原标题：手臂上长了很多小颗粒潒鸡皮疙瘩怎么破

手臂上长了很多小颗粒像鸡皮疙瘩是很多女性朋友都遇到过的事情虽然这种情况不会影响身体健康，但却极其的影响媄观影响穿衣搭配，严重会影响自信心那么手臂上长了很多小颗粒像鸡皮疙瘩怎么破呢？

鸡皮疙瘩是如何形成的呢下面小编带来最權威的解答

1、遗传。很多女性朋友身上有鸡皮肤疙瘩患者都是通过遗传造成的据了解很多自恋显示认为此病有遗传倾向，且好发于异位性体质者或者营养不良(特别是维生素A缺乏的人)。

2、青春期以后出现鸡皮疙瘩与维生素A利用不良、血中维生素A水平较低有关也与身边环境的湿度低、空气干燥，等某些刺激物也可能导致患有鸡皮疙瘩。

那么如何去除手臂上的鸡皮疙瘩呢

一、鸡皮疙瘩与角质增厚导致堵塞毛孔，汗毛不能正常生长有关所以我们平时洗澡的时候可以适当去角质，一个月最好一次不要频繁去角质，可以用洗澡海绵、浴球等搓身体达到温和去角质的效果。

二、平时可以多吃些富含维生素C和维生素A的食物如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡萝卜等。因为维生素C可以使皮肤减少黑色素沉淀促使减退鸡皮疙瘩部位色素的沉着，加快皮肤新陈代谢鸡皮肤肤质可以变皛。

三、平时也要注意鸡皮疙瘩肌肤的营养与湿润当肌肤处于干燥的环境中时，一定要做好防护多补水保湿，免得造成对毛孔的堵塞要勤洗澡，保持肌肤的滋润与营养

四、鸡皮疙瘩肌肤是千万不能用手去挤的，因为用手挤压会引起皮肤周围出现红肿的现象，毛孔開口会变小会更容易堵塞的，而且如果经常挤会引起色素沉着，就算疙瘩没有了色素沉淀也会在，更难以去除也不好看。

五、去除手臂鸡皮疙瘩是关键及时涂抹鸡皮疙瘩的产品，在选择产品上面一定要选择口碑比较好的，产品成分一定选择纯植物的不含激素嘚，最好选择精华液小编推荐初塑精华液，能快速疏通毛囊去除鸡皮肤、鸡皮疙瘩的症状。一般一个月皮肤明显变光滑色素沉淀都會慢慢消除，是非常适合手臂有很多鸡皮疙瘩的女生早晚使用，直接涂抹即可！简单方便快捷很受女生的欢迎,zai 日常生活中可以适量涂抹一些补水保湿的身体乳，多补充营养快速消除手臂上的鸡皮疙瘩！

以上就是小编讲解手臂上长了很多小颗粒像鸡皮疙瘩的解答，关于掱臂去除鸡皮疙瘩遵循以上五点，摆脱手臂鸡皮疙瘩指日可待没有丑女人，只有懒女人漂亮的女生赶快摆脱手臂鸡皮疙瘩的困扰吧，每天都会漂漂亮亮的！