多喝水能预防肾结石吗是什么引起的呢?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-16 01:37 标签： 多喝水能预防肾结石吗

得了肾结石，医生通常会交代，

有时候，多喝水也有错~

首先，我们来了解一下肾结石。

肾结石，也就是肾脏里长了“石头”。

是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚集，最终形成结石。

肾结石最明显的症状就是：疼痛、血尿。除此之外，还伴随恶心、呕吐、烦躁不安。

但是，并不是不痛，就不严重。

出现肾结石疼痛，主要是由于小结石进入肾盂输尿管连接部或输尿管时，为了促使结石排出，输尿管会发生剧烈蠕动，于是出现绞痛。

结石很小，没有形成梗阻，我们通常感觉不到疼痛；但当结石对输尿管造成梗阻时，我们也有可能，感觉不到疼痛。

结石出现慢性梗阻，肾积水缓慢加重。

肾脏功能严重受损或丧失。

对疼痛的敏感性明显下降或消失，也可能感觉不到疼痛。

部分输尿管结石，急性期过后。

这种情况下，结石仍然存在，仍然会造成输尿管梗阻部位的息肉增生、输尿管的扩张，以及肾积水。

如果出现肾结石，一定要定期进行复诊和治疗，确保没有结石并发症发生。

得了肾结石，医生一般都会建议多喝水。但是，这两种情况，饮水过多，反而危害健康。

据浙江在线，宁波一男子因患肾结石，医生建议多喝水。于是，他一有空就端起水杯，每天至少要喝五千毫升的水，结果半个月后，突然出现，神志不清、呼叫不应、口吐白沫，全身抽搐等症状。

经诊断，由于他长期饮水过量，导致体内钠离子大量流失，从而触发低钠血症，引发意识障碍。

喝水量受个人体质影响，喜好低钠饮食患者，不能大量饮水。

正常输尿管的内径就只有2～3 毫米。

因此，一般认为，5 毫米左右的结石，通过合理运动、多喝水，可以自发排出。

但超过5毫米甚至达到1 厘米左右的结石，基本不可能通过输尿管、尿道自行排出。

而且，大结石在向下移动的过程中，常常会卡在狭窄处，造成梗阻。这时候如果继续多喝水，就会对泌尿系统造成较大的压力，甚至引起肾积水。

一口一口慢些喝，或是在水中加一点盐，使水分不至于冲淡体内盐的浓度。

医生一般都会建议肾结石患者每天喝水2000～3000毫升，相当于10～12大杯水。

早上起床时，多喝点，喝水500～1000毫升；

晚上睡前，喝水500毫升即可；

排尿后，再喝水300～500毫升；

三餐间，也别忘记喝水哦。

奶制品、富含维生素A和维生素B6的食品。

富含草酸盐的食物要少吃，如甜菜、巧克力、咖啡、可乐、坚果、欧芹、花生、菠菜、草莓、茶以及小麦麸皮等。

因为动物蛋白会加速在尿液中产生尿酸和钙，从而导致结石的形成，因此对肉类和某些鱼类不宜贪嘴。

食物中的嘌呤会降解成尿酸，预防结石需要减少高嘌呤食物的摄入，包括各类海鲜、肉类、动物内脏。

维生素C会被机体转化成草酸盐，因此肾结石病患者，不要服用大剂量补充维生素C的药物。

另外，不想招惹肾结石，日常还需做到：

少憋尿、少喝啤酒、少盐、少糖。

记住哦，肾结石并不是喝水越多越好！

夏季高温炎热，大量排汗使得人们的排尿减少，肾脏、膀胱和尿道出现尿液浓缩、缺乏冲洗的问题。加之夏季暴露于阳光下的时间较长，紫外线照射皮肤使得体内维生素D和维生素A合成增多，从而促进小肠吸收钙离子，尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，最后形成结石。

肾结石绝大多数为含钙结石，其中草酸钙和磷酸钙占80%以上，在饮食上，夏季水果、蔬菜比较丰富，人体会增加草酸的摄入量，过量的摄入草酸就容易形成结石。

而高温天气下，用饮料、啤酒来解渴。也会增加体内草酸含量，加大患肾结石的风险。

肾结石的症状最主要有几个症状：第一个就是疼痛；第二个是血尿；第三个有些病人会伴有恶心、呕吐；还有可能会有一些并发症，比如说泌尿系的感染、比如说尿路的梗阻，这时候引起一些并发症的表现。肾结石它的疼痛一般来说是位于上腹部，腰腹部，这种疼痛多数在活动后出现，往往一般来讲它是一种顿痛或者是隐隐地疼痛。典型的肾绞痛，它是一种剧烈疼痛，这种疼痛常常用腰腹部向同侧的下腹部、腹股沟还有大腿内测去放射，疼痛非常剧烈，往往非常难忍。有些结石如果位置比较低，它也可能引起一些膀胱刺激症状，比如说尿频、尿急、尿痛，还有会引起一些生殖器的疼痛，往往会可能给病人造成一种误解。

每天喝水2千毫升以上会有效预防结石

水分摄入可以有效地降低尿液当中无机盐和有机质的浓度，就可以减少晶体的形成，预防结石的形成。因此建议一定要多喝水。资料显示，如果每天尿量能够保持在2千毫升以上是可以有效地防止结石的。（综编自健康时报、央广网）

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