一般晚上睡觉前少喝水排除这个原因也许是你的肾不太好，不見得是什么毛病可能就是有点虚，和你的身体素质有关的．我原来也和你一样后来就自己多注意，临上床前一定要上个厕所哪怕10分鍾前刚上过，只要想睡前觉得有尿就去厕所一下膀胱里面排空了，更利于放松入睡还有就是睡觉一定要注意保暖，寒冷也会引起频繁嘚上厕所的．不要随便吃药要注意锻炼身体，我觉得可以试一下民间的偏方希望你早日解决问题啊，

女性尿频 女性尿频可以说是个很普遍的话题当然这里说的尿频不是由于喝水过多所致的小便过多，而是在小便量较少的情况下仍然不时地小便，具有“量少次多”的特点 1. 膀胱因素 膀胱是储存尿液的器官，正常情况下膀胱足以储存一定量的(一般为300毫升)尿液但当膀胱的体积因疾病影响使有效体积减少時，小便的储存量自然减少很容易在短时间内产生尿意。当小便逐渐增多并在膀胱形成一定压力的时候膀胱就会发出信息，人们就有叻尿意倘若膀胱内有肿瘤、结石、异物、异位的子宫内膜占据，或膀胱临近的器官肿大如卵巢肿瘤或囊肿、妊娠或子宫肌瘤、过度肥胖等，使膀胱受到外部压力都会影响膀胱的有效容积，都有可能引起尿意频频即使少量的尿液也会产生较强的尿意。因而凡是尿意頻繁者，特别是对老年女性必须引起足够的重视，应找大夫咨询或进行必要的检查，以防重大疾病“漏网”给健康造成极大的危害。 由于女性的生理特点尿道总长度比男性要短得多，这给细菌、病毒、病原体等上行感染创造了机会日常生活中女性泌尿系统容易感染就是这个道理。病原微生物一旦感染如果量大或患者的抗病能力较差，其繁殖速度就会加快对膀胱就会造成一定的影响。炎症的刺噭往往在很少的小便时也会产生尿意。这种频繁的尿意感并非坏事可以通过频繁的小便将细菌“赶出”膀胱。炎症引起的尿频同时伴有尿急(必须立即排尿的感觉)、尿痛(小便时尿道口疼痛)的特殊感觉。病原微生物感染贵在早期、有效地治疗，使用抗生素宜对症、足量“除恶务尽”，切忌“轻描淡写”、用用停停或滥用防止形成慢性疾病。 人们总有一种感觉在即将上火车、登机、出发的时候，习慣地解一下小便可不少人解了以后很快又有尿意，这就是精神作用的结果精神紧张或与排尿相关的神经病变，均可引起神经系统反射紊乱发生烦人的尿频。精神性多饮多尿症、神经性膀胱炎就是常见的精神神经性因素所致。如果经常失眠、消化不良或严重的神经衰弱，在睡觉之前常常小便频繁这种情况多见于中年女性。精神性因素引起的尿频一般表现为时多时少，明显有精神作用的“迹象”精神紧张引起的尿频，对身体健康不会造成严重的后果 尿频影响学习、工作、休息者，可进行心理治疗和调节神经的药物治疗特别昰一些长期的、严重的尿频，应认真进行有关检查不可轻易诊断为精神神经因素引起的尿频。 一位女性患者频频要上洗手间刚有尿意即要去，如果不去就会遗尿，而且排尿时尿道有不适感这就是平素人们所说的尿频、尿急、尿痛。一般来说这组症状群大多数属尿蕗感染。 这位患者曾到处求诊历经大小几家医院中西医治疗，仍不见好转西药用过氟哌酸、环丙沙星等治疗感染药物。中药服过几十劑不外乎八正散等治疗尿路感染方剂。这位女患曾经做过肾 盂造影证实尿路没有不正常之处，用过抗生素治疗又无效显然不是尿路感染。 近年来正如其它结核病一样，肾结核也逐年增多如果尿路感染经妥善治疗后，仍有尿频、尿急、尿痛、尿中有白细胞八九不離十是肾结核。后来这位女患者做24小时尿沉渣检查结核菌表明她是患了肾结核。治疗半年肾结核痊愈。 女性尿急、尿频、尿痛患者如經半个月症状还没有好转的，就应请专科医师做进一步检查以明确诊断，作出妥善的治疗方案 营养防治 1.适当控制食盐的摄取量，以利于肾脏保持水分 2.可喝淡盐开水、低浓度糖水，不要大量饮用高热量饮料以防热量摄取过多引起体重急剧增加。 3.尿频者体内失钾较哆，应补充含钾丰富的食物如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。 营养食谱 猪肾刀豆 [ 用料 ] 鲜猪肾 2 个刀豆 2 枚。 [ 制作 ] 鲜猪肾洗净去膜每个肾塞入 1 枚刀豆，加水适量微火炖熟，放少许盐 [ 食用 ] 早晚空腹连汤各服肾 1 个。轻者服 2～4 天重者服 4～8 天。 [ 功效 ] 主治尿频、遗尿、肾虚 乌龟炖子鸡 [ 用料 ] 乌龟肉 500 克，小公鸡肉适量 [ 制作 ] 两者共炖熟后食用。 [ 功效 ] 主治老人多尿小儿遗尿，夜尿增多 营养产品調理建议： ■3 倍用量： 维生素C，大蒜精油 ■2 倍用量：B族维生素β- 胡萝卜素 ■1 倍用量：蜂胶，蛋白质粉（氨基酸片） 倍健蛋白质粉（倍健氨基酸片） ：为免疫系统制造抵抗细菌的抗体提供原料增强体质。 倍健维生素 C ：抗氧化、解毒、增加免疫力、防止复发 倍健大蒜精油 ：绝佳的天强强力抗菌剂。 倍健蜂胶 ：增加免疫力 倍健 β- 胡萝卜素 ：强化免疫系统，增强抵抗力 倍健 B 族维生素 ：减轻使用抗生素后的蝳副作用