东莞有没有教学芭蕾舞腿型对比照片形体教得好点的培训机构？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-20 04:25 标签： 学芭蕾舞腿型对比照片

少儿芭蕾形体训练A.17（《素质训练》-<腿部能力训练 (跟我学)>）简介：

编导： 演员：视频发布：wjcdma

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南京Lavida国际舞蹈学校是一家专业从事艺术培训机构，是艺术特长培训为一体的南京综合类艺术培训中心。本学校规模一流，师资力量雄厚，教学设施一应俱全，学校环境优雅。 我们的教师大都毕业于北京舞蹈学院，中央民族大学，上海戏剧学院舞蹈学院，南京艺术学院，江苏省歌舞团，南京市歌舞团等等
招生对象：成人【有无基础均可】
课程介绍：基础班·精品班·精品提高班·专业班·教练班·
教学特色：基本功训练【包括脚背·蹲跨·腰部·弹腿·踢腿·跳跃】
这些都是在锻练你身体的应变能力，以及为后面打下基础。
古典舞中也包含芭蕾方面的基训，老师也都会教。
课程特色：小班制教学，每个班10个人左右，这样老师会照顾到每个学员，学员也能学到更多舞蹈知识与技巧。
风格特色:身韵组合。老师会根据你本身的特点去着重培养你的形，神，劲，律。
让人一看上去就知道你是一位有艺术内涵的人。
健康益处：跳舞能使人注意力集中，能培养一个人的意志力，锻炼大脑的想象力，创造力。最引人之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。更关键一点还可以塑形，培养气质。
想提升自我，培养气质，赶快加入我们吧，我们在Lavida舞蹈学校等你！
地址：江宁竹山路368号4楼Lavida舞蹈学校，万欣花园东门旁！
另我们：浦口，新街口，三山街都有校区哦！

在日常生活中，青少年往往忽视形体训练，因此经常出现身体不正，弓背含胸，端肩缩脖，腿弯曲等不健康的体态。通过形体训练，从实际出发有针对地练习一段时间，就会练就出一个健美的形体姿态。

参加美度舞蹈芭蕾形体训练综合班的好处：


开肩、髋、腿、脚的外开训练，打开人体关节，全面舒展、柔美身体线条；绷脚背绷紧的练习，收紧肌肉纤维，使腿部线条流畅、腹部平坦紧绷；直头颈、后背、腿部的挺直训练，可雕塑天鹅奠颈、迷人背影和修长美腿；脊椎和地面垂直的脚尖直立旋转练习，使身形高挑挺拔、举止高贵优雅；轻跳跃训练，增强肌肉弹性、柔韧性，让身体柔若无骨、轻盈优美；美形体美、气质美、心员美……人类最美的艺术，让女子奠得超凡脱俗！

形体芭蕾训练综合班教学内容：


形体芭蕾训练主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式；
1.地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。
2.扶把训练是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。常见的有擦地、半蹲、全蹲、小踢腿、划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。
3.脱把训练动作分为手位与脚位的训练，如手臂波浪形的舞动、脚做划圆等动作。与前面的训练相比，增加的练习有跳跃练习。小跳还可以分为一位小跳、二位小跳、五位小跳。中跳是随后的训练，主要以原地跳为主，分为一位中跳、二位中跳、单起双落方法和双起单落方法;
4.主要通过舒展优美的舞蹈基础练习(以芭蕾为基础)，结合古典舞、身韵进行综合训练，一期下来可掌握一套中国古典舞成品舞；

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