贫血？怎么看有没有贫血会看的

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-19 18:20 标签： 怎么看有没有贫血

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很多孕妈妈在怀孕期间都会有轻微的贫血，知道贫血后，很多人的反应就是补，民间有很多补血方法，但是真的正确吗？关于贫血，有很多其实你并不了解。

1，红糖水冲鸡蛋治孕妇贫血？


这种饮食是不科学的，因为鸡蛋中的铁是非血色素铁，含量较高但利用率低。红糖具有活血化淤作用，不适合准妈妈使用，尤其是孕早期的准妈妈。可以肯定地说，二者搭配并不能治疗贫血。
２，只要不贫血就不必补铁？
有很多准妈妈认为，只要不贫血就不用吃补铁食物或者补充剂。其实，铁元素在确保向胎儿正常供氧方面起着十分关键的作用，还能促进胎儿的正常发育和生长以及防止准妈妈早产。特别是孕中期的准妈妈，不管是否贫血，都要注意补铁。

３，贫血准妈妈有哪些症状？


 大约有15%以上的准妈妈贫血，通常在孕12周和孕晚期(28-40周)的血常规化验中得到确证。她们都会多多少少出现这样一些症状：由蹲着的姿势站起来的时候，头会感到晕眩，眼前发黑，要定住站一会儿才能恢复正常的感觉；比起家里其他的人，脸色看起来苍白憔悴，甚至指甲和眼底的血色也显得不够饱满足实；而且相当容易疲惫和倦怠。再任其发展会容易出现呼吸困难，心悸和胸痛的症状。

４，孕期贫血就是常见的营养缺乏症。


贫血有如下两种：缺铁性贫血。这是孕期准妈妈最常见的贫血，因为在怀孕前准妈妈体内铁存贮量不足，而胎盘和胎宝贝的发育都需要增加血液量，以至铁的供给量要达到孕前的2倍；加上准妈妈怀孕后胃酸减低也影响了饮食中铁的吸收，而孕后又未能通过饮食摄取足量的铁。

叶酸性贫血。还有的准妈妈由于怀孕后身体缺乏叶酸而引起叶酸性贫血。怀孕后，准妈妈的身体对叶酸的需求量由孕前50—100微克增加到150—300微克，加上妊娠期叶酸从尿中的排出量增加，如果动物性蛋白质和新鲜蔬菜进食得少，就更容易缺乏叶酸，由此引发叶酸缺乏性贫血。

缺铁性贫血 会引起什么严重的后果嘛..该怎么补啊 吃铁剂还是食补呢 大夫说我有点缺铁性贫血

先食补，如果补不上去就要药补，贫血不利于以后顺产 回复  桃子小确幸  15:10:25发表的
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听说吃猪肝可以补血，还有吃红枣，红枣煮粥也可以！！

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我也是缺铁性贫血，我喝点补血药。大夫说食补补不上去了。

缺铁特别严重的，吃硫酸亚铁。不严重的食补，吃牛羊肉，猪肉，动物血，肝。菠菜也补铁，但吸收的效果没有以上几种好。 回复  桃子小确幸  15:10:25发表的
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我有一点点低，医生开了药，不过我没要 回复  桃子小确幸  15:10:25发表的
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我们那里的人都说吃生花生米补血的，不知道是不是正确的

我也贫血 24周血红蛋白才96 医生开了复方胚肝铁片 吃了一个月 复查105 又开了一个月 现在还在吃 正常值117以上 不过吃的还是蛮有用的 回复  阳沫纳纳  10:03:37发表的

核心提示: 贫血对于现在人来说是一种常见面，可发生在女性，儿童，老年人，甚至男性朋友身上，对人的危害是比较大的，一般会影响人们的正常生活，因为贫血的人会引起多种不舒服的症状，孩子贫血可能会影响正常身体和体重的增长，女人可能会引发月经不调。

       贫血中最常见的类型就是，而这种贫血最常见就是饮食不注意引起的，不过女性贫血也有其他的原因，比如自然的时候引起的，以及的时候不注意补铁而引发的贫血，很多人其实自己贫血了自己并不知道，特别是轻微的贫血基本没有什么症状的，有很多人知道是看眼睛，但是也不知道怎么辨别，今天我们就针对这个问题来讲一下。

       1.想通过眼睛的颜色看是否贫血，其实就是看眼皮，一般翻开下眼皮看内测，通常贫血的患者眼皮内侧的颜色看起来都是粉色或者说一些苍白的颜色，通常颜色和贫血的程度有关，越严重的贫血，眼皮内侧的颜色越淡，正常不贫血的人眼皮内侧都是鲜红的。

       2.其实除了看眼皮的颜色以外还有一些方法可以看是否贫血，看颜色还可以看指甲颜色，贫血的人指甲看起来都是比较苍白的，而正常人指甲的颜色都是粉粉的，还可以通过看嘴唇的颜色，一般贫血的人嘴唇的颜色看起来都不红润，比较浅淡，还有面色，一般贫血的人面色看起来萎黄或者苍白，没有光泽，不红润，一看就是所谓的那种气色不好，通常贫血严重的体现的就越发明显了。

       3.贫血的患者可能会伴有一些症状，尤其是得了中度或者，可能会引起神经系统的症状，比如头疼，，，记忆力减退，等症状，消化系统的症状可能有，，等症状，其他的还有可能会引起身上没有力气，不爱活动，活动后可能会引起呼吸困难，，不振等问题，女性有可能等多种问题。

       以上是关于鉴别是否贫血的一些方法，通常出现了一些相应的症状，可以去医院做一下血常规就可以明确是不是贫血，以及贫血的程度了，一方面进行药物治疗的同时，也要合理膳食，主要就是注意多食一些含铁量高的食物，双方面都跟上才能又快又好的进行补血，也要适量的增加些运动，这样可以促进铁被人体吸收。

普通内科 副主任医师 医院：山东省阳信县人民医院

主治疾病：擅长内科常见病、多发病的诊治，对急慢性心力衰竭、心...

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