撕裂了。
张波博士告诉《武汉问医》，临床上最常见的肩痛原因三种：肩袖损伤、肩周炎、神经根型颈椎病，其中以肩袖损伤最多。
除了疼痛，最特别的症状是胳膊像是别人的抬起来，如果想抬起胳膊那就要请人帮忙。
除了疼痛，肩膀在各个方向活动都受到限制，不能灵活地梳头、洗脸和穿脱衣服，就是有人使劲帮着抬，胳膊还是抬不起来的。
疼痛不像肩袖损伤和肩周炎那样剧烈，可伴有手臂发麻、无力等，但是肩关节活动范围和功能一般不受影响，胳膊想抬自己就能抬起来。
肩袖损伤和肩周炎是引起肩痛的主要原因。张波博士告诉《武汉问医》，这两种疾病的治疗方向完全相反，肩周炎要活动，肩袖损伤则要制动，甚至要加外固定。
肩周炎主要病因是肩关节周围组织慢性无菌性炎症反应，导致关节囊发生粘连，因此，肩周炎也叫冻结肩，字面上理解，就好比肩膀被“冻”住了一样。患肩周炎的患者女性比男性多。
张波博士告诉《武汉问医》，适当的功能锻炼，早期康复对肩周炎来说非常重要。我们熟知的爬墙、双肩上举、甩肩，对于缓解单纯肩周炎粘连，增加肩关节活动度，促进肩关节康复，都能取到很好的作用。
张波博士介绍，肩袖指的是围绕着肩关节的冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌这四块肌肉和肌腱，形成袖套样一样的结构，对维持肩关节的稳定和肩关节活动起着极其重要的作用。肩袖损伤就是其中的一个肌腱或者几个肌腱发生损伤（也就是 我们通常说的“把筋扭了”）。
不恰当的运动或者反复劳损就容易造成肩关节的稳定结构装置受损导致肩袖损伤。有些老年人喜欢利用健身器材锻炼身体，单杠或吊环中的转肩、举重抓举时的突然背伸等动作，都易损伤肩袖。经常进行网球、棒球、排球、攀登等需要上肢举过头顶类的运动，日积月累，也容易造成肩袖损伤。
肩袖损伤绝对是不能做甩胳膊、爬墙、双肩上举的。急性期肩关节需要固定制动2-3周，保持肩部绝对休息，使得受伤的肌肉或肌腱慢慢得到恢复。
如果在肩袖损伤情况下坚持继续锻炼，只会让肩袖的撕裂加重，就像袖口破了不早期修补，破口越拉越大，最后出现巨大肩袖撕裂，即使手术也无法将其修补，最终导致肩关节周围肌肉萎缩，肩关节脱位。
怎么自我初步判断肩膀痛是肩袖损伤还是肩周炎呢？张波博士特意为《武汉问医》拍摄了肩袖损伤和肩周炎自我简易鉴别视频，见文后。
如果是肩周炎，肩膀“冻住”了，无论是自己还是在他人的帮助下，肩膀无论是从哪个方向都是抬不起来的，而肩袖损伤，在他们帮助下，肩膀一般都能抬起来，实现正常活动范围。
在治疗上，肩周炎往往是自限性疾病，可以自愈（就是不治疗也会自己好）；而肩袖损伤往往需要药物或者手术干预才能缓解。
