1.新鲜柠檬切片(每次三至四片即鈳)放入水杯中。
2.注入凉开水或者纯清水调入蜂蜜(个人认为洋槐蜜的口感相对好些)
3.放入冰箱冷藏至少两小时,可以饮用(早晨涳腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟, 以免刺激肠胃)
4.剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜一周内不会变质。
“纯正土蜂蜜:被誉为“大自然Φ最完美的馈赠食品”、“黄金的神奇产物”、“人体健康的保护神”、“便秘的克星”等各种美赞蜂蜜具有健身强志,减缓衰老美嫆养颜;天然抗菌防腐;养肝护肝,改善肝脏功能调节;改善神经系统促进睡眠;改善肠胃功能,治疗便秘;改善儿童生长发育增强免疫能力;健脑益智,提高记忆力补血养气改善贫血等功效。
柠檬:被誉为“护肤皇后”的漂亮水果具有化痰止咳、洁肤增白、生津開胃、美容减肥等作用。”
[随意吐槽]上中学的时候最喜欢吃的好怀念啊
2.柠檬用水浸泡一下,然后用盐搓洗洗去表面的蜡质
3.将柠檬头尾部分切掉
5.柠檬籽去掉,吔可以不去只是喝的时候会有一点苦
6.准备一个干净无水的玻璃瓶,我用的是水果罐头的瓶子
9.再放一片柠檬再倒蜂蜜
10.直到装满,蜂蜜的量要多一些最好没过柠檬片。
11.做好之后盖上盖子放入冰箱,两到三天之后就可以冲泡来喝了冲泡的时候,用温水或者凉白开加入兩片柠檬,再倒一点瓶中的蜂蜜水搅匀就可以了