原标题：下巴真的会“笑掉”吗专家说：“是真的！”

日常生活中，我们经常会听到“下巴都要笑掉了”这句口头语那么，下巴到底会不会真的笑掉呢

“最近一张嘴就咯咯地响，张嘴时关节又特别疼严重的时候吃饭都张不开嘴！”家住郑州的小明无奈地说。

小明来到郑州大学附属郑州中心医院康複医院骨科康复科就诊副主任医师白金告诉他，这是颞下颞颌关节紊乱能自愈吗病又叫TMD。

所以说下巴是会被笑掉的！

白金介绍说，顳下颌关节是下颌骨连接颅骨的两个复杂的联动关节也是我们人体使用最频繁的关节，参与咀嚼、吞咽、言语等多种生理活动这些需偠经口的运动它都在默默承受。有资料表明,大约20%至30%的成年人在一定程度上受到此病的影响发病年龄通常在20至40岁,女性比男性更常见。

是什麼原因导致颞下颞颌关节紊乱能自愈吗

焦虑、紧张以及过大的压力等等都有可能导致。

曾受外力撞击、突咬硬物、张口过大（如打呵欠）等急性创伤；还有经常咀嚼硬食、夜间磨牙以及单侧咀嚼习惯等这些因素可能引起关节挫伤或劳损，咀嚼肌群功能失调

如咬合干扰、牙齿过度磨损、磨牙缺失过多、不良修复体、颌间距离过低等。咬合关系的紊乱可破坏关节内部结构间功能的平衡，促使本症的发生

用手撑下巴、长期低头伏案工作，长时间嗑瓜子嚼口香糖爱吃硬的东西。

颞下颞颌关节紊乱能自愈吗病主要表现有哪些

咀嚼、说话戓张口时,面部、耳前甚至脖子和肩膀疼痛;

张口度受限,张口或闭口时被“卡住”;

张口、闭口或咀嚼时, 下颌关节出现“喀拉”的异响声;

经常出現面颊部的困胀感甚至肿胀。

颞下颌关节发病怎么办

郑州大学附属郑州中心医院康复医院骨科康复科开展有4M治疗技术，该技术在改善症狀和关节功能方面效果明显是国内领先、国际上认可的保守治疗手段。

牵伸训练、运动轨迹训练、肌力训练

odality（物理因子治疗）

超声波治療、激光治疗、超短波治疗

anual（手法治疗）

如何预防颞下颌关节发病?

一个良好的站立和坐位的姿势是关键,不良姿势的影响可能是全身性的;

避免极端的张口和经常的咀嚼,如大张口、吃口香糖或质地坚韧的食物;

及时口腔治疗,避免长期的单侧咀嚼和纠正不良的咬合关系;

不要经常托腮囷伏案睡,以及保持心情舒畅和积极的心态