腰总是疼的不敢腰闪了不能翻身怎么办,像扎刺是的疼是什么原

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健康咨询描述: 今天弯腰洗脸的時候感觉有一节腰椎关节动了一下突然就疼得蹲到地上起不来了,现在基本不能动走路也很疼,只能扶着腰完全不能弯腰,我想知噵是不是腰闪了会不会伤到骨头,我应该怎么缓减疼痛谢谢!

曾经的治疗情况和效果: 没有治过,以前也会疼但只是偶尔,而且从来沒像这次这样过

想得到怎样的帮助:想看看是不是伤到骨头了还有应该怎么办

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